文章目录：

• 1、腋窝有异味，怎么去除？除异味妙招请收好，让身体拥有好闻的体香
• 2、汗多汗臭克星！止汗抑菌除臭留香1瓶搞定！一抹见效，超清爽
• 3、爱长痘、有狐臭，湿热体质怎样养生，专家推荐三草三豆小肚汤

腋窝有异味，怎么去除？除异味妙招请收好，让身体拥有好闻的体香

天气逐渐热了，身体变得越来越容易出汗，人一出汗，身体就容易出现汗臭味。腋窝是比较容易出汗的部位，出汗多腋窝更容易有异味。

闻到腋窝有臭味，可能很多人第一反应是狐臭，其实并不一定，狐臭味道比较强烈，会一直持续，有些人腋窝下虽经常有异味，但是异味比较轻，往往只有靠的很近时才能闻到，这多半只是汗臭味。虽然很多人腋下异味并不重，但自己偶尔闻到后，心情也会变得很不好，会误认为自己有狐臭，变得不自信，那么怎么去除异味呢？

• 用哪些方法去除腋窝异味？

1

剃掉腋毛

剃掉腋毛，可以帮你减轻腋下的异味。腋窝是汗腺比较多的地方，腋窝出汗后，汗液会附着在腋毛上，容易滋生细菌，进而使腋下异味加重。倘若你容易出汗，腋下容易出现异味，不妨把腋毛给刮掉，这样从一定程度上可以减轻或去除异味。但要提醒的是，腋毛有保护腋下皮肤的作用，若异味不明显，最好不要剃。倘若要剃，剃时要注意力度，要用专门的工具剃，避免伤到腋下皮肤。

2

喝茶

肝火旺的人，身体火气大，容易出汗，腋下容易有异味，肝火消下去后，腋下异味会渐渐减轻。喝茶是很好的去肝火的方法，菊花茶、蒲公英茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶、玫瑰花茶、陈皮茶、金银花茶、桑叶茶、柠檬茶等都有很好的清热去火之效，经常喝点可以帮助身体去肝火，有助于减轻异味。

3

纯棉衣物

穿纯棉的衣服，也可以帮助你减轻腋下异味。腋下容易出汗，纯棉的衣物透气性比较好，可以让汗液更快的挥发，并且对皮肤的刺激性小，有助于减轻异味。化纤类的衣物透气性比较差，出汗多的人要少穿。

4

饮食

饮食会影响人的体味，饮食不当会加重腋下异味，想要去异味，要控制饮食。有些食物会刺激汗液的分泌，比如大蒜、洋葱、生姜、韭菜、咖喱等都要少吃，还有油炸类的食物、辛辣刺激的食物也要少吃，这类食物吃多了会干扰体内的分泌，使分泌失调，加重身体异味。还有奶茶、巧克力等糖分含量高的食物也要少吃，这类食物吃多了，皮肤的氧化速度会变快，也容易使身体有异味。若想要让体味变得好闻一些，可以多吃蔬菜水果，补充维生素，延缓身体氧化，有助于减轻异味。

想要去除异味，还应该勤于洗澡，人的皮肤每天都会分泌油脂和汗液，若是不及时的洗掉，汗液和油脂会和脏东西混合，滋生难闻的臭味，每天洗澡可以最大程度的保持皮肤的洁净状态，去除皮肤异味。除了要勤于洗澡，还应该勤换衣服，洗完澡可以涂点身体乳等护肤品，这样身体会拥有体香，盖住异味。

天气逐渐热了，人出汗出的多了，身体是比较容易出现汗臭味的，尤其是腋窝，平常我们应该注重个人卫生，勤洗澡和换衣服，要调整饮食，饮食要清淡，可以多喝些去火茶，保持愉快的心情，不要熬夜，保持充足的睡眠，调整好身体状态，这样身体就不容易出现异味。

（本文转自陪你养生）

汗多汗臭克星！止汗抑菌除臭留香1瓶搞定！一抹见效，超清爽

夏至一过，济南的天气真的越来越热了。

吃饭出汗、挤公交地铁出汗、走路出汗......让人苦不堪言；更尴尬的是，腋窝那里的衣服总会湿一大片，打扮的再漂亮，也形象全毁！

那股子汗臭味，喷多少香水都盖不住，每当看到对方皱眉捂鼻的嫌弃脸，别提多尴尬了。还怎么做个优雅的小仙女啊？！

而且，衣服长期被汗水浸润，会发黄变硬，再好看也只能忍痛丢掉。

到底该怎么对付“出汗”这个磨人的小妖精？

别急，今天小编给你推荐个能将夏日汗渍、汗臭赶尽杀绝的神器——「质惠良品 舒爽走珠香体露」。

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推 荐 理 由

1.汗臭克星！1秒止汗抑菌，根源除臭。

2.大牌香水味，让你自带体香~

3.清爽不粘腻，不黏衣物。

4.收敛腋下毛孔，缓解狐臭。

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它蕴含10种植物萃取精华，能8小时长效抑汗除臭，让皮肤清爽不粘腻，大牌香水级别的香味，让你自带体香~

有的止汗产品，涂了之后黏黏的不容易变干，使用体验非常不好。这款舒爽走珠香体露质地清爽，涂在身上，非常好好吸收，立马就变干。

不但质地清爽，而且效果拔群，非常持久，早上出门前使用，效果可以持续到晚上。即便是做运动，也不会在衣服上留下“汗渍”和“汗臭”。

“汗臭克星”的名号，真的当之无愧！

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说它效果好之前，你一定要知根知底

你知道吗？

我们的汗腺分为小汗腺和大汗腺两种——

小汗腺分布全身，排出的汗液无色无味，只含少量盐分，主要作用是调节人体体温。

大汗腺主要分布在腋窝、私处等部位，分泌的汗液不但浓郁、 还富含蛋白质等营养物质，是细菌的最爱。

无色无味的汗水，在细菌酵解后，就会产生特殊的汗臭味。

要是腋下汗腺过于发达，出汗量过多，细菌横行，狐臭就产生了。

所以，想要告别“汗臭”，减少腋下出汗和细菌才是正道。只用香气来遮盖汗臭，简直就是耍流氓。

市面上很多止汗剂，通过收敛腋下汗腺导管来抑制出汗，效果确实立竿见影。

但是你知道吗？其实出汗，是我们人体排出体内垃圾和毒素的重要方式。一味的抑制出汗，相当于关闭了排毒通道，毒素堆积在体内的后果，你懂的......

而这款舒爽走珠香体露，特别添加的铝盐成分，可以溶解在汗液中，形成凝胶，相当于在汗腺外部形成了一个临时的 “吸水海绵”。

持续吸收汗水，从而大大减少分泌到皮肤表面的汗液量。（并不会影响人体的排汗功能哦，是不是非常棒~）

而且晚上洗澡就能冲掉，非常方便。

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更厉害的是，它还能强效抑制汗臭产生的罪魁祸首：细菌。

其中特别添加的5大抗菌消炎因子——白薇、母菊花、芍药根、欧蒲公英、忍冬花提取物，可以有效抑制细菌，从根本上解决汗臭。

保湿滋润 收敛毛孔 改善肌肤环境

这款舒爽走珠香体露除了止汗抑菌，保湿效果也特别好。

这都要归功于其中添加的5大保湿成分——甜菜碱、银耳多糖、燕麦肽、库拉索芦荟、欧锦葵（均提取自植物）。渗透力好、吸收快，可迅速深入肌底，滋润肌肤。

长期使用还能收敛毛孔。从一定程度上缓解狐臭（但是并不能根治哦，情况严重者，建议到医院就诊）

不含酒精、防腐剂、色素，安全低敏。孕妇也能放心使用。

它的香味由调香大师，将天然芳香植物精确配比，香味清新不刺鼻，非常高级。有了它，大牌香水都能省啦~

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为了最大程度保证产品效果，公司放弃了市面上常用的高温萃取（高温萃取成本低，但会破坏成分活性），采用成本更高、效果更好、更先进的低温萃取技术。

而且整个生产过程，均在无菌车间进行，确保每个到你手上的产品都安全。

不但生产工艺严格遵循高标准，研发团队在设计上也非常用心。

团队经过深入研究，摒弃了使用方便但用量费的喷雾造型，采用更贴合肌肤的走珠设计，涂抹更均匀，让皮肤更清爽，而且用量更省。

为了方便小仙女们出门随身携带，放弃了厚重的玻璃瓶身，采用特种高分子聚合物，更轻便，还非常有质感。

30ml的量，非常小巧，重量与两个口红相当，放在包包里不占地方，也不重。1瓶可以用1季，刚刚好。

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经过国家权威检测，各项检测指标均符合国家标准。

使 用 方 法

1.使用前，摇一摇，同时保持涂抹部位清洁干爽；

2.走珠轻轻滚动涂抹 滚动面积覆盖大于出汗部位；

3.轻轻拍打至吸收，以便得到好的作用。

小tips：

在身体出汗前使用，效果更佳哦。

使用场景

在家：将它涂在腋下，全身散发清香，一整天都有好心情，跟爱人更亲密。

工作：腋下清爽无汗渍，为你的形象加分，跟同事聊天更自在，开会/演讲/见客户都更自信。

聚会：没有烦人汗渍，跟朋友聊天更无间，在人群中更耀眼。

运动：做完运动，闻不到汗臭味，再也不怕运动完挤公交被嫌弃了。

为了让大家在炎夏，摆脱汗多湿衣、汗臭的尴尬，小编和品牌方争取到了超低福利价。

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爱长痘、有狐臭，湿热体质怎样养生，专家推荐三草三豆小肚汤

每个人的体质都不一样，所表现出来的症状也不同。大多数女生会说自己的湿气太重，那么今天主要说说湿热体质的一些症状表现，还有如何调理。

湿热体质的表现

湿热是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化。有时夏秋季节天热湿重，湿与热可合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热。

湿热体质的人皮肤非常爱长痘

湿热体质的人皮肤非常爱长痘，已经过了青春期，甚至年纪也很大了，但脸上还总喜欢长痘痘，这种情况就要考虑是不是湿热体质。

因为过盛的湿热没有发泄之处，所以就会以痘痘的形式表现出来。同时面部皮肤爱出油，容易长湿疹，面色发黄，舌苔厚腻发黄，易脱发，头皮容易出油。

湿热体质的人容易有狐臭

有部分湿热体质的人还容易有狐臭，女性容易白带发黄，男性会出现阴囊潮湿等表现。

湿热体质的人困倦乏力

湿热体质的人会有困倦乏力的症状，虽然总是犯困，但经常是浅睡眠。脾气也比较暴躁，非常喜欢生气，做起事情来总是显得非常急躁。

湿热体质的原因

湿主要来自两个方面，一个是外湿，一个是内湿。

外湿我们比较容易理解的，环境中的湿气侵入人体。而内湿是由病理因素造成的一种现象，和人的消化功能密切相关。

消化不良的患者，或者喜欢暴饮暴食的人，口味厚重喜欢吃甜、腻类食品的人会使脾脏受损。

而脾脏作为人体运化水湿的重要器官，一旦受损水湿运化则会出现内停的情况。还有脾虚的人也更容易被外湿侵袭，这种情况下，外湿侵袭人体则会造成内湿的产生。

还有社会生活中的各种压力、忧虑也容易引起人体气机郁滞，长时间下去会造成津液代谢失调，导致湿热体质的出现。不良的饮食习惯、吸烟饮酒过度都会使人体产生湿热。

　　

湿热体质如何调理

1、养成良好的生活作息。

一个人的睡眠质量好，会让原本厚腻的舌苔变薄，舌苔变薄的同时也反映了人体的湿气已经有所减少。

注意休息劳作时间的规律性。湿热体质的人应保持大小便通畅，如憋大小便容易引起湿热积聚。

2、保持室内干爽，多锻炼

注意居室经常通风保持干燥，夏季吹空调应适可而止，多克制自己易怒的脾气，多运动锻炼身体。

3、注意饮食上的调理

多吃可以健脾去湿、清火，或者具有舒肝利胆功效的食物，以清淡饮食为宜。像冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米等等都是非常适合湿热体质人群使用的食物。

膳食养生

广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐：三草三豆小肚汤，能清热利湿、凉血解毒、清肺宽中、健脾益肾等作用，尤宜于湿热体质者！

三草三豆小肚汤

食材

车前草、蒲公英、绵茵陈各15克，赤小豆、黄豆、白眉豆各50克，红枣3枚，生姜3片，猪小肚2只。

做法

先将猪小肚（即猪脬）用清水洗2次，加适量白醋和生粉擦洗猪小肚，再用清水冲，把醋和生粉冲洗干净，去除异味；红枣劈开，去核。然后，连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内，加入清水2500毫升，白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬1.5小时，精盐调味，即可。

功效

本馔食材中，车前草性味甘寒，善于清热利尿、清肺祛痰、凉血解毒；蒲公英性味苦寒，长于清热解毒、消肿散结、利尿通淋；绵茵陈性味苦辛微寒，善能清利湿热、利胆退黄；赤小豆性味甘酸平，功善利水消肿、解毒；黄豆性味甘平，功能健脾利水、宽中导滞、解毒消肿；白眉豆性味甘咸平，功能补中益气、健脾益肾；搭配性味甘咸平，功擅除水湿、止渴的猪小肚；佐姜、枣以调和脾胃。

诸物合烹，汤性清凉，有良好的清热利湿、凉血解毒、清肺宽中、健脾益肾等作用，适宜于一般人群服食（脾胃虚寒者慎服）以御春温湿毒，尤宜于湿热体质者。

【来源：广州中医药大学第一附属医院，部分内容综合自看大医微信公众号，指导专家：蓝森麟】