• 1、壹健康小知识：冬天长时间不洗澡会有狐臭吗？冬天天天洗澡好不好
• 2、什么坏习惯会引发腋臭呢？患上腋臭要注意哪些事项呢？
• 3、狐臭到底跟不爱洗澡有没有关系？

壹健康小知识：冬天长时间不洗澡会有狐臭吗？冬天天天洗澡好不好

冬天气温低，很多人洗澡的频率也会下降，那冬天长时间不洗澡会不会引起狐臭呢？冬天的时候每天洗澡到底好不好呢？让我们一起来看看吧。

没有直接关系。

狐臭是由于腋窝部位大汗腺分泌的物质是比较粘稠，其中富含蛋白质，受细菌影响后产生的酸腐臭味，狐臭主要和遗传和关系，和多久没洗澡是没影响的。如果本身有狐臭的话，太长时间不洗澡很容易有明显的狐臭味，但如果本身没有狐臭的话，长时间不洗澡一般也是不会有狐臭味的，但身体可能会有别的异味，所以不管怎样都要做好个人卫生工作，定期洗澡。

不好。

冬天气温低，身体代谢速度缓慢，皮肤表面的毛孔也处在闭合状态，此时油脂分泌非常少，相比于夏天来说皮肤比较干燥。这时候再过于频繁洗澡就会破坏掉皮肤表面的油脂保护层，影响皮肤油脂平衡，从而加速皮肤水分蒸发，皮肤越发干燥，容易出现紧绷、起皮、瘙痒等不适症状。对于正常人来说，冬天可以隔2-3天左右洗一次澡，像皮肤比较娇嫩脆弱的老人小孩来说，可以隔3-5天左右洗一次澡。

做好保湿工作。

冬天洗澡后出现皮肤瘙痒症状的话，一般都是由于洗澡时间过久、洗澡过于频繁导致油脂层破坏，使得皮肤干燥程度加重而引起的。像这种情况，建议可以在洗澡后往身上涂抹一层身体乳，这样能滋润皮肤，改善和缓解皮肤干燥症状，另外平常洗澡的时候要控制好时间，不宜长时间洗澡。

40℃左右。

冬天洗澡水温不宜过高，否则会加重皮肤水分蒸发，使得皮肤干燥程度加重，冬天洗澡最适宜的温度应该在40℃左右，温度高过体温5℃左右，这样对皮肤刺激较小。但如果怕冷的话，也可以适当再调高一点温度。

什么坏习惯会引发腋臭呢？患上腋臭要注意哪些事项呢？

腋臭出现，很多人都不想看到，俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显。少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味，一旦发生，就要尽快的接受治疗，我们要知道，日常很多的习惯都会导致腋臭病情加重，需了解，那么什么坏习惯会引发腋臭呢？

1、过激的心情也会加重腋臭。心情激动，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重腋臭。

2、全身汗臭症，小汗腺导致身体大量出汗，这就导致细菌繁殖速度加快，细菌分解皮肤表面的污垢，进而散发出的一种难闻的味道。

3、不良的卫生习惯加重腋臭。皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物就会导致腋臭出现，如果不注意自己卫生的清洁，就会增加细菌滋生，自身的腋臭病情出现加重，由此可以看出，平时要注意清洁卫生，减少细菌的寄生。

4、不良的饮食习惯会加重腋臭的病情。辣椒、芥末等食物，具有很强的刺激性，会加重炎性，刺激性强的调味食物，比如说葱、蒜等，会导致味道加重。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致腋臭。

温馨提示：一般情况下，在青春期以后，是治疗腋臭的适合时间，所以腋臭患者在这个阶段，要积极到医院治疗，在治疗的过程，不可以半途而废，以免影响效果，忌食辛辣温热食品，如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼，不可食用。

患上腋臭要注意哪些事项呢？

狐臭学名腋臭，患者以青少年居多，属臭汗症的一种，而又以在腋下部位发病广泛而被大家熟知，而且很多一部分患者是由遗传原因造成，虽然不是病，但却给患者带来很大的生活困扰和精神压力，那么患上腋臭要注意哪些事项呢？

1、腋下透气性不佳，容易导致局部高温导致汗液分泌过多，湿度较大容易滋生细菌导致腋臭。因此日常生活中要避免穿过于贴身的衣物，尤其是透气性不佳的衣物，尽量穿吸汗性、透气性好的衣物。

2、饮食清淡，减少与大汗腺相连的脂腺分泌，日常要多吃富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，确保充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，对身体的健康有利，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，经常的熬夜也会使狐臭更加严重。

3、保持卫生是护理腋臭的重要环节，每天早晚对腋下进行清洁，勤洗澡、换衣服，保持皮肤干净整洁。运动后要及时洗澡，一个人心情愉快、心情舒畅的时候，臭味就会减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗正常，即使平时有汗臭的人，此时臭味也会很大程度上减轻。相反，过于紧张或是压抑，就会打破内分泌的平衡，导致狐臭病情加重。因此在发现自己患有狐臭的时候，支持积极乐观的心态。

温馨提示：如果腋臭比较重的患者，除了注意日常护理之外，还可以到正规的医院接受治疗，不要刺激腋窝。不要经常刮剃腋毛以及拔出腋毛，避免刺激腋下毛孔，导致毛囊发炎、增生和肥大。

狐臭到底跟不爱洗澡有没有关系？

有部分朋友会有狐臭的烦恼，尤其是到夏天一出汗，常常味道就会变得更大，特别是在公共场合，会让人觉得很尴尬。

那么你认为为什么会有狐臭呢？是因为不洗澡所以有狐臭吗？

下面有三个选项，你选哪一个呢？

A、遗传

B、饮食习惯

C、起居习惯

以前有个节目做过一个调查，100个人中间有17个人选A，39人选B，44人选C。

你选的是哪一个呢？多数人选的又是对的吗？

其实多数人都错了哈，应该选A！

以上三种原因中，狐臭跟遗传有关，跟饮食习惯的起居习惯一点关系都没有！

狐臭是一种特殊的气味儿，有这种味儿的人，再讲卫生还是会有这样子的气味。

因为狐臭是一种常染色体的显性遗传，只要父母双方已一方有，那么气子女有的几率大概就是在50%以上；如果父母双方都有的话，那么其子女有的几率在75%以上。

不过在夏天，常洗澡也是很有必要的，保持身体的干净和清爽，才能不至于使味道加重！

下一篇继续和大家聊聊如何有效的祛除身体的异味儿~~~

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