• 1、狐臭是怎么产生的？会遗传吗？2个方法帮你缓解狐臭
• 2、为什么有人身上会出现狐臭？过来人的方法，或能让你摆脱狐臭
• 3、体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味

狐臭是怎么产生的？会遗传吗？2个方法帮你缓解狐臭

在公共场合，憋不住放了个屁着实让人尴尬，但更尴尬的是，屁憋住了，狐臭却无法祛除，这不仅会打击到人的自信心，还会导致人际交往出现问题。

首先我们来说出现狐臭的原因。

人体在腋下、泌尿生殖器等部位分布着大汗腺，大汗腺的主要作用是将汗液排出体外，可当汗液与皮肤表面的细菌进行接触，在共同作用下就会产生难闻的异味，也就是我们所说的狐臭。

一般情况下，产生狐臭的原因有以下几种：

①遗传因素

狐臭就如同人体的发色、样貌等，有一定的遗传性，如果你的父母亲人有狐臭，那你有狐臭的概率也会大大增加。

②皮肤清洁不到位

狐臭的产生与皮肤表面的细菌有很大的关系，尤其是腋下、肚脐等部位是大家常常忽略的清洗部位，那就会给大量细菌创造一个生长繁殖的温床，从而导致狐臭的产生。

③饮食不当

现如今大家的饮食越来越多样化，而且很多人都喜欢吃重油重辣的食物，什么“啤酒脏腰小烧烤”顿顿不落。而这些食物会在人体内产生大量的酸类物质，导致汗液酸化，自然也就会产生狐臭。

④激素

狐臭往往是从青春期开始体现，而到了老年会渐渐消退，这是因为汗腺的分泌功能受到激素的控制，而处于青春期的人身体生长发育迅速，激素分泌旺盛，狐臭自然也就比较严重。

⑤不正确的刮毛方法

有的人为了追求美观，经常会选择自己刮毛。但由于刮毛方式不正确，反而会刺激汗腺，导致腋毛生长速度越来越快，腋窝部位就会产生异味。

①注意饮食

要想缓解狐臭，首先要做到的就是注意自己的饮食营养平衡，在日常饮食中，要多吃蔬果，少吃肉。因为动物蛋白会增加皮脂分泌，引发异味，蛋白质在体内分解时产生氨，如果肝脏不能处理，也会产生汗味。

而蔬果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够有效帮助人体排酸，从而缓解狐臭。

②及时清洁

在人体大量排汗后，要及时清洁，避免汗液在皮肤表面的残留。另外，在选择衣服的时候，尽量选择宽松舒适的衣服。如果狐臭实在太严重，可以选择在洗澡时用淡盐水清洁腋下。

总而言之，引起狐臭的原因有很多，大家只需要搞清原因，对症治疗，没必要感到自卑。

为什么有人身上会出现狐臭？过来人的方法，或能让你摆脱狐臭

我们每个人身上其实都有种独一无二的味道，比如小宝宝身上会有很大的奶味，经常使用香水的女性，身上会散发出香味，对于吸烟的人来说，身上也会有很大的烟味。一般来说，我们平时流汗的时候，身上还会有汗味，但是有的人身上却会有种臭味，特别是腋下的狐臭，更是刺鼻，不仅自信心会受到打击，对于日常人际交往也带来了很多困扰。那么，引起狐臭的原因有哪些呢？该如何缓解？希望看完这篇文章后，您能有所收获。

为什么有的人身上会出现狐臭？

遗传因素

我们不得不承认基因遗传的强大，父母的发色、身高以及样貌斗湖遗传给下一代，同样，狐臭也有一定的遗传性，如果自己的家人有狐臭的，那么自己有狐臭的可能性也会增加。

自身清洁工作不到位

自身的卫生情况与身上的气味的关系是非常紧密的，而且像腋下、脐部等部位也会死大家常常忽略清洁的地方，没有及时的清洁，出汗的话，皮肤上就会滋生大量的细菌，天很热的时候，味道还会加重，久而久之也可能会引起狐臭。此外，还有的人喜欢穿紧身衣裤，皮肤与衣服之间非常紧贴，阻止了汗液的挥发，皮肤温度也会升高，给细菌创造了一个有力的环境，也容易引起狐臭。

饮食不当

饮食越来越多样化的同时，大家吃的也是五花八门的，若是经常喜欢吃一些重口味的、辛辣刺激的食物，比如一次性吃太多的大蒜、整天大鱼大肉火锅烧烤的，会减慢身体的新陈代谢，在代谢过程中，这些食物还会产生酸性物质，汗液也容易酸化，久而久之就容易引起狐臭，还容易肥胖，对健康不利。

年龄因素

年龄较小，特别是处于青春期的人，由于身体在逐渐的成长发育，体内的激素水平也比较高、新陈代谢比较旺盛，腋臭也可能会更加严重，但随着年龄的增长，新陈代谢不断减慢的同时，可能这种异味也会逐渐的减轻，但是可能也会存在老人味。

不正确的刮毛方法

特别是天热的时候，很多人都觉得露出很浓密的腋毛，很影响形象，就会进行刮毛，但是要注意，过度刮毛或将腋毛全部刮干净，反而是不利于健康的，汗腺很容易会受到刺激，变得肥大，腋窝部位就容易出现异味，还可能会有灼热感和疼痛感，久而久之，会影响到了腋毛的生长速度和排汗的能力，进而容易引起腋臭。

缓解办法：在日常生活中，应该要减少大蒜、辣椒等摄入，不要觉得它们有杀菌的作用，但对于狐臭，只可能会加重，日常的饮食应该多以清淡为主，少吃大鱼大肉类、油炸等食物，也要戒烟酒，多吃些富含水分的食物，比如瓜类和新鲜的蔬菜水果累；更要注重卫生清洁，及时的更换衣物、勤洗澡，相信只要做到这两点，就会极大的减轻狐臭的现象，甚至让其消失。

综上所述，以上就是引起狐臭的多种原因，如果是先天性的遗传因素，大家不要过分自卑，平时保持自身的干净卫生，对身体没有健康影响的话无需过于担心，若是因为个人原因，就需要及时做好调整了。

体臭和狐臭的区别是什么？一文讲清楚，用这几招轻松拿捏异味

很多人对狐臭和体臭的概念很模糊，毕竟二者都是“人身体上散发出来的臭味”，那么体臭和狐臭的区别是什么呢？体臭的概念很宽泛，人身上的所有异味都可以称之为体臭，比如香港脚、汗臭味，甚至别人身上喷的香水让你感觉不舒服，你也可以认为那是一种体臭。因此，狐臭也是一种体臭。

狐臭和其它体臭最大的区别在于，它不容易消除，而且气味十分浓烈，让人难以忍受。如果无法区分自己是狐臭还是汗臭的话，可以在洗完澡后在腋下夹一块纱布，等待５分钟，如果发现纱布上有明显气味的话，那么就说明有狐臭。如果发现自己有狐臭，一定要及时采取治疗措施，以免症状持续加重，影响到工作和生活。

治疗狐臭的方法有很多，一般医院里治疗狐臭主要采用手术的方式来治疗狐臭，但这种方法的时间成本以及经济成本让许多人难以接受，因此也有不少人选择通过注射肉毒素的方法来治疗狐臭。注射肉毒素的效果立竿见影，唯一美中不足的是它需要通过定期注射来维持药效。如果去医院检查后发现狐臭问题并不严重的话，其实并不建议大家通过手术的方式来治疗狐臭。

其实有许多除西医以外的治疗手段也可以治好狐臭，比如中医、调养、外用去狐臭产品等等，条条大路通罗马，我们需要结合自身的情况，选择适合自己的治疗方法。历史上有许多中医治疗狐臭的记载，大家可以尝试寻找医术高超的中医，服用中药来治疗狐臭。现在有很多冒充老中医的“神棍”，大家在求医的过程中谨防上当受骗。

对于狐臭问题不是特别严重的人，建议选择采用调养和外用去狐臭产品相结合的方式来治疗狐臭，只要你能够坚持，通过这种方法也能治好狐臭。首先在饮食方面，以清淡、营养的食物为主，在保证自身营养需求的情况下，少吃油腻荤腥的食物。像油炸、烧烤或其它辛辣刺激的食物，偶尔吃一吃解解馋是没问题的，但如果过量食用的话会导致狐臭问题加重。

其次要讲个人卫生，出汗洗澡当然必不可少，除此之外，还要定期对居住的环境进行整理打扫，清除室内的细菌。换洗的衣物也需要进行除菌处理，在洗完后放在太阳下暴晒即可。夏天人体比较容易出汗，在腋下流汗后要及时处理，可以用肥皂或者沐浴露等清洗腋下。清洗腋下擦干后可以随手喷点仙姿兰夏怡露，对狐臭的去除有显著的作用。尤其是对于夏天腋下比较容易出汗的人来说，基本一整天都不会闻到狐臭的气味。

体臭和狐臭的区别是什么？狐臭属于体臭的一种，发现自己有狐臭后要及时治疗，不要耽误了最佳的治疗时机。