文章目录：

• 1、“油耳”或“糖耳”是病？吃耳屎会变哑巴？别再被这些谣言骗了
• 2、糖尿病与狐臭有关？医生直言：小暑来临，老人千万预防这几样
• 3、狐臭初步症状有哪些

“油耳”或“糖耳”是病？吃耳屎会变哑巴？别再被这些谣言骗了

查证专家：迟晨雨@耳鼻喉迟医生 ｜ 北京中医药大学副主任医师

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在开启今天的话题前， 辟谣君先来进行一个小调查：

日常生活中，有些人会有掏耳朵的习惯。耳朵一痒，就认为该掏耳屎了，把耳屎从耳朵里清理出来，也就不痒了。所以，我们经常会看到有人闲着没事的时候掏耳朵，掏了许多次也没有掏出什么东西。

之前有一则新闻报道称，南京一位女士因耳朵疼痛去医院检查，竟查出外耳道有灰白色的霉菌。原来是这位女士频繁掏耳，造成外耳道壁皮肤损伤。当真菌在外耳道大量滋生，就会导致“真菌性外耳道炎”，外耳道看上去就如同“发霉”状，同时伴有耳痛、外耳道流黄色液体等症状。

那么，我们到底需不需要掏耳屎来保持耳朵清洁呢？吃了耳屎的人会变哑巴？“油耳”是病？今天，辟谣君就来和大家聊聊掏耳屎和耳朵健康的问题，破解关于耳朵的谣言。

中外叫法不同 耳屎的外国名字叫耳蜡

耵聍，俗称耳屎，是由我们外耳道内的耵聍腺分泌出的淡黄色分泌物。

多数中国人的耵聍是干燥的淡黄色薄片状，所以在汉语里我们称其为“耳屎”，因为我们的祖先觉得，这些固体分泌物和“屎”更类似。但在英语里，并没有earshit的说法，而是earwax，直译过来应该叫“耳蜡”。

为什么中国人称为“屎”，西方人称为“蜡”呢？

这是因为，西方人的耵聍和我们的不一样。他们的耵聍是一种油油的蜡状分泌物。少数中国人也会有类似的蜡状耵聍，被称为“油耳”或“糖耳”。

“油耳”或“糖耳”是一种病？其实是基因决定的个人特征

还真不是。油耳类似于单眼皮和双眼皮，黑头发和黄头发，是每个人的特征而已。

在东亚，包括中日韩，90-95%的人是干耳屎。但如果在全世界范围内，油耳才更常见。一项数据显示，100%的黑人和99%的白种人都是油耳。

去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭）

虽然油耳本身没有任何健康风险，但油耳往往伴随着狐臭。没错，绝大多数油耳的人，都有狐臭。其实，决定有没有狐臭的基因，和决定是否油耳的是同一个基因；从病理学角度分析，腋下汗腺和耳耵聍腺都属于大汗腺。因此，油耳和狐臭是一对难兄难弟，有狐臭的人，往往也有油耳。

这就是为什么西方人热衷于香水，而且喜欢大清早洗澡的原因。因为我们的身体本身没什么味儿，理解不了自带体味BUG的苦恼。

吃了耳屎的人会变成哑巴？纯属谣言

这一说法同样来源于西方。因为蜡状的耵聍，吃起来有一股辣味。辣味往往会刺激我们的咽喉部粘膜。这就导致有人认为耳屎会伤害嗓子。最终演变成了“吃耳屎会变哑”的传说。

实际上，耵聍中并不含有可能伤害我们声带的成分，吃了也不会变哑。

耳屎也有大用途：抑制细菌 保护外耳道 阻止虫子钻入

耵聍腺只分布于外耳道的皮肤。换而言之，我们全身从头到脚只有耳朵眼儿里会分泌耵聍。这些经历了长期进化才出现的东西，一定有它的用途。

目前，我们发现耳屎的用途有三个：

• 耵聍中含有多种溶菌酶，可以抑制细菌的生长；
• 耵聍中富含的油脂，可以在外耳道皮肤表面形成一层保护膜。类似于冬天洗完脸，需要在脸上擦点油，保护皮肤；
• 耵聍的臭味能够阻止虫子钻进耳朵。耵聍一般呈弱酸性，味道很苦，且有一定挥发性，这种气味小虫不喜欢，也不适宜细菌生长，因而耳屎就有阻止小虫飞入、保护耳道皮肤的作用。

掏耳屎大有讲究：淡黄色的耳屎不用管，棕褐色的耳屎得去医院

• 普通人不需要掏耳朵；
• 儿童和老年人需要每年体检，发现耵聍栓塞，及时清理干净；
• 淡黄色的耳屎不用管，棕褐色的耳屎得去医院。

有些人掏耳朵，是因为觉得自己的耳屎太多了，堵在耳朵眼儿里出不来，怕影响听力。

其实，在正常情况下，耳屎是能够自己“跑”出来的。对于耳朵来说，我们日常身体的运动和咀嚼动作，就像地震一般。这股力量会把每天持续分泌的耵聍从外耳道口震出去。这样，它们就不会堵在耳朵眼儿里出不来了。

当然，还有一些可能发生意外的特殊情况。比如，有些人的耳朵眼儿特别窄，尤其是儿童，这就让耳屎不容易掉出来。

有些人喜欢用棉签掏耳朵。这个行为很可能把原本可以自己掉出来的耳屎，都推到外耳道深处，反而出不来了。

还有一些上了岁数的人，平时活动比较少，耳朵不“地震”了，就缺少了把耳屎排出去的动力。时间长了，原本淡黄色的耳屎就会结成硬块，变成棕褐色甚至黑褐色，把外耳道完全堵住，影响听力。这时，只有到医院求助医生，帮忙把耳屎弄出来了。

如何正确掏耳屎？采耳存在感染疾病风险

大家日常如有掏耳朵的习惯，一个月2-3次即可，注意要清理好双手，注意卫生。选择粗细合适的干净棉签简单清理外耳道口的耵聍即可，不宜将棉签伸进过深，以免损伤耳道皮肤或鼓膜。

大家还可以选择请医生清理耵聍。小块、靠近外耳道口的耳屎可以直接用镊子夹出来。如果是比较深的耳屎，医生需要用到一种叫做硬性耳内窥镜的工具，先看清楚，再取出来。

特别硬的大块耳屎，直接取出会很疼，还可能伤到外耳道皮肤。有些医生会建议患者先用药水浸泡几天，等它软化了再取。

对于难以配合的小儿，可能需要在麻醉状态下处理。

除了医院，民间采耳手艺人也能清理耳朵里的脏东西。采耳起源于民间，是“掏耳朵”的专业讲法。采耳通过刺激外耳道皮肤神经，诱发我们的愉悦感，放松身心。但它不能作为治疗疾病的方法。

大家在采耳时，要注意店家使用的工具干不干净，消毒是否严格，尽量要求使用一次性工具。如果缺少有效的监督和管理，还是存在一定风险的，有一些人在采耳后就患上真菌性外耳道炎。

最后，辟谣君提醒大家，耳朵是脆弱的器官，对疾病带来的反应并不像其他部位那样敏感又迅速，一定要对自己的耳朵做好及时的保养和关注。

参考文献：

[1]厉金诸. 耳屎并非无用物[J]. 养生保健指南, 2012(5):1.

[2]小心 掏耳采耳有隐患[EB/OL].光明网.https://m.gmw.cn/baijia/2022-03/18/35595589.html

[3]耳屎有阻止飞虫入耳的“技能”[EB/OL].信息时报.https://news.ifeng.com/c/7fbKTNXqKqV

[4]专家提醒：耳朵里面经常痒，或是这4种病的表现，最好上点心[EB/OL].内科科普张医师.https://www.toutiao.com/article/7080081547667407392/

[5]Why the Japanese Think Westerners Smell Bad (Well, One Reason)[EB/OL].Razib Khan.https://www.unz.com/gnxp/why-the-japanese-think-westerners-smell-bad-well-one-reason/

糖尿病与狐臭有关？医生直言：小暑来临，老人千万预防这几样

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医！

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夏日的午后，一阵阵若有若无的异味飘散在空气中。

路人们不禁皱起眉头，四处张望寻找气味的源头。

突然，一位身材微胖的中年人快步走过，身后留下一缕挥之不去的馊臭味。

这让人不禁思考，究竟是什么原因导致了这种令人不适的体味？

越来越多的人开始关注体味问题，尤其是狐臭。

有趣的是，一些研究发现，狐臭与糖尿病之间可能存在某种关联。

这一发现引发了医学界的广泛讨论，也让普通民众对这两种看似不相关的健康问题产生了新的认识。

糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，主要特征是血糖水平长期偏高。

而狐臭则是一种体味异常，通常表现为腋下、耳后等部位散发出浓重的汗臭味。

乍一看，这两种症状似乎风马牛不相及。

深入研究后发现，它们之间可能存在着微妙的联系。

医学研究表明，糖尿病患者由于代谢异常，体内会产生大量酮体。

这些酮体通过汗液和呼吸排出体外时，往往会产生一种特殊的气味，有人形容为水果味或烂苹果味。

这种气味虽然不同于传统意义上的狐臭，但同样会引起他人的不适。

此外，糖尿病还可能影响汗腺的正常功能。

高血糖状态下，汗腺分泌的汗液成分可能发生变化，为某些特殊细菌的生长创造了有利条件。

这些细菌在分解汗液中的物质时，会产生令人不愉快的气味。

糖尿病患者往往还伴有自主神经功能障碍，这可能导致汗腺分泌异常，进一步加重体味问题。

一项发表在《糖尿病护理》杂志上的研究指出，约有 63% 的糖尿病患者存在不同程度的自主神经病变，其中包括汗腺功能异常。

虽然糖尿病与狐臭之间的关系尚需进一步研究，但目前已有的证据表明，两者确实存在一定联系。

对于糖尿病患者来说，除了关注血糖控制外，也应当注意个人卫生，适当使用除臭产品，以减少体味对生活质量的影响。

对于普通人而言，如果发现自己有明显的体味问题，尤其是伴随有多饮、多尿、体重下降等症状，建议及时就医检查，排除糖尿病的可能性。

早期发现、早期干预，对于疾病的控制和预后至关重要。

随着气温升高，人体新陈代谢加快，出汗量增加，体味问题可能会更加明显。

此时，保持良好的个人卫生习惯显得尤为重要。

定期洗澡、勤换衣物、使用适当的除臭剂等措施都可以帮助控制体味。

同时，我们也不应忽视饮食的作用。

合理的饮食结构不仅有助于预防糖尿病，还可能对体味产生积极影响。

多食用新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，控制高脂肪、高糖食物的摄入，都是有益的饮食建议。

糖尿病与狐臭之间的关系提醒我们，人体是一个复杂的系统，各种症状和疾病之间可能存在着意想不到的联系。

在关注某一特定健康问题时，应当以全面、系统的视角来看待自己的身体状况。

对于医疗工作者而言，这一发现也具有重要意义。

在诊治体味问题时，不应局限于局部症状，而应考虑到可能存在的系统性疾病。

全面的体检和详细的病史询问，可能会揭示出一些潜在的健康隐患。

作为普通大众，我们也应该提高健康意识，养成良好的生活习惯。

定期体检、合理饮食、适度运动，这些看似简单的措施，实际上是预防多种疾病的有效手段。

通过科学的生活方式，我们不仅可以预防糖尿病，也能在一定程度上改善体味问题，提高生活质量。

健康是人生最宝贵的财富，关注自己的身体变化，及时寻求专业的医疗建议，才能真正做到未雨绸缪，享受健康美好的生活。

狐臭初步症状有哪些

狐臭也就是我们经常说的腋臭，给患者的生活和工作都带来了极大的困扰，造成了一定的心理障碍，尤其是在夏天，遇到高温腋窝出汗，气味就会更大，那么，狐臭初步症状有哪些呢?

1、腋窝汗多。很多人都知道，人体的汗腺主要有大汗腺和小汗腺两种，大汗腺也就是顶浆腺，主要分布在人体的特殊位置，像阴部、腋窝等处，而又以腋窝居多;小汗腺全身都有，比较细小，主要起着体温调节和排汗的作用。腋窝汗腺本来分泌的是没有气味的液体，一旦受到腋窝细菌分解，就会带有臭味，也就是我们说的狐臭，导致狐臭症状的发生。

2、气味浓。狐臭的另一个最明显症状就是气味大，最常见的就是在患者的腋窝或者是会阴等处经常会有狐狸般的尿骚味，极其难闻，尤其是在夏季气温较高或者是运动后大量出汗表现的更为明显。

3、腋毛结晶。腋窝的腋毛上有晶状颗粒，其实这也是狐臭的常见症状。很多的狐臭患者腋毛上都会有大小不一的细小晶状颗粒，一般多为黄白色，或者是比较粘液体粘连物。

4、糖耳、油耳。很多的狐臭患者耳朵中的耳屎一般都是油性耳屎，颜色一般呈黄色，看起来有点粘糊、油脂状的物体，像中耳炎，其实这也是狐臭的症状之一。

5、内衣发黄。狐臭患者由于腋窝部位的色素不断的沉积而导致所穿内衣的腋窝等处会变色，一般呈现出黄色。

狐臭的初步症状一般就是上面的几种，对于这些常见的症状所有的患者都要认真进行了解。只有及时发现狐臭的症状，才能够及早进行有效的治疗，再加上生活中的有效护理，那么预防狐臭就不会变得那么困难了。