• 1、狐臭有多难闻？网友：我就有狐臭，羊肉串味，睡觉能把自己熏醒！
• 2、#好医声每日科普#有腋臭咋整？这篇“有味道”的文章告诉你答案
• 3、美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议

狐臭有多难闻？网友：我就有狐臭，羊肉串味，睡觉能把自己熏醒！

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今日话题：狐臭能有多难闻？

#好医声每日科普#有腋臭咋整？这篇“有味道”的文章告诉你答案

“坐公共交通，我总是一个人躲在小小的角落，害怕刺鼻的味道熏到别人……”

“我不愿意出门，害怕别人用异样的眼光看我……”

相信很多有腋臭的朋友都会存在这样的心理困惑。在生活中，只要一谈起腋臭，很多人都会捂鼻子，觉得腋臭的气味让人恶心，特别是炎热的夏季，遇见腋臭是一件非常尴尬的事情。

那么，有腋臭怎么办？有没有什么办法可以根治？

重庆医科大学附属第三医院皮肤/整形美容中心副主任高扬表示，腋臭是由腋下大汗腺分泌物异常堆积，经腋下皮肤细菌分解，产生的不饱和脂肪酸而发出的臭味，腋臭也被称为狐臭。

腋臭的治疗方法

1、注射肉毒素

注射肉毒素适合轻、中度腋臭患者，注射一次可维持半年左右，此后需要再次注射。优点是安全、简便，随打随走，不影响正常生活。

2、手术治疗

手术治疗是针对中、重度腋臭患者，主要原理是修剪大汗腺，沿着腋下皮肤皱褶开一个小口，通过特定的手术操作技术，清除皮下的大汗腺组织。术后疤痕小，与褶皱重合，不易发现，少有复发。

但值得注意的是，术后恢复期需要14天左右，并且在这段时间内，两侧肩膀要求制动，不能上抬双臂，否则容易在恢复期出血形成血肿，影响最终效果。

腋臭患者日常注意事项

1、注意饮食

戒烟戒酒，避免大量吃肉类、海鲜或高脂油腻的食物，避免有强烈气味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。

2、注意清洁卫生

平时要注意个人清洁卫生，一旦出汗，特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡，减低腋臭发作的机会。

3、注意控制情绪

腋臭患者平时要保持一个平静的心态，尽量控制内心的压抑与焦虑。因为焦虑的状态会导致内分泌失调，大汗腺异常分泌，导致狐臭的发生。

4、尽量避免剧烈的户外运动

激烈的户外运动容易导致大量出汗，增加异味。尽量保持腋下的清洁、干爽、通风，以及穿着宽松凉爽的衣服即可。

专家介绍

美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议

“到底是苦尽甘来，还是苦尽加苦？”这是无数留学生在异国他乡时的心里写照。出国求学，是通向更广阔世界的敲门砖，但也难免让人遭遇重重文化差异的“魔咒”。今天，就让我们拽根直线，共同聊聊那些留学生们经历过的“狐臭魔障”。

近期，一个英国留学的妹子分享了自己在异国他乡遭遇“狐臭熏陶”的经历，引发广泛关注。没错，对于很多英国人而言，体味浓郁似乎是一种“家常便饭”。这不仅困扰了无数留学生，也让不少在英工作的华人一筹莫展。

身处南太平洋的新西兰，情况也是如出一辙。一位当地华人分享说，夏天一坐公交就能闻到扑鼻的体味，而在超市购物更是处处留意散发味道的陌生人。

难道就我们东亚人格外讲究“清洁卫生”？其实不然。一位在日本的留学生无奈地说：“哪怕是香水味，喷多了也会让人觉得很呛人啊！”可见，对于一些西方人而言，喷香水似乎也难以掩盖身上的异味。

如果说被熏一身味道尚可忍受，那对于在异国他乡的留学生们来说，最要命的莫过于被迫“品尝”各种怪味了。一位曾在法国留学的妹子无奈地说，她和三个欧洲同伴结伍旅游，别人身上的味道让她觉得比吃了一个“腌臭豆腐”还难以下咽。

更夸张的是，一些女生分享她们在健身房或是公交车上不小心“品尔”到了别人腋下的味道，当场就恶心得想吐。可以想象，如果长期生活在这样气味环境里，有多么痛苦和憋屈。

你是否也曾疑惑，为何东西方人在体味这一点上会有如此巨大差异？其实，导致这一现象的原因主要有两个：

其一，基因和体质的差异。科学研究表明，人体分泌的味道与个体的基因和体质有很大关系。亚洲人群普遍缺乏一种叫“渗出液蛋白”的物质，这种物质能诱发产生狐臭味。而欧美人群则大都携带这种物质。

其二，生活习惯和卫生观念的区别。亚洲人重视勤洗澡、经常使用止汗剂等个人卫生习惯，而很多欧美人对此认知不足，加之经常吃一些刺激性食物，自然而然就会散发出一股子异味。

东方文化的智慧在于强调“浓浓人味”，而西方人似乎对此并不在意。但话说回来，过于谨小慎微，也会丧失生活的一些乐趣。不知您是否也有类似的体会？

留学生们身处异域，面临着一系列文化磨合的挑战，而“狐臭魔障”只是其中之一。但正如一位在德国留学的学子所言：“出国留学的意义，不仅是为了学习知识，更重要的是拓宽视野，包容差异，学会欣赏不同文化的独特魅力。”

没有谁的生活方式是完美无缺的，重要的是互相理解、互相尊重。也许有一天，通过文化大熔炉的火候慢慢升温，东西方人对于“体味“这件事上的观念也能慢慢拉近距离。而届时，那些在留学过程中“熏陶“过的学子们，定将感慨颇深。

如果您打算出国留学，或是和外国朋友有更多交往，不妨给自己一个“系统升级”：多注意个人卫生习惯，让心胸同时也更加开阔些，去拥抱与众不同的文化体验吧！

面对生活中的“狐臭魔障”，唯有用积极乐观的心态解咒。只有打开心扉，拥抱差异，我们才能在这趟异国求学的列车上，遇见更多有趣的风景。