• 1、经常自汗，动不动就浑身大汗，咋回事？为何有人汗多，有人汗少？
• 2、身体好不好，看出汗就知道，没有这4种情况，说明你还挺健康
• 3、黑龙江首家临床治疗腋臭多汗症无创技术落户市一院

经常自汗，动不动就浑身大汗，咋回事？为何有人汗多，有人汗少？

有人身上出汗多，出汗快，刚换上的衣服不到半小时就湿了，衣服上还有浓重的汗臭味，衣领、腋下都容易发黄，而有的人只有在剧烈运动或暴晒的情况下，才会出汗比较多。这就比较奇怪了，大家都在一样的环境下，怎么出汗还有所不同呢？

狐臭

钱女士最讨厌夏天，因为一到夏天出汗变多，自己的狐臭就会被他人察觉出来，而且穿短袖时腋窝很容易变黄，令人尴尬。钱女士的狐臭是家族遗传，爸爸和爷爷都有狐臭，自从知道自己有狐臭后就非常注意卫生，每天洗两三次，可是很快又会流汗有气味。

有一次舍友睡到她的床上，突然坐起来说“你的床上有什么味道，好臭！”当时宿舍还有其他人在，她觉得非常尴尬，无地自容，从那之后，舍友就慢慢远离她，仿佛她的狐臭会传染一样。

腋下经常散发浓烈又难闻的气味，且衣服也会沾有气味和黄色印迹，多半是狐臭。这类人群往往家里还有狐臭患者，且多为油耳屎。如果距离患者一米外都可闻到，说明狐臭比较严重，可注射药物或用手术方法改善。

盗汗

黄先生今年27岁，本应该是个有朝气有活力的小伙子，但他却因为盗汗问题心烦不止。黄先生说自己汗特别多，睡觉时不动都一身汗，白天午休或坐在公交车上眯一会，身上就会流汗不止，家里的床板更是需要经常抬出去暴晒。

很奇怪的是，他只有睡觉时才会流汗，等到醒来就不流汗了。而且黄先生很怕冷，连超市的冰柜、水产区都不喜欢去，受不了冷水风，平时也不爱开空调。黄先生这种情况就属于盗汗，而且和睡觉不好息息相关。

睡觉出汗多，不容易睡着，容易烦躁，白天又经常乏力、畏寒，是气阴两虚型体质，本来就缺少津液，睡觉时再一出汗津液就更少了，津液不足又会加重气虚、失眠症状，时间长了就会气阴两伤。所以黄先生不仅要改善失眠和盗汗，还要补气补阴。

自汗

51岁贾先生特别怕热，动不动就一身汗，在体力劳动和运动后出汗更厉害，身上的衣服没有一处是干的。而且每次出汗后他都感觉自己特别累，连话都不想说。试过很多方法都没效果，到现在，他连情绪激动都控制不住流汗，根本不敢随便外出。

医生告诉贾先生，他的情况属于自汗，是气虚导致的，因为体内的气不够充沛，无法固住表里的津液，所以才会导致大量汗液流失。而津液流失后肾精也会减少，整个人就会腰酸腿软，感觉特别累。

经常自汗的人应该都听说过中医药方玉屏风散，希望通过这个药方调理身体，益气固表止汗，有人服用后身体的确变好了，睡眠也更香了，从此流汗减少，但是也有一些人，服用这个药方后效果不好，还越吃越虚弱。其原因就在于补错了。

首先，这个药方的适应症是气虚导致的自汗，但是有的人经常大汗淋漓是湿热、血瘀引起的，这个时候吃它就不管用了。比如说女性月经稀发，还经常痛经，脸上斑点比较多，容易口臭，可能是血瘀体质，这个时候就不太适合用。

其次，生病的时候不能吃，几种病邪在体内乱窜，不仅不能调理身体，还会加重身体不适，导致新的问题出现。比如说阴虚患者，要先滋阴养阴，等津液充足了然后再用玉屏风散调理，这样才能把津液留住。

因此，即便大家知晓这个方子，也要在医生指导下使用，虽然都是出汗，但是病因不一样，体质也不一样，那用错了反而会伤身。

调节温度的能力不同，比如说儿童和成年人，小孩子因为散热能力不完善，身上总是汗哒哒的，而大人散热功能相对较好，所以流汗会少一点。

运动量多少不同，办公室有空调，家里也有空调，出门坐车也有空调，因此身上不容易流汗。而有的人在户外工作、运动、旅行，运动量比较大，出汗就会多。

身体汗腺发达程度不同，耐热的人在高温下只会觉得热，但是流汗比较少，而不耐热的人坐在空调房内吃饭都会鼻尖冒汗，这类人汗腺发达，尤其是腋窝、手脚等部位，出汗量比一般人多得多。

最后一个因素就是心理，大家应该都有这种感受，考试的时候比较紧张，特别是遇到不会做、写不完的情况，心跳很快，额头的汗也哗哗淌，这是因为激素水平升高促进汗液流汗。

相反，有的人比较淡定，遇事不慌，出汗比较少。另外，长时间高度集中工作也会流很多汗，例如正在手术的医生。

总之，夏天出点汗会感觉比较舒服，这也是正常的身体反应，但是如果遇到无汗或异常多汗的情况，往往暗示着疾病，要抓住疾病传递的信息，别忽视。

参考资料：

[1]汗液暗藏健康密码，教你如何辨别异常出汗·健康报.2017-08-16

[2]中医科普日历-自汗·中医药适宜技术.2022-01-25

[3]夜间“盗汗”，究竟是怎么回事？·生命时报.2022-06-10

身体好不好，看出汗就知道，没有这4种情况，说明你还挺健康

身体异常出汗要引起重视，手脚出汗多半是虚虚引起的，鼻子爱出汗多半是肺气不足引起的，通过观察身体的出汗状况，能够判断人体的健康状况，肺气不足会有免疫力低下的问题，鼻子经常会出现出汗的情况，身体不好可以通过出汗来判断哪几种情况说明身体出现了问题？

1、手脚虚汗——血虚

一般我们在情绪紧张、激动的时候，手和脚会容易出汗，但如果平时什么都不做，手心也是黏糊糊的，一直出汗，那可能就是脾胃湿热，血虚的症状了。还有另外一种就是手汗症，如果手汗症没有影响到生活那就没什么事，但如果影响到自己的正常生活了，那就应该及时就医。

2、鼻子爱出汗——肺气不足

如果鼻子总是动不动就爱出汗，这很可能是肺气不足的表现，西医认为这是免疫力低下的表现，对于鼻子爱出汗的人，可以每天每天用双手敲打双腿，通过敲打刺激，可以舒活经络，起到调理肺经的作用。另外，平时还可以多吃些红枣、葡萄、黑木耳之类补气的食物。

3、头部容易出汗——胃火旺

一般我们出汗都是身体比较多，如果头部大汗淋漓，可能是阳气虚弱的表现，头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，头部容易出汗的人，那就意味着是胃火旺盛引起的阳气虚弱导致。(对于代谢比较旺盛的儿童来说，头部出汗多也是正常现象)。 胃火旺还会导致口干口臭、舌苔红、上牙痛、便秘等状况。

对于这种情况，大家要在生活中做到睡眠充足，多吃一些温补食物，比如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可以冲泡枸杞茶饮用。对于因为胃火引起的多汗的人，要多喝温开水。

4、腋下有汗臭味——汗腺过大或饮食重口

说到腋下，应该是日常生活中最常见的流汗部位了，它集中了很多汗腺，可以算得上是人体体温的“晴雨表”。腋下出汗，有汗味是一件很尴尬的事情，严重的人还会出现狐臭的情况，这很有可能跟日常饮食太重口味有关。如果吃太多辛辣油腻食物，腋下的味道就会变得很难闻。

通过介绍我们了解到异常出汗的几种表现，腋下有臭汗则说明汗腺过大与身体的新陈代谢有关，头部容易出汗则说明胃火旺，平时应该要多吃一些改善胃火旺的食物胃火旺，不仅会导致身体异常，出汗还会有口臭和口干等情况。

黑龙江首家临床治疗腋臭多汗症无创技术落户市一院

东北网健康频道消息 5月5日，时至立夏，炎炎夏日即将来临，有人欢喜有人忧。一些患有腋臭多汗症帅哥靓女开始抑郁，生怕社交过程中因腋臭“熏倒”对方。现在好了，哈尔滨市第一医院引进美国miraDry微波除腋臭多汗症治疗系统并成立了黑龙江首家临床腋臭多汗症治疗基地。

腋下多汗、异味 令人“闻风作呕”

腋臭多汗症，不但给自身带来巨大的心理障碍、精神压力，身体也承受巨大痛苦，正常的人与人交往都受到极大影响。32岁的小枫，英俊挺拔，可就是女朋友谈了几个都已失败告终，究其原因都是“腋臭”惹的祸！腋臭，一个令大姑娘小媳妇，小鲜肉帅大叔都尴尬难堪的疾病。

据统计，每千人中就有大约6人患有大汗、臭汗症。臭汗症是细菌与汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味，多见于多汗、汗液不易蒸发和大腺所在的腋窝部位，由于大汗、腋臭，在天热多汗时腋窝处会湿一大片，在浅色衣物上留下淡黄色痕迹,伴有刺鼻难闻的特殊异味，厚重浓郁的香水也遮挡不住这种“社交杀手”，而腋臭没有及时采取科学的治疗，较严重者可能出现口臭、脚臭等并发症，严重阻碍了现代人的社交。

微波无创精准穿透 一次去除腋汗、腋臭

据哈尔滨市第一医院整形外科医院院长费剑锋介绍：此次引进的美国miraDry微波除腋臭多汗症治疗系统是根据皮肤及脂肪特性，微波探头自动分离治疗组织与皮下层，巧妙地将能量集中于汗腺所在的真皮与脂肪交接处，从而将微波能量精准输送至腋下汗腺并产生高温进行分解，有效分解汗腺细胞。同时，配合独有的水陶瓷冷却系统有效地保护真皮层，从而非侵入式地快速消灭腋下汗腺，整个治疗过程只需一个小时即可实现永久治疗腋臭、腋下多汗的目的。汗腺及异味腺体一旦消除则不会再生。较传统治疗腋臭方法比较，具有加热汗腺范围大，治疗一次到位；靶向治疗，对周围组织伤害小，精准度高；非侵入性，无伤口、无疤痕，安全性高；治疗后恢复时间快，不影响肩膀和胳膊的活动，即做即走，不影响生活休息。

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