文章目录：

• 1、小编推荐丨口臭难闻又尴尬！白开水里加点“它”
• 2、腋下有味道怎么去除？
• 3、带清单去“萨瓦迪卡”（刷完你滴卡）

小编推荐丨口臭难闻又尴尬！白开水里加点“它”

在社交场合中，

最毁人形象的是什么？

说话有口气！

口臭这件事最可怕的是：

自己闻不到别人1米范围内就能很明显感受到！

据国内外调查报道

在人群中有口臭者约占到20%-50%不等

也就是说

每5个人中至少有1个人患有口臭

而且年龄越大

口臭的患病率越高！

一招辨别自己是否有口臭

做好卫生工作

用舌头的中段（不是舌尖）舔手臂

待口水干了后，再闻一闻气味

若有异味则表示有口臭

天天刷牙

为什么还会口臭？

口臭主要与口腔卫生不良

口腔疾病、肠胃消化等有关

中医方面认为

五脏六腑功能失调导致脏腑积热

更容易引发口臭

这与脾胃关系最为密切

明代龚廷贤《万病回春》记载：

“口开则臭不可闻者，肠胃中有积热也。”

明代李时珍《本草纲目·口舌》记载:

“口臭是胃火、食郁。”

那这火是从哪里来的呢？

其实说白了

就是吃下去的食物在胃肠道中未被消化

又没有及时代谢排出，慢慢堆积发酵

加上天热，或者偶尔情绪不佳

脾胃升降失常，浊气上泛

也会加重口气问题！

另外，饭菜等食物残渣

粘附在牙缝上3小时后就会发酵

不仅会产生一股腐烂味

还会滋生更多的细菌、毒素等有害物

时间久了，还会逐渐形成“顽固性口臭”！

口腔中的「产臭菌」消化口腔内

残留的食物残渣等物质

产生挥发性硫化物（VSC）

而 VSC 就是口臭气体

在9月到10月的夏秋过度时节

你稍微留意点，便会发现：

√ 超过1小时不说话，哈口气，口臭自己都能闻见；

√ 便便溏稀，黏在马桶上冲不掉；

√ 这几天出汗不多，汗味却依旧明显，甚至开始怀疑自己是不是有狐臭；

√ 头发出油也快，明明才洗的头睡一觉就一绺一绺。

↑

其实，这很大可能是内火引起的

夏季天热，秋季干燥

在这个尴尬的过渡期

如果胃内积食不化，毒素堆积；

加上在细菌分解下

产生硫化物等恶臭气体

气体会随着口气、汗水散发出来......

“上火”是民间流传的一种说法

也叫做“热气”

从中医理论解释，属于热证范畴

即人体阴阳失衡的结果

具体5种症状大家可以参考比对

口气重的人往往还可能

伴随汗臭、头油、嗓子干……

为了清除胃中浊气湿热

很多人都找人代去中医那儿配方子

配药、抓药、煎药的过程曲折繁琐

其实并不用这么复杂

现在就有一个现成的既省钱又健康的方子

——清口茶

它可以帮助我们从肠胃上护理

搞定口气和水油失调

长寿皇帝爱喝的茶

清口茶起源于元末明初

相传明太祖朱元璋对清口茶十分钟爱

将其作为朝廷贡品，年年上贡

那时候没有什么牙膏牙刷

早起后朱元璋就靠它漱口

开启一天的清新口气

我国历代皇帝平均寿命都是39岁

朱元璋活到71岁！乾隆享寿89岁

这两位皇帝都是不折不扣的养生茶爱好者

从少时起就关注身体保养

特别推荐

汉方清口茶

汉方清口茶

由专业中医结合古方并根据现代人的饮食生活特点配比多种天然药食同源成分

有助于调理肠胃，改善口气问题

1香橼小编仔细研究了里面的成分，发现非常厉害的一种“药草果实”——香橼。《本草通玄》认为香橼可“理上焦之气，止呕逆，进食，健脾”。香橼归脾、肺、肝经，可理气降逆、宽胸化痰，具有很高的药用价值。

2佛手佛手入脾、胃、肝三经，有一定的健脾和胃、消胀、舒肝理气化痰作用。常用于肝胃气滞，胸胁胀痛，脘腹痞满，呕吐噫气，痰多咳嗽。其香气比香橼浓，久置更香。

3橘皮陈皮，别名橘皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

现代研究还表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。

4栀子清热，泻火，凉血。《神农本草经》记载：主治五内邪气，胃中热气，面赤酒齄鼻，白癞，赤癞，疮疡。

5桑叶《本经逢原》记载“桑叶清肺胃，去风明目。”搭配富含生物碱的桑叶，能起到更好的疏散风热，清肺润燥效果。

6决明子《神农本草经》将决明子列为上品。可清热明目，润肠通便。《本草求真》称决明子可除风散热。

现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

7砂仁茶中这个稀奇古怪的小果子就是砂仁，是热带和亚热带姜科植物的果实或种子。可行气调中，和胃，醒脾。

再搭配散风清热、益肝补阴的菊花；

养阴润燥、生津止渴利咽的玉竹；疏风散热、健胃消食的薄荷；清热解毒、润肺止咳、调和诸药的甘草。君臣佐使，相辅相成，从而起到清湿热、泻胃火，调理肠胃的作用。

为了达到更好的效用

团队不辞辛苦，特赴道地产区

挑选优质原料，传承古方，结合现代化工艺

严格遵循国家标准进行生产，层层把关

每份茶包的原料都经过

采集、消毒、切片、烘焙、包装等步骤无添加、无硫熏，健康安全放心

↑安全检测报告，专业可靠

真材实料看得见

与市面上一些普通清口茶相比

汉方清口茶里面成分真材实料

清清楚楚看得见

用汉方清口茶泡出的汁水

清澈醇厚，色香味俱全

小袋冲泡更方便

一盒有20包，卫生便携

适合现代人的快生活节奏

食用级的材料包装，环保健康

每天一小包，即冲即饮，可反复冲泡4-5次

饮用者好评不断，回购率高！

很多坚持喝汉方清口茶的人反馈

上火症状好多了~

值得开心的还是重新拥有

不易出油的蓬松头发 清新的口气

哪怕是刚起床那会，都不怎么有口气

厚重的舌苔，恢复原有的干净粉嫩~

从胃部慢慢调理改善，汗味重的情况也减轻了

小编前段时间由于上火

原本干干的嗓子像被毛刷刷过一样难受

开始多喝茶后就变得润润的，很舒服~~

生活、工作上也更有精神了！

反正每天都要喝水

那么不如给水加点料

以茶代水，对身体好还能补充更多营养

茶水本身对口腔和肠胃就有清洁作用

清口茶的11味清湿热的茶料能更好地帮助养护我们的肠胃抑制口腔致臭细菌的生长

每天静静享受一杯清口茶

感受属于自己的养生时光

唤醒一天清新、轻盈好状态~

让你一开口，如沐春风

江苏城市频道【健康推荐】

汉方清口茶

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腋下有味道怎么去除？

腋下有味道的去除小窍门：

1.腋下异味患者要经常运动排汗。因为排汗有助于腋下异味患者排泄废物，毒素以及调节体温。

2.有些以铝质为主要的止汗剂，部分腋下异味患者使用以后会出现皮肤湿疹现象，应当注意。

3.腋下异味患者要剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。

4.腋下异味患者衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选。

5.腋下异味患者要少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡等等。

6.腋下异味患者经常洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。

7.腋下异味患者可以常见的止汗剂有百分之二十的氯化铝，百分之九十到百分之七十的酒精配成，既可以止汗又可以杀菌。但是腋下异味患者食用止汗剂的缺点是只能起缓解作用，药效持续时间较短，腋下异味患者须每日坚持。

8.腋下异味患者可以用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。用这种方法的优点是简单易行。缺点是只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更难闻。

9.腋下有异味说明有菌体繁殖。腋下异味患者出汗后要及时清洗腋下，平时要多吃清淡的东西。

10.腋下异味比较重以及有家族遗传史的患者人群，建议到医院做进一步的详细筛查诊断疾病。

腋下有味道怎么去除？小编在此为大家介绍两款简单易行的小方法：

①自治爽身粉：腋下异味患者可以选用干的陈皮、干柠檬皮、熏衣草、玫瑰或者柑菊，将这些材料磨成细微粉末，腋下异味患者在洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。

②茶包去味法：腋下异味患者先用茶包泡一杯热茶，其实目的是为了使得里面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可以，然后拿出茶包，把水分榨干，然后放在腋下夹住一分钟时间，腋下异味患者身上的汗味就会被吸走。

总之，腋下异味患者要注意自己日常的饮食行为习惯，注意一些生活的小细节，这样子才能够有效去除自己腋下的异味。

带清单去“萨瓦迪卡”（刷完你滴卡）

去过曼谷的朋友应该知道，其实曼谷是不逊于香港的购物天堂。无论在商场，在夜市，还是路边小摊,总能淘到让你惊喜的东西。

曼谷不但有来自世界各地的名牌时装、钟表首饰、鞋帽、护肤品、香水等等。还有当地传统的手工艺品、土特产，还有很多非常受欢迎的日常药品。

来征集各方力量，咱们列一张清单，去泰国扫货吧~

零食饮品篇

MEIJI草莓牛奶

一系列味味道的都很好喝，特别是草莓牛奶和酸奶

海贼王饮料

OP迷福利，各种不同口味的海贼王饮料，搭配每个人物，让大家每一个都好想收藏，而捨不得喝啊！

皇家牧场牛奶片

泰国人从小吃到大的营养补给品兼零食，有两种口味，包装上白底蓝字的是牛奶口味，吃进嘴裡会散发出满满的牛奶香气，香甜不腻口。另一种白底咖啡色字体的则是巧克力口味，虽然也是很好吃，不过原本牛奶的甜味和巧克力味道反而不如预期的浓烈，较适合喜欢口味清淡的人喔！

Pocky香蕉牛奶口味

大卖场和7-11都有卖，图片中的包装是原本泰国当地生产的Pocky，怎麽分辨呢？在外盒上有只”熊猫”的～就是来自大陆的pocky，而非泰国当地所出厂的喔！但是大家还是开心的一盒盒搬。

MaMa 牌泡面

泰式酸辣汤的道地口味，很多游客都买过带回家的，红色外包装是正常辣度的妈妈面，想再加重辣度，可以购买外包装是”橘色”的，味道更浓郁哟！也有绿色包装的妈妈面，口味较红色清爽一些，包装也有分袋装或盒装。

小老板海苔

一般在便利和超市都能买到，折扣人民币约1元1包。有原味、番茄味、香辣味、冬阴功味、海鲜味、而且还不贵，有单独包装的，也有合装的。

Bento超味鱿鱼

其实就是鱿鱼片，特色是非常辣！刚打开时有一种海腥味，但是真的会让人越吃越上瘾。总共有橘色(大辣)、红色(中辣)、蓝色(小辣)三种，建议第一次吃的人还是从小辣开始，不然真的会喷火。在泰国7-11或超市都有卖，价格在20泰铢左右。

大哥花生豆

也是经典的泰式零食，有鸡味、虾味、椰浆味、烧烤味、芥末味、咖啡味等多种口味，能满足不同人的喜好。每种口味都非常有特色，是下酒聊天的好配角，谁的口水在飘？

TARO鳕鱼香丝

在泰国，也有一款家喻户晓的鳕鱼香丝，那就是TARO！不管你去各大商场、7-11、杂货店等，都一定会发现它的踪迹，而且还不只出一种口味而已喔，有原味、辣味、BBQ、韩式烧肉、泰式沙拉等等，完全把泰国人爱丰富口味的精神发挥到极致。中包装的TARO一包售价约18-20泰铢。

泰薯条

这个也是很好吃的一款薯条饼乾～薯条本身脆度、味道都不错 但它的重点是每包都有蕃茄酱可以沾！真的好吃～推荐来尝尝！而且，还有辣味的红色包装～果然是爱死辣的泰国啊 ！

番茄饼

吃了相当涮嘴！一口接著一口的！咸中带点微酸的蕃茄口感，一片一片的，常常看著电视，一包很快就嗑光光了！推～必买！

榴莲干

新鲜的水果是不能带回国的，榴莲控们可以带一种“泰好吃”榴莲干回来！ 这种榴莲干可以要求泰国当地导游代购，价格合理又极好吃！

最受欢迎的日常药品

上标薄荷鼻通

非常耐用，也是防止晕车晕船。也可以治疗虫叮蚊咬，提神醒脑。分上下两端，拧开上面的盖子，闻一闻，也可以拧开下面，滴液擦一擦，非常舒服。当然不要点多了，还有点辣的。和唇膏差不多大小，携带很方便哦。7－11或Boots都有卖。20泰铢一个。

banana boat防晒/晒后修复

这个Banana Boat晒后修复非常非常好！非常推荐！[赞]因为即使凃了防晒每天还是会晒的很痛或者很痒，凃了晒后修复症状立马缓解。那个驱蚊水20多泰铢，而且防蚊效果100%。从左至右：蚊子水（超好用，很好闻不刺鼻）、晒后修复（这就是我推荐的banana boat，晒后一定要，否则皮肤不容易恢复）、防晒霜（当地司机都用这个哦，防晒效果非常好！） 。

greenherb极品青草膏

抹上之后会有清凉的感觉，非常适合夏天使用。适应：伤风感冒、头痛目眩、胸腹不舒、风湿肿痛、麻癖疼痛、蚊丁虫咬。另外对于狐臭脚臭、皮肤痕痒、伤风咳嗽、手足抽筋、腰酸背痛、用力过度、跌打扭伤等也有不同的功效。（用法：外用适量，搽于患处）

钓鱼牌牙痛油

专治蛀牙牙痛。将牙痛止痛油点于蛀牙患处，止痛功效神速，用棉花将蛀牙患处抹干清洁，用棉花棒蘸上止痛油，点与蛀牙患处。

卧佛牌青草药膏

是当地老百姓必备的常用药,可以用于身体的各部位疼痛.晕车,晕船,蚊虫盯药.女性经期肚子痛抹上一点也很管用，此药膏抹上之后会有清凉的感觉，非常适合夏天使用。（用法：外用适量，搽于患处，保持油湿至痊愈）

Hirudoid Forte加强型除疤膏

用于烧伤、烫伤、刀伤、创伤、手术伤、疮痛及意外事故引起的增生肥厚性疤痕和疤痕疙瘩等。亦可用于瘦身纹、妊娠纹、面部、颈部皱纹的修复。使用前将伤痕清洗干净 ，每次薄薄将药膏涂在患处,轻轻按摩2~3分钟（加快吸收）,到干了为止，每日2-3次。

Counterpain酸痛软膏

泰国知名Counterpain酸痛软膏，温热型(红色)、清凉型含有薄荷成分(蓝色)，对于肌肉酸痛、运动撞伤扭伤，涂抹后加以按摩，真的很有效[good][good]。它有冷／热两款，冷的是图中蓝色，热的是红色的，很好分辨！

虎标酸痛软膏

是治酸痛类的商品～这也是老品牌了，推出的不止贴布 还有软膏等的商品，也很受到欢迎，橘色的标志再加上一只老虎，非常好认.

旁氏pond's控油粉

双重防晒保护，使用方法：把瓶盖上的帖纸撕去，顺着方向轻轻拧动到瓶盖孔与内侧孔重叠，这时粉粉就可以倒在手上了，用完之后把瓶盖按原方向拧回，以免粉粉意外撒出或是受潮。（功效：控油 防晒 遮瑕 提亮肤色，面部及全身及可使用）

soffell驱蚊液

有效防蚊长达7小时，是泰国第一驱蚊品牌，这个和著名的泰国蛇粉都是一个厂家的产品哦~方便随身携带，价格也比较便宜，售价20多泰铢，以喷在身体上，也在睡觉的时候喷在床的周围。

五蜈蚣标止咳丸

止咳药，咳嗽的时候，含一颗在嘴里，就真的不会咳了。药房里有，推荐。

蛇牌爽身粉

泰国是个热带国家，爽身粉在这可是大受欢迎，在炎热的日子，洗个舒爽的澡后，全身擦上爽身粉，身子就更加轻鬆凉爽了！罐子有分大小尺寸 一瓶约30多铢，真的很便宜，有玫瑰／薰衣草等味道。

热门化妆品/护肤品篇

欧莱雅

泰国的欧莱雅在免税店买，大概是国内专柜的5折，但是货品没有完全摆出来，最好拍下要买的东西的照片，拿着照片问是否有货最好！

Rinrajinda按摩保养品

是泰国连锁的SPA馆，在最近很红的百货公司－Terminal 21（21航站)裡面，也有他们的柜台，其中它们家的洗沐浴乳或SPA商品，我也觉得还不错！尤其包装的相当的精美！我特别喜欢其中的""味道，推荐给大家选择萝！

ORIENTAL PRINCESS美妝店

这是泰国版的美体小舖，里面不论是身体脸部的清洁保养用品，或是女性的化妆品，应有尽有～其中，最推荐的就属这款超清爽好用的防晒乳，值得一提的是，他们家的购物袋也都相当可爱～泰国的女生都很喜欢来他们家，有机会你们也去挖宝吧！

BATH&BLOOM保养产品

也是我个人很喜欢的SPA用品，尤其是他们家的护手双及按摩油～一擦，就很有回到泰国的感觉，相当放松，价格也蛮便宜的，按摩油约300多泰铢，特别推荐或柠檬草味道，是回国时，在机场买回来送朋友的好物喔。

人气平价伴手礼

曼谷包NaRaYa

这个红遍世界的曼谷包，几乎是到泰国必必必必买啊！来泰国，就是要买个曼谷包回去，送礼自用两相宜，基本上每一种花色都有全系列的产品，不过因为销路太好，很多花色会找不齐。

超人气推荐-上标鼻通

防止晕车晕船，也可以治疗虫叮蚊咬，提神醒脑。分上下两端，拧开上面的盖子，闻一闻，也可以拧开下面，滴液擦一擦，非常舒服。当然不要点多了，还有点辣的。和唇膏差不多大小，携带很方便哦，而且还非常耐用。7－11或Boots都有卖。

泰国皇家牌蜂蜜

这个是泰国的"皇家计划"所出的商品，是由政府单位监控并经营的，价格都很便宜（约30泰铢），品质也都有所保证！泰国7-11就有卖！有人好像也有在泰过的大卖场看过，不过在7-11看到比较多，同款还有白色包装的炼乳。（不知道买什么回国送人的话，可以考虑带几只，非常方便携带）

手标红茶

如果，你还想喝到更道地的泰式奶茶，那么，这个手标红茶包，你必必必必买！因为大部份的泰式奶茶，就是用这个红茶下去泡的，然后再加上炼乳～就是纯正的泰奶啦！一包里面，是粉状的茶叶可以用冲泡的茶壼罐，或是自己把它装入茶包裡去泡，其实它的包装有很多种。价格约在25~100泰铢。

红宝石

泰国是红宝石的原产国，所以在泰国购买红宝石的制品相当划算，但是一定要在指定的店购买。

皮包

泰国是亚洲最大的鳄鱼养殖基地，鳄鱼皮的皮具货真价实，就连爱玛仕等大名牌的原料鳄鱼皮也来自泰国。还有一种珍珠鱼皮的皮具也非常美观耐用！！

佛牌

现在很多年轻的朋友喜欢泰国的佛牌、蝴蝶牌，这些一定要到最好的寺庙去请。

燕窝

被誉为“大海的白色黄金”的泰国燕窝，因公认其为具有高营养价值和美味可口的天然保健品而走俏海内外。泰国燕窝是很值得拥有的好东东！它可以润肺，对于我们这些每天都要“喂人民服雾”的国人来说是很有必要带回来的。

提到燕窝，那就不能不跟大家分享一下下了：在泰国的7-11便利店都会有白兰氏燕窝出售，小瓶瓶滴，非常好喝，尝过肯定忘不了，先喝几天清清肺呗，价格也不贵！

牛仔裤

Levi’s和Lee的牛仔裤在泰国的定价比国内便宜一截，遇到打折季更便宜到惊人，绝对不容错过。