• 1、肥胖其实是阳虚
• 2、身材肥胖，畏寒怕冷，脾肾阳虚，痰湿体质型ED，中医该如何调理？
• 3、90%以上的肥胖都是阳虚引起的

肥胖其实是阳虚

来源：【三门峡日报-中国三门峡网】

现如今肥胖、体重超标的人越来越多，不但不美观，而且增加心肺等脏器负担，容易并发糖尿病、高尿酸血症等代谢紊乱性疾病，所以需要进行干预，也就是我们常说的减肥。

很多人胖了之后，都说我身上的肉肉太多了，其实多余的重量大多并不是肌肉，而是大粒的脂肪和脂肪组织间的水分，中医称之为痰饮水湿的多余病理产物。这些痰饮水湿大量堆积在腹部、肩背部、臀部，填塞在脏腑之间、组织间隙，影响到了这些组织器官的功能，使人容易倦怠乏力，器官功能下降，代谢功能受影响，继而诱发其他疾病。

肥胖是因为痰湿饮邪在体内的过度留存，导致人体代谢机能下降所致。代谢机能下降的起初因素可能是心情不好、压力过大，致使肝气郁结、气机不畅，或者运动量过少，导致气机雍阻，人体气化功能下降，导致水液停聚而成痰湿饮邪，造成肥胖。也有些人是采用了不恰当的减肥方法，如过度节食、使用泻药等方法，使脾胃受到伤害。脾胃是后天之本，有重要的运化机能，脾胃虚弱，越发影响水液代谢，当时可能体重下来，之后未行正确调摄，以致形成病态，体重复又反弹，甚至变本加厉。

痰湿饮邪的阴阳属性属阴，甚至是寒饮，我们可以理解为潮湿的地方总是没有阳光，所以阴寒湿冷。有些肥胖的育龄妇女长期不能怀孕，也是因为这个原因。一个湿冷的子宫是难以孕育出健康生命的。中医有句话“益火之源，以消阴翳”，就是说通过补阳，人的心、脾、肾三脏尤其是肾的阳气旺盛，阳脉之海督脉通畅，就可以温化寒饮，使痰湿饮邪自动消解，体重自然可以健康地降下来，变得轻盈自在。

适当节食、调畅情志和正确运动是正确减肥的日常基本措施。不可使用燃脂、泻下等竭泽而渔的方法。温通阳气是治疗干预的根本。胖人要注意进食温性食物，如羊肉、胡椒等，忌冷饮、甜品、寒凉食物，如牛肉、螃蟹等。中药调补要辨证施治，督灸和任脉灸有很好的温通阳气的作用，对减肥有明确的疗效。

(三门峡市武强中医院院长 李武强)

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身材肥胖，畏寒怕冷，脾肾阳虚，痰湿体质型ED，中医该如何调理？

最近有一个在事业上比较成功的人士比较感慨通过自己的努力如今事业比较成功，但是感觉身体垮了越来越不行了，别的症状还可以忍受但是见色不起无法忍受，虽然媳妇也不可能因为这个问题去离婚，但是自己还是想着好起来，毕竟对于男人来说这个是大问题。通过进一步了解，其身材比较胖大，但是不是那种白胖而是黑胖而浮的感觉，平时总是感觉手脚冰凉畏寒怕冷，身体非常困重。

晚上可以睡着但是睡着了容易醒，醒了就再也睡不着了。过去喜欢吃，最近感觉不想吃了，平时也有轻度脂肪肝，每天大便秽臭无比，特别黏滞，每天总是起夜频繁。观其舌质比较淡，舌苔中间白腻，其整体的情况是阳虚夹有寒湿，治以温补肾阳，温化寒湿。可用淫羊藿，阳起石，枸杞子，菟丝子，焦白术，茯苓，山药，山萸肉。半个月过后感觉精神状态恢复，同样晨起慢慢地多起来，继续加大淫羊藿之量扶阳其痿，一个月过后见色可起时间亦可延长。

其实对于这个朋友为什么会出现这个情况，首先最一开始就是工作太过劳累，用脑过度消耗了心神，所以就造成了后面的心有余而力不足。其次日久处于一个亚健康状态必然就会伤及正气上其肾，慢慢的肾精亏虚从而海绵体无法濡养从而形成见色不起。其比较胖体内痰湿比较重，和其阳虚夹杂在一起共同形成了一个阳虚夹有寒湿之象，所以一边补其阳气，一边温化气寒湿，这样正气足邪气除自然心有余而力足。

其实在这个社会当中你真想达到阳虚夹有寒湿也是非常不容易的，毕竟你还没有阳虚的时候你就会发现出现了遗泄不止的情况，这个时候肯定会有所节制，只有那种日久伤精太过才会出现这个情况，这种情况其实也叫做命门火衰。

90%以上的肥胖都是阳虚引起的

90%以上的肥胖都是阳虚引起的

肥胖的原因分为两种，一种是实胖，一种是虚胖。

从现代人的生活状态来看，大多数肥胖的人都属于虚胖。

传统意义上的“实胖”，它的根源也是“虚”。其实胖胖们很不容易，看起来身形庞大，不知道的还以为是身强体壮，却往往身体疲乏，稍微活动一下就气喘吁吁，这就是体虚的表现。

所谓“实胖”，这个“实”指邪实，就是痰湿、血瘀聚集在体内形成的肥胖，根源在于阳虚——体内阳气不足、推动力差、代谢差，代谢产物都蓄积在血管内（如血脂高、血尿酸高）或血管外，形成水湿、脂肪等。

有人可能会想，我觉得自己平时身体挺好的，怎么就虚了呢？

觉得自己胖的人可以想想，是不是经常感觉乏力、懒得动，一回到家就喜欢躺在沙发上、床上不愿意动？

这其实就是身体虚。你是不是能坐着就不站着，能躺着就不坐着？

虚胖的虚是指“阳虚”

与肥胖相关的阳虚，最容易发生的部位在脾、肾，也就是中医说的脾、肾阳虚，二者经常相互影响。

脾阳虚的人有哪些症状

肾阳虚的人有哪些症状

阳虚为什么会导致肥胖？

脾和肾是一个运湿系统，是身体里天然的“抽水机”，专门把体内的脏水、废水运化出去。

脾负责将水向上运输到肺，然后再经过肺的通调水道、宣发和肃降的功能，将多余水分通过皮肤排出体外。肾则负责气化作用，将多余水分通过尿道排出体外。

而身体内的阳气就像发电机，只有电力和燃料充足，才可以让这个“抽水机”正常运转。一旦电量不足，抽水机无法正常工作，体内就会形成很多脏水、废水，蓄积在体内越来越多，不仅会造成形体肥胖，还会造成身体乏力，就像每天拖着污水在走路一样。

《黄帝内经》说“阳化气，阴成形”，意思是若阳气不足，则体内容易形成多余的水湿，不易排出，不仅会堆积在体内引起肥胖，有些人还容易伴随囊肿、增生、肿块等阴性病理出现。

经过现代医学证实，发现一些癌症肿物与肥胖相关，其实是与阳虚有关，只是西医里没有“阳虚”这个词。

脾阳虚的人有哪些症状