文章目录：

• 1、湿气在哪，臭在哪！口臭，腋臭，脚臭！送你4个方，祛湿灭4臭
• 2、湿疹、皮炎、荨麻疹，皮肤科常见病的诊断及联合用药方案汇总大全
• 3、湿气在哪，臭在哪！口臭，腋臭，脚臭!送你6个方，祛灭4臭

湿气在哪，臭在哪！口臭，腋臭，脚臭！送你4个方，祛湿灭4臭

久湿人必臭，湿气最臭最熏人！大家好，我是沈医生。

湿气致病啊，有一个特点，那就是臭，湿气停留的位置不同呢，引起的臭气也不相同，今天我就来教你一招，祛掉一身湿气，跟体臭说拜拜！

第一个，脚臭。

表现为脚汗多，有异味，哪怕天天洗脚，还是脚臭，甚至还会长水泡，瘙痒，蜕皮等等，那这可能就是湿气下注所致，因为湿性下趋，下注到双脚，就会形成脚气，这个时候呢就要清一清湿气了。如果只是单纯的湿气，可以参考一个参苓白术散；如果还有热证，那就需要清热利湿，可以参考一个二妙丸。

第二个，口臭。

口臭一般都是来自于脾胃，脾胃运化功能失常，导致食物不能及时消化，停留在胃里面，胃气上逆，就形成了口臭，同时还伴有口干口苦，嗳气反酸，胃痛烧心等症状，打嗝的时候能明显闻到一股食物腐烂的臭气。这个时候可以参考一个保和丸。

第三个，腋臭。

表现为腋下汗多，发黄，有一股骚臭味儿，还会伴有心烦急躁，爱发脾气，五心烦热，失眠多梦等症状，那这可能就是湿热困于肝经所致了，因为肝经的经络循行经过腋下，所以肝经湿热，就会导致腋臭，可以参考一个龙胆泻肝丸。

最后一个，会阴臭。

不论男女，如果下面异味比较重，男人会伴有阴囊潮湿瘙痒，女性会出现带下量多，色黄，异味重的情况，那这可能就是湿热下注，影响了下焦气血运行，从而产生了异味，那这个时候呢，可以参考一个八正散来清下焦湿热。

好了，关于祛湿的内容，今天就分享到这里了，希望能对你有所帮助！

湿疹、皮炎、荨麻疹，皮肤科常见病的诊断及联合用药方案汇总大全

湿疹

典型症状：湿疹病因复杂，易反复发作，三期皮损可互相转化或共存，一般分布对称，有瘙痒。诊断要点：皮肤损害多样性、分布对称性、急性期有渗出倾向、剧烈瘙痒、慢性、反复发作。

代表药物：丹皮酚软膏、湿毒清片、百湿康新肤蛇脂凝胶

联合用药方案一：丹皮酚软膏、湿毒清片、百湿康新肤蛇脂凝胶

联合用药方案二：儿童：肤宝 氯雷他定颗粒 炉甘石外用

痤疮

典型症状：一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要临床表现：粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕。青春期好发(15-18岁)，25岁以后逐渐缓解。

代表药物：甲硝唑凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶

联合用药方案一：米诺环素(多西) 芦荟胶囊 维A酸乳膏

联合用药方案二：好脸面祛痘套装 芦荟胶囊 多种维生素

接触性皮炎

典型症状：强刺激立即发病，变应性有一定潜伏期。瘙痒、灼热感，有接触病史皮损特点：在接触部位发病，皮损边界清楚，皮损较单一，有一定形态。去除接触物后，很快痊愈。

代表药物：复方地塞米松乳膏、益康倍松乳膏

联合用药方案一：丹皮酚 氯雷他定 维生素C(儿童：肤宝 氯雷他定颗粒)

联合用药方案二：复方地塞米松乳膏 盐酸西替利嗪胶囊 葡萄糖酸钙片

脂溢性皮炎

典型症状：由卵形糠秕孢子菌引起，精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒，对本病的发生发展均由影响。主要发生在头皮、眉弓、耳后、前胸、背部等皮脂腺分布丰富的部分。淡红色斑丘疹上腹上片状灰白色糠秕样鳞屑或油腻性鳞屑，严重者伴有渗液和结痂。常有不同程度瘙痒。病程慢性，反复发作。

代表药物：维A酸乳膏、维生素B族

联合用药方案一：曲咪新乳膏 维生素A/维生素B6

联合用药方案二：维A酸乳膏 维生素B族 芦荟胶囊

药物性皮炎

典型症状：发病前有用药史，有一定的潜伏期，首次用药5-20天发生，重复用药常发生在1-2日或数小时，多数药疹发病突然，皮疹泛发，常对称，色泽鲜明，自觉瘙痒。停药后，症状很快消退。

代表药物：氯雷他定、盐酸西替利嗪胶囊

联合用药方案一：氯雷他定 维生素C 盐酸赛庚定乳膏

联合用药方案二：盐酸西替利嗪胶囊 维肤膏 复和维生素

慢性荨麻疹

典型症状：由于各种因素引起，以一过性风团为特征，伴有剧烈瘙痒的皮肤及粘膜的限局性水肿反应。病程长超过2月以上，风团时多时少，症状较轻，病因不明。

代表药物：氯雷他定

联合用药方案一：氯雷他定 维生素C 盐酸赛庚定乳膏

联合用药方案二：盐酸西替利嗪胶囊 维肤膏 六和维生素 湿毒清胶囊/消风止痒颗粒

单纯疱疹

典型症状：初期红斑或簇集成小水疱，灼热，发紧，痒痛，破后糜烂，渗液、结痂。多发口角、唇缘、鼻孔附近，易复发。

代表药物：阿昔洛韦片

联合用药方案一：口服阿昔洛韦 阿昔洛韦软膏 板蓝根

联合用药方案二：泛昔洛韦胶囊 阿昔洛韦软膏 夏桑菊

毛囊炎

典型症状：葡萄球菌感染引起。初起为栗粒大毛囊性丘疹，逐渐形成脓疮，大多分批出现，互不融合，自觉瘙痒或灼痛，多发头部、颈项、背部，亦可见于四肢、腋窝等，病程一周左右，易复发。

代表药物：甲硝唑凝胶

联合用药方案一：甲硝唑凝胶 左氧 夏桑菊颗粒

联合用药方案二：氧氟沙星凝胶 阿奇霉素 复合维生素

体癣

典型症状：皮肤真菌感染引起，邻近外生殖器和肛门周围的也称体癣。好发于成人潮湿多汗部位。初起为红色小丘疹、丘疱疹、小水疱，等距离向四周扩展，形成环状损害，中央有自愈倾向，边缘活动，围堤状，多环状、形如铜钱。活动性边缘，境界清楚，不同程度瘙痒，夏天发病或加重，冬天缓解。

代表药物：曲安奈德益康唑乳膏、盐酸特比奈酚乳膏

联合用药方案一：益康倍松乳膏 氟康唑胶囊 癣药水

联合用药方案二：癣宁搽剂 联苯苄唑乳膏 盐酸特比奈酚片

足癣

典型症状：

(1)水疱型：深在性水疱，疱壁厚不易破裂，数日后疱液干涸、脱屑，伴有剧痒，可因搔抓而继发细菌感染。

(2)糜烂型：主要发生在趾间，

(3)角质层浸渍、发白、松离，剥脱后露出鲜红色糜烂面或蜂窝状基底，渗液多，有异臭，瘙痒难忍。

(4)鳞屑角化型：皮肤角化过度，角质层增厚，粗糙、脱屑、干裂、无汗。冬季发生皲裂疼痛，夏季间发水疱。

代表药物：癣宁搽剂、默氏足康喷雾、默氏足康

联合用药方案一：硝酸益康唑喷剂(唯达宁) 足光散 曲安奈德益康唑乳膏

联合用药方案二：联苯苄唑乳膏 癣宁搽剂 多种维生素

甲癣

典型症状：指(趾)甲远端失去光泽，甲板底层肥厚或萎缩发白，甲板凹凸不平，与甲床分离，若为念珠菌感染，伴有明显甲沟炎。

代表药物：亮甲、伊曲康唑

联合用药方案一：伊曲康唑 酮康唑乳膏 护肝片 维生素B族

联合用药方案二：氟康唑胶囊 亮甲 护肝片

手癣

典型症状：与足癣大致相同，多呈鳞屑角化型表现，损害多限于一侧，初期于掌心或二、三指的尖端发生水疱，数目不一，疱液干涸后脱屑。

代表药物：20%尿素乳膏、癣宁搽剂

联合用药方案一：氟康唑口服 苦参洗液 20%尿素乳膏涂敷

联合用药方案二：硝酸益康唑喷剂 联苯苄唑乳膏

花斑癣

典型症状：由圆形糠秕孢子菌引起的皮肤浅部真菌病，多与夏季出汗有关俗称汗斑。好发前胸、后背、颈部、腋下及面部。皮疹初起为黄豆大的斑疹，逐渐扩大，融合成片，边界清楚，呈深褐、黄褐，无自觉症状或偶痒。夏重冬轻。

代表药物：益康倍松乳膏、盐酸特比奈酚乳膏

联合用药方案一：益康倍松乳膏 康王洗剂 氟康唑胶囊

联合用药方案二：康王洗剂 联苯苄唑乳膏

晒伤

典型症状：日晒史，暴露部位皮肤红肿或出现水疱，发病与季节关系大，自觉烧灼及刺痛感，严重者可出现水肿。

代表药物：炉甘石洗剂、VE霜、番茄红素软胶囊

联合用药方案一：炉甘石洗剂 氯雷他定 维生素C

联合用药方案二：胶原蛋白 番茄红素 VC补水面膜

轻度烫伤

典型症状：表面红斑状，干燥、烧灼感或水疱状。

代表药物：湿润烧伤膏

联合用药方案一：湿润烧伤膏 阿莫西林 维生素C

联合用药方案二：京万红软膏 左氧氟沙星 维生素C

蚊虫叮咬

典型症状：水肿性红斑、丘疹或风团，在损害中央有一针头大暗红色瘀点，压疹时不能完全退色，在疼点周围出现苍白圈是其特征。

代表药物：丹皮酚、蚊不叮水

联合用药方案一：丹皮酚 防蚊液

联合用药方案二：绿药膏/蚊不叮水 维生素C

痱子

典型症状：夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，多发生在头颈、胸背、肘窝、腘窝等部位。

代表药物：痱子粉

联合用药方案一：金银花露 六神花露水(洗澡) 痱子粉

联合用药方案二：宝宝金水 炉甘石洗剂 绿药膏

腋臭

典型症状：是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。夏季更甚，多在青春期时发生，到老年时可减轻或消失。

代表药物：金桂花除臭液、羚锐西施露

联合用药方案一：腋香液 爽生粉

联合用药方案二：金桂花除臭液 隆力奇/蛇胆玉米爽身粉

鸡眼

典型症状：倒圆锥状嵌入真皮的淡黄色角质栓，豆大或更大，境界清楚好发于足趾前中部，小趾外侧，拇趾内侧，行走时发生顶撞样痛。

代表药物：鸡眼膏

联合用药方案一：鸡眼膏 维生素A

联合用药方案二：鸡眼膏 B族维生素

冻疮

典型症状：冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。好发于手足、面颊、耳郭等末梢部位。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。

代表药物：冻疮膏

联合用药方案一：冻疮膏 三七片 维生素E

联合用药方案二：尿素乳膏 维生素E

湿气在哪，臭在哪！口臭，腋臭，脚臭!送你6个方，祛灭4臭

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您是否曾为口臭、腋臭或脚臭所困扰？这些令人尴尬的"臭气"影响社交，更可能是身体发出的警报。中医认为，这些异味与体内的湿气密切相关。湿气究竟如何导致这些异味？又该如何祛除呢？让我们一起揭开这个困扰许多人的健康之谜。

中医学中，"湿"是六淫之一，也是导致多种疾病的重要因素。湿邪具有重浊粘腻的特性，易阻滞气机，影响人体正常的生理功能。当湿气积聚在体内时，往往会在某些部位集中表现，如口腔、腋下和脚部，从而产生异味。

首先，我们来看口臭。中医认为，口臭多由脾胃湿热所致。脾为后天之本，主运化水谷。当脾胃功能失调，湿热内生时，便会上蒸于口，产生异味。此外，肺开窍于鼻，主宣发肃降。若肺失宣降，湿浊之气无法正常排出，也会导致口臭。

腋臭则多与肝经有关。肝经循行经过腋下，若肝经湿热郁结，则会在腋下形成异味。脾胃湿热也可能上蒸于腋，加重腋臭。

至于脚臭，中医认为与脾肾阳虚，湿邪下注有关。脚为诸阳之汇，十二经脉在此汇聚。若脾肾阳虚，不能正常运化水湿，湿邪就会下注于足，长期积累形成异味。

如何祛除这些令人困扰的异味呢？以下六个方法，能祛湿除臭，还能全面调理身体，提升健康水平。

1. 艾叶泡脚法

艾叶性温，具有温经散寒、祛湿止痛的功效。取艾叶30克，加入适量热水浸泡10分钟，待水温适宜时浸泡双脚20-30分钟。此法能祛除脚臭，还能改善全身湿气，提高免疫力。

2. 薄荷绿豆汤

薄荷清热解毒，绿豆清热利湿。将薄荷叶10克，绿豆50克煮汤饮用，每日一次。此方能祛除口臭，还能清热解暑，适合夏季饮用。

3. 茯苓山药粥

茯苓利水渗湿，山药健脾益气。取茯苓粉10克，山药30克，粳米50克煮粥食用。此方能健脾祛湿，尤其适合脾胃虚弱，易生湿邪的人群。

4. 藿香橘皮茶

藿香化湿醒脾，陈皮理气健胃。取藿香10克，陈皮5克，沸水冲泡代茶饮。此方能祛湿除臭，还能预防夏季常见的肠胃不适。

5. 金银花莲子心茶

金银花清热解毒，莲子心清心去火。取金银花10克，莲子心3克，沸水冲泡饮用。此方能清热祛湿，尤其适合口臭伴有口干舌燥者。

6. 土茯苓鸡爪汤

土茯苓解毒利湿，鸡爪补肾益精。取土茯苓30克，鸡爪100克煲汤食用。此方能祛湿除臭，还能滋养肾阴，适合体虚多汗者。

除了以上六个方法，在日常生活中，我们还应注意以下几点：

1. 饮食调理：避免过度食用辛辣、油腻、甜腻的食物，这些食物容易助湿生热。多食用具有利湿作用的食物，如薏仁、冬瓜、赤小豆等。

2. 作息调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜。中医认为，11点至凌晨1点是肝胆经气血运行最旺盛的时候，这个时间段入睡，有利于肝胆经的疏泄功能，从而促进体内湿邪的排出。

3. 运动养生：适度运动可以促进气血运行，有助于湿邪的排出。太极拳、八段锦等传统养生功法，能强身健体，还能调节阴阳平衡，祛除湿邪。

4. 情志调养：保持心情愉悦，避免过度焦虑和抑郁。中医认为，情志过极会影响脏腑功能，尤其是肝气郁结会导致湿热内生。

5. 环境调节：保持居住环境干爽通风，避免长期处于潮湿环境中。可以使用除湿机或放置一些吸湿植物，如芦荟、吊兰等。

6. 穴位按摩：经常按摩足三里、三阴交、涌泉等穴位，可以健脾祛湿，改善全身气血运行。

值得注意的是，这些方法对祛湿除臭有一定效果，但每个人的体质和症状都有差异，需要根据具体情况进行调理。如果症状严重或长期不能改善，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

此外，中医治疗讲究"治病求本"，需要一定的时间来调理身体。很多人往往急于求成，希望一蹴而就，这种心态反而不利于治疗。保持耐心和恒心，坚持调理，才能达到最佳效果。

在现代生活中，我们常常忽视了身体发出的各种信号。口臭、腋臭、脚臭等问题，是一个简单的卫生问题，更可能是身体健康的一个警报。通过中医的整体观念和辨证论治的方法，我们能够解决当前的困扰，还能从根本上改善体质，提高生活质量。

面对这些令人尴尬的"臭"问题，我们不妨多一些耐心，给予中医智慧更多的信任和尝试。通过合理的治疗和日常调养，每个人都有可能摆脱这些困扰，重拾自信，拥抱更美好的生活。记住，湿气在哪，臭就在哪，祛除湿气，美好人生就在眼前！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。