• 1、口臭很尴尬，医生教你6招去口气！
• 2、不同的口气、汗气代表你身体出了什么问题
• 3、腋臭怎么治疗，腋下清香，才能亲密无间

口臭很尴尬，医生教你6招去口气！

有位网友向我倾诉，她以前很开朗活泼，最近却因为朋友的一句话让她闷闷不乐，一直不敢跟身边的朋友、同事聊天说话，不参与他们的活动，只能一个人呆在家里不出门。我就问她什么事情？她说她跟一个闺蜜一起吃饭，闺蜜说她嘴巴里味道很重，很难闻！她听好很尴尬，饭都没吃好，回家不停的刷牙漱口，自己也越闻越有味道，自从这件事后，她都不敢跟身边的朋友多说一句话。

她问我有什么好办法解决口臭的问题？

确实，口臭就像狐臭一样，散发出一股怪怪的味道，让人很尴尬，生怕被别人说起这个事。

今天，邓医生就来给大家谈谈口臭：

口臭是指呼吸时从口腔或其他充满空气的空腔中所散发出的臭气，又称为口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

口臭包括生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭常见于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起，服用大蒜、洋葱等食物以及吸烟等引起。

而病理性口臭最常见的原因就是口腔，据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔，有牙龈炎、牙周炎、残冠、残根、虫牙、不良修复体等的人，由于口腔内细菌分解残留的食物残渣和牙菌斑，从而产生臭味；同时舌头上也可能藏有残留的食物，长期不清洁也会导致口臭的发生。

除此之外还有如下一些疾病也会产生口臭：1.扁桃体炎、上颌窦炎、鼻炎；2.患有糖尿病的，有时呼出丙酮味气体；3.尿毒症患者呼出烂苹果气味，4.患有消化道疾病如胃溃疡、急慢性胃炎的可出现酸臭味；5.化脓性支气管炎，肺脓肿等，可经呼吸道排出臭味；

1.找口腔科医生

大部分口臭的原因来自口腔，所以想根本解决，就必须找口腔科医生帮忙，将虫牙补好，行全口洗牙去除牙结石以解决牙龈肿胀发炎，拔除不能保留的残冠残根，拆除制作不良的修复体，还一副良好的牙齿，健康的牙龈。

2.靠自己

平时多刷牙，一天至少2次，并养成良好的饭后漱口习惯，刷牙的同时还应刷舌苔，轻轻刷洗舌头，移除衰老细胞、细菌和食物残渣。

3.多喝水

口干时明显感觉味道加重，因此要多补充水分，适当吃些酸性食物，促进唾液的分泌，唾液具有清洁牙齿和天然杀菌的作用。

4.食物水果除口臭

薄荷、柚子、茶叶、山楂、海带、柠檬等食物水果，可清新口气，建议多使用。少进食大蒜、洋葱等味道重的食物。

5.多嚼口香糖

口香糖可以说是口臭急救必需品，不仅可以刺激唾液的分泌，还可清新口气，关键是方便携带，即刻有效。所以有口臭的人，可以随身携带一些口香糖，以备不时之需。

6.治疗其他疾病

如患有胃溃疡、急慢性胃炎、鼻炎、扁桃体炎、糖尿病等疾病，应及时找相关科室治疗。

口臭确实很尴尬，但学习以上6点，就会还你一口清新口气！

关于今天的话题，你还有什么疑问吗？欢迎留言，邓医生一定会抽空帮大家解答。

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不同的口气、汗气代表你身体出了什么问题

望闻问切是中医诊断的基本方法，其中闻诊包括闻声音与闻气味，其中闻气味能判断人的许多疾病。

口气是指从口中散发出的异常气味。正常人呼吸或讲话时，口中无异常气味散出。

1. 口中散发臭气者，称为口臭，多与口腔不洁、龋齿、便秘及消化不良等因素有关。

2. 口气酸臭，兼见食少纳呆，脘腹胀满者，多属食积胃肠。

3. 口气臭秽者，多属胃热。

4. 口气腐臭，或兼咳吐脓血者，多是内有溃腐脓疡。

5. 口气臭秽难闻，牙龈腐烂者，为牙疳。

汗气是指患者随汗出而散发出的气味。

1. 汗出腥膻，多见于风温、湿温、热病，是风湿热邪久蕴皮肤，津液受到蒸发或汗后衣物不洁所致。

2. 汗出腥臭，多见于瘟疫，或暑热火毒炽盛所致。

3. 腋下随汗散发阵阵臊臭气味者，多为湿热内蕴所致，可见于狐臭。

痰涕之气 正常状态下，人体排出少量痰和涕，无异常气味。

1. 咳吐痰涎清稀量多，无特异气味者，属寒证。

2. 咳痰黄稠味腥，是肺热壅盛所致。

3. 咳吐浊痰脓血，腥臭异常者，多是肺痈，为热毒炽盛所致。

4. 鼻流浊涕，腥秽如鱼脑，为鼻渊。

5. 鼻流清涕无气味，多为外感风寒。

腋臭怎么治疗，腋下清香，才能亲密无间

“世界上最遥远的距离，就是两个人坐在一起却要相隔很远的一段距离”。有些朋友有狐臭的烦恼，一到了夏天，苦闷就随之而来，一出汗就有一股特殊的味道产生，生怕身边的人闻到，害怕别人一样的眼光。那么夏天有狐臭应该怎么办呢？以下就是狐臭的疑惑问答。

前段时间有位患者过来咨询，问道汗腺是有两种吗？

从专业角度讲的话，汗腺确实分为两种：大汗腺与小汗腺；外分泌汗腺又称小汗腺，分泌物主要是99.5%的水分和0.5%的盐分与杂质。另外一种是顶浆腺又称为大汗腺：分布与我们的真皮层，因为这种汗腺位置比较深，开口于毛根部，腋下私处等，除了头发之外有毛发的地方都有大汗腺的分布，会分泌比较浓稠的液体，成分有蛋白质、铁等；大汗腺的分泌物会引起呼出，在青春期发育的时候，大汗腺也在快速的发育，所以在这个阶段家长要特别的关注孩子。

还有患者会问狐臭会传染吗？

狐臭与汗腺结构有关，并不是由于某种病原体引发的，所以并不具备传染性。但狐臭会遗传，是个不争的事实，目前研究发现，腋臭与基因相关，双亲皆有腋臭的人有50%~80%的遗传几率，若只有一方有腋臭，遗传的几率为30%~50%，而且，女性高于男性。

狐臭的困扰，挥之不去。怎么才能有效去除狐臭呢？

看到各种治疗狐臭的小偏方，是不是总想跃跃欲试，其实那些方法虽然简单，但是并不一定适合我们，因为我们每个人的体质不一样，去狐臭还是需要专业的指导老师才会靠谱，就像中医里的“望、闻、问、切”是一个道理。有针对性达到的效果才会更好。用对方法才能事半功倍，狐臭的去除其实也不难，只要选择正确的腋#自#清去狐臭方法，腋下清香，自由呼吸准没问题，更重要的是增进了家人和朋友的感情。

去狐臭日常饮食对狐臭有什么影响？

当然有，好的护理方法，就是养成良好的卫生习惯和饮食习惯，更加有利于预防狐臭和后期狐臭的进一步康复。狐臭患者呢可以多喝一些乳酸饮品，乳酸饮品可以抑制其他菌群的生长，乳酸菌自己的生长将会导致其他的细菌繁殖收到影响，比如大肠杆菌在大量乳酸菌出现的情况下繁殖就会下降的非常明显，很多细菌在酸性环境下无法生长，从而抑制了其他的细菌通过大汗腺排出产生臭味。也就是说每天早上您可以买一袋酸奶或者是含有乳酸菌的饮料就可以轻而易举的抑制狐臭，还可以有助于体内有益菌体的繁殖。

少吃多油的坚果：花生果仁等，因为油分食物会跟着血液走，高血脂就是这样产生的，还会通过大汗腺排出体外之后被细菌分解会加重狐臭。另外特别强调红肉：猪肉、牛羊肉要少吃，含有大量的蛋白质，蛋白质对于细菌而言是细菌的天堂。多吃白肉：鸡鸭鱼肉等蛋白质较少的肉。

最后强调一下就是心情，好的心情对于任何病情都能起到很好的作用，对于狐臭而言呢更不例外，因为我们情绪一激动，腋下就会跟着排汗，所以，自然狐臭味就会加重了！愿狐臭患者早日找到正确的去狐臭方法，摆脱狐臭这个害人精。