• 1、狐臭妹子的亲身案例分享，每一个女孩都可以成为香香公主
• 2、初中同学有狐臭，只有我愿意和他成为同桌，没想到他是我命中贵人
• 3、漫话健康｜动动手、动动脚！三招缓解腹腔镜术后肌肉酸痛！

狐臭妹子的亲身案例分享，每一个女孩都可以成为香香公主

先简单说一下我的情况，我的狐臭是遗传我爸的。我是在初中的时候发现我腋下的味道，尤其是在学校做操跑步的时候，班里同学总会议论：这是谁身上的味儿啊，可真臭。我每次都已躲得远远的，然后自己跑到厕所去只为喷雾，这个习惯，从初中到大学，我一直都活在自卑中。高中的时候，室友床单湿了，就和我挤在一个床上，当时她就蒙着头玩手机，结果就忽然犯恶心，很大声的说，你被子里怎么这么臭啊！当时我真想找个地缝钻进去。不论是上课间操，还是食堂，再或者是大学共用的浴室，我时常听到别人在议论我，即使我很注意，很卫生，也是逃脱不了这些异样的眼光，当时我真的很想告诉所有人，我不脏，我是遗传的，这种事情不是我可以决定的，我生来无错。

后来在大学毕业后，趁着假期，我开始在网上各种找医生，找医院，必须把这个狐臭给它除了。最终我联系到了刘医生，看到他有许多的成功案例，和我妈订了车票，连夜就来了。这里我要告诉大家，要做手术之前，一定要把腋毛刮干净，还要洗澡洗头，衣服尽量穿宽松的，套头衫最好不要穿，因为不好手术不好操作，到那时只有把衣服都脱了，最多穿个裹胸，但女生有敏感部位的嘛，难免不自在，我当时也是大学刚毕业，放不开，医生也是男人，大家提前准备一下也并不是坏事。

我做的是微创手术，当时先打的麻醉，我要求医生把我的眼睛遮住，我很害怕。手术大概一个小时，做完以后并没有什么痛感。大家不要相信网上那些谣言，什么做完手术直接回家，不是的，我做微创还在医院呆了一个下午，吊了4瓶点滴。离开医院后的第一晚，我几乎没睡，可能麻醉劲儿彻底退了，我疼的睡不着，第二天就肿了，我的胳膊上还有绷带，晚上躺在床上，只有一个姿势，不敢侧睡，真是太痛苦了。那天我躺在床上思考了很久，保佑我以后的孩子，别遗传上这个病，不要让自己的孩子这么痛苦，这么遭罪。

后来去医院拆绷带的时候，医生说恢复的不错，已经没有气味了。去年整整一个夏天，我没有复发过。我建议大家，如果狐臭不是十分严重，微创还是不错的，手术切除很容易留疤。非常感谢刘医生，让我可以自信的生活。希望我的分享可以对其她的姐妹有帮助。

初中同学有狐臭，只有我愿意和他成为同桌，没想到他是我命中贵人

“哎，你知道吗？我们班新转来的那个同学，听说他有狐臭！”课间操刚结束，教室里就炸开了锅，同学们围在一起窃窃私语。

“真的假的？那谁愿意和他坐一起啊？”小丽皱着眉头，一脸嫌弃。

我站在人群外围，心里却有些不是滋味。转学生名叫李明，他刚来那天，我就注意到了他，他的眼神里藏着一丝不易察觉的孤独和不安。

“我愿意和他坐。”我突然开口，声音不大，却足以让周围的窃窃私语戛然而止。

“你疯了吧？！”小强瞪大了眼睛，像是看到了什么不可思议的事情。

我耸了耸肩，“没什么，只是觉得，谁没有点难言之隐呢？”

就这样，我和李明成了同桌。起初，确实有些不习惯，但很快我就发现，李明其实是个非常优秀的人。他成绩好，待人和善，而且特别乐于助人。

时间一天天过去，李明的狐臭问题也在慢慢改善，他开始用一些药膏，情况好了许多。更重要的是，我们之间的友谊也在悄然生长。

有一天，李明突然对我说：“谢谢你，愿意和我坐在一起。”

我笑了笑，“谢什么，你可是我命中的贵人。”

他愣了一下，然后也笑了，“贵人？这话从何说起？”

“你信不信，有时候，一个人的一句话，一个决定，就能改变另一个人的一生？”我认真地说。

李明沉默了一会儿，然后点了点头，“我信。”

从那以后，李明变得更加努力，他不仅在学习上取得了优异的成绩，还积极参加各种课外活动，成为了我们班的佼佼者。

毕业那年，李明考上了一所重点高中，而我则因为家庭原因，不得不放弃学业，开始打工。临别时，李明紧紧握着我的手，“不管将来怎样，我们都是最好的朋友。”

岁月如梭，转眼间我们都已步入社会。李明大学毕业后，进入了一家知名企业工作，而我，虽然生活平凡，但也过得踏实满足。

一次偶然的机会，我遇到了工作上的困难，急需一笔资金周转。在我一筹莫展之际，李明出现了。

“听说你最近遇到了点麻烦？”他看着我，眼神里满是关切。

我苦笑着点了点头，“是啊，正头疼呢。”

“这个你拿着。”他递给我一张银行卡，“密码是你生日。”

我愣住了，“这...这怎么行？我不能...”

“没有什么能不能的，我们是朋友。”他打断我，语气坚定。

那一刻，我明白了当年我所说的“命中贵人”的真正含义。李明不仅在我最需要帮助的时候伸出了援手，更给了我重新站起来的勇气。

如今，每当我回想起那段青涩的校园时光，心中总是充满了感激。如果不是当年我勇敢地选择了和李明坐在一起，也许就不会有今天的这份深厚的友谊，更不会有他在我人生低谷时的慷慨相助。

生活总是充满了意外和惊喜，有时候，一个小小的选择，就能开启一段不同寻常的人生旅程。而我和李明的故事，就是最好的证明。

漫话健康｜动动手、动动脚！三招缓解腹腔镜术后肌肉酸痛！

随着现代医学的发展，腹腔镜微创手术越来越成为现代医学一项重要的治疗手段，其手术时间短、创伤小、出血少、恢复快、术后并发症少的优势受到医生和病人们的喜爱。

腹腔镜微创手术使用范围广，目前主要适用于普外科和妇科类手术，包括：胆囊切除术、阑尾切除术、疝修补术、胃肠穿孔修补术、输卵管异位妊娠探查修复术、卵巢囊肿剔除术、附件切除术等。近年来，南海经济开发区人民医院积极开展以上手术，取得了不错的成果，在群众中有着良好的口碑。

1.张小姐的困惑

张小姐最近在南海经济开发区人民医院做了急性阑尾炎切除的腹腔镜手术，手术非常成功。但让她非常困惑的是，腹腔镜的三个手术小切口完全不痛，却发现右肩酸痛到像用肩膀跑了一场马拉松比赛。神奇的是，手术后三天酸痛竟不药而愈。

与传统开腹手术不同的是，腹腔镜手术后会出现右肩酸痛症状，大约八成到九成的患者会有此困扰。这种疼痛的原因是什么？有什么办法缓解？今天，南南为您解答！

2. 疼痛的原因

原来是腹腔镜手术需要形成人工气腹，使得腹腔内的视野扩大，脏器暴露，利于手术操作。目前大部分气腹都是选用二氧化碳气体充气。术后虽将腹腔内气体尽量排空，但实际上往往仍有少部分气体沉积于腹腔间隙，剩余的气体会刺激双侧膈肌神经，引起术后患者肋下疼痛，影响了患者术后的恢复及活动。

3.动动手，动动脚，三招教你缓解术后酸痛！

腹腔镜术后，患者在神志完全清醒后，便可进行床上早期体操运动了！

第一招：动动手。未静脉输液一侧的手握拳，并用力上举，反复5次，屈伸肘关节5次，双肩环转5次。

第二招：动动脚。屈伸左右膝关节5次，上抬双下肢5次（可由家人或护士协助）。

第三招：翻翻身。未输液的手握住腹部小切口，在家属或护士的协助下左右翻动一次，这样可以缓解术后肋下痛，双肩痛的情况和帮助排气。

注意事项：

1.每4小时一次，直到肛门排气，腹胀，肌肉酸痛缓解为止。

2.如果患者运动有困难，可由家人或护士协助。腹腔镜手术后早期进行床上体操运动，既能将体内残留的二氧化碳气体尽快吸收，避免术后疼痛不适，又可以促进全身血液循环及胃肠功能的恢复，加快腹腔镜术后的痊愈。你学会了吗？

科普管家

中心院外科主任沈荣华，副主任医师。从事外科临床医疗工作10余年。擅长甲状腺、乳腺、肝内外胆管结石、腹壁疝、胃肠道及肛肠等普通外科疾病的诊治；熟练掌握腹腔镜操作技术。对各类创伤性疾病的救治具有丰富的经验。

官窑院区外科主任莫国文，副主任医师。从事外科临床工作近30年，曾在广西医科大学、南方医院进修，擅长普外科疾病的诊治及危重病人的救治。腹腹腔镜微创治疗阑尾炎、胆囊切除、胃及十二指肠穿孔修补，腹腔镜下小儿及成人腹股沟疝修补。具有丰富临床经验，有良好医德医风，曾获“狮山镇十佳医生”称号。

小塘院区普外科主任陈裕，副主任医师。曾在“三甲”医院工作12年，从事普外专业近30年，拥有丰富的外科疾病诊疗经验。尤其擅长“腹腔镜”手术。甲状腺，乳腺，腋臭手术，微创，美观，不留瘢痕！

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文/林宝强 编辑/梁筠仪 漫画/李琳穗南海经济开发区人民医院