• 1、祛狐臭经历大曝光！腋下秒变清爽无异味，别在乱折腾了！
• 2、青春期出现的狐臭，年老时可以消失吗？
• 3、狐臭不是病，臭起来要人命！狐臭有些食物少碰为妙，没味道不尴尬

祛狐臭经历大曝光！腋下秒变清爽无异味，别在乱折腾了！

作为一个狐臭患者，今天就来给大家分享一些经验吧！我狐臭有七八年了，从初中那会就有了，是从高中开始狐臭就加重了，不仅味道冲人，出汗也多，经常感觉腋下黏黏的，腋下分泌出很多黄色的油腻物。

用过各种止汗剂，感觉都是靠香味强行改过狐臭味，喷一下也维持不了多长时间，长时间使用，腋下开始有点变黑脱皮了。后来在专业人士的建议下我按照这两种步骤维持了一个多月，就成功摆脱了，这烦人的狐臭！

以下是我改善狐臭的全过程，不过不一定所有方法都是对你们有效的，我就只分享一下自己的个人经历，希望能帮助大家！

1、硫磺皂杀菌

先声明一下，就是这个硫磺皂消除细菌很关键，但是对狐臭没有除根作用，每天用硫磺皂洗洗澡有很大的帮助，能清洁腋下出汗滋生的细菌，还能有效减少异味，不过硫磺皂有点刺激，不建议天天用，一周用两到三次即可。

2、用腋下祛味产品

这个你们不要瞎买，一定要听从专业人的建议，不要自己瞎！我常用的这个香体露是在专业人士的建议下买的，叫欧丹锦香体露它这个是直接喷腋下的，喷口特别细腻，喷出出来直接是雾状，在腋下也容易被吸收，不会有黏腻感。我前前后后用了不到两个月，用了3瓶多腋下基本就没啥味道了。

一开始我也担心会不会有啥副作用，但是用到现在了没有出现不舒服的情况，这种特字号的东西还说要靠谱一点。

然后用了将近1个月吧，感觉我的狐臭情况确实缓解了很多，气味闻着好多了也不冲人了，腋下的出汗量正常了，感觉也清爽了很多，那种黄色油腻的分泌物也越来越少。个人觉得效果还是很不错的，虽然价格有点稍贵，但也是物有所值的！

除了以上两点我平时还会注意饮食习惯，像什么辛辣刺激的，味道重的食物我都不吃，这样也能减少狐臭的味道，而且平时也要多喝水，这样能提高身体的新陈代谢，减少异味。

以上就是我的全部经历了，希望能帮助大家吧，毕竟狐臭有多难受我是深有感触的！

青春期出现的狐臭，年老时可以消失吗？

有人问，狐臭是在青春期发育时出现的，那么是不是等人老了，狐臭就会消失呢？

大家都知道狐臭的病因是大汗腺，大汗腺受交感神经神经支配，并且受性激素水平的调节。大汗腺在青春期前没有发育成熟，是没有分泌功能的，就不会有狐臭味。到了青春期随着性腺逐步发育，体内性激素水平的升高，大汗腺也随之发育，开始分泌脂肪酸，分泌的脂肪酸增多，经细菌分解后产生大量不饱和脂肪酸和氨而散发出狐臭味。异味的大小与大汗腺的数量和体积呈正相关，也就是大汗腺数量越多，大汗腺体积越大，则分泌的物质也越多，味道也就越重。异味的大小还和运动、精神紧张、情绪激动、兴奋等因素有关。女性还会因为怀孕时体内激素水平的变化，使狐臭的味道更加严重。

狐臭虽然不影响健康，不传染，但影响社交，遭到周围人的白眼和嫌弃，时间久了产生自卑的心理，影响正常的学习、工作，严重的还会引起性格的改变，甚至造成严重的心理疾病。狐臭一般都是在青春期发现的，所以发现狐臭后，一定要早治疗，不要因为狐臭问题，给孩子心理上造成伤害，影响终身。

大汗腺数量的多少和体积的大小，受到性激素水平的影响，青春期开始出现狐臭，并且随着青春期的发育，气味也会越来越严重，当发育成熟后，大汗腺的数量和体积就不再发生变化。但分泌量会随着运动、心情、精神等因素的变化而有所变化，比如激动、兴奋时分泌量增多等。

成人后，大汗腺的数量和体积是不会随着年龄的增长而变化，但对于女性来讲，怀孕后体内激素水平的变化，会再次刺激大汗腺的二次发育，这也是为什么怀孕后气味有所加重的原因。当女性绝经后，体内激素水平有所下降，大汗腺的体积可能会有所减小，气味也有所减轻，但依然会很明显。对于男性来讲，则不存在上述的变化。因此，不管是男女老少，只要发现有狐臭，尽早治疗才是正确的选择。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！

狐臭不是病，臭起来要人命！狐臭有些食物少碰为妙，没味道不尴尬

不论什么季节，在封闭的空间里，最让人恐惧的就是恼人的气味，比如狐臭，我们都知道炎热的天气里狐臭会让人避之唯恐不及，其实狐臭在其他季节里也是很常见的，有狐臭的人稍稍走近了你就会不舒服，这个问题不仅影响人际关系，就连有狐臭的本人自己闻久了也不舒服，到底该如何对付顽强的狐臭呢？

曾有新闻报道，有一家人里，其中妈妈和女儿多年来备受狐臭困扰，尤其是正在上高中的女儿，每天都担心自己的体味会让同学讨厌，除了一天有空就洗澡外，还故意躲着人，就连自己喜欢的男生也故意疏远，有时候一天甚至洗澡5次之多，不过就这样在她参加好朋友的生日宴会的时候还是被发现了秘密，虽然同学们并没有说什么，但女儿心里却留下了阴影，变得郁郁寡欢，更加宅了，母亲为了女儿找了很多治疗偏方，却改变不了什么……

这个问题估计大家都了解，狐臭主要跟人的汗腺有关。人体汗腺分两种，一种是小汗腺，人类的全身的每一寸皮肤几乎都有，而在腋下小汗腺在特定的时期内分泌汗液比较多，这时候就容易产生异味，就是普通人夏季出汗多了，身上也会有较重的体味。另一种是大汗腺（又称顶浆腺），主要分布在腋下、隐私部位等，当然还是在腋下较多。当这些汗腺分泌出汗液后，与毛发上的细菌结合、分解就会产生异味，而且因为汗腺较大，分泌汗液也相应较多，所有有大汗腺的部位一旦分泌汗液就会显得比较潮湿。

狐臭与遗传有关，所以狐臭并不会突然出现，一般而言，如果父母中有一个人有此病，那么他们的子女中就有50%的几乎患有狐臭，比例相当高；如果父母都有狐臭的话，那么子女有80%以上的几率可能患病。

那么有人说，自己从小并没有狐臭，长大了突然出现的，这个是怎么回事呢？其实，很多人都是如此，大多是这些人本身受遗传有狐臭，但因为还处于小孩子时期，性激素分泌并不多，所以没有显著的表现。当长大成人后，受性激素的刺激影响，汗腺一下子分泌汗液比较多，狐臭就出现了。不过，现代人饮食营养较高，很多孩子都发育早，所有不少孩子从小就出现狐臭的表现，甚至小学5、6年级的学生就有相关症状了。

对于缓解狐臭的方法，多洗澡、保持腋下干燥、刮除腋毛，是最常见的方法。另外，市面上销售的止汗剂，含有铝盐的成分，可暂时抑制汗腺的分泌，也是较为简单方法，只是效果因人而异，有的人能维持半天，有的人则可维持一天。

不过网络上有传言说，使用止汗剂容易导致恶性疾病，这种说法无科学根据，也没有相关研究支持这种说法，如果使用铝盐浓度太高的止汗剂，虽然效果较好，但刺激性强，易使皮肤产生红、痒情况，导致接触性皮肤炎。

既然我们知道了狐臭的发生原因，就是出汗较多，那么在饮食上，最简单的解决方法就是减少吃容易让人出汗的食物，主要是性味偏辛辣一些的，这样可以减少出汗，也就能减少细菌滋生的环境，因此也就减少了狐臭的味道。辛辣食物我们都知道，比如葱、姜、蒜、辣椒，以及辛辣的调味品，火锅、麻辣烫等等。

民间有说法是，少吃肉食，也有一定的效果。这个说法是正确的，因为动物的肉质以蛋白质为主，蛋白质在人体内代谢也会产生较大气味，如果本身有狐臭，那么两者效果相加可能会更严重。我们都知道以肉食为主的欧美人，即使普通人身上的体味也较重，也就是这个原因。而素食者，正好相反，身上的体味一般较淡一些。另外，我们还可以求助传统医学的食疗，有一些抑制流汗的食材，如生地黄、黄连、栀子、黄芪等。

狐臭和多汗症有相似之处，但还是有区别，以下表可以鉴别：

一般方法若无法解除狐臭，是可以考虑动手术治疗的，但要提醒的是，现在对于狐臭的手术治疗有多种，每种手术各有优缺点，需要咨询医生，根据个人情况来选择。而且，需要注意的是，如果想通过手术治疗，最好等青春期后、发育完全再进行，才能一劳永逸。