• 1、腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！
• 2、夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！
• 3、体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！

闷热的夏天，尤其是在电梯里、公车上、地铁里......如果有人散发出难闻的体味是真的受不了，作为女生，如果有体味，那么尴尬指数绝对✖10倍。

体味是如何形成的?

体味主要是由人体的汗腺形成的。人体汗腺主要分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗较稀，一般无味。但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窝、胯下，乳晕，外耳道等等，排出的汗里含有各种蛋白质和脂肪酸。

夏天体表容易滋生细菌，当分泌物被细菌一分解，就会产生体味。

此外，食物中的蛋白质有一小部分无法完全被人体消化吸收，这些物质在消化道内不断被分解，也会产生味道。当这些气味分子通过呼吸、出汗等方式排出体外时，也会表现为难闻的体味。

狐臭还是很影响社交，听说有那种秘方药膏贴了能根治，是真的吗?

这些所谓的秘方药膏，无外乎是添加了铝盐、明矾(硫酸铝钾)、硫酸铝铵、酒精等外用药物，这些药物通过止汗、收敛和持续抑制细菌生长的作用达到暂时除臭的效果，可以根据医嘱及自身情况来使用，但要注意，长期使用可能会有一定的刺激性，如果觉得有瘙痒、红肿等不适，要及时停用并咨询医生。

那还有人说把腋毛拔除就没有狐臭了，这靠谱吗?

主要还是因为毛发少了，细菌滋生相对也会少一些，从而减轻臭味，可以激光脱毛，但可千万别拔哦，可能还会引起毛囊炎！

如何保持身体的清爽?

勤洗澡

夏天温度较高，人体比较容易出汗，所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意勤洗澡，体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次，此外，还可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。

勤换衣服

坚持做到每天换洗衣服。

拒绝加重体味的食物

比如：吃大蒜、洋葱、韭菜等，容易使身体产生异味;而菜花、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜中含有臭味的化合物硫，经常食用也会导致身上体味加重;茴香和咖啡的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重;平常吃肉多的人，更容易散发出特别的气味。

除了这些，目前还有以下这几种较常用的治疗手段：

注射肉毒素：阻断交感神经和汗腺之间的传导，抑制乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌功能，从源头减少汗液分泌，从而达到减轻狐臭的效果，一般是 4-6 个月注射一次。

黄金微针治疗：将热能聚集在大小汗腺所在的真皮和脂肪的交界层，将大小汗腺永久性的破坏，不会再生，通常 1 次就有比较明显的效果，可能需要重复治疗 2-3 次。

狐臭没什么大不了，可以治疗且效果显著，更不会传染，狐臭患者也不用羞于社交，做好个人卫生，积极寻求正规治疗！

夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！

每到夏天，我深身上的狐臭味就很重，一出汗，整个房间都能闻到一股熏人的孜然味，尤其是姨妈期间臭味更重，熏的人脑壳疼…出汗后衣服也会一片一片，腋毛上有黄色的分泌物，很脏。最尴尬莫过于外出时腋下湿一大片！

当时也是做了不少的功课才找到真正有效的方，坚持到现在，狐臭问题已经得到了很大的改善，正常的社交距离是完全闻不到的！具体的方法我也整理好了，无偿分享给大家，有需要的接着往下看！

准备用到的东西：硫磺皂、欧丹锦香体露、棉签、酒精

具体的步骤：

①内调

狐臭一定要注意饮食。避免辛辣刺激、油腻的食物，比如像辣椒、大葱、坚果等食物，以及避免腥味以及发味食物，比如虾、螃蟹、牛羊肉等，不然会刺激大汗腺，增加臭味。

②外用

1）基础清洁——（硫磺皂）

洗澡的时候，把硫璜皂用起泡器打成泡沫，轻轻涂在腋下轻轻揉搓，2分钟后，用温水洗干净就好，记住！只要一出汗就洗。

2）去汗抑味——（香体露）

早晚各喷一次香体露，它的质地是透明无味的，喷完之后会很清爽，腋下汗会变少，基本不出30分钟味道就会慢慢淡化，刚开始喷一次基本能保持一天的清爽，后面用的时间长了，持续的时间就会更长，基本一周用一次就行，期间正常洗澡也不会有影响

坚持用了三四瓶，狐臭的味道基本上就闻不到了！一定要坚持！

3）深层杀菌——（医用酒精）

先刮腋毛，刮的时候小心一些，不要伤害大汗腺，然后用酒精浸湿湿敷棉，敷在两边腋下，一次至少敷3-5 分钟，能杀下腋下细菌。

以上就是我在解决狐臭问题时用到的方法，虽然看起来都不难，但坚持下来确实很有效！如果也有同样的困扰，且目前没有好的方法解决不放跟着我试试，坚持下来就能看到效果！最后还要提醒一下大家，在解决狐臭问题时无论你选择那种方法都一点要坚持，三天打鱼两天晒网不可取！

体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

小伙伴们

夏天的硬货来了

带领你远离

汗臭味、脚臭味

很多小伙伴会私信问小编，夏天快来啦，腋下会流很多汗，如果不及时清洗就会导致腋下出现异味，自己闻见很难受，他人闻见自己也会很尴尬。

与此同时，夏天的时候脚上也会出汗，遇到一些场合脱鞋后难免会散发不好闻的气体。

今天

和大家分享

一个万能的除臭原理！

臭味的起源

很多人都会觉得腋下臭是因为出汗太多导致的，甚至有些人会认为狐臭是由于腋下有什么东西，导致排出的汗液是臭的。错误

实际上你身上排出的汗味本身并不会臭！

哪怕是脚上出的汗也一点也不臭！

由于人体流出的汗，它里面包含蛋白质和脂肪酸。而这两种物质与某些细菌（比如：葡萄球菌、棒状杆菌）会分解汗液里的蛋白质和脂肪酸，最终会产生我们闻见的那种汗臭味或者脚臭味。

当你知道这个原理后就意味着在夏天里如果出汗后发生异味，那么除臭就会变得很简单。因此消灭细菌是首要任务！

杀菌有效方法。

简单，粗暴——酒精！

自从疫情开始，酒精和口罩就伴随着我们的生活，所以一瓶喷雾酒精大多数人都会有。

杀菌方法：

使用酒精喷雾在腋下、鞋子进行消杀，时间久了，你就会发现以前那种令人尴尬的臭味消失的无影无踪。

（酒精免洗液进行涂抹也可以。注意：有伤口请谨慎使用！）

酒精杀菌缺点：

挥发性强，如果鞋子里细菌超级多，不经常使用，臭味就可能又回来了！

解决方法：

可以使用抗生素粉末，比如：甲硝唑、阿莫西林等。

将胶囊打开，把胶囊里的粉末撒在细菌较多的鞋子里，杀菌除臭的效果会很好哦！

如果家里有宝宝或者宠物，就会担心一旦杀菌，宝宝或宠物可能受影响。

这个时候可以选择“次氯酸消毒剂”，它是食品级的消毒剂，可以喷到身上的任何地方，并且杀菌效果也很不错哦！所以家里有婴儿或者宠物如果不小心接触也不会担心出问题。

使用次氯酸的注意事项

被喷对象如果很脏，是没有杀菌效果的，一定要将被喷对象清理干净后在进行杀菌。

欧美人为什么体味重？

很多人都会发现一个问题，有的时候自己的汗很臭，但也有的时候汗并不是很臭，有一些人的汗臭味很重，有一些人身体就没有汗臭味。

每个人

都会有2种汗腺

大汗腺和小汗腺

90%的小汗腺分泌出的汗液是为了调节体温，并且几乎没有味道，更没有脂肪酸和蛋白质。

而另一种的大汗腺里分泌出的汗液会有脂肪酸以及蛋白质，一旦遇见细菌就会被分解，就会出现各种异味。

最早以前我们的祖先几乎都会有狐臭，那是因为大汗腺比较发达。随着时代和人类基因的改变，导致我们的大汗腺分泌物变少，因此大部分人几乎是没有狐臭的。

白人90%有狐臭

黑人99%有狐臭

这个与大汗腺分泌有直接性关联

如果汗液会有异味，那么意味着此时的细菌生长比较快和多。如果出汗了，但并不臭，说明此时细菌也不是很多哦！

脚臭的原理也是一样的，如果鞋子不透气并且很闷，或者袜子材质容易滋生细菌，脚上出汗了以后就会出现异味。所以杀菌及时很重要，选择衣物也同样要注意哦！

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