• 1、重度狐臭有救了！过来人无偿分享去臭秘籍，不多花一分冤枉钱！
• 2、有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺
• 3、狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？

重度狐臭有救了！过来人无偿分享去臭秘籍，不多花一分冤枉钱！

作为一个有狐臭的过来人，以前最讨厌就是夏天和现在换季的时候了，热的时候不敢出门，换季的时候不敢穿太多，就害怕会捂汗，腋下异味就会越来越重，真的让人很难堪，当时为了改善真的尝试了很多方法，最后还是在网上跟着一个皮肤科专家说的方法，坚持打卡了一个多月，臭味才慢慢淡化了，现在腋下已经恢复正常，也没有出现复发的情况，所以今天我就把方法分享出来，希望可以帮到更多和我一样的朋友！

一洗

每天洗澡是必须的，毕竟出汗太多腋下就会有分泌物，及时清洁可以防止滋生细菌，我是用浴花把硫磺皂打出来泡沫，然后轻轻揉搓腋下，这样就能把脏东西清理干净了，建议一周两三次就行，次数多了，腋下皮肤会感觉很干涩，皮肤敏感的朋友有可能还会出现泛红情况，所以大家要把控好使用频率，其他时候用温水清洗就行！

二喷

我是用止汗去味的产品来改善狐臭的，用的是欧丹锦香体露，喷雾设计，可以将香体露均匀覆盖在腋下，不到一分钟就能完全吸收，可以直接渗透到腋下深层，收缩大汗腺，淡化异味！喷一次效果可以维持五六个小时，期间也不会出现过敏不适的情况！

每天喷上两次，就会保持腋下一整天干爽，当时才用了一周，腋下多汗的情况就被控制住了，异味感觉也淡了不少，后面用也不会再有分泌物了，所以我就适当调整了使用频率，隔一天用一次，期间也没有出现异味加重的情况，最后才用了不到4瓶，狐臭就消失了，当时我还特地观察了一段时间，也没有出现过复发的情况，现在就算是出汗，也只是单纯的汗味，洗完澡就会消失！

三吃

饮食方面，大家一定要少吃辛辣刺激的东西，像洋葱、韭菜这些味道重的东西都会加重腋下的味道，平时可以多吃水果蔬菜，多喝水，以此改善身体代谢能力，慢慢坚持下来，还能减少出汗，改善狐臭！

那具体方法就是这些了，说的也比较清楚，如果大家和我情况差不多，直接操作就行了，相信只要坚持，很快就能摆脱狐臭！

有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺

红网时刻6月2日讯（通讯员 钟轶）长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪最近接诊了一位狐臭患者王小姐。王小姐一到夏天腋下就会散发臭味，经常看到别人捂鼻的样子，为了掩盖狐臭，那些漂亮衣服她都穿不了，为此深感苦恼。

狐臭是体臭的一种，有狐臭是一件让人十分难堪的事。中国仅有6%的人有狐臭。日本有狐臭的人占16%，韩国人的比例为9%，而大洋洲土著则为70%，白人更是高达90%，黑人只有0.5%的人没有狐臭，也就是说，除了东亚人以外，外国人大部分都有狐臭，因此，香体露和除臭剂在国外非常的畅销。

那么为什么我们中国人很少有人有狐臭，而欧美人大部分都有狐臭？陈洪介绍：“人的汗腺分为两种，一种是小汗腺，一种是大汗腺。小汗腺遍布全身，排出的汗液较稀，大部分是水，所以小汗腺分泌的汗液一般都没什么味道，而大汗腺则分布在人的腋下、胯下、外耳道等一些区域。大汗腺和小汗腺虽然都分泌汗液，但大汗腺分泌的汗液当中含有带铁的弱碱性物质，这些物质被体表细菌分解之后，生成各种不饱和脂肪酸，产生难闻的味道，所以狐臭产生的原因和大汗腺过于发达有关。”

在人类原始社会，狐臭实际上很普遍，可以说是当时的人类都有狐臭。因为当时人类有种叫做ABCC11的基因，它的第538个碱基本来是CC，具有CC基因型的人都是大汗腺正常分泌的，也就是有体味的人。大约2000代以前，当人类的祖先走出非洲，进入亚洲温带之后，这个基因发生了突变，从CC基因型变成了TT，这一突变让这个基因编码的脂类转移酶在结构和功能上发生了巨大的改变，它使得大汗腺分泌物减少，这意味着能产生臭味的细菌生长条件变差，人类的身体也因此变得清爽。基因突变主要发生在东亚地区，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，反而成为了遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚成了多数。

不过话说回来，对于那些有狐臭的人该怎么办？陈洪说：“如果是轻度患者，平时只要注意腋下清洁，异味就会减少，另外也要少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒类等，避免刺激汗腺的分泌。若是重度患者的话，可以选择手术切除大汗腺，从根源上解决问题，也可以采用吃中药的方式缓解症状。”

由皮肤科博士、美容皮肤主诊医师、护肤达人组成的公益好肤计划队组织创办的好肤有方头条号，旨在为大众提供更多康复、养肤、护肤相关的皮肤健康科普知识。

狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？

I导读：女孩子若是患有狐臭、腋窝多汗症，简直苦不堪言，该案或许有所帮助。

狐臭腋窝多汗症

作者/矢数道明

30岁未婚妇女，为治疗狐臭而来院。听其主诉，从14岁起，即开始腋下出汗，自己感到其臭气难闻。经皮肤科治疗不愈，并说此病做手术亦徒劳，甚为悲观，拒绝结婚。患者肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖，面颊潮红似苹果。初诊时2月下旬余寒虽烈，但从其厚毛衣上一看就知道必定濡湿变色。脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出。冬夏皆如此，夏季更重，不敢到人前。其他自觉症有全身倦怠、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷、喝牛乳不久变胖等。

余诊之为风湿所致之防己黄芪汤证，即与此方。于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少，自己亦甚感惊奇。服至5日时，已不担心腋窝出汗之苦。患者如同复活似地喜悦，因担心夏天再犯，半年期间服药到7月，在严酷暑夏季亦无变化，曾经苦恼15年之腋窝多汗症完全治愈而停药。（《临床应用汉方处方解说》）

患者存在两个疾病，即腋臭与腋窝多汗症。腋臭是腋窝大汗腺分泌的臭味物质，或分泌的有机物被细菌分解产生的臭味。腋窝的大汗腺属于顶浆分泌腺，其分泌功能在青春期开始活跃，青壮年时达到顶峰，老年阶段则减退。其分泌物多脂，呈油性黏液性，被细菌或酵母菌分解成短链脂肪酸与氨，这是臭味的主要成分。手术治疗主要是切除大汗腺。腋窝多汗症属于局限性多汗症。通常在焦虑、兴奋等紧张情况下出现。

患者“面颊潮红似苹果，可能存在交感输出增加的因素。从“脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出”来看，患者属于重度多汗症。因此，促使患者就诊的主要原因应该是多汗症，而不是腋臭。

“肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖”，这是标准的防己黄芪汤体质。“全身倦、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷”，这些都是伴随症状。“于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少”，那么，大量排尿与出汗减少之间是否有必然联系？是排尿之后组织间隙水分减少，影响了汗腺分泌吗？如果是这样，那么，选用其他具有利尿作用的处方也应该有效。显然，这个猜测不成立。

合理的解释应该是，防己黄芪汤干预了汗腺的分泌，先是出汗减少，后オ有尿量增多。汗与尿是水液外出的两个途径，汗多则尿少，汗少则尿多，但反之未必亦然，尿量多，汗液不一定少。因此，大量排尿是汗出减少的结果。另外，腋窝多汗症治愈后，腋臭是否也治愈？案中没有明示，推测也应该有所减轻。