文章目录：

• 1、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 2、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 3、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

天气一炎热，拥有着一副姣好面容、迷人身段的莉莉，却特别害怕出门，更不敢在人多的时候挤公交车。

上班时更是小心翼翼的，因为自己汗湿的腋窝总会发出难闻的气味，深怕旁人察觉到而表现出厌恶的样子。

为了掩盖自己身上浓重的臭味，莉莉想尽了各种办法，依旧无济于事。只要一出汗，恼人刺鼻的臭味就散发出来，在公众场合更是显得非常尴尬。

后来莉莉才知道身上这种怪味，在医学上被称为“臭汗症”，俗称“狐臭”。

事实上，生活中像莉莉这样受狐臭困扰的人为数不少，尤其是分泌旺盛的年轻人，更是狐臭的易发人群。

对于这种刺鼻的体味，老一辈人这样流传道：是因为自己或家里人曾经无意间碰到过狐狸或者摸到过狐狸后才被传染上的。当然了，这种说法纯属无稽之谈。

那么，为什么人类会有“狐臭”？

由于人腋窝处的这种刺鼻的体味，很像狐狸身上散发出来的气味，被人们形象地称之为“狐臭”，不过其发生跟是否碰到或摸到过狐狸可是没一点关系。

狐臭其实是一种体臭，在出汗时气味尤其浓烈，这种恼人的怪味是怎么产生的呢？

我们知道，人体身上大大小小的汗腺多达数百万个，主要分为两类：小汗腺和大汗腺。

其中小汗腺几乎遍布全身，大约占汗腺的九成，一般在手掌、足底、面颊这些地方。小汗腺排出的汗液是无色无味的弱酸性物质，主要成分是水，几乎没什么味道。

而大汗腺（也被称为顶浆腺），主要集中分布在腋下、胯下、腹沟处等，排出的汗液除了水之外，还含有各种蛋白质和脂肪酸。

其实多了这些物质，分泌出来的汗液也不会有什么特殊的味道。

然而别忘了，我们人体表面的细菌数量多到令人发指的地步，像腋窝这种部位褶皱多，通风不好，还有许多腋毛，更是给细菌的繁殖提供了十分有利的条件。

如此一来，大汗腺的分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，发酵腐败后散发出一种辛辣刺鼻的臭味，也就是“狐臭”。

简单来说，这种刺鼻的怪味产生的直接原因不是汗腺的分泌物，而是汗水太多，体表的细菌把汗水给“弄馊”了。

看到这里，估计有小伙伴一脸疑惑，汗腺人人都有，细菌每个人身上也有，为什么有的人却没有狐臭呢？重点来了！

没狐臭的人都是“基因变异者”

其实在多年以前，我们的祖先确实人人都有狐臭，可以说，在当时有狐臭的人才是正常的，没有狐臭才会被人家笑话。不过，后来情况发生了变化。

根据资料记载，大约在2000代以前，人类祖先从热带非洲走向温带亚洲，在进化演变过程中，第16号染色体中部的一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，导致大汗腺分泌变少，小汗腺成为排汗的“主要角色”。

这便意味着，体表细菌的生长条件也变差了，人体的“清爽基因”横空出世。因此，没有狐臭的人其实都是“基因变异者”。

而这个突变基因人群大多分布在东亚，在中国人当中就占了95%左右，这个“清爽基因”一代又一代地遗传下去，使越来越多的中国人都摆脱了被怪味困扰的命运。

我们的邻居韩国，大约有90%的人也是这个基因突变的受益者，而日本人运气相对差点，只有84%的人是“基因突变者”。

在欧美国家，大多数人仍然保留着人类祖先身上这个十分原始的味道，仅有10%的白人以及0.5%的黑人没有狐臭。

倘若有机会接触到外国人，你会发现他们身上基本都有一股浓浓的香水味，大多数是为了掩盖身上那股令人不太愉悦的异味。

此外，有日本学者对狐臭做过详细的研究，结果显示，虽然有狐臭的人和没有狐臭的人都要大汗腺，但是在数量、质量以及位置上都存在很大的差别。

有狐臭的人群，大汗腺都特别发达，分泌功能比较旺盛，数量显著多于没有狐臭的人，而且在表皮下的位置也比一般人要深。

或许还可以这样理解，狐臭者的基因更接近祖宗，只是在时代文明的变迁里，让这种气味变成了令人厌烦的异味。

狐臭会传染吗？怎么消除？

狐臭其实不具有传染性，却有明显的遗传性，与人体第16号染色体上的特定基因相关， 一般来说，家里人有狐臭，下一代出现狐臭的概率也大一些。

科学研究发现，有湿润耳垢的人，更容易产生狐臭，这是因为耳朵和腋窝一样，都含有大汗腺。

在我们国家，只有极少数人才有狐臭，从而导致国人很在意狐臭的味道，认为这是一种疾病，想方设法地去消除，甚至有的人会因此形成较重的心理负担。

而在发生概率较高的西方国家，他们认为有狐臭是一件很正常的事情，并不当做一种病。

由于大汗腺在青春期前尚未发育成熟，没有分泌功能，故而不会发生狐臭。而到了青春期，大汗腺结构发育完整、数量增多，狐臭也就散发出来了，这也是为什么小时候没有狐臭，长大却有的原因。

那么，有什么办法能根除狐臭吗？最好的办法就是通过手术，不过狐臭除了来自腋下，身体的其他地方也会散发出体味，想要奢求一点体味也没有，目前是不太可能了。

日常生活中，多注意个人卫生、多运动、少吃刺激性食物，在一定程度上能减轻异味。

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狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

刘晓东今年28岁，是一位健身教练，身材结实，平日里以“阳光健康”的形象示人。然而，他有个难以启齿的秘密——狐臭。即便在教练群体中，这个问题也让他无比尴尬。尤其是夏天，每当他带着会员做高强度训练，汗水一多，味道就会变得明显。他试过各种止汗剂、体香喷雾，可依然觉得效果有限。

“晓东，你要不去看看医生吧，这不是啥大事儿，但总这样也不是办法。”一次，健身房的老板悄悄拉着他建议。老板语气不重，但刘晓东却觉得被刺痛了自尊心。他犹豫再三，终于鼓起勇气走进了市里的皮肤科诊所。

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狐臭初体验

“医生，我……额，就是身上味儿重，不知道是不是狐臭，能不能治好？”刘晓东一进诊室，便显得有些局促，眼神不敢直视医生。

接诊的是张医生，一位经验丰富的中年女医生。她见惯了类似的患者，笑着说：“别紧张，这是我们皮肤科的常见问题，没什么好难为情的。来，我先问几个问题：你这味道是什么时候开始明显的？平时出汗多不多？家里有类似情况的人吗？”

刘晓东挠了挠头：“其实小时候就有点了，上初中后尤其明显，运动完更厉害。我爸也有点类似的味儿，但没我这么重。”

张医生点点头，继续问：“除了气味，你腋下有没有出过黏糊糊的分泌物？衣服会不会染黄？”

刘晓东连忙点头：“有的，尤其是夏天，衣服总会留印子，洗不掉。”

张医生面露微笑：“听您的描述，基本可以确认是腋臭，也就是大家俗称的狐臭。这和汗腺类型、遗传因素有关，不是病，只是味道对生活造成了困扰。”

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科普环节：狐臭从何而来？

张医生拉开抽屉，取出一张人体汗腺分布图，向刘晓东解释：“人体有两种主要的汗腺：小汗腺和顶泌汗腺。小汗腺负责排汗散热，顶泌汗腺则主要分布在腋窝、乳晕、会阴这些部位，分泌的是一种富含蛋白质和脂质的物质。”

她继续说道：“顶泌汗腺本身的分泌物没味儿，但问题出在皮肤表面的细菌。这些细菌‘吃’掉汗液中的蛋白质和脂质后，分解产生了一些挥发性物质，比如异戊酸、甲硫醇，这些物质闻起来就……嗯，比较有特点。”

“所以，是汗腺和细菌合作，才有了狐臭？”刘晓东似懂非懂地问。

张医生点头：“对，这也是为什么用止汗剂能缓解症状，但不能根治的原因。止汗剂主要抑制汗液分泌或杀灭细菌，但汗腺依然存在。”

张医生还提到了一项研究：“《自然遗传学》上发表的一项研究显示，腋臭的发生与ABCC11基因有密切关系。带有某种特定基因变异的人群，不仅没有腋臭，耳屎还是干性的。而有腋臭的人通常伴随湿性耳屎，说明遗传在其中起了很大作用。”

刘晓东一脸惊讶：“原来耳屎还和狐臭有关系啊？！”

张医生笑了：“是啊，遗传学就是这么神奇。”

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治疗方案讨论

“医生，那我这能治吗？我工作离不开运动，总不能天天抹止汗剂吧。”刘晓东提出自己的顾虑。

张医生递给他一份治疗方案单，说：“治疗狐臭的方法有很多，简单的有外用止汗剂、抗菌药物，比如氯化铝溶液、抗菌喷雾。稍微复杂点的就是微创手术或激光治疗。”

刘晓东皱了皱眉：“手术安全吗？会不会留疤？”

张医生解释：“手术分为传统切除术和微创抽吸术。传统切除术效果比较彻底，但疤痕明显，恢复期长。微创抽吸术是用特殊设备把腋窝顶泌汗腺破坏掉，创伤小，恢复快，也不容易留疤。”

她补充道：“至于激光治疗，像超声刀、微波治疗也不错，效果接近微创手术，但费用更高。您可以根据自己的经济能力和需求选择。”

刘晓东思考了一会儿，问：“如果手术后，汗腺被破坏了，会不会影响身体排汗？”

张医生摇摇头：“不会的。腋窝的顶泌汗腺只占全身汗腺总量的一小部分，它们负责的主要是气味，而不是散热功能。所以，就算破坏了顶泌汗腺，也不会影响身体排汗。”

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诊疗决定

经过权衡，刘晓东决定选择微创抽吸术。他预约了手术时间，并按照医生的建议，术前戒烟戒酒，保持清洁。

术后，张医生为他进行复查时，发现效果显著，气味明显减轻。刘晓东开心地说：“医生，真的太感谢您了！现在会员们再也不会对我的味道指指点点了。”

张医生笑着叮嘱：“术后前三个月是恢复关键期，注意别剧烈运动，保持伤口干燥。另外，日常生活中还是要注意卫生，避免细菌滋生。”

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科学看待狐臭

张医生最后总结道：“其实，狐臭并不是病，只是一种遗传特征。全球大约80%的人有腋臭，其中东亚人群的比例较低。没有狐臭的基因突变者，反而是变异者。从进化角度来看，狐臭曾经有助于吸引配偶和驱赶天敌，因此是自然选择的结果。”

刘晓东若有所思：“这么说，有狐臭还挺正常的，看来我之前太自卑了。”

张医生点头：“是啊，正确看待自己的身体，不被刻板印象束缚，才是健康的心态。”

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科学的治疗和良好的卫生习惯，可以帮助患者减轻困扰。通过这一场医患对话，狐臭不再是刘晓东心中的“难言之隐”，也为他打开了一扇重新认识自我的大门。

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

狐臭真的让人恨之入骨又避之不及！

身上有狐臭的人，日常社交、出行、工作都会非常麻烦、尴尬，生怕别人因为“狐臭”而疏远、讨厌自己。

相信大家也会好奇狐臭究竟是如何产生的，是遗传还是跟体质有关？

其实有科学证实有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”。

一、狐臭到底怎么来的？

狐臭乍一听名字还以为它真跟“狐狸”有什么关系！

其实狐臭并不是指像“狐狸”一样的味道。

真正产生狐臭的原因，还是跟人类的汗腺有关。

人类的汗腺主要分为小汗腺、大汗腺两种。

小汗腺几乎藏遍了人体的每一个角落，它主要起到一个“雨露均沾”的作用，让人体每一处都能顺利排出汗水。

大汗腺就不一样了，它只存在于肛门、腋窝、腹股沟这些特殊部位，一流汗就比小汗腺明显得多。

通过小汗腺排出的汗水是无色无味的弱酸性物质，排得汗水再多也不会有任何难闻的味道。

但大汗腺由于长在了比较特殊的部位，尤其是腋窝处的大汗腺，一旦排汗太多，就容易产生一股难闻的气味，这就是大家最熟悉的“狐臭”。

而大汗腺之所以会有“臭味”，一个是源于它排汗水的同时，还排出了大量的脂肪酸。

偏偏腋窝、肛门这些部位通风性又很差，脂肪酸在这些地方待久了就会发酵腐败，臭味也紧跟着来了。

既然狐臭的产生跟大汗腺有关，那每个人身上都有大汗腺，为什么有的人狐臭味很重，有的人却根本闻不到？

其实每个人都有大小汗腺，但大汗腺会以不同的位置、数量生长在不同人的身体里。

有狐臭的人，身上的大汗腺数量多于没狐臭的人，且大汗腺所在位置是表皮深层，大汗腺腺管数量也是没狐臭的3倍。

当身体开始排汗后，不仅排汗量比一般人多，汗水散发的速度也比一般人慢，臭味自然也会更明显。

当然也有相关研究证明，狐臭跟家族遗传有关。

家里的长辈、父母有狐臭的人，个人患有狐臭的概率也会增大。

狐臭问题过于明显的人，也有可能跟日常的饮食习惯有关。

爱吃辛辣食品，洋葱、大蒜这等带有刺激性气味的食物，都容易引发更明显的狐臭。

不注意个人卫生、没有养成良好生活习惯，也会加重腋窝等部位的细菌滋生，让狐臭更加挥之不去。

长期在潮湿、阴暗的地方生活，且个人汗腺比较发达的人，也会导致更严重的狐臭。

总之狐臭的产生既与人体的汗腺构造有关，也跟日常一些生活细节、环境等多个方面有关。

二、没狐臭才不正常吗？

随着人类的进化与发展，科学家针对“狐臭”问题进行了深入研究与探讨，最后竟然发现人类的祖先都有狐臭。

而且人类的祖先并不认为狐臭是一个难以启齿的话题，他们甚至能坦然与“狐臭”和平共处。

人类的祖先之所以不抗拒狐臭，是因为人类进化前身体的毛发非常旺盛，正好给脂肪酸提供了更多发酵腐败空间，有狐臭完全是稀松平常的事情。

但人类进化后，身上的毛发逐渐变少了，狐臭问题过于明显就会引发莫名的不适，变成一种难以摆脱的困扰。

不过人类进化后，狐臭问题明显得到了很大的改善，科学家认为这是跟人类的基因变异有关。

人类的祖先最开始都生活在热带非洲地区，携带着正宗的“非洲基因”。

后来，人类的祖先又从热带非洲一路迁移到了温带亚洲。

除生活环境、饮食习惯变化之外，一部分人的大汗腺分泌基因从16号染色体开始变异。

原本分泌汗水功能十分旺盛的大汗腺开始减弱了，小汗腺反倒承担起了更多的排汗工作。

大小汗腺的分工发生变化后，人类的狐臭问题也越来越弱，甚至有些人彻底告别了狐臭。

而且这类基因突变的人群，大多生活在东亚地区。

目前已有95% 的中国人告别了狐臭问题，日本、韩国分别是84%和95%，不再有狐臭困扰。

也正因为95%的中国人成为“基因突变”的特殊人群，所以剩下5%的狐臭患者反倒成了普通人眼中的“异类”。

三、狐臭带来的困扰

基因突变人群集中在中国、日本、韩国这些东南亚国家，所以东南亚人对“狐臭”问题也比较敏感。

尤其进入文明社会之后，个人的行为、形象、谈吐都成了人与人之间交往的重要评判标准。

一个人如果谈吐不文明、行为举止怪异，或者身上总带有一股难闻的“狐臭味”，就会严重影响个人的日常社交与生活。

久而久之，就会给狐臭患者造成严重的心理负担和生活压力。

狐臭患者会担心与人社交时被他人察觉，引发他人的嫌弃、不满、议论。

而他人对狐臭患者带有的偏见、误解，也在无形中加重狐臭患者的社交压力，让他们不自觉地产生自卑、焦虑心理。

导致狐臭患者开始逃避社交，严重的还会影响个人的职业发展、人际关系。

由于“狐臭”在社会、他人心中根深蒂固的印象，狐臭患者哪怕寻求帮助、治疗也显得过于小心翼翼，生怕引起更多的嘲笑、鄙夷。

所以现在最重要的是，向社会普及并传播正确的“狐臭”知识，让公众对“狐臭”有一个清晰、明确认知。

同时也要做到给狐臭患者提供更多的心理辅导，鼓励他们正视个人的狐臭问题，积极寻求治疗和帮助。

对于对狐臭患者存在高度偏见的人，更要做好积极教育与科普，打破他们的偏见和误解，还狐臭患者一个自在、安心的社交环境。

四、有狐臭该怎么办？

无论什么原因造成的“狐臭”，想要做到及时预防几乎是不可能实现的事情。

但有了狐臭后，寻找有效的治疗方法、控制手段倒是很有必要。

狐臭患者最应该重视的，就是个人卫生问题。

最好每天都给身体认认真真地清洁一遍，尤其是腋窝、肛门、腹股沟这等特殊部位。

建议多使用带有抗菌成分的沐浴露、香皂的洗浴用品，更好地清洁藏在皮肤表层的细菌、汗液。

身体清洁干净之后，还要及时擦干身上的水分，保持皮肤的干燥。

尽量避免穿着过于贴身、包裹性太好的衣服，要给腋窝留有通风的余地，才不容易滋生异味。

狐臭患者要对居住环境有一定的要求。

尽量选择阳光充足、通风效果好的地方生活，且要让环境保持干燥。

日常也要注重居住环境的清洁问题，生活地方越干净、越卫生，身上的异味也会少一些。

狐臭患者可尝试使用安全、科学的止汗产品。

除了日常清洁，使用带有抗菌成分的清洁用品之外，可以用一些带有除味、止汗效果的产品。

比如止汗石、止汗露、腋下喷雾等等，这些既可以减少汗液分泌，又能有效控制狐臭。

如果日常已经保持足够的清洁度，且经常使用止汗产品，还是没办法控制狐臭，那就建议考虑药物或手术治疗。

最好到正规的医院找专业的医生咨询，医生会根据个人情况进行有效评估，再给予可靠安全的治疗方案。

有些医生可能会建议使用减少汗腺分泌的药物，进行一段时间的治疗。

如果治疗一段时间还是没有效果，就可以采取手术切除汗腺、激光治疗等方式，彻底消除狐臭问题。

无论从治疗狐臭还是个人健康问题出发，都要求每个人尽早建立一个健康的生活节奏。

日常保持适量的运动，如跑步、瑜伽、练太极等等，让身体保持一个活力四射的状态，也有助于调整个人心理状态。

注意个人饮食问题，不要食用过多辛辣、刺激食物。

总之，现在对于狐臭问题的控制、治疗方法还是很安全、很可靠的，狐臭患者不必有太大的心理负担。

自古以来，中国人一直在想方设法攻克“狐臭”这个难题。

好在随着时代的发展、医学的进步，终于研究出了各种“治理”狐臭的方法。

通过饮食、药物、手术等各种手段介入，赶走烦人又尴尬的“狐臭”。

所以有狐臭正常、还是没狐臭正常，根本没有太多值得纠结的地方。

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参考：

狐臭是怎么产生的?科学证实:有狐臭正常,没狐臭才是“变异者”

2023-07-01 19:20·老孙市井聊

有狐臭正常,没狐臭才是“变异者”?狐臭究竟是怎么产生的?

坐景观天2022-06-25 00:09