• 1、戒色200天总结 1尿频，我之前呢一天二三十次小便
• 2、你知道邪淫的36种危害吗？
• 3、直肠癌——竟然成了我们家族遗传性疾病，这可如何是好？

戒色200天总结 1尿频，我之前呢一天二三十次小便

戒色200天总结

1尿频，我之前呢一天二三十次小便，尿频，尿急尿不尽都有，现在好了。之前喝了水之后，五分钟后频繁去厕所，大概五六次，尿出来颜色和自来水差不多，100天左右改善，150天恢复正常。现在小便淡黄。

2睡眠，我之前是一个昼夜颠倒的状态，凌晨3-6点睡，下午2-4点醒。现在睡眠有所改善，基本上晚上12点到5点我基本都能睡着，偶尔也会有睡不着通宵的时候，就100-200天的时间段大概有五六天吧。

3口腔溃疡，以前口腔溃疡大概经常来，我映像中来口腔溃疡都不觉得奇怪，现在的话，已经三个月了才来一次口腔溃疡，这个频率相比之前很低了。

4大便，大便从以前天天拉稀到现在偶尔拉稀，大部分是正常的而且基本都是早上起床就拉。偶尔一天拉两次。

5头皮屑，我以前一有时间基本就扣头，现在基本不会了，头皮没那么痒了，扣下来的头皮屑也不像以前一样那么大的块了。

6脚臭问题得到改善，我现在脚没那么臭了，以前我一脱鞋满屋子都能闻到我的脚臭味，现在没有了。但狐臭还是有的。

7胃口从变大到变小，到现在。我戒之前，楼下的包子，油油的一口一个，不觉得腻，还觉得很好吃，现在就吃点杂酱面，或者方便面我都觉得腻，想想都觉得腻，以前喝甜豆浆，现在喝淡豆浆，倾向于吃新鲜的蔬菜，馒头，小米粥之类的。口味变得清淡了，不是很想吃很甜的东西了，但还是会想吃点甜，也不在吃那么油腻的东西，但红烧肉还是会吃两口，只是不像以前一样猛吃了

8力气变大了，爬楼没以前那么累了，重庆山城，经常爬楼，我现在没以前那么害怕爬楼了。

9痛风，二十多天痛风来了，后面继续戒，喝苏打水好了，现在不喝苏打水，也没复发了。目前为止没有复发，不忌口，香菇我也吃

10身体没有以前那样怕热了，这几天我空调都只开3个小时然后关掉，之后吹风扇，我能睡得着一直睡到早上，我在重庆

心理精神脑力方面

1很明显的感觉到自己不会沉浸在悲伤抑郁焦虑的情绪中了，这些情绪我会有但我能跳脱出来，及时的察觉到自己思想偏颇的地方，然后自己纠正不对的想法。以前思绪就像落叶一样随波漂流，无法自主控制。

这些改善的方面体现在就是能做到以前做不到的事，比如我外公大小便失禁拉在床上了，要是以前我就自己把自己吓死了，觉得自己做不到，但这次我做到了，我把他擦干净了，然后换了张垫子。

抵抗诱惑的能力增强，延迟满足的能力增强，自控力增强。

好几次晚上饿，想吃炸鸡什么的，以前都会点外卖，现在不会了能忍住，还是不错的。

综合能力提高了。

你知道邪淫的36种危害吗？

要戒邪淫，首须对邪淫的害处有透彻的明白。明朝进士冒起宗在注解《太上感应篇》中“见他色美，起心私之”二句时提到，看见他人的妻女美貌便起了奸邪的私心，只要一起这个念头，虽无事实，已难逃鬼神的祸罚，因为万恶淫为首，愚人不知道厉害，便犯了这邪淫的罪孽。所以要戒邪淫，先须明白邪淫的祸害。

1、害天伦伤性命。男女各有配偶，这是天定的人伦。如果和配偶以外的任何人发生了邪淫的心或行为，便是乱了伦。或妇女羞愤而死，或其夫气愤致死，或夫杀妻，或夫杀奸夫，或因争风吃醋互殴相杀致死，邪淫杀命的事例，古代现代均甚多，绝不可邪淫。

2、损名节败门风。若犯邪淫，无论你做得多秘密，到最后一定事迹败露，无人不知，臭名远扬，被人耻笑，就连双方亲戚也都连带受辱，没有颜面，故绝不可邪淫。犯邪淫者，双方的父母公婆夫妇兄弟姐妹等一家大小都受羞辱，乃至于辱及孙辈，三代受害，故不可邪淫。

3、淫念一起，各种恶念都生，如幻想、迷妄心、贪恋心、嫉心、妒心、谋夺心、杀心等等常伴随淫心而起，因此邪淫最危害人的心术，绝不可邪淫。

4、邪淫是伤天理、灭良心、败德丧行、祸乱常道的事，足以伤阴德、削损犯者的阴骘，致使堕入地狱畜生的恶道，故绝不可邪淫。

5、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；严重者会掉头发，年纪轻轻就成为秃头！还有的人有了少白头，20多岁就变成老人！头皮常发痒，头屑众多且头屑块大；有时头发毛孔会结出血块很恶心！

6、女的可能导致堕胎，造下无边罪孽，堕胎就是杀人！果报可想而知！男的会得早泄、阳痿等，夫妻生活不和睦！导致猜忌！

7、心意烦躁，没有耐心，心里时不时的会暴躁发怒。常说错话，让人笑话，特别会导致口吃，语言逻辑丧失！

8、常常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争；与家庭成员多诸争吵（这一点是最为心烦的了），这是邪淫的果报！

9、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业，导致学业不成、求财不得；钱财丧失非常快速，想存钱根本不可能，首先，你将很容易丢钱，丢失财物。其次，你会为治疗性病而花很多的钱。另外，你为了满足自己的淫欲，会一直花钱。

10、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼之心；下体常痒难忍，无法获得轻安，会起一种很小的痘痘，越挠痒越痒！

11、身上有臭味。特别是阴部一直是潮湿的，腥臭气很重。而且，夏天有可能会有狐臭！戒邪淫成功的人会发现阴部一直是干燥的，身上会有清爽的气味！

12、眼睛无神，眼睛是心灵的窗口，眼睛是和人直接交流的媒介！眼睛还会因此，视力下降！肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。与此同时，还有可能导致散光，还有一些严重的眼病。特别是一些喜欢看黄片的师兄，注意你的眼睛了。肾阳虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。

13、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习！

14、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高,睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。

15、容易得前列腺炎，现象表为前列腺胀痛，尿分叉等。前列腺炎为40多岁以上的常见病。邪淫会让你20岁就得，而且无法根除此病！

16、头会经常痛。由于泄精，脑髓会向下流，严重的会导致头痛。注意这不是一般的头痛，在末学的记忆中真的是痛彻骨髓，非常难治好的。如果你是佛教徒并且明知故犯，那就会痛的更厉害！

17、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心，特别是给老板不好的印象。常走神,难以集中精力,听课效率会大幅度下降，做事的效率也不会高。

18、容易得性病。艾滋病、梅毒、阴滋病，子宫癌、睾丸癌、阴道糜烂......死亡率非常高。

19、会变得丑陋。你可以做一个实验，你邪淫之前和邪淫之后的面容是不一样的。时间久了，会变得丑陋，所谓相由心生。脸色也会变得很难看，憔悴“苍老”!

20、会生青春痘。邪淫之后脸上会起痘痘，有些严重的甚至会流脓，好了之后也会留邪淫脸上的青春痘成灾，戒了之后才消失，但是一旦犯邪淫又会复发，所以爱美的人一定要注意！

21、恶运连连。大家可以做一个实验，在邪淫之后，第二天肯定不会遇到好事情，多半是坏消息。诸事不顺，以心中多不顺的心思即可知晓，心中多为小事情而想不开。

22、因邪淫而使恶鬼近身，导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚，从而造成诸多家庭悲剧（家中小孩常无来由哭泣、大人多病）。

23、进入黑暗、阴湿的地方，心常怀恐怖，惟恐有鬼突然出现在某处；由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛。

24、严重影响学习！一般，邪淫之后，会影响你七天内无法学习，记忆力，思考力，理解能力完全丧失！特别是在复习的时期，完全是噩梦！

25、《太上感应篇》说人头上有三台北斗神君、身上有三尸神、家中有灶神等，随时查核记录人的罪过并禀报上苍，纵使深夜静处，上苍对人的犯恶也万分清楚，依人所犯将下报应。例如李登犯了邪淫，被上苍削去了他状元宰相的福分。又如在宜兴县有位木材富商，企图犯淫，设计夺人之妇，结果被黑虎现身，咬去整颗头颅。

26、不得如意眷属。每个人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。好的和好的感应，坏的和坏的感应！如果你喜欢邪淫，你感应的眷属也会喜欢邪淫，造无边罪业！不会碰到贤惠的心上人！因为福报都被消耗完了！

27、恶念会像波浪一样出现，无法控制。犯了邪淫，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯。大家可以体会一下，长时间邪淫的话，心里会变得很邪淫，善的念头很难生起！导致于恶道结缘！

28、严重消耗福报。大家都知道福报都是前世修的，有人有1亿的福报，有的人有100万的福报。。。如果你邪淫，就像一个漏器，修一点漏一点，如果漏斗够大，马上就漏光了。佛说，就算有须弥山那么多的福报，邪淫的话也会消耗的一干二净。纵观古代的帝王因为亡国的太多了，如商纣王。

29、感应吸精鬼，他们会把你的能量吸干，身上常常没有力气，气质像鬼一样。妄念纷飞，无法得清净心。特比是刚刚邪淫后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪。

30、驼背。这个也和钙的流失有关，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背！钙大量流失，骨骼细小，剧烈运动时可能会骨折。

31、欲望强烈。从中医的角度来讲，经常邪淫的人会导致水火不济，阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛，这大概就是为什么初期很难戒邪淫吧！食欲底下，必须配合辣椒才能吃下饭。邪淫会破坏你的味觉，吃什么都会不香。然而，辣椒却恰恰是引爆欲火，会让你越陷愈深！

32、伤害大脑，智商下降。喜欢邪淫的人，特别是喜欢手淫的人，在你射精的一刹那，会有一个抽搐的过程，这个时候你会把空气中的毒素直接吸到脑子里，至于后果，大家自己去想吧，有神通的人可以看见。

33、会打破自己的日常计划，计划好的事情往往会因为邪淫而推迟，自己也会力不从心，身心很容易会疲劳。

34、会被鬼压床，一些专家说鬼压床是神经过敏什么的，全都是忽悠人，就像他们说手淫无害一样。宣化上人说过，这个鬼叫鸠槃茶，也可以叫他南瓜鬼，大家在楞严经里可以找到。它喜欢趁人在睡着的时候压在人的身上，他的力量很大的。特别是你邪淫之后，没有善神保护，他就来欺负你了。

35、人若犯了罪过，寿命即被鬼神削夺。犯邪淫是最易折寿的人，何况贪好邪淫，身体精神必然耗竭，将来有可能导致惊恐死、劳瘵死、恶疮死、染病毒死。。。所以绝不可邪淫。

36、佛经上说，淫乱别人的妻子将导致无子的报应，淫乱别人的女儿将导致自己的妻女也被人淫乱的报应。因此若犯邪淫，等于是拿自己的妻女去还债，这样能忍心吗？并且又会受到断子绝嗣的报应，这样能安心吗？过去有许多这种报应的例子，就是现在及未来也必会有相同的报应道理，所以绝不可邪淫。

以上邪淫36种危害，如能经常阅读，时时刻刻想着记着，便是戒除邪淫的好方法。并要牢记前贤所说的：对戒色这一关，一定要忍、要坚忍、要狠忍。第二、常常想着人生病的时候、死亡的日子，使邪念消除。第三、早晚点香一炷，静坐半时，降伏邪念，让心念清净善正。倘若能时时记着邪淫36种危害，再依照这三说来做，久而久之淫念渐消，正念就可以常存了。在万一正念无法提醒的危乱时，应立刻想着：片刻邪淫关系祸福极大，绝不可邪淫！

直肠癌——竟然成了我们家族遗传性疾病，这可如何是好？

#长文创作激励计划#

最近这段时间，没有去上班，耽误了大概半个月时间。

究竟是什么原因呢？那天上班的时候，天气闷热，外面下起了瓢泼大雨，而地下室却是一丝丝风都没有。开始坚持上了半天班，到了下午，虽然拼命的干活，但是感觉没出什么汗。胸部很闷，头有点痛。好不容易熬到下了班，于是急匆匆就赶回家了。

当天晚上，就感觉有点低烧，头痛欲裂，想呕吐，但是吐不出来。由于下了班到家比较晚了，没办法只好涂了一些风油精。硬是坚持了一晚上，一晚上翻来覆去睡不着。

第二天，头也抬不起来，感觉不能去上班了，只得请假休息。早上继续睡到九点钟，感觉好了一些。寻思还是去诊所看看吧，由于还有点头晕，不敢骑车，只好慢慢地步行就近找了一个诊所。

还好那天诊所看病的人不多，没一会儿我就坐在医生旁边，把我的这些症状全部和盘托出。医生听完，伸手探住我的手腕，替我把了一下脉，过了一下，只见他眉头一皱，叫我伸出舌头来，我连忙照做。

他看完说道:“小伙子，你舌头白苔厚实，湿气很重啊，还有可能中暑了，你先量量体温吧！”

我说:“好啊！”

后来看看温度计，确实属于低烧。当天，打了两针屁股针，又刮了痧，打了四瓶点滴。最后还开了几盒药给我就完事了。

可能大家会问，这点小毛病，一天就搞定了，接下来这段时间你又为什么休息呢？

好吧，且听我娓娓道来:

打完针的第二天，我想应该没什么事了，就一大早骑车去上班。没想到在路上肚子就有点不舒服，我拿了风油精涂了一下肚脐眼。说实话，小毛病我都是拿风油精处理的，风油精对我来说，它就像是“印度神油”，包治百病，哈哈，说得有点夸张了!上午上班的时候，风油精突然不管用了，肚子开始隐隐作痛，后来越来越严重了，感觉蹲下来就舒服一点。做起事来也不能专心致志了。唉，真是命苦，没办法，上了半天班又回去了。

回去本来想好好休息一下，然后第三天继续干活。却发生一件意外的事了，一个堂姐的朋友（和我也是要好的朋友）打电话给我，说堂姐得了肠癌，这个消息好似晴天霹雳，让我瞬间站立不稳!接着这个朋友又说:“上次和我吃饭的时候，你也说出了你的症状，感觉和她有一些相似，你最好还是去医院检查一下。”

我冷静思忖了一下，感觉我和堂姐的症状还是有很多不同。

关键有两点:

其他的共同的症状，比如:肛门异物感，大便不干净，有便意。相信这些症状应该和痔疮也挂的上勾吧！

唉，说归说，做归做，不能抱侥幸心理。还是去医院检查一下最放心。

这些都不是重点，关键重点来了。原来这种疾病竟然是我们家族遗传性疾病!!!前年，我一个堂哥，得了直肠癌，后来动了手术。去年，我一个在广州工作的堂弟，又是这种病，还好发现早，动了手术也没什么事了！说实话，也不知道是在我们哪一代才有这种病？可能是太公那一辈，也可能是老太公那一辈了。听说爷爷就是肠胃癌病死的，爷爷去世的时候我都还没生呢!现在爸爸，哥哥，都是肠胃不好。真是让人崩溃的事情啊！

接下来，去市里面最好的医院检查了一下，挂外科肛肠科，向医生描述了一下我的情况。医生二话不说，直接给我开了检查单，检查单全名:电子直乙镜医学影像报告单。我心里暗想，为什么没给我开肠镜检查呢？医生应该也是考虑我实际情况，检查肛门与直肠，可能病变的位置也就是这些地方吧！管他呢，听医生的准没错!

检查结果不到半个小时就有了，诊断结果出来了:内痔，肛门周边肉瘤，需要手术治疗。于是立即办了住院手续，开始检查各项指标，安顿了两三天，最后开始动手术，医生们一顿操猛如虎，手术还是完美做好了，因为是激光手术，手术前打了麻醉药，所以身体一点感觉都没有，进程相当快，也相当成功!由衷的感谢天使们!

唉，感觉自己真悲哀，不到五十岁的人，竟然全身上下都是病!现在身上还保留这些病:乙肝，胃糜烂，肾结石，眼睛近视，恐高症，秃顶，狐臭，晕车晕船。不包括以前已经做过手术:比如第一次做包皮过长手术，第二次做阑尾炎手术，这一次又做痔疮手术!

为了身体，我必须戒掉至少八样食物及习惯，以后大家不嫌弃的话叫我“八戒”吧！

第一戒，戒烟。因为一直有咽喉炎，也不知道是什么时候出现的，喉咙有异物感 ，反正早上刷牙的时候，偶尔就出现想呕吐的情况。如果感冒了，就更加严重，咳嗽，痰多。所以我经常说自己是个苦逼命啊，城市生活适应不了，只因为爱吐痰，在这个干净卫生的城市中，还真的别扭，不方便，还是呆在农村自由自在啊！

第二戒，戒酒。大概是二十年前的时候，在广东中山进厂打工，检查身体时发现得了乙肝小三阳，后来东一下西一下的治疗，打过针，吃过西药，中药，中成药，但是都没用!反正病情稳定，一直都这样，后来也没去管它了。但是，酒伤肝，想要肝脏好，必须戒酒!

第三戒，戒辛辣之物，特别是辣椒。辣椒容易使人上火，容易得痔疮。湖南人喜欢吃辣椒，我也不例外，但是为了身体着想，必须少吃，甚至不吃!

第四戒，戒烟熏火燎之物及腌制品。这又得提到我们这里的特产:腊肉，腊鱼之类。这些都是我的最爱，难受啊！因为腊物，腌制品都是致癌物，不宜多吃啊！

第五戒，戒豆制品。比如豆腐，因为豆制品 含的钙质、草酸盐、磷酸盐含量高，容易导致尿液中草酸和钙含量增高，进而沉淀到泌尿系统里导致结石加重。因为我又有肾结石啊！有一次在工地干活突然发作了，痛得我满地打滚，想想那种滋味都怕怕的!

第六戒，戒赌。说实话，我对赌也没什么兴趣，一年难玩几次，一般玩的话，都是逢年过节和亲戚朋友玩一下。俗话说得好:小赌怡情，大赌伤身!不赌最好。还有就是:赌博对身体健康伤害也确实大，因为久坐对身体不好，如果输了睡不着，影响睡眠。如果赢了太激动，心脏不好，怕心脏受不了，很多牌馆发生过心脏病突发死亡事故!到头来，大家都跟着遭殃。所以，为了您的健康需要，有心脏病，脑血管，高血压等疾病的人，尽量不要长期坐着打牌，打麻将。

第七戒，戒游戏。以前喜欢玩电脑网络游戏，后来自从智能手机面世，又迷上了手机游戏 。特别是王者荣耀，让我欲罢不能!这该死的游戏，哪里叫什么王者荣耀，简直就是玩者农药。不，比农药还毒，还上瘾，简直就是精神鸦片!而且，有多少青少年也是沉溺游戏，不能自拔，浪费美好青春年华，浪费大量时间，太可惜了!现在，为了身心健康，这个也必须戒掉!

第八戒，戒色。不知道为什么，自从过了四十岁，就感觉力不从心。可能是从小体弱多病，身体太差了。对男女之事也不怎么感兴趣了。有时候半个月一次性生活，有时候一个月才一次性生活。虎狼之年，竟然如此颓废，悲哀啊！无欲无求，不想过性生活，可能也是肾功能不好吧。所以，狠下心来，这个“色”，戒定了，必须要养精蓄锐。我也知道，对于饮食男女，这个的确很难做到，实在想的话，等我身体好了，再偶然破戒一次吧！

全身都是病，不想做重体力活了，更不想呆在阴暗潮湿的地下室干活了，地下室的湿气太重，很容易引发一系列的疾病!

我现在要大声呐喊:我要躺平，我要躺平，我要躺平!一切无所谓了，如果健康没了，那么身体也没了，那么一切都没了。反正现在成了名副其实的“八戒”了!

刚刚收到堂姐的病情消息，做了一次化疗，21天后再做一次化疗，然后再动手术，听说按照这样的流程动手术会比较干净，不会扩散与复发!唉，愿她早日康复，打败病魔!

最后希望大家都无灾无难，无病无痛，健康至上！