• 1、经常自汗，动不动就浑身大汗，咋回事？为何有人汗多，有人汗少？
• 2、出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是
• 3、出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是

经常自汗，动不动就浑身大汗，咋回事？为何有人汗多，有人汗少？

有人身上出汗多，出汗快，刚换上的衣服不到半小时就湿了，衣服上还有浓重的汗臭味，衣领、腋下都容易发黄，而有的人只有在剧烈运动或暴晒的情况下，才会出汗比较多。这就比较奇怪了，大家都在一样的环境下，怎么出汗还有所不同呢？

狐臭

钱女士最讨厌夏天，因为一到夏天出汗变多，自己的狐臭就会被他人察觉出来，而且穿短袖时腋窝很容易变黄，令人尴尬。钱女士的狐臭是家族遗传，爸爸和爷爷都有狐臭，自从知道自己有狐臭后就非常注意卫生，每天洗两三次，可是很快又会流汗有气味。

有一次舍友睡到她的床上，突然坐起来说“你的床上有什么味道，好臭！”当时宿舍还有其他人在，她觉得非常尴尬，无地自容，从那之后，舍友就慢慢远离她，仿佛她的狐臭会传染一样。

腋下经常散发浓烈又难闻的气味，且衣服也会沾有气味和黄色印迹，多半是狐臭。这类人群往往家里还有狐臭患者，且多为油耳屎。如果距离患者一米外都可闻到，说明狐臭比较严重，可注射药物或用手术方法改善。

盗汗

黄先生今年27岁，本应该是个有朝气有活力的小伙子，但他却因为盗汗问题心烦不止。黄先生说自己汗特别多，睡觉时不动都一身汗，白天午休或坐在公交车上眯一会，身上就会流汗不止，家里的床板更是需要经常抬出去暴晒。

很奇怪的是，他只有睡觉时才会流汗，等到醒来就不流汗了。而且黄先生很怕冷，连超市的冰柜、水产区都不喜欢去，受不了冷水风，平时也不爱开空调。黄先生这种情况就属于盗汗，而且和睡觉不好息息相关。

睡觉出汗多，不容易睡着，容易烦躁，白天又经常乏力、畏寒，是气阴两虚型体质，本来就缺少津液，睡觉时再一出汗津液就更少了，津液不足又会加重气虚、失眠症状，时间长了就会气阴两伤。所以黄先生不仅要改善失眠和盗汗，还要补气补阴。

自汗

51岁贾先生特别怕热，动不动就一身汗，在体力劳动和运动后出汗更厉害，身上的衣服没有一处是干的。而且每次出汗后他都感觉自己特别累，连话都不想说。试过很多方法都没效果，到现在，他连情绪激动都控制不住流汗，根本不敢随便外出。

医生告诉贾先生，他的情况属于自汗，是气虚导致的，因为体内的气不够充沛，无法固住表里的津液，所以才会导致大量汗液流失。而津液流失后肾精也会减少，整个人就会腰酸腿软，感觉特别累。

经常自汗的人应该都听说过中医药方玉屏风散，希望通过这个药方调理身体，益气固表止汗，有人服用后身体的确变好了，睡眠也更香了，从此流汗减少，但是也有一些人，服用这个药方后效果不好，还越吃越虚弱。其原因就在于补错了。

首先，这个药方的适应症是气虚导致的自汗，但是有的人经常大汗淋漓是湿热、血瘀引起的，这个时候吃它就不管用了。比如说女性月经稀发，还经常痛经，脸上斑点比较多，容易口臭，可能是血瘀体质，这个时候就不太适合用。

其次，生病的时候不能吃，几种病邪在体内乱窜，不仅不能调理身体，还会加重身体不适，导致新的问题出现。比如说阴虚患者，要先滋阴养阴，等津液充足了然后再用玉屏风散调理，这样才能把津液留住。

因此，即便大家知晓这个方子，也要在医生指导下使用，虽然都是出汗，但是病因不一样，体质也不一样，那用错了反而会伤身。

调节温度的能力不同，比如说儿童和成年人，小孩子因为散热能力不完善，身上总是汗哒哒的，而大人散热功能相对较好，所以流汗会少一点。

运动量多少不同，办公室有空调，家里也有空调，出门坐车也有空调，因此身上不容易流汗。而有的人在户外工作、运动、旅行，运动量比较大，出汗就会多。

身体汗腺发达程度不同，耐热的人在高温下只会觉得热，但是流汗比较少，而不耐热的人坐在空调房内吃饭都会鼻尖冒汗，这类人汗腺发达，尤其是腋窝、手脚等部位，出汗量比一般人多得多。

最后一个因素就是心理，大家应该都有这种感受，考试的时候比较紧张，特别是遇到不会做、写不完的情况，心跳很快，额头的汗也哗哗淌，这是因为激素水平升高促进汗液流汗。

相反，有的人比较淡定，遇事不慌，出汗比较少。另外，长时间高度集中工作也会流很多汗，例如正在手术的医生。

总之，夏天出点汗会感觉比较舒服，这也是正常的身体反应，但是如果遇到无汗或异常多汗的情况，往往暗示着疾病，要抓住疾病传递的信息，别忽视。

参考资料：

[1]汗液暗藏健康密码，教你如何辨别异常出汗·健康报.2017-08-16

[2]中医科普日历-自汗·中医药适宜技术.2022-01-25

[3]夜间“盗汗”，究竟是怎么回事？·生命时报.2022-06-10

出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是

夏天来了，高温持续，衣服越穿越少，却动不动就大汗淋漓。相较于外表，很多人最害怕的名场面应该是：夏风一吹，异味扑鼻，毕竟谁都怕自己变成别人眼中的移动“香”熏机。

今天企鹅在此写下这篇有味道的科普。

很多精致女孩认为出汗多会导致腋臭，在夏天来临之前就着手准备各种外用止汗剂、香体凝露等，担心出汗多了，会让自己变成“腋臭患者”。

其实，出汗多并不是导致腋臭的根本原因。

腋臭，又称狐臭， 是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸后，才会产生的特殊气味。 常有家族遗传史，但并不具备传染性。

腋臭和汗臭的区别很明显，腋臭气味特殊，闻起来可能会让人感觉恶心，近距离时更加明显，在夏天时味道更浓。

腋臭，在生活中非常常见：东方人的腋臭发病率达到10%，约1.62亿中国人饱受出汗和异味干扰，在西方，因体毛和基因的影响，患者群体更加庞大，发病率高达80%。

即使腋臭很常见，但大多人对腋臭，都不太了解。

有人认为油耳朵的人，一定有腋臭；还有人认为腋臭是因为拔腋毛引起的，这些观点对不对呢？

1.油耳朵的人，一定有腋臭吗？

外耳道内大汗腺有强烈的分泌能力，造成耳垢油性高，即油性耳垢。腋臭和油耳有强相关性,有腋臭也常伴有油耳，但也并不是100% 。

腋臭的诊断仍需根据气味、腋下分泌物、家族遗传史等情况综合诊断。

2.拔腋毛会导致腋臭吗？

拔腋毛有可能会减弱皮肤的抗病能力，引起细菌感染，从而导致大汗腺发生变异，进而导致异味的产生或者是加重。

因此，拔腋毛是可能导致后天性腋臭行成的原因之一。

3.腋臭能不能手术治疗？什么季节做手术最好？

手术治疗是治疗腋臭的常用方法之一。

季节对于手术的影响是微乎其微的，关键是要准备好充足的休息时间及恢复时间。

很多腋臭患者觉得，自己使用抑制排汗的药物或化妆品，掩盖住异味就可以了。

其实，自行外用抑汗剂或除臭剂，只能作为生活中的辅助手段，治疗腋臭的方法主要还是注射治疗、物理疗法和手术治疗。

目前公认的根治腋臭的最好方法仍然是手术治疗。

出汗多会导致腋臭？有味道就是腋臭？都不是

夏天来了，高温持续，衣服越穿越少，却动不动就大汗淋漓。相较于外表，很多人最害怕的名场面应该是：夏风一吹，异味扑鼻，毕竟谁都怕自己变成别人眼中的移动“香”熏机。

今天企鹅在此写下这篇有味道的科普。

很多精致女孩认为出汗多会导致腋臭，在夏天来临之前就着手准备各种外用止汗剂、香体凝露等，担心出汗多了，会让自己变成“腋臭患者”。

其实，出汗多并不是导致腋臭的根本原因。

腋臭，又称狐臭， 是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸后，才会产生的特殊气味。 常有家族遗传史，但并不具备传染性。

腋臭和汗臭的区别很明显，腋臭气味特殊，闻起来可能会让人感觉恶心，近距离时更加明显，在夏天时味道更浓。

腋臭，在生活中非常常见：东方人的腋臭发病率达到10%，约1.62亿中国人饱受出汗和异味干扰，在西方，因体毛和基因的影响，患者群体更加庞大，发病率高达80%。

before

after

即使腋臭很常见，但大多人对腋臭，都不太了解。

有人认为油耳朵的人，一定有腋臭；还有人认为腋臭是因为拔腋毛引起的，这些观点对不对呢？

1.油耳朵的人，一定有腋臭吗？

外耳道内大汗腺有强烈的分泌能力，造成耳垢油性高，即油性耳垢。腋臭和油耳有强相关性,有腋臭也常伴有油耳，但也并不是100% 。

腋臭的诊断仍需根据气味、腋下分泌物、家族遗传史等情况综合诊断。

2.拔腋毛会导致腋臭吗？

拔腋毛有可能会减弱皮肤的抗病能力，引起细菌感染，从而导致大汗腺发生变异，进而导致异味的产生或者是加重。

因此，拔腋毛是可能导致后天性腋臭行成的原因之一。

3.腋臭能不能手术治疗？什么季节做手术最好？

手术治疗是治疗腋臭的常用方法之一。

季节对于手术的影响是微乎其微的，关键是要准备好充足的休息时间及恢复时间。

很多腋臭患者觉得，自己使用抑制排汗的药物或化妆品，掩盖住异味就可以了。

其实，自行外用抑汗剂或除臭剂，只能作为生活中的辅助手段，治疗腋臭的方法主要还是注射治疗、物理疗法和手术治疗。

目前公认的根治腋臭的最好方法仍然是手术治疗。