• 1、身上有体臭，让异性避而远之？这8种方法帮助你减少体臭
• 2、体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味
• 3、夏天身上总是有一股难闻气味？教你7招，可解决体味问题

身上有体臭，让异性避而远之？这8种方法帮助你减少体臭

人体会出汗也是非常正常的一件事情，因为这是我们身体帮助我们保持最佳温度的一种方式。汗水其实原本没有那么难闻的气味，可是当它们与我们皮肤上的细菌接触了以后，就会产生难闻的气味。但你可以通过一些办法来改变这一切，从而减少体臭。接下来，就让我们一探究竟吧。

除臭剂其实并不适用于大多数东亚人种，因为大多数人没有狐臭的问题。可是，如果一个人备受狐臭困扰，那就应该使用它。只不过应该在晚上洗完澡的时候再使用它，否则在白天因为出了汗在使用的话，可能会将除臭剂冲掉。

对于那些较为容易出现体臭的人来说，他们可以尝试使用过氧化氢。将一勺3%的双氧水和一杯水混合制成溶液。然后用毛巾把这种混合物擦在你容易出汗的地方，比如腋下、脚和腹股沟，以消灭导致体味的细菌。

保持身体的干净，不要太多天不洗澡是你减少身体异味最基本的做法。洗澡可以帮助你减少细菌在皮肤上生长，最为重要的是，你每一次洗澡的时候都应该对腋下、腹股沟、脚部进行详细的清洗，任何有皮肤褶皱的地方都更有可能产生细菌。而且在清洗完了，你还应该将这些地方擦干净，否则潮湿的环境更会给细菌的生长有机可乘。正常情况下，你不必每天洗澡，这可能会对皮肤带来危害。但是，如果你每一天都汗流浃背，那就必须清洗一番，好去除异味。

如果你觉得是你穿的鞋子导致了你的脚发臭，你可以在夜间使用外用酒精来喷洒鞋子的内侧，然后把它晾干，这样可以清除里边的细菌。记住一定要等鞋子晾干了以后再穿鞋，不要让酒精经常接触你的皮肤，否则会让你的脚上的皮肤变得越发的干燥。

对于那些容易出汗的人来说，将腋毛剃除是有所帮助的，因为腋毛的存在会保持更多的汗液和湿气，在汗液接触了细菌以后，就可能使腋下散发出非常糟糕的气味。当腋毛被去除了以后，就会减少残留在那的气味。根据2016年的一项专门针对男性的研究发现，那些剃掉腋毛的男性在接下来的24小时里大大减少了腋下的臭味。而且研究还表明，去除腋毛了以后，肥皂等清洁产品会更容易进入皮肤和毛囊开口。

有一些情况是因为你的饮食导致了体臭的出现。例如你可能摄入了太多的气味比较强烈的食物，例如咖喱、洋葱等等食物，又或者是喝了太多的咖啡。强烈气味的食物的摄入可能会使你在出汗的时候气味更重。

平时尽量选择穿一些天然的面料，例如棉制品、丝绸制品等等，它们可以方便你的皮肤呼吸，并让汗水更快地蒸发掉。这会让你的身上更不容易出现体臭。

如果是因为脚而经常出现体臭，可以尝试使用家中的醋来泡脚。准备一个盆，加入一杯醋和两杯温水。继续加入1份醋和2份水，直到盆完全装满。先用软肥皂洗脚，让你的脚做好准备。把脚浸泡在醋溶液中10-20分钟。然后再用软肥皂把脚洗干净。你应该每天重复一次，直到脚臭消失为止。

体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味

很多人对狐臭和体臭的概念很模糊，毕竟二者都是“人身体上散发出来的臭味”，那么体臭和狐臭的区别是什么呢？体臭的概念很宽泛，人身上的所有异味都可以称之为体臭，比如香港脚、汗臭味，甚至别人身上喷的香水让你感觉不舒服，你也可以认为那是一种体臭。因此，狐臭也是一种体臭。

狐臭和其它体臭最大的区别在于，它不容易消除，而且气味十分浓烈，让人难以忍受。如果无法区分自己是狐臭还是汗臭的话，可以在洗完澡后在腋下夹一块纱布，等待５分钟，如果发现纱布上有明显气味的话，那么就说明有狐臭。如果发现自己有狐臭，一定要及时采取治疗措施，以免症状持续加重，影响到工作和生活。

治疗狐臭的方法有很多，一般医院里治疗狐臭主要采用手术的方式来治疗狐臭，但这种方法的时间成本以及经济成本让许多人难以接受，因此也有不少人选择通过注射肉毒素的方法来治疗狐臭。注射肉毒素的效果立竿见影，唯一美中不足的是它需要通过定期注射来维持药效。如果去医院检查后发现狐臭问题并不严重的话，其实并不建议大家通过手术的方式来治疗狐臭。

其实有许多除西医以外的治疗手段也可以治好狐臭，比如中医、调养、外用去狐臭产品等等，条条大路通罗马，我们需要结合自身的情况，选择适合自己的治疗方法。历史上有许多中医治疗狐臭的记载，大家可以尝试寻找医术高超的中医，服用中药来治疗狐臭。现在有很多冒充老中医的“神棍”，大家在求医的过程中谨防上当受骗。

对于狐臭问题不是特别严重的人，建议选择采用调养和外用去狐臭产品相结合的方式来治疗狐臭，只要你能够坚持，通过这种方法也能治好狐臭。首先在饮食方面，以清淡、营养的食物为主，在保证自身营养需求的情况下，少吃油腻荤腥的食物。像油炸、烧烤或其它辛辣刺激的食物，偶尔吃一吃解解馋是没问题的，但如果过量食用的话会导致狐臭问题加重。

其次要讲个人卫生，出汗洗澡当然必不可少，除此之外，还要定期对居住的环境进行整理打扫，清除室内的细菌。换洗的衣物也需要进行除菌处理，在洗完后放在太阳下暴晒即可。夏天人体比较容易出汗，在腋下流汗后要及时处理，可以用肥皂或者沐浴露等清洗腋下。清洗腋下擦干后可以随手喷点仙姿兰夏怡露，对狐臭的去除有显著的作用。尤其是对于夏天腋下比较容易出汗的人来说，基本一整天都不会闻到狐臭的气味。

体臭和狐臭的区别是什么？狐臭属于体臭的一种，发现自己有狐臭后要及时治疗，不要耽误了最佳的治疗时机。

夏天身上总是有一股难闻气味？教你7招，可解决体味问题

夏天在不同人的眼里有不同的看法，有些人喜欢夏天，有些人讨厌夏天。夏天总是会出现一些尴尬的情况，难闻的体味就是其中一种。不管是男性还是女性，都有可能会遇见这个尴尬的情况，用喷香水的方法根本无法解决，会让气味更加难闻。身上总是有难闻的体味应该如何解决呢？接下来让我们一起来了解一下。

1、有狐臭要治狐臭

夏天是狐臭比较严重的季节，如果是因为狐臭这个原因导致的体味比较难闻，就要尽快的去医院医治。治疗狐臭有两种基本的方法，分别是药物治疗方法和手术治疗方法，二者综合起来治疗效果是不错的。千万不要过于心急，而选择一些不正规的小医院或是一些民间的偏方，解决问题解决不了反而会耗费很多钱财。

2、每天都洗澡

有些人之所以身上有难闻的体味，就是因为他不勤洗澡导致的，身上比较脏，气味就会比较难闻。所以想要解决身上气味难闻的问题，一天至少洗一次澡是比较合适的，如果出汗比较多，可以一天洗两次。

3、每天都更换衣物

衣服好几天不换，现如今这个天气来看会非常的酸臭，穿在身上就会给人一种有难闻体味的感觉。哪怕衣服的款式不是最新潮的，但是一定要最干净，这样会给人一种好的印象，不至于让难闻的气味带来尴尬的气氛。里里外外都要换，内衣也是如此，是为了身体健康着想。

4、使用止汗剂

体味重的问题，有时也可以归结为出汗出的太多，想要解决问题，可以使用止汗剂。现如今市面上有一种滚珠止汗剂非常的好用，不仅能够止住汗，而且还带有香味，给人一种清新的感觉。出汗出得比较多的人可以常备，毕竟出汗多，气味怎么也好闻不到哪里去。

5、别再喷香水

香水这种东西从来都是锦上添花，从来不会雪中送炭。如果本身体味就比较重，再喷香水就会让气味变得更加的难闻。不喷香水可以使用体香剂，体香剂可以抑制狐臭，每次洗澡完以后涂上就可以。

6、把汗毛剃掉

腋下这种毛发比较集中的部位是体味散发的部位。毛发可以容纳汗水，而且也给细菌的滋生提供条件。在夏天最好能够把汗毛全给剔除，不仅能够解决体味难闻的问题，而且也能避免细菌滋生，对于私处健康有帮助。

7、吃的清淡一些

夏天是一个容易上火的季节，经常吃一些辛辣刺激的食物，就会加重上火的症状，而这些食物口味比较重，也会导致身体上的气味更加难闻。为了解决这种原因带来的体味难闻的问题，应该抓紧改变饮食的结构，吃一些清淡且富有营养的食物，不要再吃这些重口味食物了，对于健康也没有任何的好处。

在和人交往的过程中，第一印象能够起到至关重要的作用，如果刚开始见面，就让对方闻到自己身上难闻的体味，真的是一件尴尬丛生的事。以上便是解决身上难闻体味的几个方法，希望对各位有此苦恼的人有所帮助。

#家庭医生超能团# #健康乐享官#

参考资料：

1、《夏天就要到了，体味问题怎么解决？》，丁香医生，2019-03-21

2、《为啥一到夏天，很多人会有难闻的“体味”？其实你也有》，科普中国，2019-05-27