文章目录：

• 1、10个外国人8个有狐臭，为什么外国人体味那么大？
• 2、遗传十几年狐臭经验分享！十款止汗露测评：究竟应该买哪一款？
• 3、为什么90%的欧美人有狐臭，中国人只有5%？原因其实很简单

10个外国人8个有狐臭，为什么外国人体味那么大？

10个外国人8个有狐臭，中国人从旁边经过，立马被“酸爽”的酸臭味劝退，结果外国人不但闻不到，还反过来说中国人臭，原因为何？有一样东西是外国人人手必备而我们中国人却几乎用不到的，那就是除臭剂。哪怕外国人每天洗两三次澡，他们也需要随身携带除臭剂。不然就会像很多影视作品里那样，就算他们自己，在闻了一下腋下的“清香”后也难以忍受。

为什么外国人那么“臭”而中国人大多都没有那么重的体味呢？实际上体味重不重并不是国籍决定的，所以先说明没有任何歧视的意思。体臭在我们国家一般被称作狐臭。体臭重的人洗完澡气味会好一些，但是天热或是运动后，大量出汗就会有很大的气味。出汗气味更明显是跟狐臭从哪里产生有关。我们人体的汗腺有两种，小汗腺除了少数几个部位没有以外，基本上是遍布全身的，在掌跖额部、腋部最多。

从小汗腺出来的是水分、电解质。这些汗液可以帮助身体调节体温，还可以在皮肤表面形成一层“保护膜”，有杀菌和滋润皮肤的作用。大汗腺也叫顶泌汗腺，位于皮脂腺出口上面。大汗腺并不参与体温调节，分泌物是弱碱性物质、脂质物和含铁的浓稠液。因为分泌物的关系，大汗腺发达的人就会散发出酸臭味。两种汗腺是每个人都有的，而体臭是来自分泌物。如果大汗腺分泌物多了，气味自然就比较重。

控制大汗腺分泌物多少的就是基因了。智人从非洲走向其他大陆的同时，人类的基因也在环境的影响下开始了改变。这种基因改变的表现就是大汗腺分泌物减少，体味减轻。虽然现在有三个人种，但是大家都有同一种基因——ABCC11，按照气味可以分为：AA（气味不重）；GA（气味重）；GG（气味很重）。东亚人，特别是我们国家，有95%的人基因发生了改变，是没有什么臭味AA。不过改变最成功的不是中国人，在韩国，只有3%的人会被体味困扰。对于黄种人来说如此普遍的改变，在其他人种间却很少见。白人只有10%，而黑人只有0.5%左右。
除了体味，大家肯定也发现外国人有很多体毛，相比起来我们就比较少了。两种体征的叠加就让外国人非常容易出汗，体味也会更明显。所以止汗剂和除臭剂几乎是他们随身携带的物品。除了基因，还有一些别的因素也会导致身上臭臭的。比如饮食习惯，长期摄入含有香料的食物也会导致身上有萦绕不散的气味，最明显的例子就是喜欢吃香料的印度人。喜欢吃高脂肪、高蛋白食物的人身上的气味也会更大。

还有生活方式也会有影响，长期饮酒、抽烟，也会让身上带着气味。当然，个人卫生习惯也是很重要的因素。要是一个人经常不洗澡、不换衣服、居住环境不及时清洁，那么身上也会不好闻。一些特殊因素也会带来气味，比如正在服用一些特殊药物，或是生病了，那么身上自然不会像健康人那样清醒，而是有一股特殊的药味。说来说去，体味是每个人都会有的，毕竟每个人都有大汗腺，体味是正常的生理现象。如果这股味道影响到自己的正常生活的话，去医院也能解决这个问题。

我们每个人都会出汗，但为什么有些人体味格外重？

外国人真的比我们中国人更臭吗？是刻板印象还是有事实根据？

如果你是“体香”携带者，该怎么缓解？

有味不可怕，正视解决它。

汗臭是细菌在捣乱

大多数人会把体味和出汗联系在一起，然而汗水本身是没有气味的，体味实际上是生活在汗湿区域的细菌分解汗水的产物。

人体皮肤分布着200多万个汗腺，汗腺可分为外泌汗腺和顶泌汗腺两种。外泌汗腺又称小汗腺，覆盖全身，手掌和足底分布最多，成分主要为无机盐和水分；顶泌汗腺又称大汗腺，主要分布于腋窝、股骨沟、生殖器等区域，成分除了无机盐和水分之外还有蛋白质和脂肪。

皮肤常驻菌在潮湿环境中茁壮成长，当我们出汗时，细菌会把汗液中的蛋白质以及皮脂进行代谢，并分解成酸，释放出的气味就是我们常说的汗臭。

图

/网络 皮肤结构

小汗腺产生的汗水含盐量很高，细菌很难分解，所以手心再怎么出汗，都不会有难闻的气味，而大汗腺产生的汗水蛋白质和皮脂含量高，这些是细菌的最爱，所以腋窝以及腹股沟是体味重点眷顾区域。

人类有体味是再正常不过的事情，而我们常说的狐臭，通常是由大汗腺分泌汗液异常而引起的一种症状，又被称之为腋窝臭汗症。除了腋窝，臭汗症还常见于足部、腹股沟、脐窝、外阴等多汗、汗液不易蒸发的部位。

你基因突变了吗

人们通常有这样一种印象，与亚洲人相比，欧洲人、非洲人、美洲人身上的体味更浓，我们每个人都会出汗，但为什么美欧非人臭汗症更明显呢？

事实上，人类的臭汗症是刻在祖先的基因里的，体味是人类祖先交流用的信息素，也是古人类生存繁衍必不可少的生物特征之一，有臭味是人类的常态。

为什么大部分亚洲人摆脱了臭汗症？一切的一切都要从人类16号染色体中部的ABCC11基因发生了突变的那一刻说起。

ABCC11基因突变主要发生在东亚，基因突变使得大汗腺的分泌减少，从而体味变得更轻。有科学家推测，人类从非洲迁徙到亚洲后，为了适应相对寒冷的温带气候，基因才发生了突变，经过数万年的进化，突变后的基因变成了大多数，其中在中国人以及韩国人中最为普遍，中国人基因成功突变的人群大约占95%。

图

/ABCC11基因突变全球分布图 蓝色为未突变的基因/黄色为已突变的基因

不要害怕，解决臭汗症有妙招

如果很不巧，你属于祖上基因没有突变的那一类人，请不要因为这“特殊的体香”而自卑和尴尬，借助现代化的手段，一样可以重获清新。

对抗臭汗症最重要的是局部杀菌和减少汗液分泌，主要有以下几种方法：

• 使用除臭剂和止汗剂

止汗剂中含有的活性成分铝盐，可以溶解于皮肤表面的汗液中，形成类似凝胶的薄膜，有助于减少汗液的产生。除臭剂大多以酒精为主，由石板酸钠、乙酰酒精和氯化钠等化合物组成，这些成分可以抑制细菌的繁衍。一般轻度的狐臭使用除臭剂和止汗剂就能搞定。

• 手术治疗

主要是大汗腺清除术，疗效立竿见影，但也存在一些弊端1.大汗腺埋得很深，范围较广，手术切除不彻底，存在复发的可能。2.手术存在切口和创面，对于瘢痕体制患者容易一流疤痕，护理不当也会有感染的可能。

• 肉毒杆菌注射

肉毒素不仅可以用于医美，也可以治疗狐臭，适用于轻度、中度的狐臭患者，可以减轻汗腺的分泌，因为复发率较高，需要长期注射。

除此之外，还要注意个人卫生、选择透气的衣物、改变饮食（辛辣刺激性食物会导致出汗增加）、放松心情（压力会刺激腺体出汗）、保持体重在合理的范围内（超重以及更多的皮肤褶皱会增加汗水和细菌）。

总的来说，大部分的中国人是ABCC11基因突变的幸运儿，如果你不是也不用担心，办法总比困难多。

（来源：hi科普Room、科学公园微信公众号。感谢原作者，仅用于知识分享。）

遗传十几年狐臭经验分享！十款止汗露测评：究竟应该买哪一款？

对我来说止汗露是常用产品，也是出门必带物品。在使用止汗露这条路上，充满了心酸。

属实踩了不少雷，有些产品用起来还会过敏，但也找到了好用的产品。选择产品的关键就在于不能盲目入手，适合自己才是最重要的。

针对成分表现较好的止汗露，从中挑选了8款止汗露，对使用性能和安全性能进行评测。

目录：

一、评测样品

二、评测指标

三、第一轮：使用性能评测

①使用方式②使用难易度③气味

四、第二轮：安全性评测

五、使用感受

六、小结

一、评测样品

样品图如下：

二、评测指标

第一轮：使用性能评测

①使用方式②使用难易度③气味

第二轮：安全性评测

三、第一轮：使用性能评测

①使用方式难易度

不同止汗露使用方式也会有所不同，对于狐臭严重的人群来说，使用方式是很重要的，尤其是外出使用的时候。

因此使用方式也是一个很重要的指标，所以我们对止汗露的使用方式进行评测。

评测方法：

在腋下分别试用这8款止汗露，每款止汗露分别用2分钟感受其使用方式、使用难易度和气味。

评测结果如下：

四、第二轮：安全性评测

通过第一轮的试用，可感受到：有些止汗露用上会有刺痛感，出现了轻微的过敏反应。有些止汗露上身很清爽，有些比较黏腻。

具体结果如下：

五、使用感受 六、小结

#狐臭#​#止汗露#​

为什么90%的欧美人有狐臭，中国人只有5%？原因其实很简单

气温逐渐变暖，人们慢慢脱下厚重的冬装，换上轻便外衣。不过，对于有狐臭的人来说，又到了千方百计掩味除臭的时间了。狐臭和口臭一样，是“社死”利器，有轻度狐臭的人，自己能清晰闻到，而中度狐臭，面对面的人能闻到，最不好的是重度狐臭，只要一进屋，全屋子都闻到。

不过，作为中国人，狐臭人群的比例据统计只有5%左右，而欧美人群狐臭比例高达90%。同为黄种人，日本狐臭比例约16%，韩国约10%。同为欧美人群，白人约90%，黑人接近99.5%。为什么差异这么大？

狐臭是体臭里最突出的一种，中医古籍曾叫“胡气”，因为当时到中国的胡商，基本都有这种毛病，从唐宋到明清的中医书，把狐臭称为“体臭”、“狐气”、“狐燥”、“漏臭”等，认为是吃肉不吃荤、长期不洗澡引起，且会代代相传。

现代研究表明，狐臭是一种可遗传的分泌现象，形成有两大必要因素：

一个是有大汗腺大量分泌出液体，大汗腺集中分布在腋下、肚脐、胯下、外耳道等处，以腋下最多，所以狐臭又称为“腋臭”。

一个是分泌物被体表细菌分解，形成不饱和脂肪酸，混合成难闻的味道。

即大汗腺分泌物是狐臭的“原料仓”，细菌是狐臭的“推销员”。

由于大汗腺分泌物主要是汗液，细菌主要是靠大量繁殖，所以，现代治疗狐臭的手段主要有两大类，不是减少大汗腺的汗液就是抑制腋下菌群生长，最好是双管齐下。

问题是，人体的生理构造，欧美人种和中国人基本相同，为什么欧美人大部分有狐臭，中国人大部分没有？

科学家研究发现，人类的祖先是100%有狐臭的，不过，当各个分支走向各大洲后，生活环境的影响使基因出现改变，主要发生在亚洲人身上。温带气候让第16号染色体的ABCC11基因突变，引起大汗腺数量减少，大汗腺分泌物也减少，经过数万年自然进化，亚洲人产生腋臭的条件大幅减少，而中国人更少。

换句话说，人类的遗传基因有狐臭才是正常的，不过到了中国人这里，基因突变再突变，狐臭人群变成了少数。

欧美人群大部分有狐臭，是“忠实”继承了人类基因，而且欧洲大地上曾多次发生传染病，当时主宰社会的教会认为，瘟疫之源是“水”引起的，将水视为“洪水猛兽”，号召人们不洗澡。本来就有狐臭基因，又长期不洗澡，代代遗传下来，狐臭更严重了。

由于狐臭味道确实太过浓烈，欧洲人发明了香水掩盖体臭，后来又改进洗澡用品减弱狐臭，这些产品至今在我们身边随处可见，广泛渗透到生活细节。

不过，即使我们国人狐臭比例只有5%，但乘上庞大的人口基数，仍有数千万之众。如果有狐臭问题，身体有4个特点是很明显的：

1、腋窝容易冒汗，不知不觉腋下就湿了一片。

2、穿浅色衣服有发黄的汗渍。

3、衣服只要穿了一天不洗，会有较大异味。

4、油耳朵严重，即耳道分泌物不是干燥的，是油状黏稠的。

由于狐臭是基因和遗传问题，会影响社交和生活，不能根治，目前主要有三个手段治疗：

手术剥离，通过破坏腋下大汗腺导管和腺体实现，但仍存在复发可能，且会留下疤痕。

局部涂抹，在腋下涂抹氯化铝液、狐臭缓解液等，抑汗、抑菌，也不能根治。

中医手段，用竹叶、桃白皮熬汁擦拭身体，或用生姜汁擦拭腋窝，缓解狐臭。

另外，积极地预防也可有效减少狐臭困扰：

1、皮肤保持干燥、清洁，及时刮掉腋毛，每天清洗腋下，或在腋下贴吸汗贴。

2、增加体香，用柔和的洗浴用品，且能维持较久的香味。

3、饮食上忌辛辣，少吃高蛋白食物，多吃新鲜果蔬。

4、选择透气干爽的衣物，出汗及时擦汗。