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连日来高温来袭,出汗是人体排泄、调节体温和“清洁”皮肤的一种健康生理现象。不过,广州医科大学附属第五医院皮肤科主任雷水生提醒“流汗一族”,如果您出汗的量、色、味不同于一般人时则要注意了,很有可能患有多汗症、臭汗症或狐臭。
腋臭不会传染,主要和遗传有关
据了解,每个人的身上都有上万条汗腺,具体可分为小汗腺和大汗腺。其中,大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛周等部位。像是大家常说的腋臭(狐臭),就是腋窝的大汗腺引起的臭汗症。
腋臭发病不会传染,主要与遗传因素有关,患者常常有家族史。一般来说,腋臭患者大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多,而且腺腔大、分泌细胞体大,分泌旺盛。不过,需要说明的是,大汗腺分泌的大汗腺液是一种黏稠的奶样液体,本身是没有味道的,之所以会产生臭味,“罪魁祸首”是腋窝皮肤表面的一些细菌,这些细菌在分解大汗腺分泌物时会产生挥发性的不饱和脂肪酸以及氨类物质,从而出现难闻刺鼻的异味。
此外,除了遗传因素,气温变化、情绪因素也不可小觑。温度高或心情较紧张时,腋下大汗腺的分泌物在局部细菌的作用下,会产生刺鼻臭味。腋臭会对患者的心理、生活、家庭、工作以及人际关系交往等都会产生一系列影响,严重的甚至会导致出现性格改变,以及心理孤僻、不愿与人交往等严重的心理问题。
“8字诀”预防腋下汗多
有的人可能只是轻度腋臭,自己闻不到,其实很可能早就“香”飘十里了。雷水生建议,一方面还是尽快到正规的医院咨询医生,做到早发现早治疗;另一方面,也不要过于忧愁,更不要盲目服用或涂抹药物,长期用药导致腋下肿块发黑的人不在少数。目前,临床上治疗腋臭的方法比较多,常规的包括药物治疗、激光、手术等多种方式,均需在医生的专业指导下进行,用科学安全的治疗方法告别异味尴尬。
雷水生还总结了“8字诀”,帮助大家在平时生活中预防腋下汗多:
勤:勤洗澡、勤换衣;透:尽量穿吸汗、透气凉爽的衣物;擦:出汗后要及时擦干;借:在医生指导下,可借助走珠露或药物干爽腋下;改:改善饮食习惯,少食辛辣刺激;戒:抽烟喝酒会加重,戒烟酒很重要;少:少做量大刺激的运动,减少出汗;静:心静自然凉,保持心情愉快。(记者刘欣宇 通讯员 王葳)
来源: 羊城晚报
在NBA里面,很多球星都依靠自己绝招生存,例如我们常见的后仰跳投、梦幻舞步、勾手、No look pass、各种Crossover、干拔等等,
这些都建立在良好的身体素质基础上,那么在野球场,我们都会用到哪些绝招?
进攻篇:
Crossover 交叉步,胯下运球
交叉步过人、大幅度变向、双手交替运球,急速变向过人。
通过身体的晃动,造成防守球员重心向一侧偏移,然后猛把球拉回来,换手变向,从而达到摆脱防守、创造过人或投篮空间的目的。有的是靠身体素质和速度,有的是靠技术。反正这种技术显得各种华丽丽~~
但是一直Crossover突不过去,最后脱手丢球的话很丢人……
Euro Step 欧洲步 迷踪步
篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置。
拉开空间时候这招各种管用~痛恨协防~~
跳步
跳步是突破摆脱防守的方法,是指进攻球员在最后一次运球之后迅速起跳,起跳之前手可以触球,但是不能持球。在空中完成持球,落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下,保护球不被切掉,或者躲避封盖颇有益处。
跳多了~比较容易有小碎步被吹走步的危险~~
试探步 Jab step
在现代篮球运动中,当进攻球员接到篮球后,无论是面对篮筐还是背对篮筐,都可以以一只脚为轴,另一只脚为弧,做试探性的迈步。这步可以是一小步,也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作,以便更好的攻击达到得分的目的。
幅度大的试探步是防守者的噩梦啊~
急停 后撤步
持球进攻人通过急停和后撤步拉开投篮空间~也是一种比较难以防范的手段
投篮
这部分比较多就不拆分了,跳投,干拔跳投,擦板投篮,后仰跳投,勾手投篮,这里就指各种投篮,各种进球,变态准的那种吧~反正只要能进就是无解啊~
变态准~无语。
内线背身脚步
原本专属于内线大个子的技术动作,被后辈发扬光大,各种转身,晃肩,假动作与脚步的结合,不多说 看图
~转啊转啊转~哎呦头晕。
防守篇:
盖帽
球场遇见一个盖帽高手是每个进攻选手的巨大心理阴影之一啊~~~
华丽丽的扇出场外~
篮板
篮板强人~脏活累活一把抓~理想的蓝领队友~但是建立在对手投不进的基础上~哈哈~SD里的经典名言~控制篮板就能控制比赛。
抢断
好吧,对判断反应要求比较高,也有很多是因为对手走神和失误~~
当心不要戳到手~
损人篇
犯规 小动作
球场上对抗激烈时候难免碰见犯规~合理的犯规可以理解~耍小手段下黑手黑脚就不招人喜欢了~~有时候弄不好会引发斗殴~
珍爱生命~远离恶犯~
娱乐篇:
脱衣大法
裸男~脱衣大汉~要是带狐臭的脱衣大汉~全场施加debuff~
嘴遁:
董秋迪~各种指挥~各种大喊大叫战术犯规~~~
终极杀招:
把球给我,我要回家!没球还玩个毛线
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