• 1、如何判断自己是否有口臭？方法有5个，在家就能自查
• 2、不知道自己有没有狐臭？狐臭自辨不用愁
• 3、腋臭的自我诊断与鉴别

如何判断自己是否有口臭？方法有5个，在家就能自查

随着生活质量的提高，越来越多的人对自身的生活习惯都有了很大的改变，也越来越重视个人卫生，会在意别人对自己的看法。可是有那么一部分人，外表光鲜靓丽，却仍然被人所排挤，这是为什么呢？

原因就在于口臭。谁都不愿意跟一个有口臭的人进行交流，讲一句话，呼出一口气，简直要人命！还不好意思提出来，打击到别人的自尊心。有人就要问了，难道有口臭自己不知道吗？自己当然不会知道，因为气息都是喷出去的，自己根本闻不出！

所以如何判断自己是否有口臭，应该怎么做？具体判断方法有以下几点：

1、口水判断法。首先将手清洗干净，不要留有任何其他味道，然后再用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了以后，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。

2、呼吸判断法。直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的，所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。

3、舌头判断法。可以用纱布或者棉签擦拭舌头根部，如果擦拭出来的纱布或棉签呈现黄色，就可能会有口臭。或者直接伸出舌头，舌苔总是呈现出黄色，也可能是有口臭，或者是其他口腔问题。

4、镜子观察法。利用镜子观察舌头的颜色，如果在舌头的内侧，有呈白色的分泌物，这就表明患有口臭。

5、牙线清除法。牙线清除牙缝污垢的方法是从外国流入中国的，以前国人都只是用传统的牙刷来进行对牙齿的清洁。但是牙线除了可以清除污垢，还可以利用牙线判断自己是否有口臭，首先就用牙线清理一下牙缝，如果牙线有味道的话，这就表明自己是有口臭的。

通过以上方法对是否有口臭进行判断后，就可以采取一定的措施对其进行治疗。造成口臭的原因也是有很多的。比如说胃部出现毛病，积食、胃溃疡等，胃部疾病可好可坏，所以要引起重视，在不确定患有口臭的病因时，建议去医院进行一次胃部检查。

还有一个原因就是不注意口腔卫生，晚上刷牙之后还会吃东西，然后不漱口直接睡觉，长期这样，会导致口腔溃烂从而形式口臭。

不知道自己有没有狐臭？狐臭自辨不用愁

临床很多患者来院检查自己是否患有狐臭，日常生活中可参照以下内容判断自己是否患有狐臭：

1、家族史：祖辈包括父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹、姑姨、叔伯……是否有腋臭病史，狐臭属于遗传病，长辈若患有狐臭，后代也有一定的几率遗传上狐臭。

2、观察耳耵（耳屎）：是否属湿性粘糊性（糖耳油、类似中耳炎），俗称“油耳朵”，也有少数轻度患者成粉沫样。大多数狐臭患者伴有油耳朵症状。

3、气味：用干净手帕或纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别是否有异味。

4、色素：观察所穿内衣或白色衣物胳肢窝部位是否发黄变色。狐臭患者穿的衣物在腋下部位会因为分泌物的原因导致发黄。

5、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或者伴有比汗液黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。狐臭患者腋毛多见白色固状物。

腋臭的自我诊断与鉴别

当自己怀疑有可能患腋臭及身体有某种异味时，患者应主动配合医生按常规详细说明情况，作临床检查和一些辅助检查，为确诊和今后治疗腋臭提供可靠依据。就诊以前，可参照以下内容进行自我诊断：

家族史:

祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

并发症:

观察耳耵（耳屎）是否属（糖耳油、类似中耳炎）湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。

气味:

用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，运动发热后最佳。

色素:

观察所穿内衣骼肢窝部位是否发黄变色。

腋毛:

腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。