文章目录：

• 1、（完）校花有狐臭，我提出切除汗腺就可痊愈，但她不领情
• 2、除了吃 盐还有这25个实用功效
• 3、阳虚全身汗，脾虚手脚汗，湿热满头汗！中医：教你几招，快速止汗

（完）校花有狐臭，我提出切除汗腺就可痊愈，但她不领情

周晴立刻去拿了。

这么隐私的东西，竟然还能借，谁知道她要脱哪的毛发啊。

我本是打算离开的，但外面忽然暴雨，根本出不去。

没办法，只能再留一夜了。

睡觉前，我给床铺狠狠消毒，可晚上依旧不敢睡觉。

然后就听到了稀稀疏疏的声音，是韩美恩下了床。

我眯着眼睛，发现她正悄悄向我走来。

6、

还没走到我床前，韩美恩停了下来。

她哼了一声，小声嘀咕：【你比较识相，暂时就不坑你了。】

然后她就打开了林欢和周晴的置物柜，拿出来她们的内裤。

韩美恩坐在椅子上，不断的更换林欢和周晴的内裤，最后又给她们放回原位置。

然后韩美恩又去了卫生间，过了好久才出来，也不知道在捣鼓什么。

她是知道有病，故意想坑人啊。

人心，可真的是太可怕了。

我不敢睡下，直到韩美恩鼾声响起，我才悄悄下床，我太好奇韩美恩在卫生间干什么了。

到了卫生间，洗手台上都是水。

我仔细看了看，发现林欢和周晴的牙刷，都是湿的，上面好像还有什么污秽的东西。

而且她们的漱口水，好像也被打开过。

看到这一幕，我只觉得头皮发麻。

回到床上，我忍着恶心，瞪着眼睛，生生挺过了这艰难的一夜。

因为要露营，所以林欢和周晴很早就醒来了。

我听到她们去洗漱了，她们的对话也传了出来。

【我牙刷怎么有股怪味？】

林欢的声音。

周晴说：【刚起来谁嘴里没怪味，刷完牙就好了，等会再用下漱口水。】

林欢说：【我的漱口水草莓蛋糕味的，你说能不能吸引富二代注意？】

周晴忙说：【那肯定能，但我们要藏好，不给苏轻语用，她不听我们话，不给她勾引富二代的机会，到时候咱们嫁入豪门，她做个社畜打工人去吧。】

对此，我心中直呼牛逼。

没多久，韩美恩也醒了。

林欢和周晴，像是小丫鬟一样，去伺候她洗漱。

我跟她们打了招呼，说是要去找男朋友，就先离开了。

找到许流年时，他见我气色很不好，显得很担忧。

我抱紧他，用力抱，然后又狠狠亲了他，这才算是踏实。

对于死过一次的我来说，我爸妈，还有许流年，都是我的失而复得。

【不是大姐，我是喜欢亲，可你是不是没刷牙啊？】

许流年红着脸，语气却很嫌弃。

我冲他笑，然后拉着他说：【你不知道，昨晚发生了巨可怕的事情。】

然后，我就把事情跟他说了。

我说完后继续说：【所以呀，我起床就来找你了，我都没敢洗漱。】

许流年都快吐了：【不是，那个韩美恩想做生化母体啊？】

他又说：【你那两个室友，你不提醒一下？】

我摇摇头说：【她们总利用我得罪韩美恩，那个韩美恩报复心这么强，你说她们的做法跟害我有区别吗？所以，我不想管她们。不过许流年，你不会觉得我很坏吧？】

许流年直摇头说：【我就喜欢坏坏的你，不过你那两个室友，也的确不值得你帮她们。】

7、

许流年带我去开了个房间，买了新的洗漱用品，我在宾馆洗漱后，又眯了一会补觉。

至于露营，韩美恩说不需要我们带东西，说是顾轩都会准备好。

我睡了大概三个小时，接到了韩美恩的电话。

【轻语，你在哪呢？】

韩美恩有点不耐烦的问。

【如家啊。】

我回了一句。

韩美恩说：【你就这么等不及呀，都要露营去了，还开房间。】

【嘿嘿，滋润一下自己嘛。】

我随后问：【现在就出发吗？我去找你们吧？】

【不用了，位置发我，等我们去接你们。】

韩美恩说。

挂了电话，许流年贱兮兮的凑过来：【小姐姐，关于滋润的事情？】

【滚，等租到房子再给你。】

我白了他一眼。

许流年也不生气，而是笑着问：【你那些室友都不是好东西，为什么还跟她们去露营？】

【就算不跟她们一起住了，但还是要在一个学校，不能得罪人嘛。】

我笑着回应。

8、

没多久，我和许流年下楼了。

然后几辆车，很快就开了过来。

毫无例外，都是豪车。

而且那些富二代，几乎都是带着女伴的。

林欢和周晴也都在，可哪怕他们精心打扮了，却「狐臭校花污染源ikd22」‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍也有些黯然。

毕竟能被那些富二代带出来的，哪个不是超会打扮的？

而且她们始终跟在韩美恩身边，就像是小丫鬟一样。

韩美恩下了车，看了我和许流年一眼说：【出了点问题，车上位置不够了。】

林欢立刻说：【那就让轻语和她男朋友打车，睡觉他们迟到呢。】

周晴也很舔的说：【谁说不是，都说好要出去玩了，竟然还来开房，让这么多高富帅等那么久，架子可真够大的。】

【我和我对象开房犯法啊？】

我白了她们一眼。

林欢说：【那是不犯法，但你们什么身份，顾少他们什么身份，你让顾少他们等，也不怕折寿？】

周晴也冷笑着说：【就是说，顾少他们，哪个不是上流社会的公子哥，能带你们出去玩长见识，对你们来说就是开天恩了，竟然不珍惜？】

韩美恩还挺高兴的，毕竟吹的是她男朋友。

我有点担心许流年，因为除了对我时，他对别人脾气都不太好。

林欢冷笑：【行了，别杵着了，赶紧打车吧。】

周晴说：【穷酸样，还想做顾少他们的豪车，你们也配？】

越是没底气的人，就越喜欢打压别人找底气。

这时候，顾轩忽然下车了。

他仔细看了看许流年后，立刻走了过来，伸出手说：【许流年吧？我是顾轩啊？上个月，我和我爸去拍卖会，咱们见过面的。】

许流年没跟他握手，冷嗤：【别顾少，我不配。】

9、

下一刻，在场所有人都惊住了。

尤其是林欢和周晴，就跟吃了屎一样难受。

而韩美恩，却是看了许流年很久，眼睛都有点红了。

顾轩有点尴尬的说：【这两个贱人，就是我对象带来伺候大伙的，跟下人没两样，你就别跟她们计较了。】

许流年还是不说话，冷着脸。

韩美恩凑过来问：【顾哥哥，许流年可是我室友轻语的对象，但她藏的深，我都不知道许流年跟你认识呢。】

顾轩立刻说：【现在最火的手游，就是许流年做的，一天的流水，快赶上我家盖一栋楼的价值了，他可是游戏圈的新贵啊。】

许流年并不是富二代，但他属实是太聪明了。

高一时，就已经自修完所有高中课程了，然后就一直做游戏。

大学入学前，游戏就已经上架了，赚了个盆满钵满。

不过许流年很低调，一直都隐藏着身份。

他也是担心，他的身份会给我带来困扰。

而我的性格，更不会拿他出来吹嘘。

韩美恩再看许流年时，已经是满眼精光了。

看得出来，她是把许流年当猎物了。

10、

那些个富二代，也都一个个跟许流年来打招呼。

许流年表情淡淡的，只是把我搂在怀里说：【大家别声张，我就是陪我媳妇出来玩，可不想被盯上。】

众人纷纷点头，对许流年那叫一个客气。

林欢和周晴，就尴尬的要死。

不过，这两个人不要脸啊。

林欢走过来说：【轻语，你也知道，我们就是嘴欠，其实没那个意思的。】

周晴也说：【对啊轻语，咱们都是姐妹，你们可别往心里去呀。】

我能看出来，她们表面很谦卑，但实际上眼中藏着怨毒。

不过我也懒得理会她们，而是笑着说：【我没往心里去。】

然后我对许流年说：【车子坐不下，你快车带我去吧。】

没多久，许流年的劳斯莱斯幻影，被司机开了过来。

哪怕是顾轩这种地产商的儿子，也都狠狠艳羡了一下。

更不要说林欢和周晴了，她们牙都要咬碎了。

韩美恩更是又多看了许流年几眼。

11、

前往露营地时。

我手机响了，拿出来一看，是韩美恩给我发的截图。

截图上，是一个没有我的小群的聊天记录。

林欢：【真不知道苏轻语在装什么，她男朋友有钱，又不是她赚来的，她装什么呢？】

周晴：【苏轻语这个人，心机城府太深了，竟然都没和我们说过，她肯定是知道自己不如我们好看，怕我们把许流年抢走。】

林欢：【你和我就算了吧，但苏轻语绝对怕恩恩把许流年抢走，跟恩恩比，苏轻语还不如恩恩脱的毛。】

周晴：【你说的对，她肯定是怕恩恩太优秀了，所以才不敢说。】

林欢：【我就纳闷了，苏轻语那么难看，许流年怎么看上她的？】

周晴：【做游戏的都是宅男，没见过世面，好骗，估计是苏轻语给他伺候舒服了，没见出来露营之前，都要开房吗？】

林欢：【恩恩，你怎么不说话呢？】

韩美恩：【大家都是姐妹，你们这样背后议论人，我不喜欢。】

这就是截图的全部内容。

韩美恩又跟我说了一句话：【轻语，别听她们乱说，我就一直觉得你比我好看。】

【恩恩，我真没想到她们这样说我，还是你好。】

我回了一条。

韩美恩又说：【那当然了，咱们两个才是姐妹，而且你也不用担心，我不会看上许流年的，但是他身边要是有优质男，可要介绍给我呀？】

【你不是有顾轩了吗？】

我回。

韩美恩：【富二代终究是富二代，而许流年身边的，肯定都是和他一起创业富一代呀。】

【没问题。】

我回道。

坐在我身边的许流年忽然说：【你们女生寝室斗争很残酷啊。】

【何止啊，我们四个人的寝室，群就有好多个了。】

我笑了。

许流年又说：【对了，等到了露营地，不要碰他们的东西，那个顾轩有艾滋。】

【啊？】

我都惊了。

【要不然，刚才我能不跟他握手吗？】

【虽然握手不传染，但多恶心人啊。】

许流年说。

12、

到了露营地。

顾轩他们这些玩咖，立刻就布置起来了。

而且，他们还让女伴们，都换上了比基尼。

可是林欢和周晴，也不知道要换比基尼，根本就没准备。

顾轩还故意说：【你们两个怎么回事，别人都换了，你们不换？怎么，瞧不起我们？】

林欢看了我一眼说：【可是苏轻语也没换呀。】

顾轩嗤笑：【你疯了吧？你跟苏轻语比？你男朋友也是许流年啊？】

周晴只能说：【可是我们没带呀。】

顾轩便摸着下巴说：【比基尼和内衣裤也没什么区别。】

没多久，周晴和林欢照做了。

至于韩美恩，自然也没换。

许流年说，这些富二代圈子里面，也是有规矩的。

女伴是女伴，女友是女友。

估摸着，是顾轩暂时把韩美恩当女友了，可以不用换。

天黑些时，众人围在篝火旁烤肉。

我和许流年面前的，都是司机送来的，而且距离他们有段距离。

而林欢和周晴，才刚刚跟两个富二代，从一个帐篷内出来。

然后立刻就有点趾高气昂了，就像是已经要嫁入豪门了。

她们并不知道，这些富二代只是玩玩而已。

但林欢有眼力见，还帮富二代烤肉。

可是她烤着烤肉，就感觉手特别痒，不停的挠了起来。

有人嫌弃道：【你怎么一直挠手？而且已经起皮了，你不会是手得脚气了吧？】

【啊？】

【不可能的，我都没脚气，手怎么会感染。】

林欢面红耳赤。

一个富二代看了看林欢的手，又看了看自己，一阵恶心：【我去趟医院，真他妈恶心！】

然后，所有人都特别嫌弃林欢了。

韩美恩也一脸嫌弃的说：【林欢你可真恶心，早知道我就不带你来了，丢人现眼的玩意！】

林欢忽然指着韩美恩吼道：【我知道了，我昨天帮你扒脚皮，给你涂身体乳，今天手就痒，是你有脚气传染给我的！】

【你放屁！】

【我脚白白嫩嫩的，哪有脚气！】

韩美恩非常心机的，穿了人字拖，根本就没味道，而且因为涂了身体乳，真的白白嫩嫩的。

周晴连忙落井下石：【恩恩，林欢手有脚气，还给你脚丫涂身体乳，不会传染你吧？】

【这可怎么办呀？】

韩美恩哭着对顾轩说：【顾哥哥，我们还是走吧，我想去医院。】

【嗯，早些治疗。】

顾轩点点头。

林欢瞪大了眼睛，不可置信的看着周晴。

可是周晴，已经被一个富二代搂着走了。

但是我发现，周晴走路时很别扭，像是很痒一样。

然后我就想起，她们的内裤都被韩美恩穿过。

而且韩美恩还用了周晴的脱毛器，好像今天周晴也用了，而且也没清洗。

【轻语，我……】

林欢祈求的看着我，希望我带她走。

【我车可贵，你别来沾边！】

许流年直接说。

然后，他就拉着我上车了。

露营地，瞬间就剩下林欢一个了。

13、

当天晚上，我和许流年直接去学校附近的一个大平层。

许流年跟我说，其实这个大平层他早买了，可却没勇气邀请我来住。

我心说你应该早点邀请我来住的，毕竟韩美恩脏的都要养出一个生态圈了。

然后我们就在大平层吃了大餐，我也打算把自己给许流年了。

结果这厮喝了一瓶啤酒，便醉了个不省人事，我只能翻白眼了。

不过今天晚上，倒是格外热闹。

因为韩美恩，在告白墙吐槽了。

【家人们谁懂呀！】

【我室友太恶心了，她手上有脚气，还给我脚丫擦身体乳，现在我都真菌感染了！】

【而且医生说已经感染了一段时间了，估计早就被她传染了！】

【不过医生也说了，这都不是大问题，用药就可以了。】

【但我毕竟是小仙女，得了脚气也怪恶心人的。】

【家人们也小心点脏脏的室友吧，可别中招了。】

接着，就立刻有人匿名问，是不是林欢。

林欢手上有脚气，瞬间传遍整个学校。

不用想都知道，这就是韩美恩和周晴发的。

而且我还看到了周晴的朋友圈，她在一个挺豪华的酒店，站在落地窗前，拿着红酒杯，氛围感十足。

下面很多评论，都是舔她的，问她是不是找到富二代男朋友了。

她假装矜持的回复，什么富二代不富二代的，遇到了爱情而已。

没多久，我就看到林欢发小红书了。

她人在寝室，发了很多韩美恩的床铺。

韩美恩的床铺上，竟然已经长蘑菇了，可见脏成什么样了。

然后林欢又发视频，录了韩美恩的脏衣服脏袜子和内裤。

最后控诉，是韩美恩有脚气，她是帮韩美恩擦身体乳才被传染额。

而且还把韩美恩有狐臭的事情，都给说了出去。

后来不知道谁，把这些都转进学校表白墙了。

刚刚还被舔狗说可怜的韩美恩，转眼间就成了肮脏校花了。

不过韩美恩和周晴也够厉害的，两个人合起伙来，说林欢拍摄的床，其实是林欢自己的。

这年头，其实没人看对错，就看谁有人气。

在我们学校，那当然是被选为校花的韩美恩最有人气了。

所以，这些人又开始喷林欢了。

我吃瓜吃的飞起，乐的合不拢嘴。

14、

原本，我以为这三个人，至少林欢会跟她们闹崩。

但我没想到的是，等我隔天去食堂吃饭，就看到她们手挽手一起走进来了。

我担心她们坐过来吃，猛猛扒了几口饭，便打算走了。

可是韩美恩却看到我了，便说：【欢欢你去打饭。】

然后，她拉着周晴就过来了。

【轻语，你吃完了呀？】

韩美恩对我老客气了。

我点点头：【吃完了，你们怎么才来？】

韩美恩瞥了眼林欢说：【我和晴晴把林欢收拾了，否则她能服服帖帖的？】

【怎么收拾的？】

我问。

周晴立刻说：【美恩给她钱了，让她看脚气，哦不，是手气去，而且还答应她，帮她介绍男朋友，但她以后要听美恩的，而且还要澄清昨天她造谣美恩的事情。】

【造谣？】

我假装什么都不知道。

周晴就滔滔不绝的跟我说了起来。

等到林欢回来，她都没停，已经不太把林欢当人看了。

要知道，原本周晴和林欢，可是一个阵线上的。

我也没多说，只说大家都是姐妹，希望一直能好下去。

韩美恩说那肯定，然后就跟我打听许流年，还问我许流年身边有没有优质男。

甚至是还透露出，哪怕是结了婚的都没问题，她不在乎当小三。

我承诺了，一定帮她留意。

15、

但从这天开始，我就不去食堂了，连学习都很少去了。

反正学校教的，许流年都能教我。

而且有我爸妈给我请假，也不用担心太多。

只要我考试能过，就没问题。

不知不觉间，就是三个个月过去了。

这天许流年匆匆回来，跟我说出大事了，我问了后，有点傻眼，又很解气。

原来是，我们寝室的三个人，打起来了。

最开始是林欢和周晴，都查出了菜花。

她们本以为，是富二代传染的。

可是找到富二代，一顿胡搅蛮缠，富二代无奈去了医院一查，人家根本没病，

她们合计了一下，感觉这事跟韩美恩有关。

回到寝室后，她们逼问了韩美恩。

结果韩美恩直接承认了，说她就是故意穿她们内裤的。

这两个人，当场就要撕了韩美恩。

可是韩美恩却说：【带你们去游艇，你们可是赚了很多钱，赚钱的时候不感激我，现在想撕了我？我告诉你们，没有我，你们连上游艇的资格都没有，上不去游艇，你们哪来的钱，没有钱你们怎么维持高奢的生活？】

她冷笑着说：【学校那些小贱人，看到你们背着名牌包包，穿着高定礼服的照片，戴着华贵的首饰，她们那羡慕的目光，你们不享受？】

林欢哭着说：【可我听说这病挺严重的。】

周晴也点头说：【万一死了可怎么办？】

韩美恩冷笑：【我死了吗？吃药啊，看病啊，咱们又不是没钱，别担心，我给你们介绍医生。】

然后，这三个人，就暂时和好了。

三个月内，去了游艇十几次，每次都能赚个大几万。

直到昨天，林欢和周晴，都被查出艾滋了。

韩美恩也吓坏了，自己也去查了，也中招了。

然后，她们打听了几个富二代，这才知道是顾轩传染的。

林欢和周晴就大骂顾轩，因为她们也是被顾轩给传染了。

韩美恩愣了一下：【你们和顾轩睡过？妈的，抢我男人？】

然后，她们三个就在寝室打起来了。

混战中，林欢脑袋撞在了桌角上，直接撞死了。

周晴用剪刀，刺进了韩美恩心脏。

而韩美恩在最后，将周晴给推下楼了。

三个人，都死了。

我可是太解气了，前世我的死，她们都有份。

现在我几乎没做什么，只是救了自己，她们却把自己都玩死了。

许流年有些感慨的把我搂进怀里说：【以后还是远离垃 圾人吧，我真后怕，如果你没搬离寝室，她们可能会害你，这种人自己烂透了，就想把别人都拉进深渊。】

【嗯。】

我点点头说：【许流年，你以后不会乱来吧？】

【不会，我属藏獒的。】

【藏獒一辈子就一个主人，就是你。】

许流年贱贱的说：【汪汪汪……】

除了吃 盐还有这25个实用功效

01

洁面灭菌：盐水敷面

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3～5滴，用手指将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下搽抹，边搽边按摩。几分钟后用温水洗净脸，继续正常的护肤步骤。

02

去黑头：蘸食盐按摩鼻头

国家二级公共营养师、美容营养师焦洋：在脸部湿润的状态下，取适量细食盐，在有黑头的部位，比如鼻头，轻轻打圈按摩10分钟左右，然后用流动的清水洗干净。可以溶掉黑头。

03

痤疮：海盐洗

痤疮患者面部的红丘疹往往是由粉刺发展而来，可以将少许海盐融化在温水里，用来洗脸，能够帮助软化粉刺，长期使用可祛除粉刺。

04

嫩肤：食盐磨砂膏

适量食盐，加入杏仁油，混合制成磨砂膏，可以用来洗脸或沐浴。

05

增肌肤弹性：盐水浴

洗海水浴或着泡澡的时候加适量盐，可以帮助增强肌肤弹性。

06

脱发：盐水洗头

将15克食盐加入1500毫升温水中，搅匀后洗发，每周1～2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，对于脱发很有帮助。

07

狐臭：盐水清洗腋下

轻微的腋臭可以通过勤洗澡来改善，用淡盐水清洗腋下也有一定去除异味的效果。

08

脚气：盐水洗脚

盐水洗脚可以起到杀菌消炎的作用，对脚气、脚痒有一定作用。但彻底治愈还需用药。

09

胃痛：盐袋子热敷

取大茴香31克、小茴香16克，捣碎，加入粗盐450克，一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部，可起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

10

降温：自制盐水冰袋

用10%浓度盐水250毫升，10%浓度乙醇250毫升，将两者放在1个软包装袋内，封密后把包装袋放置在冰箱内的冷冻室，等冷冻结冰后取出使用。

11

预防痔疮：盐水坐浴

将少量盐加入温水中，将肛门浸入盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟。盐水坐浴能消炎减轻水肿，预防痔疮。

12

关节疼痛：用盐包热敷

北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师赵进喜：把250克食盐，装到一个布口袋中，放微波炉里加热，腰疼就敷到腰上，腿疼就敷到腿上，对缓解老寒腿关节痛既方便又有效。

13

闪腰：中药盐袋热敷

河南中医药大学第一附属医院推拿科主任医师张世卿：取大青盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，用微波炉加热后热敷在扭伤处，每次半个小时，早晚各敷一次，注意不要烫伤皮肤。

14

鼻窦炎：盐水洗鼻子

将2～3克盐加入100毫升温开水中，用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，每日1～2次。通过冲洗，把鼻腔里的鼻涕冲走，这样鼻窦炎才能好得快。

15

风寒咳嗽：热盐搓背

将500克食盐放在锅里用小火反复翻炒，直到盐炒得微微发黄，滚烫为止。然后用柔软的棉布两到三层，把盐包起来，扎紧口。用盐包熨烫后背，适用于受凉引起的风寒感冒，注意别烫伤。

16

红眼病：淡盐水敷眼

除了点眼药水，还可以淡盐水敷眼。用干净纱布蘸冷的淡盐水，敷在上下眼睑处，对缓解眼睛充血、分泌物增多很有帮助。

17

晒伤：淡盐水冷敷

将淡盐水装入水袋，放冰箱冷藏后，敷到晒伤的皮肤上。如果晒到出现红肿、水泡，要等这些症状完全消失，脱皮后皮肤再长出来才能用。

18

口腔溃疡：盐水漱口

天津市肿瘤医院颌面耳鼻喉肿瘤科主任张仑：在口腔溃疡发作期，每次进食后，要养成立即漱口的习惯，可用盐水，防止因食物残渣加重继发感染。

19

咽炎：盐水熏蒸

北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医师马丽晶：用一个大碗或汤盆，放入煮沸的盐水，张大嘴对着蒸气吸气、呼气，每次约10～15分钟，每天2～3次，即可有效缓解咽炎干痒不适等症状。

20

颈肩痛：炒盐熨敷

准备粗海盐500克，放入铁锅内干炒约10分钟，盐发黄发热后，用棉布包好，在颈、肩、背部熨烫，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2～3次。粗盐可反复炒4～5次。

21

除水果蜡：盐水搓洗

国家二级公共营养师陈珊妮：很多水果会打果蜡，可用少量食盐搓洗后在流水下清洗干净，也可以先用温水浸泡一小会儿，再用流水冲洗干净。

22

去甲醛：盐水洗菜

将蔬菜在淡盐水中泡3～5分钟，然后用清水漂洗，能帮助溶解蔬菜中可能存在的甲醛残留和农药残留。

23

消毒砧板：用盐醋膜

先在砧板上撒上一些盐搓一分钟，然后用清水冲洗干净，然后用白醋和水以2：1的比例混合，涂在砧板上，蒙上一层保鲜膜，等半小时后把保鲜膜揭下来并晾干就可以了，建议每周消毒一次。

24

去茶垢：用盐洗杯子

将杯子用水冲一下倒掉，然后放入少许盐，在杯子里外来回摩擦几分钟，再用水冲去盐末，杯子就会光亮如新。

25

除蛋迹：用食盐搓洗

蒸炖蛋后，碗里常常黏附蛋的痕迹，而且粘得很牢。只要在碗里放一点食盐，用手和着水轻轻擦洗蛋迹就很容易除去了。

阳虚全身汗，脾虚手脚汗，湿热满头汗！中医：教你几招，快速止汗

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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“汗”并不是身体的敌人，但出汗的“方式”却可能是身体发出的求救信号。你有没有发现，有些人一动就浑身冒汗，而有些人不动也能把枕头湿透？有人脸不红心不跳就满头汗，有人四肢冰凉却汗如雨下。中医告诉你：汗从哪里出，病就藏在哪里。

为什么你出的是“病理性”的汗？是阳虚、脾虚，还是湿热？是什么让你在冬天也汗流浃背？别急，本文将带你逐个破解，三种典型“出汗体质”背后的秘密，以及你最关心的：有没有靠谱的“快速止汗”法？阳虚体质的人，像个“漏水的暖壶”——全身出汗，越出越虚。

阳虚是中医八纲辨证中的一种，指的是人体阳气不足，不能温煦和固摄汗液，导致“虚汗”不断。常见于久病体虚、肾阳不足者。外在表现就是动不动大汗淋漓，怕冷、四肢冰凉、精神不振。

为什么阳虚的人更容易“全身出汗”？阳气是人体的“热力发动机”，它不仅驱动身体运转，还负责收敛汗液。阳虚之后，身体“炉火不旺”，汗孔就像坏了的龙头，关都关不住，尤其在夜间、稍微一动，汗就“哗啦啦”地冒。

脾虚的人，汗不多，但“位置精准”——主要集中在手脚。脾主四肢，统摄肌肉，主运化水湿。脾虚则运化失调，营养输送不畅，四肢得不到濡养，于是出现手脚汗出、发凉、乏力、胃口差、易腹泻等表现。出汗只是表象，真正的根源是脾的“后勤供应”出了问题。

湿热体质的出汗方式最有“个性”——一动就满头大汗，如蒸桑拿。湿热是中医里“内热”的一种，体内湿气重、热气也重。热蒸湿阻，最爱往“上”走，于是就出现了头部汗多、口苦口臭、脸泛油光、容易长痘等表现。湿热型出汗的人，往往还有小便黄、大便粘腻等肠胃问题。

那么问题来了：不同体质出汗，能一招止汗吗？当然不能。你得“对号入座”。比如阳虚型出汗，不能用“清热解毒”的方法，而要“温补阳气”，让你的“锅炉”重新烧起来；脾虚型出汗，关键是“健脾固表”，把你的“汗阀”修好；而湿热型出汗，要从“清利湿热”入手，别再给身体加“火”。

我们先说阳虚型，怎么补阳止汗？阳虚多由肾阳不足引起，中医强调“肾主封藏”，肾虚则不固。经典方剂如金匮肾气丸，含有附子、桂枝等温阳药，有助于提升阳气、收敛汗液。当然，日常也可以吃点羊肉、干姜、韭菜炒羊肝，这些都是温补阳气的好帮手。

再说脾虚型，闭不住汗的“锅盖”，怎么修？脾虚出汗多伴随食欲不佳、腹胀、乏力，这时推荐使用玉屏风散，由黄芪、防风、白术组成，有很好的“益气固表”作用。黄芪能补气固表，白术健脾，防风祛风。日常饮食中，多吃山药、红枣、扁豆、莲子，都是健脾佳品。

湿热型的头汗，就别再吃火锅配烧烤了。湿热体质的人，最怕“上火食物”，辛辣、油炸、甜腻都要少碰。推荐使用龙胆泻肝汤或三仁汤等清热利湿方。日常饮品可以选择苦丁茶、蒲公英根、薏仁水，这些都有助于祛湿降火。

还有一种“动不动就出汗”的人，其实不属于以上三类——是植物神经功能紊乱。这类人多表现为交感神经过度兴奋，一紧张就出汗，常见于焦虑症、恐惧症或长期精神压力大的人群。中医称之为“心肾不交”或“心阴虚火旺”，调理以安神、养心、调肾为主。

能不能用止汗剂、爽身粉？可以，但别过头。外用止汗剂确实可缓解局部出汗问题，但不能“治本”。尤其是铝盐类止汗剂，长期使用可能堵塞汗腺，造成毛囊炎或引发腋臭加重。建议仅用于特殊场合，日常应以调节体质为主。

有人说“出汗是排毒”，能多出点就多出点，这靠谱吗？不完全对。正常的汗液确实可以带走一部分代谢废物，但过度出汗反而会带走大量的电解质和微量元素，导致疲劳、脱水甚至低钠血症。所以，“出汗有益”要看程度和体质。

对于严重多汗症患者，中医之外，还有哪些治疗选择？现代医学中，肉毒素注射可以有效阻断神经末梢对汗腺的信号，常用于腋下汗多；微波热疗通过破坏汗腺组织，达到持久止汗的效果；还有交感神经切断术，适用于重度手汗症。但需谨慎评估副作用。

如果你出汗还伴随以下症状，请尽快就医而非“调体质”：如夜间盗汗不止、体重骤减、淋巴结肿大、心悸气促、低热不退等，这可能提示结核、甲亢、恶性肿瘤或其他重症疾病，需要尽快做系统检查，切勿“中药泡脚”了事。

所以，止汗不是止住汗水，而是找准“汗的根源”。中医讲“汗为心之液”，汗出异常，是身体的“情绪”在表达。搞清楚你是哪一类体质，再用对方法，汗自然会听话。而不是一味“封口”，结果“火上加油”。如果你还在为出汗发愁，不妨先试试这几个小妙招：

山药薏仁粥：适合脾虚型，健脾止汗。

红枣桂圆茶：补气养血，适合虚人。

生脉饮加减：出汗多伴疲劳、气短者适合。

当然，方法再多，也敌不过“对症下药”。汗，是身体最诚实的表达，请用最科学的方法去回应它。别让你身体的“求救信号”在你忽视中越叫越小声，最后只剩下一身冷汗。

资料来源：
①.李建国.中医辨证论治对多汗症的临床研究[J].中国中医药信息杂志,2021,28(12):34-36.DOI:10.3969/j.issn.1005-5304.2021.12.009.
②.中华中医药学会.中医体质分类与判定标准[S].国家中医药管理局,2009.
③.王琦.体质分类与健康干预[M].北京:人民卫生出版社,2018:45-60.