现在,青春期已经成为了狐臭的高发期,青少年精力旺盛,汗腺发达,又喜爱运动。所以难免身上会有汗味,但是这时要是不注意生活和饮食的一些习惯的话很容易引发狐臭。
那么狐臭只有遗传性的吗?答案是不一定。生活和饮食上的一些不良习惯,也会在后期生活中不经意引发狐臭。多数在青少年和女性。
那么青春期孩子的家长应该注意哪3点才能避免孩子染上狐臭呢?
1、生活上的注意
青春期的孩子身体各方面都在发育期,这个时候一定要注意卫生,定期洗澡,换衣。特别是运动后没有条件的话也要用纸巾将腋下擦干,不要让汗液囤积。穿衣尽量选择宽松一些的。
2、饮食上的注意
饮食上要注意少吃辛辣油腻的食物,这些都会刺激到汗腺,还会给身体带来太多油分,滋生细菌。所以平时家长要尽量给孩子吃清淡一些的食物。多吃含有水分的瓜果蔬菜帮助身体排毒。
3、情绪上的注意
青春期的孩子总是情绪波动很大,太过紧张,焦虑,生气都会打乱内分泌,导致汗腺紊乱,引发狐臭,所以家长要及时与孩子沟通,疏导情绪,将负能量排出。
专家提醒:青春期的孩子一开始可能只是轻微腋臭,如果长期不重视不解决就会引发顽固性狐臭。
狐臭的3个症状,出现其中1个就要注意了。
1、腋下湿湿的
如果孩子的腋下多汗,稍微一动或者心情紧张什么的,腋下就湿哒哒的一片,那么你要注意了,这种情况很容易导致腋下细菌大量滋生,从而引发狐臭。
2、耳屎油与狐臭是双生子
如果孩子的耳屎是稀的,发黄且粘稠,那就是耳屎油的症状,有句话说有油耳屎的人不一定有狐臭,但是有狐臭的人基本都有油耳屎。
3、父母有狐臭
狐臭是一个遗传率非常高的病症,如果你患有狐臭,那么会有很高的几率会遗传到你的孩子身上。
狐臭到底怎么治?
1、利用生活中的小东西缓解狐臭
(1)西红柿敷腋下
先将西红柿榨成汁,然后浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可缓解狐臭。
(2)鲜芦根马蹄饮
材料:鲜芦根、马蹄
做法:鲜芦根洗净、剪段,马蹄去皮、切片,所有材料入砂锅加两碗水煎成八分碗即可。
特点:鲜芦根马蹄饮常用于清热解毒,可以帮助身体将毒素排出,故可减少体内毒素从汗腺排出,有助于消减异味。
2、去掉坏习惯从深层解决狐臭
(1)洗澡是最能去除细菌的办法了,要养成好习惯,勤洗澡勤换衣,洗澡时着重用香皂清洗腋下,保持腋下干爽。
(2)洗完澡以后可以配合使用一些纯天然的中药物进行治疗。
孩子腋下皮肤脆弱,最好使用天然药物,洗完澡后将抑菌液喷到腋下,然后将抑菌粉倒在粉扑上,均匀涂抹即可。顽固性,遗传性狐臭都适用。
孩子患了狐臭,家长一定要监督孩子建立一个良好的卫生习惯才对。而且青春期身心都不健全,心理较为敏感,可能会在学校因为同学的目光或者小动作感到自卑,影响性格养成,所以家长也要及时与孩子沟通。
很多人喜欢掏耳垢,用火柴、棉签或挖耳勺在自己耳朵里捣来捣去,那种惬意,别提有多舒服了。
在成都,更是有专门的采耳人为人掏耳朵,已成为成都文化的一部分。外地人尤其是老外,很多人去成都都要专门体验一下这种“酸爽”的感觉,一位名叫邓禄普的英国女士在成都学习期间,第一次掏耳朵时,感觉“刺激又兴奋”,还有一种“愉悦的颤栗”,另一位加拿大人波特则形容,(掏耳朵)就像在公共场所解皮带。
然而,如果你对耳垢有足够的了解,你恐怕就再也不敢对自己的耳朵这么放肆了,尤其是中国人,用棉签掏耳朵可以说非常危险,这源于东亚人和西方人在基因上的一个重大不同。
耳垢,俗称耳屎,学名耵聍,是人类及哺乳动物外耳道内部内垢腺体分泌的蜡状物质,与外耳道皮肤混合后的产物。主要由死皮、毛发及耵聍腺、皮脂腺的分泌物组成,主要成分是脱落的皮屑,即角蛋白,占60%;长链饱和和不饱和脂肪酸、醇类、角鲨烯占12%到20%,胆固醇约6%到9%。
以上数据来自2004年发表在牛津学术上的一份研究,有趣的是,该研究指出,如果把耳垢放在滤纸上,15%的可能会在周围浸出一个油脂环。
是不是和你的经验完全相反?谁掏出的耳屎放在纸上会浸出油来呢?只怕一个几百斤的大胖子都不可能吧。
这就要说到我们前文所说的,东亚人和西方人在形成耳垢基因上的不同了。
耳垢分为湿性和干性两种,湿性耳垢为黄褐色到暗褐色的黏性物质,干性耳垢为灰色至棕褐色的碎性物质。让人匪夷所思的是,决定耳垢干湿的,竟然不是你的饮食或生活习惯,而是你基因中与生俱来的,无法改变。
并且湿性耳垢为显性遗传,干性耳垢为隐性遗传,科学家们已确定了一个特定基因负责人体耳垢的干湿。这个基因位于16号染色体中部的第538码位,称作ABCC11,湿性耳垢对应鸟嘌呤(G),干性耳垢对应腺嘌呤(A),表达为蛋白质时则分别对应了甘氨酸与精氨酸。是不是觉得很神奇?一个碱基的变化,就决定了你的耳垢是干的还是湿的。
通过对这个基因的追踪,科学家们发现,人类的耳垢原来可能都是湿的,在大约3到5万年前(约2000代前,人类学和遗传学上通常使用25、20或15年为一代)的时候,出现了一次基因突变,导致干性耳垢的出现,由于比湿性耳垢多了约1%的相对适应性,干性耳垢就通过自然选择被保留下来了。所以至少在耳垢上,东亚人比西方人要先进1%。
由于耵聍腺是一种顶泌汗腺,和腋窝、乳晕、肛门和会阴等处的大汗腺一样,并且都与ABCC11基因表达相关,因而湿性耳垢的人更易有狐臭,乳腺癌发生率也显著更高。日本一项研究就发现,896名就医的狐臭患者中,有860人都是湿性耳垢。
而这次基因突变被认为来自东亚,之后干性耳垢随着混血被传播到世界各地,所以目前世界上大多数人是湿性耳垢,而东亚人则大多是干性耳垢。演化的最后结果,可能是干性耳垢完全取代湿性耳垢,狐臭可能也会越来越少。
其中日本人湿性耳垢者约占16%,白人则高达90%,而黑人更高达99.5%——这也证明了干性耳垢基因起源于东亚,因为黑人与黄种人的混血,确实比白人和黄种人的混血要少得多。
而在中国,华北汉族湿性耳垢比例不足5%,东北为10到15%,福建汉族为20%,广东汉族达35%,台湾原住民在70%以上,维吾尔族、哈萨克族等接近90%。
看到这里,耳垢的来龙去脉你应该已经彻底搞清楚了,那么耳垢究竟有什么作用,是好是坏,能不能时常清除耳垢呢?
耳垢既然存在于人体这么多年这么多代,当然就是一种好东西了,它可以保持耳道清洁,防止昆虫和细菌侵入,抑制真菌生长,比如研究就已发现,耳垢可以降低多种细菌的活力,包括流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌和很多大肠杆菌的变种,有时降低高达99%。当然,也有研究称耳垢会支持微生物的生长,不过主要是一些共生菌。
存在即合理,耳垢既然有这么重要的作用,当然就不宜时时刻刻掏之而后快,事实上人体自己已建立了陈年老耳垢的清除机制。这就是在人类下巴运动,包括咀嚼、说话、打呵欠等的辅助下,耳道内的上皮细胞会像传送带一样,不断将耳垢移向外迁移,并带走耳道中出现的任何颗粒物,其速度和指甲生长的速度差不多。这些耳垢到达外耳道口后,会因为人体的运动而自然掉落。
所以掏耳朵是一种不好的习惯,而且会带来风险和危害。
一些人喜欢用棉签掏耳朵,这样做风险很大。欧美人家中棉签是必备工具,这是因为他们的耳垢大都是湿性的,棉签可以吸收油脂将其带出;而东亚人耳垢是干性,用棉签反容易将耳垢推到耳道更深处。
即使如此,美国耳鼻喉学会专家也不建议清除耳垢,因为经常清除耳垢,会导致腺体分泌旺盛,形成更多的耳垢。很多人可能都有这样的体验,掏耳朵会上瘾,越掏耳垢越多 ,耳朵越痒,到最后就只好不停地掏,这就是腺体受到刺激,分泌了更多的耳垢。而你转移注意力,根本不要管它后,慢慢地耳朵就不会痒了,也不会觉得有耳垢影响自己了,这就是耳朵的自洁系统在起作用了。
掏耳朵还有其它方面的很多风险,比如:
掏耳朵用力过猛,可能导致耳膜穿孔,甚至并发中耳炎;
耳道皮肤娇嫩,掏耳器具容易导致损伤;不卫生的器具,也容易导致细菌侵入,引发感染。尤其是多人共用的掏耳器材,风险更大,容易引发交叉感染,甚至引发外耳道乳头状瘤等疾病。
掏耳垢容易将耳垢推到更深的地方,滋生细菌,形成耵聍栓塞,导致听力衰退。最好不要用棉签,大多数东亚人都是干性耳垢,棉签很难掏出来,只会推得更深。
另外,长期使用入耳式耳塞或助听器,也可能阻止耳垢从耳道中的自然移出,导致耵聍栓塞,引发耳鸣、耳闷、耳痛及听力损失。
如果确实因各种原因,导致耳道不适、疼痛甚至栓塞,正确的姿势是去医院,请医生帮助处理。鉴于东亚人干性耳垢的体质,如果有轻微不适,也可用耳匙轻轻刮擦,让耳垢碎裂掉出,但切不可用力过猛,或图舒适经常掏,反而形成更多耳垢。
最近有不少父母在线向我咨询:孩子得了狐臭,怎么办?心急如焚啊
可怜天下父母心,自己有狐臭,不希望狐臭再传给下一代,但这是个基因病,不受人们的左右。如果发现孩子得了狐臭,作为父母也不用过于紧张和焦虑,做好以下三点,可让孩子健康成长。
一、正确面对狐臭问题:不要对孩子藏着掖着,直接告诉孩子,这是正常现象,父母也有,不丢人,不影响健康,每个人都有自己的气味,只是我们的气味比较特殊而已。从心理上要让孩子正确认识这个问题。
二、培养孩子的个人卫生习惯:臭味多与出汗同时发生,那么就要告诉孩子,在运动出汗后,要及时用湿纸巾或酒精棉片来进行腋下清洗,可暂时消除臭味。进行上述操作时,尽量选择人少的地方,比如洗手间等。书包里可多备一件贴身穿的上衣,如果衣服上有明显异味时,可以及时更换。坚持每天冲凉,每天换洗衣服。洗澡时可用硫磺皂清洗腋下,清洗后可以在腋下涂抹适量的手消毒凝胶。
三、尽早干预治疗:一旦发现,越早治疗越好。避免狐臭对孩子造成心理方面的影响,但并不是所有的治疗方法都适合孩子。针对孩子,适合的方法只有两种:肉毒素注射和外用治疗。这两个方法都能够短期内减轻臭味。因为孩子年龄小,发育不充分,暂时不能用永久性的治疗方法,比如:手术、微波、射频、芍倍等。肉毒素注射治疗是安全的,在美容机构用来去皱的就是这个药。治疗过程是:将药物稀释后,注射在腋下的皮肤里面,通过抑制汗腺分泌达到减轻腋下出汗及臭味的目的。治疗一次,疗效可维持3-6个月,也就是说半年治疗一次即可。还是非常方便的。此外,外用止汗产品也可以使用,但一定要先在父母身上试一下,没有不良反应出现,才给孩子使用。外用产品的选择,一是不能有浓烈的香味,二是使用简单易操作,三是方便携带。按照上面所述,选择适合孩子的外用产品准没错!
有些父母对孩子有狐臭这一问题认识不足,总以为孩子还小,不懂事,不要紧,等长大后再做手术就好了,因为他们就是这样过来的。此一时彼一时,几十年前的条件能和现在比吗?那时候,一是医疗科技不如现在发达,二是父母也没有闲钱给孩子治这个病。拖着拖着,你也就长大了,但狐臭给你带来的影响却无法消失:性格内向,不愿与同学朋友交往;自卑心理,在工作和生活中不自信,总觉得周围人都是用异样的眼光看自己;不敢谈朋友,担心近距离接触会被发现自己有臭味;找工作时也会受影响,等等,这些都是源自父母的不重视。但过去的条件就那样,我们能去怪父母吗?不能!所以,我们不能让下一代重蹈覆辙。因此,当发现孩子有了狐臭,父母赶快行动起来吧。
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