文章目录：

• 1、体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味
• 2、一场基因突变，让中国人褪去狐臭，而欧美人至今需要用香水遮盖
• 3、“体香”变“体臭”？小心是疾病征兆

体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味

很多人对狐臭和体臭的概念很模糊，毕竟二者都是“人身体上散发出来的臭味”，那么体臭和狐臭的区别是什么呢？体臭的概念很宽泛，人身上的所有异味都可以称之为体臭，比如香港脚、汗臭味，甚至别人身上喷的香水让你感觉不舒服，你也可以认为那是一种体臭。因此，狐臭也是一种体臭。

狐臭和其它体臭最大的区别在于，它不容易消除，而且气味十分浓烈，让人难以忍受。如果无法区分自己是狐臭还是汗臭的话，可以在洗完澡后在腋下夹一块纱布，等待５分钟，如果发现纱布上有明显气味的话，那么就说明有狐臭。如果发现自己有狐臭，一定要及时采取治疗措施，以免症状持续加重，影响到工作和生活。

治疗狐臭的方法有很多，一般医院里治疗狐臭主要采用手术的方式来治疗狐臭，但这种方法的时间成本以及经济成本让许多人难以接受，因此也有不少人选择通过注射肉毒素的方法来治疗狐臭。注射肉毒素的效果立竿见影，唯一美中不足的是它需要通过定期注射来维持药效。如果去医院检查后发现狐臭问题并不严重的话，其实并不建议大家通过手术的方式来治疗狐臭。

其实有许多除西医以外的治疗手段也可以治好狐臭，比如中医、调养、外用去狐臭产品等等，条条大路通罗马，我们需要结合自身的情况，选择适合自己的治疗方法。历史上有许多中医治疗狐臭的记载，大家可以尝试寻找医术高超的中医，服用中药来治疗狐臭。现在有很多冒充老中医的“神棍”，大家在求医的过程中谨防上当受骗。

对于狐臭问题不是特别严重的人，建议选择采用调养和外用去狐臭产品相结合的方式来治疗狐臭，只要你能够坚持，通过这种方法也能治好狐臭。首先在饮食方面，以清淡、营养的食物为主，在保证自身营养需求的情况下，少吃油腻荤腥的食物。像油炸、烧烤或其它辛辣刺激的食物，偶尔吃一吃解解馋是没问题的，但如果过量食用的话会导致狐臭问题加重。

其次要讲个人卫生，出汗洗澡当然必不可少，除此之外，还要定期对居住的环境进行整理打扫，清除室内的细菌。换洗的衣物也需要进行除菌处理，在洗完后放在太阳下暴晒即可。夏天人体比较容易出汗，在腋下流汗后要及时处理，可以用肥皂或者沐浴露等清洗腋下。清洗腋下擦干后可以随手喷点仙姿兰夏怡露，对狐臭的去除有显著的作用。尤其是对于夏天腋下比较容易出汗的人来说，基本一整天都不会闻到狐臭的气味。

体臭和狐臭的区别是什么？狐臭属于体臭的一种，发现自己有狐臭后要及时治疗，不要耽误了最佳的治疗时机。

一场基因突变，让中国人褪去狐臭，而欧美人至今需要用香水遮盖

今天聊一个有味道的话题，那就是关于狐臭的那些事。不过首先要说明一点，本文仅从科学的角度去讨论，不对任何人和团体有歧视或侮辱。

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那么回到今天的主题，有狐臭是真的非常尴尬，而这种还不是单方面的，有狐臭的人怕别人闻到会嫌弃，而旁人闻到也不好表达不满，怕伤到他的自尊心。

其实有狐臭完全不用自卑，因为人类原本都应该有狐臭，没有狐臭的才算是异类，聪明的小朋友就要发问了，明明没有狐臭的人占多数，为什么还是异类呢？

所以先公布今天的几个知识点。

第一点：中国人的狐臭概率比外国人低很多，狐臭人数占比约为6%，白人的狐臭人数占比约为90%，而黑人则达到了99.5%，也就是白人黑人基本都有狐臭。

第二点：狐臭是一种正常的生理现象，中国人狐臭人数占比少，是因为基因发生了突变，加上人为的选择淘汰，只有极少数人的狐臭基因被保留下来。

第三点：外国人喜欢喷香水和早上洗澡，没有太多别的原因，只是简单的卫生习惯，早上出门洗个澡，再喷上浓郁的香水，隔远一点基本闻不到狐臭。

以上就是今天的重点，各位可爱的小朋友一定要圈起来，不敢说给大家科普知识，起码跟人家吹牛相当好用。

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首先狐臭是一种体味，绝大部分动物都有体味，因为其它动物都不会说话，所以气味是重要的信息载体，动物间的交流依靠它来完成。

最典型的就是用气味标记领地，比如老虎在一片树林撒泡尿，就是宣布这片山头自己承包了，以及自己的性别、年龄和状态，其它老虎想打劫，得先看自己有没有哪个本事。

早期的人类也不会说话，加上鼻子也不是那么灵敏，只能依靠浓烈的体味来社交。

比如一群互不认识的猿人相遇，其中某个猿人有社交牛X症，看见漂亮的女猿人就想搭讪，那也不可能问她要微信号呀，就杵着鼻子闻人家的体味。

说起来见怪不怪，其实狗子也是这么交朋友的。而且体味还有一个重要作用，那就是找存在感和归属感。

同一族群有相同的饮食，加上生活环境一样，体味也必然相似。几个猿人互相闻一闻，就知道对方是哪个山洞的朋友，搞不好也有可能是仇家。

事实上到了现代社会，体味也有着地域差异。比如遇到一个有咖喱味的老外，那他大概率是来自印度的哥们儿。

所以在原始社会里，有体味才能得到族群的庇护，可以更好地生存繁衍下去，狐臭基因就这样被保留下来。

中国人是怎么摆脱狐臭的呢？

大汗腺是造成狐臭的根源，它分布于鼻翼、腋窝、乳头、腹股沟和会阴部，大汗腺的分泌物不是汗液，而是富含脂质和弱碱性物质的混合物。

这些油脂原本没有气味，但是腋窝的汗液不容易挥发，湿度和温度让细菌大量繁殖，细菌把油脂分解成不饱和脂肪酸，散发的就是狐臭的味道。

一般根治狐臭最好的办法，就是做手术割掉大汗腺，不过狐臭会遗传给下一代，做手术也只能解决一代人的问题。

好在绝大多数中国人没有狐臭烦恼，我们的祖先已经淘汰掉这个基因。

大约在4万多年前的时候，我们的祖先进入气候温和的东亚，并从采集渔猎社会过渡到农耕社会，体貌也跟着生活环境的改变而改变。

最明显的变化是鼻梁，非洲人的鼻子宽而扁，是为了更好地呼吸散热，而北欧人为了防止过早吸入冷空气，进化出了长长的鹰钩鼻，我们的鼻子则是取了中间值。

跟着变化的还有体味，因为不需要长时间散热，大汗腺的分泌功能开始退化，所以东亚人的体味也随之减弱。

并且没人喜欢狐臭的味道吧？所以无狐臭也成了优势基因，在择偶时会更倾向体味淡的人群，

直到某些人的大汗腺基因彻底突变，我们的祖先永久摆脱了狐臭困扰。

外国人怎么掩盖体味的呢？

欧美人都喜欢早上洗澡，因为老外的汗腺发达， 即便是被窝的温度，也足以让他们流汗，再经过一晚上的发酵，那味道你可以想象一下。

所以早上洗澡能减轻狐臭味，再喷上浓浓的香水，狐臭还是可以掩盖的，而喷香水几乎成了欧美人的社交礼仪，这也是外国香水出名的原因。

关于欧美人喜欢喷香水，其实还有一些嚼舌根的故事，中世纪的欧洲人不怎么洗澡，倒不是他们不讲卫生，主要是被迷信蒙蔽了双眼。

早在古罗马时期，欧洲人还是很讲究的，贵族是三五两天的去洗澡。但那时候流行公共浴池，而且是男女混浴的那种。

罗马皇帝修建了卡拉卡拉大浴池，它的长为218米宽为112米，面积超过了两个足球场，可以同时容纳几万个人洗澡。

但是男女混浴存在大问题，一些男女借着洗澡的名义偷情，这不单单是社会道德的败坏，还造成一些性病大规模传染。

而且浴池的水管使用铅制成的，所以洗澡水重金属超标，长期用这种水洗澡，造成罗马人生育率低下。

这种问题现在看来很好解决，但当时的认知水平有限，教会和医生都认为是洗澡造成的，为此还推动了不洗澡运动，把常年不洗澡的修女封为圣女。

《西方文明的另类历史》有过记载，一座修道院有130名修女，她们终生没有洗澡洗脚，甚至一听说洗澡就会呕吐。

世俗的人也以不洗澡为荣，最著名的就是西班牙女王伊莎贝尔，她一生只洗过两次澡，一次是出生一次是结婚，还有法国国王路易十四，一生只洗过3次澡。

这些贵族为了维持体面，就用香水掩盖体臭，直接促进了香水产业的发展，不过这就扯远了。

狐臭对于国人来说，不算太普遍的事情，不过现在天气慢慢热起来，各位还是要多注意个人卫生，只要保持清爽干净的身体，狐臭味基本不会有影响。

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“体香”变“体臭”？小心是疾病征兆

每个人都拥有自己的体味，它们就像我们的相貌一样，各有特色。

不过，专家介绍，人体发出的气味其实是身体健康情况的侦察兵，当身体发出“异味”时，可能是疾病来报到了。

身体气味产生的原因

01 腺体分泌物

人体的乳房、腋窝、肚脐周围、肛门、女性大小阴唇等部位有多种腺体。

若因精神、气候、激素等因素影响使腺体分泌物增多，且不能及时散发，就容易产生异味。

02 机体排泄物

包括汗液、二便、呼出的气体等。

如吸烟者呼出的气体有烟臭味；吃大蒜的人口腔中排出蒜臭味；嗜酒的人气味中充满酒气；另外还有汗液汗腥味，放屁的恶臭味，有腋臭的人产生的奇臭味等。

03 不良生活习惯

如长期不洗澡不换衣，会产生奇特的腥臭味；没有刷牙习惯的人，口腔中会发出不良气味；喜欢穿紧身衣裤的人，因阻碍了分泌液分泌液挥发，滋生细菌后也会产生异味。

04 因疾病产生的异味

这是重要的疾病报警信号。

01 胸口异味：缺镁

#如果能闻到从胸口部位散发出来的气味，洗澡后也没减少，那么这可能是缺镁的迹象。

镁这种矿物质有助于给内脏除臭和减轻体味。

人体缺镁时，会让体味闻起来不那么新鲜，并且有其他症状，比如肌肉抽筋、抽搐、麻木和刺痛，必要时可查一下镁含量。

多吃点含镁丰富的食物，比如：绿叶蔬菜，小米、荞面、豆类等粗粮，黑芝麻、花生、腰果、核桃等坚果，香蕉。

02 有体臭味：缺锌

#锌能帮助身体处理废物和毒素，锌含量降低，身上就会发出臭味，甚至恶臭。

含锌量丰富的食物有：牡蛎、豆类、小米、萝卜、鱼类、动物内脏、瘦肉、花生等坚果。

03 口中异味：肠胃疾病

#臭鸡蛋味：如果口中有臭鸡蛋般的气味，通过刷牙、牙线清理牙齿、咀嚼口香糖都无法去除，那可能是被幽门螺旋杆菌感染了。

对一些人来说，这种细菌不会引起任何明显的症状；而对另一些人来说，它会导致胃食管反流（烧心）、胃溃疡，甚至胃癌。

#酸腐味：呼出的气体或打饱嗝有酸腐味，多是患有消化不良等胃肠道疾病。

04 烂苹果味：糖尿病

#烂苹果味是糖尿病患者酮症酸中毒的特征。

因为糖尿病人的新陈代谢都不太稳定，大量的脂肪在肝脏中会氧化成酮体，并且会扩散到全身的血液中，这样就会导致呼出的气体中也带有丙酮这种物质。

05 鼻子发臭：鼻窦感染、鼻息肉等

#鼻窦与口腔、咽喉的距离紧密，而且相互连接，因此，引起鼻臭的原因通常会考虑鼻窦感染、鼻息肉、扁桃体结石、蛀牙、鼻后滴流等。

06 耳朵发臭：感染

#耳屎一般没什么味儿，但如果耳朵散发出臭味了，就表明你可能正在遭受某种感染。

比如，有毛发内生或皮脂腺囊肿，受到刺激或感染破裂时，体内的副产物就会造成发臭。

07 脚部臭味：多汗症

#脚臭的人，往往是脚爱出汗的人。脚部出汗过多是一种多汗症，如果你的脚总是出汗，一天时间内需要轮换穿两双袜子才能清爽一些，那就需要看医生了。

08 口臭：牙结石、牙周病等

#如果你保持了良好的口腔卫生，就不应该有严重的口臭。

如果出现了持续的口臭，就反映出口腔问题，有牙结石、牙周病等。

口臭是细菌、牙菌斑和牙垢遗留在了牙齿上造成的。当你不刷牙或刷牙不彻底时，牙菌斑就会在牙齿周围堆积，开始感染牙龈，导致牙周病。

每天早、晚饭后刷牙，每次刷3分钟，建议半年到一年洗一次牙。

09 大便比往常臭：乳糖不耐受症或结肠感染艰难梭菌

#大便的气味当然不好闻。然而，如果你持续地有稀便、严重腹泻、血性腹泻，或者臭气熏天的大便，那你就应该做检查。

一些患有乳糖不耐受症、或结肠感染艰难梭菌的人，往往会有比平常更臭的大便。

10 腐烂鱼般的体味：三甲基胺尿症

#虽然罕见，但这种病“三甲基胺尿症”确实存在。

在这种罕见的遗传病中，人体中的一种酶（含黄素单氧化酶）无法分解三甲胺（来自于牛奶、鸡蛋、豆类和器官肉类等食物中）。

三甲胺有一种刺鼻的硫黄气味，闻起来像腐烂的鱼或鸡蛋；高浓度的三甲胺闻起来就像暴晒在阳光下的尿液或垃圾。

虽然没有治愈方法，但患者可以避免食用含有三甲胺的食物来减少麻烦。

11 嘴里有发霉、发馊味：肝硬化的最早信号

#假如肝脏无法完成给血液解毒的工作（如肝硬化），呼出来的气体就会有发霉发馊味。

一项研究成果显示，肝硬化在最初并无症状，而发霉味是最早的预警信号。

12 下身有腥味：细菌性阴道病

#鱼腥味（和分泌物增多）是细菌性阴道病的标志。所有女性的阴道内都有细菌，平时处在平衡状态。

但有时候它们的平衡会被破坏，比如月经期。在没去看妇科医生前，不要贸然用非处方药自行处理。

13 口中有尿味：肾功能衰竭

#肾功能衰竭患者的呼吸，闻起来有氨水或尿液的气味，这是因为肾脏无法过滤掉体内的废物。

肾衰竭的进展缓慢，如果患者脚和脚踝出现肌肉痉挛或肿胀，或者如厕习惯改变了，赶紧去检查一下。

14 烂白菜味：酪氨酸代谢障碍

#这类患者由于体内缺乏酪氨酸转化酶，导致酪氨酸代谢障碍而潴留于血液中，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味。

病人一般表现为生长发育缓慢，并且容易并发佝偻病、肝功能不全以及低血糖症，常可发生低血糖晕厥或抽风。

15 腐败腥臭味：膀胱炎

#患有膀胱炎或化脓性肾盂肾炎的患者，由于尿中常有大量细菌生长繁殖，会散发出腐败腥臭味。