• 1、阿娇导医｜中药打成粉末后 效果会比较好吗？
• 2、这四样中药磨成粉，益气活血，天天吃防心梗
• 3、多汗，常用的一味中药

阿娇导医｜中药打成粉末后 效果会比较好吗？

妈妈吃中药老是喜欢打成粉来服用，想问问医生这比煎熬成汤药的效果好吗？

——沙坪坝 王女士

重庆市南岸区中医院中医师 王静：不是所有的中药都适合打成粉服用，这要依据病情而定。例如当归用于养生保健、慢病调理时就适合打成粉，更容易全面吸收。此外，中医认为花类的药物，如金银花、菊花等以及灵芝等药材不宜打粉。

有的人觉得打成粉末后更利于吸收，还有人为了图方便，干吃打出的粉剂。其实，这样反而加重了胃肠的负担，把药物的吸收分解提取过程都交给了胃。建议大家如果没有看到医嘱上具体写明要打粉，最好还是煎服汤药；医生认为需要打粉的药物，即使是小的颗粒剂，也建议患者冲服。

这四样中药磨成粉，益气活血，天天吃防心梗

步入冬季之后，冠心病的急性发作也变得更为频密。据统计，每年我国约有350万人死于 心血管病。 占总死亡原因的41%，也就是说，每5例死亡中就有2例源于心血管病。因此，心血管专家提醒大众，在气温下降时，一定要预防血压升高，同时注意保持情绪的平和稳定，切勿大喜大悲，同时在生活中注意调理，保护心血管。

冠心病发作很容易猝死

斑块易堵塞血管引起缺氧缺血

为什么冠心病会如此凶险？广东省中医院胸痛中心张敏州教授指出，都是血管和血液病变惹的祸。在我们的血管里会长一些斑块，这些不起眼的斑块，可能带来大麻烦。长在血管里的“斑” 就是我们常说的动脉粥样硬化斑块，是指“坏” 胆固醇等沉积在血管内壁上形成黄白色的、粥样状的小块状东西。随着动脉粥样硬化的进展,“斑”越长越大，甚至破裂，导致血栓形成，就会堵塞血管这条“公路”，引起心脏缺血、缺氧，最终导致心绞痛、心肌梗死，甚至猝死的发生。

冠心病急性心梗发作，介入治疗疏通血管

高血压是冠心病最严重的危险因素之一

冠心病有很多危险因素，比如高血脂、高血压、吸烟酗酒、肥胖、糖尿病、精神压力大、缺乏运动等容易诱发冠心病，其中高血压可以说是冠心病最严重的危险因素之一，因为血压水平越高，动脉硬化程度越重，死于冠心病的危险性就越高。

高危人群经常需要监测血压

所以，张敏州教授建议，最少要把血压降低到140/90mmHg，合并糖尿病或肾病的患者最好能够把血压降到130/80mmHg以下。

另外，需要指出的是，冠心病患者在过分激动、紧脏、特别是大悲大喜时，由于中枢神经的应激反应，使得小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快，心肌收缩增强，使得冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

中医巧护心血管

张敏州教授建议大众，有以上冠心病危险因素的人群，至少每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，同时还应在生活上多加调理。

杂食五谷，调补五脏

1、五谷杂粮粥

《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，“为养”的基 本原则也就是“精细搭配，杂食五谷”。说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。五谷杂粮综合搭配食用，以达到营养成分的互相补充，增强食物的营养价值，调补五脏。

四味中药益气活血

2、双参田石茶

西洋参补气，丹参活血，田七通血脉，石斛益气养阴 这四种药物每种 10克混合后,药物的作用相互影响，既可以益气活血，又可以提高精气神。制作方法有两种：1、中药药品加水煎煮；2、将中药打成粉，按比例，制成茶包冲饮。

3、养生手部操

心主血脉搓

十指连心扣

养生手部操分三节：心主血脉搓、十指连心扣、心心相印拍。多做这些动作，可以刺激手的劳宫穴、合谷穴、中冲穴、少冲穴等，达到气血通畅，防治心脑血管疾病的作用。

多汗，常用的一味中药

汗多怎么办？

这个我很难给出一个治疗方案。因为中医这都是需要辨证论治的。

不过我最近治疗汗多，发现在辨证的前提下，加入这味中药止汗的效果就更加好了。

这味中药就是浮小麦。

一个更年期的阿姨过来看诊，其中有个问题就是，潮热出汗，这是更年期的问题，就是突然身上热，就出汗。

因为她还有腰酸，腿软的情况，就辨证为阴虚有热导致的汗出。

处方六味地黄丸治疗。复诊的时候腰酸问题缓解了。不过出汗缓解不大。

这就是加了浮小麦。加上了，汗出的问题就减少很多了。

从这个开始就关注这个浮小麦了。

浮小麦，可以益心气、敛心液。因为她轻浮走表，能实腠理、 固皮毛。

被医家誉为固表止汗之佳品，在临床上很多出汗都可以治。自汗，盗汗都可以。

怎么用呢？最简单的用浮小麦一味中药，炒焦后，打成粉。然后用米汤送服。

除了上面这个方法，还可以用浮小麦、甘草、大枣，一起煮水喝。

汗多的原因还有很多的。有热的，有湿的，有风的，有气虚的。