• 1、阳虚湿气重？分享仲景温阳利水第一方，5味药补足阳气、横扫水湿
• 2、湿祛一身轻，湿重百病生，6味祛湿药物送给你！建议收藏
• 3、补气健脾祛湿有哪些中成药

阳虚湿气重？分享仲景温阳利水第一方，5味药补足阳气、横扫水湿

阳虚湿气重怎么办？今天崔医生教你一个名方，温阳利水。现在身体阳虚、湿气还重的人群非常多，如果你经常手脚冰凉、懒得说话、身体倦怠，大便还不成形、肢体浮肿、舌头伸出来一看舌淡胖，这多见就是阳虚湿气重了。也就是中医讲的阳虚水泛，

今天分享一个古方，温阳利水，中医上讲“水为阴邪，非温不化”很多时候我们想要祛湿，就要温阳，温哪的阳呢？脾阳和肾阳，体内湿气重，和脾肾阳虚有很大关系，脾肾阳虚怎么来的呢？和我们生活习惯有很大关系，而且脾阳虚和肾阳虚又是互为因果关系，有的人肾虚，不能温养脾阳，导致脾阳也虚。也有的人脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾气，于是导致肾阳也虚。所以说脾肾阳虚非常容易出现。而脾肾阳虚，和湿气也是互为因果的关系，我们脾肾阳虚以后，动力缺失，就代谢不了水湿。反过来说痰湿本为阴邪。阴邪是伤阳气的。痰湿积存越来越多，对阳气的伤害就越来越大。这样的人，身体看起来虚胖，但是比较怕冷，四肢手脚不热乎，容易疲劳，容易冒汗，容易便溏。平时脸色比较白，脑袋昏重不清醒，严重的还会水肿。

这个时候怎么办？你得给他补阳气利水湿。阳气足了，可以把水湿之气给“蒸干”，水湿利出去了，阳气也能补进来。如何来补阳利水呢？伤寒论中有一个非常经典的方叫真武汤，很简单只有五味药，真武汤是如何做到温阳利水的呢？那接下来我们就一起来解读一下真武汤，看看它都有哪些成分，你就会明白了。

第一梯队加了附子和生姜来温阳散寒。附子的最佳搭档就是生姜了，生姜一方面可以减轻附子的毒性，另一方面附子壮阳助生姜散水，生姜宣散助附子主水，这两味组合让我们体内的水液该排的排出去，该蒸腾的蒸腾起来，让水液重新循环起来。

第二梯队加了白术，白茯苓和白芍来健脾利水

其中白术、茯苓健脾益气，白术偏于燥湿，茯苓偏于利湿;芍药补血敛阴缓急，同时还能利小便，这三味协调发挥作用，将水湿从各个方面排出去。

总体来说附子温壮肾阳，使水有所主;白术健脾燥湿，使水有所制; 生姜宣散水气;茯苓淡渗利水;芍药既能敛阴和营，又能利水气，并能引阳药入阴，更能制约附子温燥之性。方药相互为用，可以说是温阳利水第一方。

真武汤就给大家解读到这里了，学会了吗？

湿祛一身轻，湿重百病生，6味祛湿药物送给你！建议收藏

大家好我是刘医生，有句古话叫祛湿一身轻，体湿百病生。体内湿气重，一直是我们很多人的心头病，湿气一直反反复复。引发我们身体很多疾病，今天刘医生就给大家总结4种祛湿的药物。

第一个：茵陈蒿汤，这个药的主要功效清热利湿退黄。你是不是经常发热，身上不出汗但是头经常满头大汗。还常常会感觉口渴，恶心呕吐。腹部有点微胀，小便短，大便排泄不畅。有些人还会一身发黄，也就是我们说的黄疸。这时我们再看舌象，会发现舌质比较红，舌苔比较黄腻。这是因为体内湿热过于旺盛导致的，在临床上我们一般采用清热利湿退黄的药物，可以参考使用茵陈蒿汤来清热利湿。

第二个：八正散，这个药物主要功效是清热泻火，利水通淋。你有没有在排尿的时候感觉尿道有灼热的感觉，还滴滴拉拉地排泄不畅。尿色比较浑浊。还时常感觉口干咽燥。这是因为湿热都聚集在膀胱，膀胱的气化作用失常而导致的这一系列症状 。这时我们在看他的舌象舌苔偏黄，黏腻。这时我们可以使用清热利水的药物，可以参考一下八正散，他具有清热利水的功效。

第三个：二妙丸，这个是典型的清热燥湿的方剂，你在生活中有没有整日感觉腿疼，筋骨疼，成日感觉脚软，有时候连路都走不了。经常脚部红肿疼痛。尿道灼热，小便短。这就是典型的湿热下注所引起的。湿热都跑到人体的下半部分，造成的腿疼筋骨疼。这时我们可以参考使用二妙丸，它的主要功效就是清热燥湿。这针对湿热下注有很好的作用

第四个：五苓散，它主要针对湿热引起的蓄水证、痰饮。也就是说，小便排泄不畅，头痛还发热，经常烦躁口渴，身上水肿，还拉肚子，偶尔还感觉头晕目眩的这是因为水湿在体内停留聚集，阻碍了阳气的升发而导致的这一系列症状。这时我们再看舌象，会发现舌苔偏白。可以参考五苓散，它具有利水渗湿，温阳化气的作用。

第五个：猪苓汤，你有没有整日感觉发热，口渴，小便不畅，整日心烦，失眠，还咳嗽，感到恶心。这时我们在伸出来舌头一看，舌质红，舌苔偏白或者有一点点偏黄。这是因为体内阴虚使导致热邪和水液共同异常产生的湿热证。这时我们可以参考使用猪苓汤，它的主要功效是利水渗湿，养阴清热。

对比一下自己的症状，看看自己适合哪个吧！如果自己拿不准的话，就不要擅自用药了，可以参考正规医生的建议，以免伤害身体。你学会了吗？关注我，了解更多健康知识！

补气健脾祛湿有哪些中成药

补气健脾祛湿的中成药的问题备受关注，之所以这么说，主要是因为气虚、脾胃虚弱、体湿的情形在日常生活中较为普遍和常见。而与西药、中药熬制汤剂相比，中成药治疗气虚脾虚体湿具有副作用小，方便等诸多的优点，所以通常被用作补气健脾祛湿的常见治疗手段。

多种中成药适宜补气健脾祛湿

补气健脾祛湿的中成药比较多，包含但不包括参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君子丸、理中丸、人参养容丸等。虽然补气健脾祛湿的中成药很多，但不同原因导致的气虚、脾胃虚弱、体湿通常表现为不同的症状特点，而不同药物在功效上也细微的不同，所以在具体的补气健脾祛湿的选择也有所差异，必须结合患者自身的症状。

根据身体筛选切记胡乱用药

由于中药具有一定的药性，特备是不同中成药在治疗补气健脾祛湿有着严格的适应症和禁忌症，所以补气健脾祛湿的中成药不能乱用，进而避免盲目或者不规范食用导致的系列危害，甚至是导致病情越来越严重，所以应特别注意。

与中成药相比较，食疗的方式在补气健脾祛湿也具有辅助的效果，而且与中成药相比，更加安全，但缺点是必须长期检查，所以有条件的朋友不妨多吃小豆、薏苡仁、茯苓、丝瓜、小米、燕麦、莴苣、胡萝卜、玉米、冬瓜、鲫鱼、牛蒡、山药等食物。

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