• 1、怎么样去除狐臭？真后悔没早点知道
• 2、腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！了解这几点，不做“有味一族”
• 3、真的存在“体香”吗？狐臭又是怎么来的？今天一道说明白

怎么样去除狐臭？真后悔没早点知道

生活中，我们偶尔会遇到有狐臭的人，我们也可能不幸地染上狐臭，狐臭的刺鼻气味让人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。

那么怎么样治疗狐臭呢？小编给你提供以下方法，希望能帮助你们快速摆脱狐臭。

怎么样治疗狐臭？找出狐臭的原因，大致有如下。

1、狐臭的发病与遗传是有一定的联系的，如今大多数医学者普遍认为其为常染色体的显性遗传，有相关数据显示，父母双方均有狐臭时，遗传给下一代的几率约为80%；父母一方有狐臭的遗传几率为50%左右。

2、个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

怎么样治疗狐臭？根据狐臭原因进行有针对的治疗。想要治好狐臭，要用科学的方法。

除此之外，生活中也要注意这些

首先，去狐臭要保持乐观积极的心态。过于紧张或是压抑的情绪，就会导致情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致狐臭加重，相反，积极的心态对于狐臭症状的调整也具有很大的意义。

其次，去狐臭需要注意日常生活习惯。

1、健康的饮食。健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。

2、良好的卫生。狐臭的日常护理不妨保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。

3、着装宽松舒适。过于紧身的衣服会紧贴皮肤，阻止了分泌液的挥发。特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！了解这几点，不做“有味一族”

#益阳头条##益阳市妇幼保健院#

“狐臭”为腋部臭汗症的俗称，又称腋臭，为常染色体显性遗传。

益阳市妇幼保健院专家表示：腋臭是由腋窝处顶泌汗腺（大汗腺）的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的常见皮肤病，夏季及运动后更明显。

腋臭多见于年轻女性，但男女均可患病，青春期后较严重，至老年时可减轻或消失。

其本身对机体没有直接危害，但是其产生的难闻气味，会对生活及人际交往造成困扰，影响生活质量，严重者会产生一定程度的心理障碍。

0级：没有异味；

1级：体力劳动、运动后闻到异味；

2级：没有剧烈运动，在1米内可以闻到异味；

3级：没有剧烈运动，在1米外就能闻到异味。

通常与进入青春期后腋下的大汗腺快速生长，分泌旺盛有关；

可能与激素类药物摄入，导致腺体分泌增加有关；

可能长期处于负面情绪、熬夜、精神疾病等导致内分泌紊乱有关；

饮食与代谢因素同样对腋臭的形成产生影响。食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，可能导致体内产生特殊气味，并通过汗液排出体外。

1.使用外涂止汗药物

该方法适用于0—1级的腋臭患者，其安全便捷，但也存在局限性，如持续效果短、治标不治本、刺激皮肤引起皮肤质地的改变、孕妇及哺乳期妇女受限等。

2.A型肉毒素的注射治疗

抑制腺体分泌达到除味的效果，维持时间只有6-8个月，度过一个夏天完全没问题。

3.手术治疗

手术治疗一般要等到年满18岁之后。传统的手术方式是直接把皮肤带汗腺毛囊全部切除，效果显著但疤痕也相对明显。

目前益阳市妇幼保健院医疗美容科是通过小切口（2-3cm）左右剪除皮下的毛囊以及汗腺，完整保留皮肤，这种方法虽然麻烦，但也是微创手术里面最彻底的，瘢痕相对小而且不明显。

一般需要包扎5-7天左右，期间肩关节要保持架起来的姿势。相对价格适中，复发率低。

1.注意个人卫生

做到勤洗澡、勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，用中性皂清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

2.衣服选择

透气的材质，如全棉、全麻类的，少穿紧身衣，不利于腋下皮肤散热，腋下的汗液无法挥发，容易形成腋臭。

3.保持良好的饮食习惯

多吃新鲜的蔬菜和水果，保证每天摄入高质量的蛋白及各种维生素，有利于减轻腋臭的味道。科学合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

4.避免剧烈运动

避免出现汗液和细菌发生反应的环境和条件。

湖南医聊特约作者：益阳市妇幼保健院 医疗美容科 梁建清

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（编辑YT。图片来源网络，侵删）

真的存在“体香”吗？狐臭又是怎么来的？今天一道说明白

身体散发出来的味道我们称之为体味，有人会羡慕还珠格格里面可以招蜂引蝶的香妃，也会厌恶公车上传播狐臭味道的人，其实这两种味道都是特殊体味的表现，那么，体香到底是怎么来的呢？

体香，又叫“性香”

人体会分泌出一种能形成独特生理气味的荷尔蒙激素，也被称之为信息素、外激素，通常男性的体香来自于睾丸激素并主要经汗液排出，而女性的体香来自于雌激素并存在尿液中，这种体味会随着第二性征的发育而逐渐成熟然后散发出来，一般自身很难察觉，但是极易刺激异性的呼吸中枢，异性感受到了体香就会兴奋，这种特殊的体香指“性香”。还有一种说法认为体香是丁酸酯这个物质的作用结果，该物质存在于汗液中，当其浓度适宜的时候就会散发出特有的香味

狐臭，其实是排汗能力过强了

皮肤汗腺分泌出的特殊臭味或体表汗液经细菌分解后产生的臭味就是汗臭症，狐臭属于汗臭症的一种，指人体腋窝、背部、足部、肛周外阴等部位散发出来的近似狐狸身上的特殊臭味。人体汗腺分为大汗腺和小汗腺，一般情况下小汗腺的排汗功能较弱所以不会产生特别强烈味道，而大汗腺排汗功能强，分泌出的蛋白质、脂肪等物质会被细菌分解成脂肪酸，继而引发狐臭症状，所以狐臭的产生和大汗腺管壁细胞排汗功能过强有关，另外遗传、喜欢穿紧身衣或者不洁生活习惯都会诱发狐臭。

该如何解决解狐臭？

1.养成卫生的生活习惯

养成干净卫生的生活习惯是解决狐臭的关键，尤其夏天的时候排汗增多，更应该勤洗澡和勤换洗衣物，建议选择透气性较好且能够吸汗的棉质衣物，另外保持腋窝等特殊部位的干净卫生也可以减弱异味。

2.健康饮食

具有刺激性味道的大蒜、辣椒等食物会加重狐臭症状，所以平时应该少吃，建议大家日常饮食以清淡为主，最好多吃水分含量高的新鲜蔬果并喝足够的水，能够帮助身体排毒并有效的解决狐臭。

3.避免使用香水

很多狐臭患者想通过香水来掩盖狐臭气味，其实这样会产生反效果，尤其夏天出汗比较多，香水的味道和汗液接触会使狐臭的味道变得浓郁而刺鼻。

4.咨询医生

对于狐臭严重或患有遗传性狐臭的患者来说，最好的办法就是去专业医院接受正规治疗。

体香和狐臭都是身体散发出来的味道，尤其狐臭更是让人困扰和尴尬，建议大家平时注意个人卫生，这对解决狐臭有很大的帮助。