• 1、狐臭惹人烦，如何让狐臭消失呢？看看这里吧
• 2、被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。
• 3、做到这些事，才能真正缓解狐臭！你全做到了吗？

狐臭惹人烦，如何让狐臭消失呢？看看这里吧

狐臭惹人烦，如何让狐臭消失呢？看看这里吧

说起狐臭来，可能很多人都会感觉头疼，但是要真正的跟欧美人比起来的话，我们这一点小味道根本就不用再提，因为狐臭80%是发生在欧美及非洲等国家的人身上，主要就是因为他们的饮食习惯和生活环境跟我们亚洲人不太一样，所以我们亚洲人身上的体味就会相对来说轻得多。

可是夏天到了，味道再轻也是有味道，所以有一些爱美的姑娘啊，或者是爱美的男士总是喜欢在自己的身上喷一些香水，想要压住自己身上带有狐臭的味道，但是这种方法只治标不治本，要想真正的让身上狐臭消失，只能使用以下的这几种办法，希望大家认真的观看。

第一个最重要的就是平时一定要好好的清洁身体，特别是夏天，天气炎热，一定要在每一天多多清洗自己的身体。特别是腋下背后啊，这样子特别容易出汗的地方，因为狐臭主要就是跟着汗液一块出来的，如果你把这些汗液都清洗得干净的话，那么味道肯定就会降低。如果方便的话，最好是能把腋毛啊，这些勾股部位的毛发剃掉，这样更能保持清爽，也能降低身上的体味。

还有一个就是饮食习惯了，如果可以的话，最好是少食用一些葱姜蒜或者是辣椒，这样刺激性比较大的食物，因为刺激性大吸收进体内，然后再分泌出来汗液的话，这种味道肯定会跟着一块儿出来，所以就显得你身上的味道特别的重。而且最好是少喝点酒，或者是肉类，这样子味重的东西。大家看印度人，印度人身上经常就有很大的味道，因为他们常常吃咖喱这种口味重的东西，所以久而久之，他们也成了狐臭大军的一份子。

如果身上狐臭味儿不是特别大的朋友们也会尝试用一些止汗露之类的东西，或者是狐臭剂。这些东西确实是可以使用，但是并不能长期依赖，因为这种东西毕竟是化学制剂的，对身体也是会有产生伤害的，比如说会让你腋下的皮肤变薄，或者是让毛囊受损这一类的事情，所以长期使用这样的产品，还不如对自己的身体进行多次的清洁。

当然了，有一些朋友身上的狐臭味，可能是比一般人重的多，所以这些以上那些常规的处理方式可能对他们已经没有任何的作用了，所以这时候他们就必须依赖于药物或者是手术。手术其实也挺简单的，就只是微创狐臭根治术这样的小创口的，但是也会有一点点的后遗症，那就是手术过后仍然会带有很轻微的一些味道，但是这已经跟原来比起来相差很多了，所以这种手法也是很多狐臭味重的人采用的方法。

所以，其实狐臭并不是什么很大的问题，只要注意个人卫生，衣物勤洗勤换，少吃口味重的东西，那么基本上自己身上的味道就会很轻了。不过如果味道实在太重的话，想要根除基本上就要手术了。

被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

#健康科普排位赛#

前段时间跟隔壁小张打羽毛球，打的酣畅淋漓很是痛快，后来都挺累的我说休息会吧他说行，然后他就走过来跟我坐在一起，当时我很累了所以喘气较猛，他一路带风跑过来一屁股就坐到我旁边，忽然我虎躯一震全身立毛肌都收缩了，一股难以言表的气味钻进了我鼻子眼瞬间给我弄得脑瓜子嗡嗡的，咱当时也蛮不好意思的，如果说出来面子挂不住谁还没个汗臭味，但是他的那个味道真刺激！有点扛不住就像是一辆臭味坦克一直反复碾压你的脑袋，正好他穿了一件白T我瞅了一眼他腋窝部位微微发黄，他应该有狐臭！

狐臭是因为腋窝部位顶泌汗腺（大汗腺，一般在腋下阴部等部位）的分泌物经皮肤上面的细菌分解，而产生特别难闻气味，是一种很常见皮肤病。咱们黄种人体味比较轻，所以一旦谁的味道很重很快会被周围人察觉到。

1.止汗剂（走珠）

主要成分是氯化羟铝它是一种化学成分不适合长期使用，可以溶解于皮肤表面汗液从而变成啫喱状，将汗水吸附暂时堵住汗腺抑制汗液排出也具有抑菌作用，同时产品本身也含有芳香剂可以起到遮盖气味的作用，但是千万不能全身应用会导致机体汗液无法排出从而无法散热导致机体体温失调只需局部应用比如大腿根、脖颈、腋下。

2.关于刮除腋毛

关于剔除腋毛一部分提倡刮掉减少细菌的滋生从而减少细菌对于脂肪酸的分解达到减少味道的作用，还有一部分人提倡不刮因为伤到了毛囊会导致狐臭加重。

3.勤清洗

清洗可以说是老生常谈了但是你真的认真清洗过么?我相信只要坚持每天认真清洗，效果肯定显而易见只要破坏细菌滋生的环境一定会减轻。

4.透气很重要

千万不要因为有味道而穿长袖衣物想试图遮盖气味，反而这样更会导致闷热不易通气排汗适得其反出现味道加重。

5.吃很重要

避免大量脂肪的摄入，多吃白肉大量的脂肪摄入使更多脂肪随着循环进入汗腺使得排出增加，导致细菌分解脂肪酸形成不饱和脂肪酸释放臭味。

6.乙醇杀菌

对于酒精无过敏者，可以75%乙醇喷腋下，同样是起到杀菌抑菌从而减少味道的办法。

7.爽身粉洗后抹一抹

它主要含有的成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁和芳香料，保持腋下干爽抑制出汗的作用。

8.激光脱毛

其实就是脱毛，因为顶泌汗腺和毛囊相连所以脱毛后能减轻狐臭，易复发。

9.关于微创治疗

微创手术治疗抽吸、搔刮、修剪法来破坏汗腺和毛根达到目的，术后两周内不能随便抬高肩膀不能运动和提拉外展，一般十四天左右伤口愈合良好就能拆线，有复发的可能但是往往效果理想可以根治。

• 0级：没有气味

• 1级：仅在体力劳动后有轻微气味

• 2级：距离腋下1m内有轻微气味气味

• 3级：距离腋下1m外可闻到气味

狐臭的人排泄出来的汗液中脂肪酸比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度， 经皮肤表面上的葡萄球菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道青春期后发病因为大汗腺的发育在青春期，老了之后会消失男女都常见女性稍微偏多有家族遗传的原因。

狐臭其实本身对于健康没有危害，但它困扰人的交往毕竟谁都不喜欢一股刺鼻的气味，它干扰正常的交际生活让患者产生心理压力影响生活质量，严重者甚至会导致一些心理障碍疾病。

今天就先给大家带来这么多，欢迎下方留言给。

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做到这些事，才能真正缓解狐臭！你全做到了吗？

一些人会有狐臭，狐臭会影响到人际交往。这是因为狐臭的气味比较浓烈，别人靠近患有狐臭的人身旁就会闻到这股刺激性的狐臭味道。会有一些人比较嫌弃患有狐臭的人，这不仅对狐臭患者造成了心理上的打击，还会让狐臭的人产生一系列自卑等不健康的心理。尤其是夏天，狐臭的气味会更加浓郁，除了一小部分的人，大部分患有狐臭的人在冬天的时候狐臭的现象会得到缓解，气味也会淡很多。

狐臭其实是一种腋下的臭汗症，人体的胳肢窝里面有一些大汗腺，这些大汗腺会分泌出一些乳白色的胶状分泌物。这是狐臭患者大汗腺出现了一定的病变或者障碍，就会导致这些分泌物就会由无臭产生出一种特殊的刺激性气味。

但是狐臭患者到了老年的时候，狐臭的症状就能够得到减轻甚至消失掉。尤其是位于青春期的青少年更容易有狐臭的症状，这是因为青少年的大汗腺分泌情况更加旺盛，并且每个人的胳肢窝没有充分的空气流通，所以这个地方也是局部潮湿温暖的部位，这样就会导致狐臭更加严重，而狐臭产生的气味也更加的浓郁。

狐臭可能还有遗传的因素在里面，一般有狐臭的人身体上的汗腺分泌十分的旺盛。患有狐臭的人应该要更加注意个人卫生，要经常地洗澡，夏天最好每天都洗个澡。而且还要经常更换衣服，这样能够有效地减少汗腺分泌的汗液，保持身体的干净和清洁。

1、如果狐臭很严重的患者应该要及时的去医院进行救治，听从医生的嘱托，服用相关的药物或者进行相关的治疗。千万不能够因为麻烦不想去洗澡，将会让身体的异味更加的大。

2、建议狐臭患者在饮食上不要吃一些辛辣的带有刺激性的食物，最好不要去抽烟喝酒。还有大蒜和洋葱最好也不要吃，因为这些食物会刺激到汗腺从而分泌更多的汗液，让狐臭的现象更加严重，还要保持一个开朗乐观的心态和心情。

狐臭其实并不是什么很可怕的东西，只要注意个人卫生然后听从医生的建议好好积极的治疗，是能够得到有效地缓解和恢复的。也不用太过在意别人异样的眼光，真正的朋友是不会嫌弃狐臭的。平时多注意一下个人卫生就能够让狐臭的情况得到一定的缓解。