#健康科普排位赛##品质医声超能团##狐臭预防注意3点,不陷入臭味的圈子,好好保持夏日香气#
狐臭是汗腺产生的汗液在细菌分解作用下产生的异味,据调查,中国仅有6%的人有狐臭,日本有狐臭的人占16%,韩国人的比例为9%,大洋土著为70%,白人高达90%,然而黑人只有0.5%的人没有狐臭。
狐臭不是病,有狐臭的人不用担心自己的身体不健康,更没有必要自卑,这是一种正常的生理现象。大多数人身上其实都是有味道的,只不过轻重程度不同而已。造成狐臭的原因有以下几点,一起来了解一下。
1、遗传狐臭可以分为先天性狐臭和后天性狐臭,如果父母有狐臭,子女就有一定的概率患有狐臭。狐臭和荷尔蒙有一定的关系,青春期的时候人体新陈代谢比较活跃,体内荷尔蒙含量较高,狐臭相对说比较严重。随着年龄的增长,狐臭的现象会有所减轻。
2、不注意卫生一些狐臭的形成和饮食问题有关,如果在平时生活中不注意饮食,喜欢吃辛辣、重口、对人体刺激性比较强,比如辣椒、大蒜、洋葱、韭菜等食物的话,这些食物中含有硫化物在人体消化分解之后会产生一些气体,也有可能加重体味,进而导致狐臭的出现。
轻度的狐臭不会对人们的生活产生重大的影响,只需要人们在生活中稍稍注意即可。做到以下几点,可有效缓解狐臭。
1、多喝水
多喝水可以润滑肠道,加速人体新陈代谢废物和毒素的排出,有效减轻人体肠胃负担,避免细菌在人体肠道内滋生、分解产生异味,可以在一定程度上缓解狐臭。
2、勤洗澡,使用止汗剂
在发现自己有狐臭问题之后,一定要勤洗澡,做好个人卫生,重点清洗腋下、腹股沟、肚脐以及胸部以下等容易藏污纳垢的隐蔽部位。使用止汗剂可以减少汗液的数量,有条件的情况下尽量使用。
3、注意饮食
有狐臭的人,饮食上尽量清淡为主,多吃一些新鲜水果和蔬菜,避免辛辣、刺激性的饮食对身体产生刺激,加重狐臭现象。
总的来说,狐臭形成的原因是很多的,遗传、个人卫生以及饮食问题等都有可能导致狐臭的形成。不过大家在得了狐臭之后也不用过度紧张或者是自卑,多喝水、勤洗澡、使用止汗剂以及清淡饮食等可以在一定程度上缓解狐臭的症状。如果狐臭症状很严重的朋友,可以采取手术治疗,手术治疗狐臭快速且有效,从源头上切断狐臭的根源。做到以上几点,大部分狐臭可以轻松说拜拜。
编辑 芒果医声 陈薪羽
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一有不舒服就想去吃药,这是很多童鞋习惯的做法,但你可能不知道,吃水果一样能够让自己健康起来,有时候可能根本不用吃药呢?以下是各种水果的功效,建议保存起来留着以后备用!
贫血:葡萄、桔子、西红柿、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高:山竹、核桃
高血压:香蕉、西瓜、葡萄、西红柿、核桃、柿子、桃子
动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、西红柿、香蕉
中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病:苹果、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
哮喘:葡萄、桃子
肺结核:梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎:苹果、葡萄
肠炎:凤梨、香蕉、苹果、葡萄、西红柿、石榴
腹泻:苹果、杨梅
胃痛:木瓜
消化不良:梨子、草莓
痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉
膀胱炎:西瓜、桃子
尿道结石:西瓜、奇异果
尿失禁:桃子、李子
尿道炎:桃子、葡萄
内分泌失调:鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
眼、耳、喉疾病:木瓜
声音嘶哑:葡萄、枇杷
夜盲症:木瓜
骨骼、关节、皮肤疾病:葡萄、枇杷
手术快愈合:草莓
背痛:奇异果、西瓜、梨子、柑橘
腰痛:桃子
通风:奇异果、凤梨
关节炎:葡萄、枇杷
跌打伤:木瓜
皮肤病:木瓜、草莓、苹果、核桃
口腔发炎:梨子、橘子、李子
牙齿疾病:草莓、橘子、李子
感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬
孕妇止吐:梨子、苹果、柿子
孕妇产后恢复:苹果、核桃
增加体力、防老化:苹果、香蕉、胡桃
胃口不佳:葡萄
促进成长:苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜
【水果特性】
寒凉性水果(实热体质):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、西红柿、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜
热暖性水果(虚寒体质):龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏
平性水果:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹
荔枝、香蕉司机少吃
多吃西红柿可防晒
多闻橙味工作不累
橘子越甜越能抗癌
柚子会让避孕药失效
饭后吃水果易得糖尿病
畸形草莓吃了伤肾
心脏不好少吃西瓜
每天吃水果别超二种
蕃茄可以治腋臭
儿童常吃橙子和香蕉可防白血病
西瓜不宜冷藏后吃
水果好吃又有益健康!!小编建议大家要多吃!下次生病先考虑水果再考虑药!!
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第二部分,水果特性
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热暖性水果(适合虚寒体质):龙眼、荔枝、芒果、石榴、杏、榴莲
平性水果:芭乐、苹果、柳橙、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、桑椹
功能及注意事项
荔枝、香蕉司机少吃
多吃番茄可防晒
多闻橙类上班不累
橘子越甜越能抗癌
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饭后吃水果易得糖尿病
畸形草莓吃了伤肾
心脏不好少吃西瓜
每天吃水果别超两种
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西瓜不宜冷藏后吃
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