• 1、别过来，你身上的味道“好臭”
• 2、​腋下出汗异味严重？这几个常见物品有妙用，腋下清爽度直接拉满！
• 3、三个技巧，摆脱夏天狐臭尴尬，简单学会

别过来，你身上的味道“好臭”

阳光灿烂，春暖花开，不知不觉春天已过大半，随着气温的升高，各位“小仙女、小仙男”们也换上了轻薄的衣裳，享受春天的温暖。但是，天气升温对于很多喜欢流汗的人来说却不是那么的友好，因为自己的身上总是会有一种汗臭味、甚至是惹人厌烦的“狐臭”味，这该怎么办呢？

什么是狐臭？

在中国，大部分的人都认为狐臭是一种疾病，但是，狐臭其实不算病，而是人类一种自然的生理现象。

人体的汗腺分为两种：90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，一般是没有味道的。

另一种是大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这些物质本来也不臭，但是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，容易产生臭味。

人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？

哪些人更容易有狐臭？

最开始我们的祖先是人人都有狐臭的。在漫长的进化中，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。东亚人因出汗较少，更加适应温带的寒冷气候，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数。

所以在中国人当中95%没有狐臭，在华北中原地区的人口中99%以上都没有。而白种人90%有狐臭，黑种人则有99%以上都有狐臭。

如何缓解狐臭？

对于味道较轻的人来说，不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥即可。

对于味道很重的人来说除了要保持个人卫生，还可以参考以下方法：

（1）止汗剂：主要成分是铝盐。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物。所以止汗剂每次洗完澡后要重涂。

（2）酒精：作用是杀菌。有人提到免洗洗手液涂腋下也可去狐臭，机理是一样的，因为免洗洗手液的主要成分就是酒精。

（3）抑菌剂：持续抑制细菌生长。光一次性杀菌还不够，过几个小时细菌又繁殖起来了，还是会臭，所以有狐臭的人可以使用持续抑菌剂涂抹。

（4）香精：作用是掩盖气味。经过以上三道防线，如果还剩下一点余味，就用香精掩盖。狐臭严重的情况下用香精是盖不住的，混合起来味道更“酸爽”，要和上面其他手段配合使用效果才好。

（5）另外，饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。剃腋毛可以减少细菌繁殖，减轻狐臭的程度，但作用十分有限。

（6）最后，手术去除腋下大汗腺，一劳永逸。

通讯员 鲁南制药 报道

​腋下出汗异味严重？这几个常见物品有妙用，腋下清爽度直接拉满！

和狐臭抗争的第四年，终于成功上岸了！没有狐臭之后整个人都变自信了！作为过来人我深知狐臭带来的影响有多大，所以就想把自己的经验方法给大家分享分享！不说百分百受用，但至少能给大家一个参考！

先说一下情况：我是先天性遗传，从小身上就有味道，虽然衣服一天一换，但腋下还是出汗流不停，用纸擦还会有黄色的黏黏的东西，出门都不敢抬胳膊，害怕味道会更明显……

治疗过程：为了改善狐臭问题，各种各样的方法我几乎都尝试遍了，唯独没有去手术，就是因为复发的概率太大了。

后面还是找了专业人士，并且在病友的帮助下狐臭问题这才慢慢有了好转！当然不同的情况也有不同的解决方案，具体的我都整理出来了，大家根据实际情况自行参考！

①腋下臭、异味

准备：硫磺皂 欧丹锦香体露

先用起泡网将硫磺皂搓出泡沫，用泡沫在腋下揉搓，这样相对来说更温和一些，一次揉搓2-3分钟，之后用清水冲干净就好。切记不要天天洗，一周两到三次。

清洗干净后喷欧丹锦香体露，这个香体露除味效果杠杠的，一般喷一次，就能管好几天，平时洗澡也不影响，并且这个越用腋下的味道越淡。差不多坚持用上三四瓶，狐臭的味道基本就闻不到了。

②出汗多

准备：湿巾 欧丹锦香体露

爱出汗的平时湿巾一定要备上，有汗就擦，然还是一样喷香体露，这个香体露不仅祛味，止汗效果也是一绝，刚开始建议一天用一到两次，后面情况好转后可以减少使用频率，基本上喷一次可以清爽好几天。

而且它的质地很温和，喷上吸收的也比较快，不黏腻也不会礼拜，腋下爱出汗有异味的朋友都可以放心用！

③腋下粘腻

准备：医用酒精 湿敷棉

将酒精倒在湿敷棉上，夹在腋下，酒精对细菌有一定的抑制作用，减少细菌的繁殖，敷完也不用清洗，直接晾干就好。

除了以上这些方法，平时还要多注意个人卫生，勤换洗衣服。养成多喝水和多吃新鲜蔬菜水果的习惯，能帮助身体排毒代谢，有助于稀释体味的。

好啦！今天的分享到这里就结束了，有同样困扰的朋友可以直接抄作业！希望大家都能早日摆脱狐臭的折磨！

三个技巧，摆脱夏天狐臭尴尬，简单学会

夏天到了，很多朋友都有这个问题，胳肢窝出汗，容易出现汗臭狐臭。我也有过一段时间这样的烦恼，用了很多方法，最后咨询了做医生的朋友，他给我说了一些技巧。下面介绍一下这三个简单技巧，大家可以试试，效果不错的话可以转发给朋友，一起避免尴尬哦。

1，每天都要洗澡，勤换衣，洗澡的时候可以用硫磺皂清洗一下腋下，除味还能抑制细菌的生长。

2，在药店随便购买一瓶酒精棉球，或者用化妆品沾酒精，每天轻轻擦拭腋下。

3，随时带着一包湿纸巾，腋下出汗的时候，用湿纸巾擦掉，起来清洁作用也能防止臭味加重哦。

狐臭严重的，前期可以买一瓶止汗香体露，一般香体露会带香味遮盖臭味，还有止汗的作用。其实这些原理很简单，就是多清洁，减少汗在身体的时间。