🌿【狐臭女孩自救全攻略】血泪经验总结｜从异味到体香の指南
先说重点：狐臭不是病！
是基因决定的汗腺分泌特性，和单眼皮、卷发一样正常✨
但我们可以通过科学管理，让异味消失无踪～
狐臭等级自测
1️⃣ 轻度：剧烈运动后轻微异味，自己可闻到
2️⃣ 中度：日常出汗就有味道，靠近能闻到
3️⃣ 重度：静止状态也有明显异味，影响社交
对症下药才有效！
急救篇｜5分钟快速除味
✅ 酒精湿巾：即时杀菌，异味立刻减弱（随身必备！）
✅ 止汗走珠：推荐舒耐无痕款，清爽不粘腻
✅ 香水误区：不要直接喷腋下！会混合成更可怕的味道
✅ 急救包组合：酒精喷雾 止汗膏 便携香体露
日常护理｜养成清爽体质
洗澡关键：
用硫磺皂或抑菌沐浴露（重点洗腋下褶皱！）
洗完立刻擦干，潮湿环境细菌最爱
抑菌神器：
碘伏棉签：每晚涂抹，杀菌抑味（便宜大碗）
日本消臭石：不是止汗是分解异味分子！
脱毛必做：
腋毛容易藏细菌，定期用剃刀/激光脱毛
医疗级方案｜长效解决
肉毒注射：
抑制汗腺分泌，效果维持6个月
约2000-3000元/次，无恢复期
微波止汗（miraDry）：
破坏大汗腺，永久减少排汗量
1.5万左右/疗程，做2次基本根治
手术切除：
适合重度狐臭，但可能留疤
内调改善｜从源头控味
饮食禁忌：
✖️ 辛辣/大蒜/洋葱/咖喱（会让汗液更臭！）
✔️ 多吃绿叶菜、柑橘类（碱性食物调节体质）
喝水公式：
每天体重kg×30ml，稀释汗液浓度
营养素补充：
锌 镁：调节汗液成分（推荐葡萄糖酸锌口服液）
心理指南｜告别自卑
曾经因为狐臭：
不敢穿无袖衣服
夏天永远带着外套
害怕别人靠近说话
现在明白：
✨ 这不是你的错，就像有人天生油皮有人干皮
✨ 科学护理 正确心态，完全可以逆袭体香女孩！
现在的我：
健身完直接约会也不怕
衣柜里全是白色、浅色上衣
闺蜜说靠近我有淡淡皂香～
所有被狐臭困扰的姐妹：
你值得清爽自信的生活
2025最新政策！MRT改良小切口汗腺清除术限价治疗：880元告别腋臭！
<html><body>最 新 消 息！
腋臭MRT改良小切口汗腺清除术
公益限价来啦~
2025扬起双臂 拥抱清晰——
面向 腋下异味/多汗/黄汗问题人群
推出腋臭超微创手术限价政策:手术费880元
（术前签约治疗 微小开口 无需住院）
该援助活动由昆明市慈善总会发起
昆明皮肤病专科医院 | 腋臭医学研究中心提供技术支持
现报名申请通道已开启
长按识别上方二维码报名
电话：0871-65332253
在中国，大约每10个人中就有1人患有腋臭或多汗问题的困扰，常造成人际关系疏远、社交障碍、社会歧视等身心负担……
手术是公认有效的腋臭治疗首选。为关爱青年与学生腋臭群体，避免社交、求职阻碍，昆明皮肤病专科医院|腋臭医学研究中心在云南率先引进美国“MRT改良小切口汗腺清除术”；并携手昆明市慈善总会“百万心公益”，针对春城腋臭群体推出温暖举措。880元限价援助政策减轻经济负担，术前签约治疗给予安心保障，“一日诊疗”模式（当日入院、手术、出院）便捷高效。轻松告别腋下异味、多汗的困扰，拥抱清新。
01 政策详情
面向人群：
●腋下异味、多汗、黄汗人群；多次治疗复发者。
援助政策：
☑腋臭患者报名可享昆明市慈善总会“百万心公益”推行的新技术导入限价政策：MRT改良小切口汗腺清除手术费880元；
☑由昆明皮肤病专科医院|腋臭医学研究中心首席专家亲自手术，并提供签约治疗保障。
报名通道：
●电话：0871-65332253
●长按识别下方“昆明市慈善总会专项救助”二维码报名
（本人可替代子女报名，提交时需填写申请人真实信息）
就诊详情：
●本次超微创腋臭手术限价政策申请，先报先得，治疗顺序以报名后到院领取就诊号位排队为准；
●活动时间：2月12-28日均可享受限价政策；
●报名后相关工作人员会在24小时内联系您确认，请注意接听电话。
昆明市慈善总会简介
昆明市慈善总会是由热心于慈善事业的社会各界人士，企事业单位及社会组织自愿参加，经社团管理机关核准注册登记，于2008年8月29日成立，2009年1月18日正式挂牌开展慈善工作的AAAAA级社会公益性慈善机构。成立至今，救助项目涉及老年人、城乡孤儿、留守儿童等，2023年8月成立“百万心公益”，启动“腋臭医疗援助工程”，并作为重点项目持续推进。
昆明腋臭医学研究中心简介
昆明皮肤病专科医院|腋臭医学研究中心于2023年4月8日成立，作为昆明市首个集临床、科研、教学于一体的临床科室，由腋臭科首席专家陈佳主任牵头，联合清华附一院王昕教授、上海交通大学附属同仁医院宋宁静教授、云大医院张景润教授、昆华医院郝建华教授、市儿童医院鞠剑波教授成立了昆明腋臭医学联盟；以保持超微创诊疗特色、提高临床效果为根本出发点，引进美国MRT改良小切口汗腺清除术——通过内窥镜2100倍高清视野精准定位大汗腺，仅需米粒大小的微小开口即可完全清除大汗腺组织并同步解决腋下多汗、黄汗的问题；同时引入云南省首台SRT-100浅层X射线皮肤治疗系统、miraDry清新微波、Scarlet思嘉丽黄金超微针等无创治疗技术；于2023年10月荣膺“腋臭无创医疗云南省临床医学研究基地”。致力于为云南省腋臭临床医学发展起到积极的促进作用，带给腋臭人群最小的创伤，最好的服务。
(昆)医广【2024】第02-23-0074号
文本内容仅供参考，不代表本号观点，也不作为协议要约。本号保留最终解释权，本号不承担法律风险。
</body></html>夏天腋臭好尴尬，除了手术还有什么方法？
<html><body>本期案例选自丁香医生线上问诊公开问答。案例中的患者有长达 10 年的腋臭问题，想了解一下腋臭手术的方案和费用，于是来咨询皮肤科的邓琳医生。
邓医生详细解答了治疗腋臭的方法和费用，可以看看对你是否有帮助。
如有需要，通过丁香医生线上问诊服务，你也可以像下面这位患者一样，不出家门就能联系到全国优秀三甲医院专家医生，高效省心，减少非必要奔波。
患者家属
症状及患病时长：我女儿 24 岁，有狐臭，想做腋下切口术，患病时长有 10 年。
需要解答的问题：腋臭切口，是切口手术吗？会复发吗？手术具体时间要多久？
手术的具体方案是怎么样的？有几种做法？切口手术，费用大概是需要多少钱？过去直接可以手术吗？
邓琳
皮肤科主治医师 杭州市第一人民医院
编者注：此处解答较为详细，可上下滑动查看
你好，感谢咨询和等待。
去狐臭的方法，以及每个情况的费用我都给你们解释一下，每个方式，费用不同：
方法一：肉毒素注射
药物有衡 *（760 元）、保 * 适（1860 元）；治疗费：一边部位 800 元。
这个打了就可以去上班，一周起效果，就是这个是可逆的，需要一年打一次，很多人也选择打这个。
方法二：手术治疗
手术费用受很多方面的影响。
1. 患者病情的严重程度会影响腋臭的手术费用
腋臭症状较重的患者，在手术过程中使用的消炎药物可能会越多，手术的时间也可能会长一些。因此，病情越重的腋臭患者手术费用越高。
2. 手术方式会影响腋臭的手术费用
腋臭的手术方式主要有两种，一种是传统的手术方式，另一种则是新型的微创手术。
微创手术与传统的手术方式相比，具有痛苦小、恢复快的优点，但同时手术费用也要高一些。
3. 医院的选择会影响腋臭手术的费用
不同的医院，收费标准会存在一些差异。这些差异会导致各项检查费用不同，手术费和住院费也会有所不同。所以，医院的选择也会影响到手术费用。
4. 自身体质的不同会影响手术费用
腋臭患者在手术后需要进行消炎工作，不同的患者对药物的吸收能力不同，吸收好的患者住院时间会短一些，一般住院时间越长，手术费用也会越高。
我们医院一般住院自费 8000 块钱左右，供你参考，手术就是切口，手术需要住院。
手术后复发的情况一般不多。来了医院先评估，然后预约住院，住院后完善检查，排除禁忌就可以手术了，并不是当天就可以手术的。
*注 ：文中用药指引仅针对本次咨询个例，处方药使用请具体咨询医生。
特此提醒：以上为线上问诊咨询个案，不具有普适性。涉及个体情况鉴别诊断、治疗护理建议评估，请及时就医或者尝试线上咨询医生。
腋臭可以根治吗？
遗传性腋臭怎么治疗？
做完腋臭手术，该怎么护理？
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*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。
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封面图来源：丁香医生设计团队
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