• 1、餐桌上常见的这味中医妙药好处多多，你用对了吗
• 2、白醋可以除狐臭吗？
• 3、巧用醋，解决生活小麻烦，醋的妙用你知道了吗

餐桌上常见的这味中医妙药好处多多，你用对了吗

生姜属姜科姜属多年生草本植物，生姜味辛，性微温，无毒。归肺、脾、胃经。广东省第二中医院主任中药师谭梅英指出，生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效。

用于风寒感冒，胃寒呕吐，风寒咳嗽，鱼蟹中毒。有“呕家圣药”之称。主要能驱除风邪热，头痛鼻塞；咳逆上气，止呕吐；祛痰下气，治疗咳嗽；可开胃气，去除各种结气；还能解各种药毒；治痢疾腹痛；去除胸中臭气，狐臭；能够杀死腹内肠虫；还可解菌类毒，提神等功效。

主讲专家：谭梅英 主任中药师

生姜红茶饮，减肥必备：具有活血、通便、驱寒、祛斑、暖胃功效。

制法：取生姜片3~5片，红茶6g，用90度的开水一起泡10分钟左右即可饮用。

生姜红茶的禁忌：三类人不宜喝，体质较热的女生，孕妇，哺乳期的妈妈。

01感冒：姜水加盐泡脚

将双脚浸于热姜水中，水浸到脚脖为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。

此法对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒、发热的患者。不适合热暑感冒及风热感冒。

注意：有高血压、心脏病、足癣、糖尿病、皮肤感染者慎用。

泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。

02咳嗽：生姜汁擦背

风寒咳嗽典型症状：受凉后流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。

方法：用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1:1，把姜汁擦上背部皮肤。

此举可刺激背部的肺俞穴、大椎穴、风门穴等穴位，有温宣肺气、疏散风寒的作用。

这个方法一岁以后的孩子也可以用。

03驱寒：口里含姜胸中暖

早晨出门的时候，在嘴里含片生姜，让唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下。

待到口中生姜味道变淡，再把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或咽下，可使前胸保持一股暖气，不受外面风寒的影响。

04关节炎：盐水煮姜外敷

将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复数次。

此举能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解关节冷痛。

05各种疼痛：用生姜外敷痛点

对于胃痛、痛经、肩周炎等各种疼痛，也可用生姜外敷疼痛点（中医称其为“阿是穴”）的办法来对付。

06手脚冰凉：醋泡生姜

买半斤姜，切片，放在瓶中，用米醋没过生姜，泡上三天就可以吃了。还可以再放点红糖，红糖也是性温的。

糖醋姜不但味道酸甜可口，还可以给人体补充阳气。

注意：醋泡生姜平时放冰箱里冷藏，最好在早饭时吃。

07老年斑：姜汁丸

中医认为，生姜性味辛温，经常食用可有效帮助消除老年斑。

将生姜捣烂成汁，置于容器中，除去上面的清黄液体，取沉积在容器底部的白色部分阴干为姜乳。

用姜乳与蒸饼或米饭混合，制成绿豆大的小丸子，每天用米汤送服几丸。

08脚臭：泡脚加点盐和醋

姜对于由细菌真菌引发的脚臭有缓解、治疗作用。因此，用热姜水泡脚，可快速消除臭味。

09面部暗疮：温热姜水洗脸

用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

生姜具有杀菌消炎解毒的功效，同时可通血脉。因此姜水对于中焦寒湿阻滞的暗疮有效。

文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 金小洣

图/视觉中国

白醋可以除狐臭吗？

对于一些喜欢在夏天出汗并且有恶臭的朋友来说，大多数是因为手臂下的汗腺分泌的汗液被有害物分解产生一些气味，江湖传言白醋可以缓解这些狐臭，那么白醋真的可以除体味吗？ 以下介绍希望能够帮助每个人。

狐臭的主要原因是有害物生长引起的汗液分解，只要有害物的生长减少，就可以减轻狐臭的表现。 白醋具有抑制作用。白醋与其他止汗产品相同，可以帮助缓解狐臭，但不能除狐臭。 首先，将一些白醋放在瓶子里，另外加上适量花椒还有大料，需要浸泡大概五天时间，泡好以后在洗澡时把其在腋下擦拭，一个小时以后清洗掉就可以了。但是白醋仅仅只是能够有抑制作用，与其它他止汗产品差不多，只能起到缓解作用，并不能除去。

巧用醋，解决生活小麻烦，醋的妙用你知道了吗

柴米油盐酱醋茶，生活中必不可少的东西，小小物品，有大大的用处，看看能受益良多

1：、坐车前喝醋开水，防晕车。（亲测有效）

2：衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。

3：手上沾了鱼腥味，用醋少许在手上搓几下，然后用清水洗净，腥味即可去除

4：洗涤丝织品时，在水里加少许的醋，可使其保持原有的光泽

5：在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。

6：加醋煮牛肉、海带、土豆等，很容易煮烂。

7：快速褪毛，在烧开的水里加1匙醋，把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它，几分钟后将其取出，毛就很快除去了。

8：去除内脏异味，先用清水洗净猪肠、猪肚，再用醋、酒混合搓洗，然后放入清水锅中煮沸，然后取出用清水洗净。

9：防土豆变色，去皮的土豆存放在冷水中，再向水中加少许醋，可使土豆不变色。

10：清水中加几滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期会长。

11：绒线衣穿久了会发亮，如用醋水喷喷，再用手揉揉，即可除去光亮

12：菜咸了，放些醋，咸味会大大减少

13：煮粥，煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

14：玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。

15：杀菌，醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等，所以吃海鲜时沾醋，可以杀菌。

16：醋盐水热敷酸痛部位，可减轻疼痛。

17：新餐具放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝。

18：去胶水迹，在有痕迹的衣服背面垫一块吸水市，然后往胶水痕迹上涂些白醋，最后用棉花蘸水擦洗干净

19：用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

20：剪指甲前先用温醋水泡手脚，甲皮易于修剪，甲缝中的污垢也容易清除。

21：除袜子臭味，袜子洗净后在水里滴几滴醋，能去除臭味。注意洗淡色袜子时应快速搓洗，立即用清水冲净，以免染色。

22：醋水擦洗水龙头可除水渍。

23：喝醋水治疗呕吐。

24：烧水时加醋可去除壶里的水碱。

25：除尿布异味，尿布洗净后再放入加了1匙醋的温水中浸泡10分钟，晾干后尿布松爽无异味。