• 1、汗臭还是狐臭？这些细节可判断！为何年轻人、女性更多见？
• 2、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 3、有狐臭和没狐臭的人，谁更健康?美国研究:两者寿命或相差10年

汗臭还是狐臭？这些细节可判断！为何年轻人、女性更多见？

夏天出汗多，有些人一出汗就有难闻的异味儿散发出来。在人满为患的车厢里、空气不流通的电梯里，气味尤为明显。汗味重等于狐臭吗？如何区分？

“广州实力中青年医生”、中山大学附属第一医院特需医学美容中心、烧伤外科主任医师徐盈斌教授指出，狐臭产生的根本原因在于腋下等大汗腺比较丰富的部位，汗液分泌物里的不饱和脂肪酸、蛋白质在皮肤的细菌如葡萄球菌分解以后产生的特殊气味。一般来说年轻人、女性更多见。

汗味儿也是有机物质分解后产生的特殊味道，如何区分是单纯汗味儿还是狐臭？徐盈斌表示，关键要看有没有细菌参与分解。汗臭没有经过太多的感染性细菌分解，是比较单纯的汗味儿；而狐臭是有细菌参与分解产生特殊的、浓烈的味道。

此外还可以从以下表现加以区分：狐臭患者一般腋毛上会有黄白色的结晶小颗粒；所穿的白色衣服上会有灰色或黑色的汗渍、汗斑；狐臭在一米以内的近距离味道比较明显，而在两三米外较少闻到；此外狐臭患者往往闻不到自己身上的狐臭味儿。

延伸阅读

腋臭症

腋臭俗称狐臭 ,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。病名。腋下汗出有特异臭味之病证。又名狐臭、胡臭。“病源人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭。”“肘后疗人体及腋下状如狐狸气，世谓之胡臭。”

日常护理

1、护理狐臭要多补充水份

如果你感觉自己的狐臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻，最好的方法就是采用手术方式来彻底的去除。

有很多人选择用香气来遮盖味道，但是这只是求一时之需，如果你是轻微狐臭还可以尝试，如果你感觉自己的狐臭是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻，最好的方法就是采用手术方式来彻底的去除。但是预防狐臭可以从饮食入手，不是有句话叫做病从口入吗，预防狐臭应要做合理饮食。

2、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水

一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

3、平时饮食应减少重口味的饮食

烧烤、油炸、过咸甜过辣过多鱼腥、肉类的食物。经常的吃一些蔬菜，这个对于我们的人体都是有非常大的帮助，因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那么就会增加粪便的软度，从而有利于排便，也是可以更好的排除了体内的细菌和毒素，有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的，减轻狐臭。还要经常的吃水果，这个对预防狐臭也是有很大的帮助。

来源：北晚新视觉网综合 大洋网 百度百科

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狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

天气一炎热，拥有着一副姣好面容、迷人身段的莉莉，却特别害怕出门，更不敢在人多的时候挤公交车。

上班时更是小心翼翼的，因为自己汗湿的腋窝总会发出难闻的气味，深怕旁人察觉到而表现出厌恶的样子。

为了掩盖自己身上浓重的臭味，莉莉想尽了各种办法，依旧无济于事。只要一出汗，恼人刺鼻的臭味就散发出来，在公众场合更是显得非常尴尬。

后来莉莉才知道身上这种怪味，在医学上被称为“臭汗症”，俗称“狐臭”。

事实上，生活中像莉莉这样受狐臭困扰的人为数不少，尤其是分泌旺盛的年轻人，更是狐臭的易发人群。

对于这种刺鼻的体味，老一辈人这样流传道：是因为自己或家里人曾经无意间碰到过狐狸或者摸到过狐狸后才被传染上的。当然了，这种说法纯属无稽之谈。

由于人腋窝处的这种刺鼻的体味，很像狐狸身上散发出来的气味，被人们形象地称之为“狐臭”，不过其发生跟是否碰到或摸到过狐狸可是没一点关系。

狐臭其实是一种体臭，在出汗时气味尤其浓烈，这种恼人的怪味是怎么产生的呢？

我们知道，人体身上大大小小的汗腺多达数百万个，主要分为两类：小汗腺和大汗腺。

其中小汗腺几乎遍布全身，大约占汗腺的九成，一般在手掌、足底、面颊这些地方。小汗腺排出的汗液是无色无味的弱酸性物质，主要成分是水，几乎没什么味道。

而大汗腺（也被称为顶浆腺），主要集中分布在腋下、胯下、腹沟处等，排出的汗液除了水之外，还含有各种蛋白质和脂肪酸。

其实多了这些物质，分泌出来的汗液也不会有什么特殊的味道。

然而别忘了，我们人体表面的细菌数量多到令人发指的地步，像腋窝这种部位褶皱多，通风不好，还有许多腋毛，更是给细菌的繁殖提供了十分有利的条件。

如此一来，大汗腺的分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，发酵腐败后散发出一种辛辣刺鼻的臭味，也就是“狐臭”。

简单来说，这种刺鼻的怪味产生的直接原因不是汗腺的分泌物，而是汗水太多，体表的细菌把汗水给“弄馊”了。

看到这里，估计有小伙伴一脸疑惑，汗腺人人都有，细菌每个人身上也有，为什么有的人却没有狐臭呢？重点来了！

其实在多年以前，我们的祖先确实人人都有狐臭，可以说，在当时有狐臭的人才是正常的，没有狐臭才会被人家笑话。不过，后来情况发生了变化。

根据资料记载，大约在2000代以前，人类祖先从热带非洲走向温带亚洲，在进化演变过程中，第16号染色体中部的一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，导致大汗腺分泌变少，小汗腺成为排汗的“主要角色”。

这便意味着，体表细菌的生长条件也变差了，人体的“清爽基因”横空出世。因此，没有狐臭的人其实都是“基因变异者”。

而这个突变基因人群大多分布在东亚，在中国人当中就占了95%左右，这个“清爽基因”一代又一代地遗传下去，使越来越多的中国人都摆脱了被怪味困扰的命运。

我们的邻居韩国，大约有90%的人也是这个基因突变的受益者，而日本人运气相对差点，只有84%的人是“基因突变者”。

在欧美国家，大多数人仍然保留着人类祖先身上这个十分原始的味道，仅有10%的白人以及0.5%的黑人没有狐臭。

倘若有机会接触到外国人，你会发现他们身上基本都有一股浓浓的香水味，大多数是为了掩盖身上那股令人不太愉悦的异味。

此外，有日本学者对狐臭做过详细的研究，结果显示，虽然有狐臭的人和没有狐臭的人都要大汗腺，但是在数量、质量以及位置上都存在很大的差别。

有狐臭的人群，大汗腺都特别发达，分泌功能比较旺盛，数量显著多于没有狐臭的人，而且在表皮下的位置也比一般人要深。

或许还可以这样理解，狐臭者的基因更接近祖宗，只是在时代文明的变迁里，让这种气味变成了令人厌烦的异味。

狐臭其实不具有传染性，却有明显的遗传性，与人体第16号染色体上的特定基因相关， 一般来说，家里人有狐臭，下一代出现狐臭的概率也大一些。

科学研究发现，有湿润耳垢的人，更容易产生狐臭，这是因为耳朵和腋窝一样，都含有大汗腺。

在我们国家，只有极少数人才有狐臭，从而导致国人很在意狐臭的味道，认为这是一种疾病，想方设法地去消除，甚至有的人会因此形成较重的心理负担。

而在发生概率较高的西方国家，他们认为有狐臭是一件很正常的事情，并不当做一种病。

由于大汗腺在青春期前尚未发育成熟，没有分泌功能，故而不会发生狐臭。而到了青春期，大汗腺结构发育完整、数量增多，狐臭也就散发出来了，这也是为什么小时候没有狐臭，长大却有的原因。

那么，有什么办法能根除狐臭吗？最好的办法就是通过手术，不过狐臭除了来自腋下，身体的其他地方也会散发出体味，想要奢求一点体味也没有，目前是不太可能了。

日常生活中，多注意个人卫生、多运动、少吃刺激性食物，在一定程度上能减轻异味。

--END--

有狐臭和没狐臭的人，谁更健康?美国研究:两者寿命或相差10年

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

马路边的长凳上，一位银发老人正悠闲地晒着太阳。他身旁坐着一个年轻人，两人看起来格格不入，却意外地聊得热火朝天。

"小伙子，你知道吗?我今年已经89岁了。"老人眼角的皱纹里透着自豪。

年轻人惊讶地睁大了眼睛，"您看起来可一点都不像!"

老人笑眯眯地说:"秘诀就是保持愉悦的心情，再加上...我没有狐臭。"

年轻人一脸困惑，"狐臭和长寿有关系吗?"

老人神秘地眨了眨眼，"这可是最新的研究发现。"

这段对话引发了人们对狐臭与健康关系的好奇。近日，一项来自美国的研究揭示，有狐臭和没有狐臭的人在寿命上可能存在高达10年的差距。这个令人意外的发现在医学界引起了轩然大波。

研究团队对5000名志愿者进行了为期20年的跟踪调查。他们发现，没有狐臭的人平均寿命比有狐臭的人长8-10年。这一结果让许多人感到不可思议。

狐臭，学名腋臭，是由于某些人的汗腺分泌物被皮肤表面的细菌分解而产生异味。它不仅影响社交，还可能与健康存在潜在联系。

张医生，一位著名的皮肤科专家，对此研究结果表示:"虽然这项研究还需要进一步验证，但它为我们打开了一扇新的窗户，让我们重新审视狐臭与健康的关系。"

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李教授，一位资深的遗传学专家补充道:"狐臭的形成与ABCC11基因有关。这个基因不仅影响体味，还可能与其他生理功能相关联。我们需要更深入地研究这个基因对人体的全面影响。"

随着研究结果的公布，社会上掀起了一阵讨论热潮。有人开始担心自己的寿命，有人则对研究结果持怀疑态度。

王女士是一家美容院的老板，她说:"我遇到过很多有狐臭困扰的顾客，他们不仅为异味烦恼，还常常感到自卑。如果这项研究属实，那对他们来说无疑是雪上加霜。"

刘先生，一位健身教练表示:"我认为健康的生活方式才是长寿的关键。无论有没有狐臭，保持积极乐观的心态，规律作息，合理饮食，适度运动，才是健康长寿的根本。"

为了进一步了解狐臭与健康的关系，研究人员开始从多个角度展开探索。他们发现，狐臭可能与某些代谢过程有关。

赵博士，一位生物化学专家解释道:"狐臭的形成过程涉及复杂的生化反应。这些反应可能影响体内某些物质的代谢，从而对健康产生潜在影响。我们正在进行深入研究，希望能找出其中的奥秘。"

与此同时，一些中医专家也对此表达了自己的看法。陈大夫，一位著名的中医师说:"在中医理论中，狐臭被视为'湿热'体质的表现。这种体质确实可能影响一个人的健康状况。我们需要调和阴阳，平衡气血，才能达到身体的整体健康。"

随着研究的深入，科学家们发现狐臭可能与免疫系统有某种联系。吴研究员，一位免疫学专家表示:"我们观察到，有狐臭的人群中，某些自身免疫性疾病的发病率略高。这可能暗示着狐臭与免疫系统功能之间存在某种关联。"

这一发现引发了更多的思考。如果狐臭真的与免疫系统有关，那么是否可以通过改善免疫功能来缓解狐臭症状?这个问题成为了新的研究方向。

郑医学专家提出了自己的见解:"我们应该从整体角度看待这个问题。狐臭可能只是身体发出的一个信号，提醒我们注意整体健康。改善生活方式，增强体质，可能不仅能缓解狐臭，还能提高整体健康水平。"

随着研究的进展，一些意外的发现也浮出水面。有研究人员发现，某些有狐臭的人反而对某些疾病有较强的抵抗力。这个发现让研究变得更加复杂和有趣。

孙教授，一位流行病学专家说:"这种现象提醒我们，生物学的复杂性远超我们的想象。我们不能简单地将狐臭视为好或坏，它可能在进化过程中扮演了某种特殊角色。"

在研究继续深入的同时，一些企业嗅到了商机。市面上开始出现各种声称可以改善狐臭的产品，从香水到食品，应有尽有。

谢先生，一位消费者权益保护组织的负责人提醒道:"消费者要保持理性，不要被夸大的广告误导。目前还没有任何产品被证实可以从根本上'治愈'狐臭。"

面对纷繁复杂的信息，普通民众该如何看待狐臭与健康的关系呢?

钱医生，一位公共卫生专家给出了建议:"无论有没有狐臭，保持良好的个人卫生习惯都是必要的。同时，我们要学会接纳自己的身体特征，保持乐观积极的心态。健康的生活方式和定期体检才是维护健康的关键。"

随着时间的推移，这项研究引发的讨论逐渐平息，但它留下的思考仍在继续。人们开始更加关注自己的身体信号，更加重视整体健康。

那位在公园长椅上的老人，依然每天准时出现，享受着阳光带来的温暖。他的故事激发了人们对健康的思考，也提醒我们，生命的奥秘远比我们想象的要复杂得多。

在科学不断进步的今天，我们对人体的认识还远远不够。狐臭与寿命的关系研究只是揭开了神秘面纱的一角。未来，还有更多未知等待我们去探索。

每个人都是独一无二的个体，我们的身体特征都有其存在的意义。与其过分担心某个单一因素，不如努力保持健康的生活方式，保持开放包容的心态，珍惜当下的每一刻。毕竟，真正的健康，不仅仅是身体没有疾病，更是身心的和谐统一！