重度狐臭有救了！过来人无偿分享去臭秘籍，不多花一分冤枉钱！
作为一个有狐臭的过来人，以前最讨厌就是夏天和现在换季的时候了，热的时候不敢出门，换季的时候不敢穿太多，就害怕会捂汗，腋下异味就会越来越重，真的让人很难堪，当时为了改善真的尝试了很多方法，最后还是在网上跟着一个皮肤科专家说的方法，坚持打卡了一个多月，臭味才慢慢淡化了，现在腋下已经恢复正常，也没有出现复发的情况，所以今天我就把方法分享出来，希望可以帮到更多和我一样的朋友！
一洗
每天洗澡是必须的，毕竟出汗太多腋下就会有分泌物，及时清洁可以防止滋生细菌，我是用浴花把硫磺皂打出来泡沫，然后轻轻揉搓腋下，这样就能把脏东西清理干净了，建议一周两三次就行，次数多了，腋下皮肤会感觉很干涩，皮肤敏感的朋友有可能还会出现泛红情况，所以大家要把控好使用频率，其他时候用温水清洗就行！
二喷
我是用止汗去味的产品来改善狐臭的，用的是欧丹锦香体露，喷雾设计，可以将香体露均匀覆盖在腋下，不到一分钟就能完全吸收，可以直接渗透到腋下深层，收缩大汗腺，淡化异味！喷一次效果可以维持五六个小时，期间也不会出现过敏不适的情况！
每天喷上两次，就会保持腋下一整天干爽，当时才用了一周，腋下多汗的情况就被控制住了，异味感觉也淡了不少，后面用也不会再有分泌物了，所以我就适当调整了使用频率，隔一天用一次，期间也没有出现异味加重的情况，最后才用了不到4瓶，狐臭就消失了，当时我还特地观察了一段时间，也没有出现过复发的情况，现在就算是出汗，也只是单纯的汗味，洗完澡就会消失！
三吃
饮食方面，大家一定要少吃辛辣刺激的东西，像洋葱、韭菜这些味道重的东西都会加重腋下的味道，平时可以多吃水果蔬菜，多喝水，以此改善身体代谢能力，慢慢坚持下来，还能减少出汗，改善狐臭！
那具体方法就是这些了，说的也比较清楚，如果大家和我情况差不多，直接操作就行了，相信只要坚持，很快就能摆脱狐臭！
有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺
红网时刻6月2日讯（通讯员 钟轶）长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪最近接诊了一位狐臭患者王小姐。王小姐一到夏天腋下就会散发臭味，经常看到别人捂鼻的样子，为了掩盖狐臭，那些漂亮衣服她都穿不了，为此深感苦恼。
狐臭是体臭的一种，有狐臭是一件让人十分难堪的事。中国仅有6%的人有狐臭。日本有狐臭的人占16%，韩国人的比例为9%，而大洋洲土著则为70%，白人更是高达90%，黑人只有0.5%的人没有狐臭，也就是说，除了东亚人以外，外国人大部分都有狐臭，因此，香体露和除臭剂在国外非常的畅销。
那么为什么我们中国人很少有人有狐臭，而欧美人大部分都有狐臭？陈洪介绍：“人的汗腺分为两种，一种是小汗腺，一种是大汗腺。小汗腺遍布全身，排出的汗液较稀，大部分是水，所以小汗腺分泌的汗液一般都没什么味道，而大汗腺则分布在人的腋下、胯下、外耳道等一些区域。大汗腺和小汗腺虽然都分泌汗液，但大汗腺分泌的汗液当中含有带铁的弱碱性物质，这些物质被体表细菌分解之后，生成各种不饱和脂肪酸，产生难闻的味道，所以狐臭产生的原因和大汗腺过于发达有关。”
在人类原始社会，狐臭实际上很普遍，可以说是当时的人类都有狐臭。因为当时人类有种叫做ABCC11的基因，它的第538个碱基本来是CC，具有CC基因型的人都是大汗腺正常分泌的，也就是有体味的人。大约2000代以前，当人类的祖先走出非洲，进入亚洲温带之后，这个基因发生了突变，从CC基因型变成了TT，这一突变让这个基因编码的脂类转移酶在结构和功能上发生了巨大的改变，它使得大汗腺分泌物减少，这意味着能产生臭味的细菌生长条件变差，人类的身体也因此变得清爽。基因突变主要发生在东亚地区，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，反而成为了遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚成了多数。
不过话说回来，对于那些有狐臭的人该怎么办？陈洪说：“如果是轻度患者，平时只要注意腋下清洁，异味就会减少，另外也要少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒类等，避免刺激汗腺的分泌。若是重度患者的话，可以选择手术切除大汗腺，从根源上解决问题，也可以采用吃中药的方式缓解症状。”
由皮肤科博士、美容皮肤主诊医师、护肤达人组成的公益好肤计划队组织创办的好肤有方头条号，旨在为大众提供更多康复、养肤、护肤相关的皮肤健康科普知识。
腋臭女孩夏天必须要知道的自救方法！除了抑汗剂还有这三种
他来了夏天来了！带着炎热走来啦！
一提到夏天，别人想的是：淡黄的长裙，蓬松的头发。。。
但有些集美们却被腋下散发的气味所困扰，不敢抬胳膊怕别人闻到自己腋下的气味。
那腋下的气味从哪来？归根结底都是腋臭惹的祸！
腋臭也俗称为“狐臭”，属于臭汗症的一种。它和我们的大汗腺密切相关，是因为细菌分解大汗腺分泌物而引起难闻的气味。
所以腋臭产生的主要原因就是：大汗腺分泌的汗液中脂肪酸比平常人高，当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。（大汗腺说其实我本身并不臭！）
而且最近也有大量研究表明腋臭与ABCC11基因密切相关，ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，从而导致了腋臭的产生。（对的，腋臭跟你的出厂设置有关！）
18年一项研究报告显示，我国近6.12%的人口患有不同程度的腋臭症,特别是以青少年最为严重。
所以腋臭并不少见，各位集美真的摆平自己的心态，自卑不要来！
对于非常轻度的集美（气味只有自己的鼻子凑近了腋窝才能闻到的话）真的就更不用太焦虑了！只要自己注重日常清洁就OK啦～（我爱洗澡，皮肤好好！）
对于那些担心自己运动之后被其他人闻到气味，但其实气味并不重的集美，其实只需要采用一些局部外用药物就好！包括局部应用抗菌素、芳香除臭剂、抑汗剂等，可以减少腋窝皮肤排汗、控制细菌入侵或遮盖难闻的气味, 从而缓解气味！
至于那些真的腋臭比较严重的姐妹（一进屋子就能闻到味道那种），也不用太过于担心！方法总比困难多～
1.肉毒素局部注射
肉毒素可以阻断神经递质乙酰胆碱的释放，阻止突触传递，产生一种有效的化学去神经效应，从而阻断汗液排出，减轻腋窝多汗的症状。
这个方法不仅无创、简便，而且并发症发生率极低～适合没有休息时间来恢复的集美～
2.光电治疗
光电治疗也不失为一个好的选择～微波、射频、微针，YAG激光等光电治疗利用热的作用破坏汗腺组织，以减少汗液分泌。（从腋臭产生的根本解决问题！）
治疗后恢复期也比较短，腋下治疗部位会有轻微的结痂（但是会脱落的哟～）
3.微创手术治疗
采用小切口的微创手术，刮除皮下大小汗腺，从而起到治疗的效果。术式多种多样，包括:小切口大汗腺剪除、皮下抽吸搔刮术等。
这种方法对重度腋臭患者的效果比较好，复发率也比较低，但是它的缺点就是有创，术后需要加压包扎、换药拆线。总之就是有利有弊啦~
在这里真的想跟各位集美说：
腋臭并不是什么大不了的事儿，是有很多方法可以解决的，一定要摆平心态，自信的女孩才最美～有什么疑惑也可以到医院找陈老师面诊鸭～
更多皮肤健康科普内容，欢迎关注陈医生鸭~
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