天气逐渐热了,身体变得越来越容易出汗,人一出汗,身体就容易出现汗臭味。腋窝是比较容易出汗的部位,出汗多腋窝更容易有异味。
闻到腋窝有臭味,可能很多人第一反应是狐臭,其实并不一定,狐臭味道比较强烈,会一直持续,有些人腋窝下虽经常有异味,但是异味比较轻,往往只有靠的很近时才能闻到,这多半只是汗臭味。虽然很多人腋下异味并不重,但自己偶尔闻到后,心情也会变得很不好,会误认为自己有狐臭,变得不自信,那么怎么去除异味呢?
1
剃掉腋毛
剃掉腋毛,可以帮你减轻腋下的异味。腋窝是汗腺比较多的地方,腋窝出汗后,汗液会附着在腋毛上,容易滋生细菌,进而使腋下异味加重。倘若你容易出汗,腋下容易出现异味,不妨把腋毛给刮掉,这样从一定程度上可以减轻或去除异味。但要提醒的是,腋毛有保护腋下皮肤的作用,若异味不明显,最好不要剃。倘若要剃,剃时要注意力度,要用专门的工具剃,避免伤到腋下皮肤。
2
喝茶
肝火旺的人,身体火气大,容易出汗,腋下容易有异味,肝火消下去后,腋下异味会渐渐减轻。喝茶是很好的去肝火的方法,菊花茶、蒲公英茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶、玫瑰花茶、陈皮茶、金银花茶、桑叶茶、柠檬茶等都有很好的清热去火之效,经常喝点可以帮助身体去肝火,有助于减轻异味。
3
纯棉衣物
穿纯棉的衣服,也可以帮助你减轻腋下异味。腋下容易出汗,纯棉的衣物透气性比较好,可以让汗液更快的挥发,并且对皮肤的刺激性小,有助于减轻异味。化纤类的衣物透气性比较差,出汗多的人要少穿。
4
饮食
饮食会影响人的体味,饮食不当会加重腋下异味,想要去异味,要控制饮食。有些食物会刺激汗液的分泌,比如大蒜、洋葱、生姜、韭菜、咖喱等都要少吃,还有油炸类的食物、辛辣刺激的食物也要少吃,这类食物吃多了会干扰体内的分泌,使分泌失调,加重身体异味。还有奶茶、巧克力等糖分含量高的食物也要少吃,这类食物吃多了,皮肤的氧化速度会变快,也容易使身体有异味。若想要让体味变得好闻一些,可以多吃蔬菜水果,补充维生素,延缓身体氧化,有助于减轻异味。
想要去除异味,还应该勤于洗澡,人的皮肤每天都会分泌油脂和汗液,若是不及时的洗掉,汗液和油脂会和脏东西混合,滋生难闻的臭味,每天洗澡可以最大程度的保持皮肤的洁净状态,去除皮肤异味。除了要勤于洗澡,还应该勤换衣服,洗完澡可以涂点身体乳等护肤品,这样身体会拥有体香,盖住异味。
天气逐渐热了,人出汗出的多了,身体是比较容易出现汗臭味的,尤其是腋窝,平常我们应该注重个人卫生,勤洗澡和换衣服,要调整饮食,饮食要清淡,可以多喝些去火茶,保持愉快的心情,不要熬夜,保持充足的睡眠,调整好身体状态,这样身体就不容易出现异味。
(本文转自陪你养生)
每个人都会出汗,出汗的时候都会有异味,不过异味的轻重程度是不同的,有些人散发出来的异味是比较刺鼻的,让人无法去接受,这就是我们所说的狐臭,也被称为是腋臭。这种疾病会导致人的腋下传出异味,对人际交往会产生很大的影响,那么怎么才能够摆脱腋下的异味呢?
1、想要摆脱汗臭味,大家首先应该去了解,狐臭和汗臭是两种不同的情况,发生的部位和原因不同,狐臭主要是在腋下,汗臭是在人体的任何部位,产生腋臭的原因是遗传因素,导致腋下大汗腺过度的发达分泌过旺,分泌出不饱和的脂肪酸,经葡萄球菌分解之后产生了一股难闻的气味。
2、汗臭是因为人体出汗过多,或是在劳动过后出汗,没有及时的洗澡所产生的酸味,有些人在吃了大蒜或洋葱等刺激性的食物之后,汗液当中也会有一些特殊的臭味,某些疾病也会导致汗液当中出现异常的味道,比如糖尿病或痛风等症。这边确诊是腋臭的时候不需要太多担心,这并不是什么大的疾病,选择到专业的医院做微创治疗,能够彻底的清除腋下的臭味。
3、很多腋臭患者因为害怕手术,而听信一些偏方来治疗,比如药物涂抹、注射硬化剂等等,但是这些治疗方法只能暂时的缓解腋臭的症状,并不能完全的根除腋臭,腋臭还会反复的出现,当有腋臭的时候想要摆脱,最好是选择正规的医院治疗,这样才能彻底的摆脱腋臭。
4、有腋臭的朋友平时要注意勤洗澡、勤换衣服,盖过的被子也要经常的拿出来清洗,避免被子上会残留一些细菌,洗澡的时候一定要重点的清洗液相,腋下容易出汗,这时可以清除腋毛,能够避免腋下传出异味。平时尽量还是少吃那些带有刺激性味道的食物,比如大葱或大蒜、辣椒等。
随着三伏天的到来,有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时,一看到对方脸上表情不对,便会担心是身上的臭味,几乎每天都靠“香水”度过,可有没有更好的解决办法呢?
为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味?
这种臭味被称为腋臭、狐臭,是臭汗症的一种情况,因味道和狐狸分泌出来的味道相似,后来才有的狐臭称号。除了腋臭,臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。
据调查发现,引起腋臭的原因上,一部分是因为遗传,尤其是在一个家庭中,直系亲属有腋臭现象,那么子女患腋臭概率会大大增加。
另一部分和季节有关,夏天湿度大、温度高,出汗的人较多,再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺,和小汗腺相比,大汗腺分泌粘稠液体更多,其中含有少部分蛋白质成分,被微生物、细菌分解后,便会发生不同程度的臭味,甚至是酸臭味。
还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期(生理期、更年期、青春期)激素变化、生理情绪有关。
要想解决腋臭怎么办?靠谱的办法有3个:
减少出汗的概率:夏天出汗越多,身上分泌油脂成分越多,越容易被微生物感染,产生异味、臭味。一方面从穿衣入手,选择凉快、清爽、透气的衣服,可以以百分百纯棉材质为主,尤其注意大汗腺,如腋窝等地方,勤清洗保持干燥的环境,降低腋臭概率。
另一方面,对于天生有腋臭的人,如果在夏季比较明显,在日常生活中,可以选择止汗剂,或者用香水、香味剂等。
保持个人卫生:和其他阶段相比,出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人,不妨每天洗澡、进行腋窝处理,干性皮肤的人,可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛,腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处,更适合人们预防腋臭。
去医院处理:如果你一直受到腋臭烦恼,不妨去医院做阻断治疗。在临床上,通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌,可减少出现异味的概率,但容易复发。
根据自身情况,在做手术过程中还具有一定风险,夏天气温高还可能出现炎症、感染,甚至是影响近期的生活,影响较小可以不用去医院处理。
各位朋友,你在夏天有腋臭的情况吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
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