• 1、为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;
• 2、为何有的女人腋下“黑乎乎”，有的却“光秃秃”，看完涨知识了
• 3、不出汗腋下也难闻狐臭究竟从何而来？一文教你准确认知可帮助改善

为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死\u0026#34;罪魁祸首\u0026#34;

腋臭也称为狐臭，是皮肤科一种非常常见的皮肤病，这个病一般在夏季比较多发。

它是由于人体局部的大汗腺分泌过于旺盛，而产生较多的汗液，另外也和局部细菌的感染有关系，这个病主要发生在腋下等皱褶部位，表现为一种刺鼻的臭味，可以引起患者本人或者是他人的一种不适的感觉，给患者的人际交往等，带来很大的困扰。

注意个人卫生，很可能使皮肤滋生大量细菌导致腋臭的症状加剧，如果能保持日常良好的卫生习惯，及时清洁自身，也可以减轻身体的症状。

腋臭有明显的遗传倾向，大约占腋臭患者的60%以上，家族中有患病的人，不论是叔叔、阿姨，还是外公、外婆患病，自己都可能被遗传。另外，白色人种、黑色人种，棕色人种患有腋臭的比较多。

青春期患腋臭的人数比较多，是因为青春发育期的时候，随着身体的逐渐成熟，新陈代谢也比较旺盛，腋臭自然就比较严重，随着年龄的增长，会新陈代谢逐渐减弱，腋臭的症状也逐渐减轻。

饮食是影响腋臭发作的因素之一，专家曾经做过一项实验，腋臭患者长期吃一些大蒜等口味重的食物以及一些脂肪多的食物，症状明显加重，而改变原先不良的饮食后症状明显减轻。

腋臭有一定的家族遗传性，如果自己的家人有患过腋臭的，自己患腋臭的可能性也会很大，遗传性虽然并没有性别差异。

但是临床上女性患者要多于男性，其次还可以从患者身上的气味来进行诊断，难闻的气味是腋臭最典型的特点，因此可以在患者运动过后拿一块干净的布在腋下擦拭一下，闻闻是否有异味，如果有的话很可能患有腋臭，而过多的出汗还会把患者腋下部位的衣服染黄，给患者造成清洁上的困扰。

可以从患者的耳朵着手。临床上腋臭患者都会有油耳朵的现象，他们的耳屎会很粘稠，症状较轻的成粉末状，但并不是有油耳朵现象就是患有腋臭，这只是诊断腋臭的一种方法。

还可以观察患者的腋下是否有异常的油腻物，是否出现毛发霉变，分泌物粘连的症状。

腋臭治疗方法比较多，但是很难达到根除的目的，临床上常用的治疗方式有两种。

也就是常说的微创治疗，可以在局麻作用下刮除大汗腺来减少臭味，很难做到百分之百的去除大汗腺，所以只能很大程度上缓解腋臭但是不能达到根除。

也可以很大程度上缓解。现在比较流行的治疗方法就是肉毒素局部注射治疗腋臭，这种办法是比较理想的效果，但是也有缺点就是定期注射，然后费用比较高。

一、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜，冬瓜，橙子等都富含水分，多吸收高纤多水分的食物，可以增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可以减低腋臭味。

二、忌吃过多的红肉，红肉及猪肉，牛羊肉，含有较多的蛋白质细菌最喜欢蛋白质，因为可以供给营养给他们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，最好多吃白肉，比如鱼肉，最好一日两餐，每餐三到四两肉就已经足够。

三、忌吃多油，花生，果仁，如果油分太多的话，就会让细菌分解形成体臭，所以油腻的食物要少吃。

四、忌吃有味道的食品，味道浓烈或者刺激性的食物，如洋葱，蒜头，辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，都可以干扰细菌的生长，但是他们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

所以就腋臭这个问题来讲，虽然在医学上不认为它是一种疾病，但对人的影响还是很大的，所以，腋臭患者平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。必要时可以借助药物或者手术治疗方式。

关注@妙手医生随时问医

更多阅读

全国2.6亿人都有腋臭！能根治吗？

原来没有狐臭是“变态”！有狐臭才是正常！

医生：狐臭本身并不臭，主要是你做了这件事！

为何有的女人腋下“黑乎乎”，有的却“光秃秃”，看完涨知识了

盛夏气温升高，无袖、短袖、裙子、吊带装等清凉装备，成为女人展现魅力和风采的舞台，但有的女人却从来不穿这些衣物，因为腋毛浓密，举手投足露出来，不够雅观。

腋毛是长在腋窝下的体毛，大部分男女都有，随着雄激素分泌而长出来，平均年龄在12—16岁，是进入青春期的宣言。

腋毛作为重要的体毛，是进化时自然选择的结果，作用有4个：

1、和皮肤一样，抵御外界病菌入侵，筑起外部防线。

2、腋窝腺体多，排汗多，手臂经常摆动，腋毛缓冲手臂和身体摩擦。

3、腋毛是天然卷曲的，隔开了腋下皮肤，让腋下通风干爽。

4、腋毛长出，身体开始发育的标志。

所以，有的女生在青春期激素分泌旺盛，腋毛会慢慢长出，这是正常的生理现象。成年女人的腋毛通常长度为5—7厘米。

有的女人不长腋毛，腋窝光秃秃的，基本是3个原因：

1、遗传的基因影响，毛囊天生不强大，不止腋下，其他部位的毛发通常也是稀少的。

2、体内睾酮水平较高，影响了发育激素的分泌，使腋毛迟迟不长或是长得稀少，跟没有一样。

3、腋毛长出来了，而且还不少，为了美丽、漂亮，忍痛刮掉或定期清除。

天生没有腋毛的女人，只要身体感觉正常，没有不舒服的情况，就不需要担心。长了腋毛的是发育的正常表现，所以，这两个情况都是正常的，无需纠结忧心。

但社会风气和评价标准是：女人露出腋毛，是不雅观和修养不够的表现，而且联想到不洁、懒惰、衰老、欲望强烈等方面，很容易尴尬，特别是一些演出职业、公众场合等，对腋毛是“零容忍”，所以一些长了腋毛的女人，从青春期开始，或拔、或除，想尽办法追求精致完美。

腋毛能不能除掉呢？当然可以。由于总体上我国的女人体味以清香为主，并不像欧美女人体味较浓，所以，不会像欧美那样为了体味而脱毛，只是纯粹为了好看、光洁，除了腋毛通常有5个误区：

1、女人腋毛多是病，得治。并不是，腋毛多少是个体生长发育不同的差异表现，腋毛多的人对生育、健康没有任何影响，而且，怀孕时由于雌激素分泌多，各处的体毛还会长得长一些。

2、女人腋毛除掉，狐臭就消失了。并不是，除掉腋毛，只可以有限地减少狐臭，并不能根治狐臭，因为狐臭的成因是细菌分解皮肤汗液产生的“脂肪酸”味道，与汗腺有关，一味脱腋毛会损害汗腺，或加重狐臭。

3、女人腋毛除掉，腋下就会光洁了。并不是，“腋下黑”是很多人存在的现象，与年龄、荷尔蒙分泌、忽略腋下清洁，以及腋下长期摩擦产生暗沉有很大关系。如果脱毛方式不当，刮伤皮肤，疤痕一样会让腋下发黑。

4、女人腋毛会越除越多，越来越硬。并不是，毛囊并不会因为刮毛而增多、减少，觉得粗硬的原因是新腋毛直接从原来断面长出，显得粗硬，而且还没有完全长好，和表皮摩擦就觉得扎、痒，等它们变长了就好了。

5、经常除腋毛，易患乳腺癌？并不是，多个医学科普证实是无稽之谈，没有依据。

在当下以“瘦、白、美、高”为主流审美的年代，女人腋毛的存在，直接抹了“白”的面子，打了“美”的耳光，受许多女人嫌弃，其实与消费主义的“带节奏”，有脱不开的关系。

1、为了鼓励脱毛促进了刀片的销量大幅增长。

2、千方百计为光洁的腋下、肩膀站台，脱毛膏的订单源源不断。

3、大量传递脱毛为美的信息，医美行业脱毛业务长盛不衰。

如果女人的腋下本来光秃秃、少毛，值得庆幸；如果腋毛长得浓密，也不必要暗自神伤，挖空心思除掉，坦然处之就好，频繁地除去腋毛，增大了腋下感染的风险。

确实要除去腋毛的，注意选择适合自己的脱毛产品，到正规的机构，选择可靠的手段。自己刮掉的，要注意防止外伤，刮的方向要正确，不要共用刀片。

不出汗腋下也难闻狐臭究竟从何而来？一文教你准确认知可帮助改善

不出汗腋下也难闻！狐臭究竟从何而来？该如何去除？一文教你准确认知，可帮助改善

“每当夏季来临，街上的热闹和炎热似乎成了我们生活的一部分。然而，对于许多人来说，夏天还带来了一种难以言说的困扰——那就是狐臭。你是否曾经在挤公交车或在人群中时，突然闻到一股刺鼻的气味，然后不禁自问，这是不是来自于我自己？又或者，在家庭聚会后，你的亲人私下提醒你，你的体味似乎有些...特别？狐臭，这个让许多人尴尬又不易启齿的问题，其实并不罕见。但你知道吗？即使不出汗，腋下的异味也可能依旧存在。是的，狐臭并非如我们想象的那样简单。”

“在接下来的文章中，我将带你深入了解狐臭的真相——它从何而来，为何会发生，以及最重要的，如何有效地去除它。从生活习惯的调整到医学治疗选择，我们将一起探索各种实用的方法，不仅帮助你减轻狐臭，还能提升你的生活质量。让我们一起揭开狐臭的神秘面纱，迎接一个清新自信的夏日吧！”

狐臭，一词常令人尴尬，但其实它是一种普遍且可以被管理的身体现象。要正确处理狐臭，首先必须理解其成因及广泛存在的误解。

狐臭究竟是什么？

狐臭，医学上称为腋臭，是由腋下特有的顶皮腺分泌的汗液在细菌作用下产生的特殊气味。不同于普通的汗液，顶皮腺分泌的汗液含有脂肪酸和蛋白质，这些成分在细菌分解后，产生了独特的、较强烈的气味。

成因解析：不仅仅是汗水问题

狐臭的形成并不单纯是汗液过多导致。实际上，它与体内激素水平、遗传因素以及某些生活习惯有关。例如，青春期激素变化、某些食物的摄入，都可能导致顶皮腺活跃，从而加剧狐臭问题。

普遍误区：不出汗就不会有狐臭？

一个常见的误解是，不出汗就不会有狐臭。这是不准确的。即使汗液分泌不多，汗液中的脂肪酸和蛋白质仍可在细菌作用下产生气味。此外，狐臭与个人卫生习惯密切相关，但并非完全由个人卫生决定。

狐臭的遗传性

狐臭在很大程度上与遗传有关。如果家族中有人有狐臭，那么其他家庭成员出现狐臭的概率相对较高。然而，这并不意味着无法通过改变生活习惯和采取适当的预防措施来管理狐臭。

狐臭并非单纯由遗传因素决定，日常生活习惯对其发展有着不容忽视的影响。本节将探讨生活方式与狐臭之间的联系，为读者提供可操作的改善建议。

饮食对体味的影响

饮食习惯直接影响体内环境，进而影响体味。特定食物，如洋葱、大蒜、辛辣食物，会通过汗腺排出时改变体味。因此，调整饮食结构，减少这类食物的摄入，有助于减轻狐臭的问题。此外，增加蔬菜水果的摄入，有助于维持体内的酸碱平衡，从而在一定程度上减轻狐臭。

个人卫生习惯

狐臭的形成与皮肤上的细菌分解汗液有关。因此，保持良好的个人卫生习惯至关重要。定期洗澡，特别是在运动后，可以及时清除皮肤上的汗液和细菌，减少狐臭的生成。使用抗菌肥皂进行清洁，有助于控制皮肤上的细菌数量，从而减轻体味。

穿着习惯

穿着透气的衣物对于控制狐臭也非常重要。紧身或不透气的衣服会导致汗液积聚，为细菌繁殖提供环境。选择棉质等天然面料的衣物，可以帮助皮肤呼吸，减少汗液积聚，从而有助于减轻狐臭。

体重管理

超重或肥胖可能加剧狐臭问题。体重增加会导致身体皱褶处汗液积聚，增加细菌滋生的机会。通过适度的体育锻炼和合理的饮食控制体重，可以减少身体汗液的积聚，从而帮助控制狐臭。

狐臭，医学上称为腋臭，不仅仅是个人卫生问题，它还与我们的遗传和生活习惯紧密相关。幸运的是，通过一些简单的家庭疗法和生活方式的调整，我们可以有效控制甚至减轻这一问题。以下是一些实用的建议：

1. 自然疗法：

柠檬汁：柠檬酸能帮助调节皮肤的pH值，减少细菌生长。每天用柠檬汁擦拭腋下，可以减轻狐臭。

苹果醋：具有杀菌效果，可以直接涂抹在腋下，每日一次。

小苏打：作为天然的脱臭剂，可以吸收汗液并减少异味。

2. 日常习惯的调整：

透气服装：选择棉质或天然纤维的衣物，避免穿着紧身或不透气的服装。

定期洗澡：每天至少洗一次澡，用抗菌香皂清洁腋下。

饮食控制：避免辛辣和重口味食物，这些食物可能加重体味。

3. 饮食调整：

绿茶和草本茶：它们含有抗氧化剂，可以帮助排毒，减轻体味。

水果和蔬菜：多吃富含纤维的食物，有助于身体排毒。

减少红肉摄入：红肉可能导致体味加重，尝试减少摄入量。