文章目录：

• 1、夏日正确的打开方式：香体止汗产品TOP10
• 2、告别腋臭，重获清新人生
• 3、狐臭真的能消失吗？这3个方法帮你远离异味困扰！

夏日正确的打开方式：香体止汗产品TOP10

导语

炎炎夏日，只要一离开空调，我们就难以避免汗流浃背的窘况，甚至除了汗臭外，脚臭、腋臭等也可能伴随而来!难道到了夏日我们只能过得这么尴尬?NO,NO,NO!香体止汗产品TOP10,这才是夏日正确的打开方式!赶紧来看看这些上榜产品都有哪些吧?

很多人一想到夏天就会皱起眉头，因为这是一个汗水的季节，这也是一个百味交集的季节：汗臭，脚臭、腋臭……难道夏日的打开方式只能是汗水与臭味?NO!香体止汗产品TOP10能让沁爽一夏， 这才是正确的打开方式!赶紧看看香体止汗产品TOP10都有哪些产品吧!

1. 舒耐 女士抑汗清新走珠乳液RMB28/40ml

上榜理由：有效止汗 持久干爽

产品介绍：特有的吸汗微盐成分,温和吸收汗液,不堵塞毛孔,24小时持久有效。温和不含酒精,对皮肤无刺激,干爽健康。微盐干爽成分吸收汗液后。可在沐浴时轻松洗去,不残留。

编辑点评：舒耐家的走珠乳液，和喷雾一样好用。涂抹起来非常顺滑，走珠抹出来的乳液也很均匀，用起来不会有卡壳的感觉，吸汗效果也是一如既往的好。

上榜理由：速成天鹅绒香肌

产品介绍：奢华的粉红色乳霜更添加细腻的金色珠光，能让你的身体及双腿呈现迷人的金粉色光泽! 这款熠熠闪耀的奢华香膏赋予双腿和肌肤金色粉红珠光。它是纯粹的身体护理奢侈品!内附Bathina的绒扑，能瞬间带来丝滑、天鹅绒般的肌肤。

编辑点评：盒子里面除了压膜制成的香膏外，还配备了一个小粉扑!小小的一罐也可以用很久，金色粉红珠光可以让打圈涂抹过后，肌肤有淡淡的光泽没有不会很夸张，最主要的是抹在身上不会有粘腻的感觉，很值得推荐!

3. footpure鞋蜜粉 RMB119/60g

上榜理由：吸汗除味 不怕汗脚

产品介绍：世界首创的footpure鞋蜜粉，不同于一般白色鞋粉，不含化学添加剂，纯天然玉米成分为原料，运用彩妆级蜜粉技术制成的超细质地肤色粉末，用量更少更易分散并融入足底肤色，专对不穿袜使用者设计，使用后脚底不留白。含有天然植物提取物成分，采用有机配方，孕妇、婴儿可放心使用，也是学生及运动人士最爱!

编辑点评：第二代升级版除了变成超sweet的马卡龙色包装外，成分也是有优化哦!从一代的肤色粉到现在二代的浅粉色，隐形效果更加强，如果穿的是白色袜子使用后是完全看不到的，而且这次新添加了日本的柿子萃取消臭成份单宁酸和EGCG儿茶素，对于除臭非常有效，能有效吸汗除味，再也不怕汗脚!

4. 爽健除鞋臭喷雾 RMB41/150ml

上榜理由：除臭清新 防止脚臭

产品介绍：抗菌与抗真菌成分，杀灭引起异味的细菌和真菌 · 先进的双效配方含独特的Neutra-ActiveTM成分，科学证明能更有效的去除鞋内的异味 · 穿鞋前使用，消灭酵母菌课预防香港脚，有效提供24小时防臭抗菌效果;维持鞋履清爽干燥 使用方法：使用前充分摇动，在穿鞋前后喷于鞋内，待干燥后再行穿着。本品亦可祛除鞋箱内的异味。

编辑点评：保持双足清爽无异味，帮助双足保持清新干燥， 缓解足部异味，更感舒适，告别脚臭。在使用前要充分摇匀，喷于鞋内，带干燥后在进行穿着。使用后请立即擦拭罐体及鞋履外表面!

5. 施华蔻蓬蓬粉 RMB118/10g

上榜理由：告别扁塌油头

产品介绍：施华蔻魔力哑色造型粉二重创新 轻盈质地的粉造型 柔和哑光效果 轻度定型分发 持久保持 自然感受。在干发上直接使用本品创造属于自己的矛盾艺术的风格造型。适合所有发质适用,轻盈的质地和束感;柔和的蓬松效果可维持两天,维持头发自然的动感。

编辑点评：洒适量粉末於掌心并将其揉合，均匀应用在干发上抓出雾面的造型和自然触感。也可直接抹于发根创造出蓬松的发量感，或利用少量粉末再需要做出线条束感的区块上。造型效果非常好，头发再也不会油腻腻了!

6. 卡玫尔爱恋激情香氛沐浴露RMB19.9/400ml

上榜理由：迷人香沁魅惑他心

产品介绍：性感由内而外绽放，让你魅惑难挡。芬芳灵感源自法兰西，热烈激荡的醉人野蔷薇香沁，尽情展现你火热诱人的女性魅力，让他无法自拔的与你坠入爱河。肌肤尽享丰盈泡沫宠爱，保持自然润泽，如丝般柔滑细腻。 使用方法：挤出适量的沐浴露于湿润的泡芙上，均匀擦柔全身，并用清水洗净。

编辑点评：淡淡的紫色膏体，有浓稠的质地，轻轻一抹延展性很好，涂抹后很快被吸收掉，保湿力度真的也很不错，使用过后连最干燥的手肘皮肤也变得滋润柔软，水分值也有了不少提升，而且滋润的同时不会觉得油腻，干纹变得减少了。最重要的是野蔷薇香味十分好闻。

7. 资生堂护理道芳氛头皮控油洗发露 )RMB168/500ml

上榜理由：去屑控油无烦恼

产品介绍：运用护肤技术赋予头皮于秀发水润，打造蓬松有弹力发质，令头皮环境健康，滋养魅力秀发，蕴含多种植物萃取精华参入滋养头皮，清楚多余皮脂，补充头皮水分以及头发生长必需营养素。

编辑点评：均匀涂抹于洗净的湿发上，温和按摩后，用水彻底冲洗干净就可以了!能有效去除头皮粘腻感、去除头皮异味：抑制皮脂的产生，去屑控油真心不错!

上榜理由：保留水分去除油光

产品介绍：可伶可俐魔力吸油蓝膜，独有三大魔法，有效去除油光，让肌肤随时随地干净清爽。 魔法一：立即吸收油脂，去除油光。 魔法二：吸油后，独特的天蓝色吸油蓝膜即转为透明，效果迅速可见。 魔法三：创新材料，轻盈柔韧，吸油同时保留肌肤必需的水分!适合的肌肤种类：油性或混合性肌肤。

编辑点评：设计的很方便，按一下打开就可以直接抽出一张，拿起来很方便，在皮肤感觉油腻的时候取出一张蓝膜，轻压于肌肤容易出油的部位，注意不要擦，轻轻按压对肌肤的伤害更少!而且这款吸油蓝膜吸油不吸水!

9. 欧缇丽葡萄水活性喷雾 RMB98/100ml

上榜理由：舒缓保湿水油平衡

产品介绍：欧缇丽葡萄水活性喷雾是100%纯天然有机葡萄水，通过“低压、低温”的新型蒸馏方式提取。它具有补水和镇定肌肤的功效，可在洁肤后作为爽肤水使用，或于白天任何时候使用，为肌肤带来保湿、舒缓、清新的感受，舒缓疲劳的肌肤。 天然有机葡萄水中含有的多糖和钾，能锁住水分。

编辑点评：雾超乎想象的细腻，喷在肌肤上分布特别均匀，小水珠都不明显，可以快速被肌肤吸收。使用后，肌肤柔柔的，嫩嫩的，补充大量水分。这款葡萄水还可以减少肌肤敏感，适用于所有肤质，尤其适合极干燥肌肤。

上榜理由：让你身体散发诱人芳香

产品介绍：将魅力升华，让你身体散发诱人芳香，这身体润肤霜能深层润泽修护、长效滋养全身肌肤。24小时持久滋润。适合中性及干性肌肤。

编辑点评：这款身体乳蛮好用的，味道很好闻，涂在皮肤上挺滋润的用后觉得皮肤变的细腻些，吸收挺快，比较温和，能持续滋润、清香一整天，性价比很高。

告别腋臭，重获清新人生

在日常生活起居中，大家都喜欢干爽的环境，然而比起出汗多来说，很多人有别的“难言之隐”，那就是腋臭。腋臭不仅让自己苦恼，更是让别人烦恼，会严重影响上学、工作和人际交往，导致患者产生沉重的心理负担，甚至因为局部问题引起腋下感染，带来身心痛苦。近期，湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科科主任周忠志主任医师接诊了数例相关病例，不少患者被腋臭困扰，甚至因此引起了一定程度的心理问题。很多人对腋臭并不了解，认为腋臭只要不是很严重则无关紧要，不知该如何解决这个问题，更加不知道怎样找对解决的地方。那么，腋臭到底是怎么产生的？得了腋臭该怎么办？快来听听周忠志主任给大家的解读和治疗建议。

【腋臭究竟怎么来的？】

我们可以把腋窝想象成一个“小厨房”，三个关键因素共同制造了特殊气味：

1.特殊汗腺当“大厨”

腋窝藏着两种汗腺：

普通汗腺（小汗腺）：分泌清水样汗液，主要负责散热

大汗腺（顶泌汗腺）：分泌含油脂、蛋白质的"浓汤汗"

*青春期开始，大汗腺受激素影响变得活跃

2.“调料”过量分泌

大汗腺每天产出含有：脂肪酸（像食用油）、蛋白质（像牛奶）、氨类物质（类似皮蛋的特殊气味）

这些物质本身没有明显味道，但就像准备好的食材。

3.细菌来“加工”

皮肤表面常驻的细菌（特别是葡萄球菌）就像厨师：

分解脂肪酸→产生腐败黄油味

分解蛋白质→产生洋葱/硫磺味

分解氨类→产生尿骚味

*汗液被“发酵”6-8小时后，异味开始明显

【为什么有人味道特别重？】

✓ 遗传因素：如果父母有腋臭，子女遗传概率达80%（就像双眼皮遗传）

✓ 激素影响：青春期性激素飙升，大汗腺进入“工作狂”模式

✓ 局部环境：腋毛浓密、常穿紧身衣会形成潮湿温暖的“细菌培养箱”

自己来判断您腋臭的严重程度吧

Ⅰ级（轻度）：剧烈运动后出现可察觉气味

Ⅱ级（中度）：日常活动中1米内可闻及异味

Ⅲ级（重度）：静息状态下1米外可感知明显异味

Ⅳ级（极重度）：异味穿透衣物持续扩散

那么，有了腋臭该怎么办呢？周忠志主任建议大家按照阶梯式治疗方案处理：

【阶梯式治疗方案】

■基础干预（适用于Ⅰ级）

• 清洁管理：每日使用弱酸性沐浴露清洁，必要时辅以含三氯生的抗菌皂（如硫磺皂）

• 物理除菌：激光脱毛减少细菌附着载体

• 汗液调控：含15%-20%氯化铝的止汗剂夜间使用

■进阶治疗（Ⅱ级及以上）

①肉毒素注射疗法

通过阻断胆碱能神经递质，使大汗腺萎缩。单次治疗维持4-6个月，需注意注射层次及剂量控制。临床数据显示首次治疗有效率可达92%，但需要定期反复注射治疗，每间隔半年至一年注射一次。

②微波/射频治疗

采用ThermiRA等设备，通过44-47℃热效应破坏腺体结构。3次治疗间隔4周，术后需加强皮肤护理。但治疗费用较高，有复发风险。

③微创手术

双侧腋下大汗腺清除手术治疗是目前几种治疗方式中较为彻底的治疗方法。我院烧伤疮疡整形科开展的大汗腺切除手术治疗通过较小的手术切口，把皮肤与皮下组织惊醒分离，清除大部分大汗腺，术后可明显减少异常气味产生，与传统全层切除术相比，因其伤口较小，恢复快，瘢痕较轻等优势，且复发率低，是目前较好的治疗方法。

周忠志主任强调，腋臭治疗需遵循个体化原则，建议及时前往医院就诊，进行汗腺功能检测，根据严重程度选择适宜方案。随着医疗技术进步，90%以上患者可通过规范治疗获得显著改善。作者：湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科邹梅林 王巍

狐臭真的能消失吗？这3个方法帮你远离异味困扰！

文 | 中医李大夫健康说

编辑 | 中医李大夫健康说

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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有些人的魅力是靠气质，有些人靠才华，而有些人……靠“味道”出圈。

没错，说的就是狐臭。

如果你曾经在电梯里被某种神秘气息包围，甚至怀疑是不是有只狐狸在你背后悄悄修炼——那你很可能已经成为了“气场强大”的一员。

那么，狐臭到底能不能彻底消失？咱们今天就来一探究竟，并且，送你三招，让你远离这场“社交灾难”！

一、狐臭的真相：你不是不干净，而是天赋异禀！

有狐臭的人，总是比别人更爱洗澡、更爱喷香水、更爱用各种花里胡哨的止汗喷雾，甚至喷得自己都快熏晕了，结果……没用。

原因很简单：狐臭的根源，不是汗水，而是汗水 细菌的“化学反应”。

人体有两种汗腺，一种叫小汗腺，主要负责调节体温，流出来的汗水基本就是水 少量盐分，没啥味道；另一种叫大汗腺（顶泌汗腺），它主要分布在腋下、脚底、私密部位，分泌的汗液里含有蛋白质和脂质。

这些“营养丰富”的汗液，一旦被皮肤上的细菌分解，那味道……啧，堪比“千年臭豆腐”。

而且，狐臭还带有遗传属性。如果你的直系亲属有狐臭，那你很可能也继承了这份“独特香气”。所以，狐臭不是不讲卫生，而是基因在搞事情！

二、狐臭能消失吗？别幻想了，但它能被“封印”！

很多人天真地以为，狐臭会随着年龄增长自己消失，就像小时候爱吃糖长大后爱喝茶一样……

错！

狐臭在青春期最猖狂，因为这时候大汗腺分泌最旺盛。但成年后，它只是“收敛”了一点，绝不会自己彻底消失。

但好消息是，狐臭可以被控制，只要你掌握正确的方法，完全可以让它“闭嘴”，不再在人群中靠“味道”吸引注意。

那么，怎么做呢？别急，接下来的三招，绝对是你的救星！

三、狐臭克星：这3个方法，让你清爽不尴尬！1. 物理封锁：不给汗水机会！

想象一下，你家厨房水龙头坏了，水哗哗流，你拼命拿抹布擦地，但地面永远湿漉漉的。狐臭也是一样，与其拼命遮盖，不如直接“关掉水龙头”！

止汗剂，就是你的“水龙头开关”。含铝盐成分的止汗剂（比如氯化铝）能有效堵住汗腺出口，减少汗液分泌，直接切断狐臭的“原材料供应”。

使用技巧：晚上涂！因为这时汗腺活动较低，止汗剂能更好地发挥作用。

如果你是汗如雨下的体质，腋下贴也值得一试，就像给腋下装了个“小型吸汗机”，让你在社交场合更加自信。

2. 细菌清除计划：不给它们开自助餐！

你知道吗？腋毛就像细菌的“公寓大楼”，如果你从不打理，细菌就会在里面安家落户，天天开派对。

所以，剃腋毛，不是为了美观，而是为了减少细菌“藏身之地”。

除此之外，正确的清洁方式也很重要：

• 每天洗澡，运动后立刻冲洗腋下，不让汗液在皮肤上“发酵”。
• 使用抗菌皂或含抗菌成分的沐浴露，减少细菌数量，让狐臭“失去帮手”。

有些人喜欢用柠檬片或醋涂腋下，试图“以酸攻臭”，但这可能会刺激皮肤，导致更严重的炎症。专业抗菌产品，才是正解！

3. 饮食调整：吃得对，狐臭就安静！

狐臭的气味，不只是汗液和细菌的锅，你吃的东西，也会影响它的“浓度”。

• 重口味食物=狐臭加重！ 大蒜、洋葱、辛辣食品、红肉，都会让你的汗液更“刺激”，让狐臭更猖狂。
• 清淡饮食=气味减轻！ 绿叶蔬菜、水果、富含益生菌的酸奶，能帮助身体减少“臭气原料”，让你的汗液更“清新”。
• 多喝水，汗液更稀释！ 充足的水分能帮助身体代谢废物，让汗液的味道更低调。

记住，你吃进去的东西，最终都会通过各种方式“表现”出来，包括汗液的气味。所以，你吃得清淡一点，狐臭就会低调一点！

四、狐臭不可怕，怕的是你不解决！

狐臭不会自己消失，但它可以被控制。正确使用止汗剂、保持清洁、注意饮食，你的社交半径一定会大大提升！

如果你不管它，那就是在用“味道”挽留身边的人……可问题是，他们可能会用“速度”离开你。

所以，别拖了，赶紧把这三招用起来，争取在人群中靠“魅力”出圈，而不是靠“气味”！

参考文献

《中华皮肤科杂志》，2023年第12期，关于狐臭的最新研究进展。

国家食品药品监督管理局，《止汗剂的安全性评估》，2022年发布。

世界皮肤病学会，《人体汗腺分泌与体味形成机制》，2021年学术会议报告。