文章目录：

• 1、2.5亿人脱发背后，雍禾也头顶发凉
• 2、女人如花，古往今来的芬芳故事
• 3、素食者拥有从内而外祥和的磁场，身体轻盈 人都是香的

2.5亿人脱发背后，雍禾也头顶发凉

伯虎点睛：一门植发生意，毛利率高达70%以上，雍禾能复制莆田的造富神话吗？

文 | 唐伯虎

1985年，安徽省一个农村。

一个叫张玉的人出生了。

同时期，莆田系四大家族在莆田混得风生水起，从鼻炎、狐臭、风湿到梅毒、淋病等疑难杂症他们都能解决。

与莆田系治病不同的是，张玉做的是植发生意。2001年中学毕业后，张玉2005年进入植发领域，创建雍禾医疗。

中国最早的一批民营植发机构应运而生，诞生在北京雍和宫旁的雍禾植发，不过是其中最不起眼的一家。

（图源：网络）

时间来到2021年11月，雍禾医疗通过港交所上市聆讯，预计近期上市。

一年营收16.38亿元，毛利率达到了74.6%，与医美面膜第一股敷尔佳不相上下。

从一个小科室到拥有51家医疗机构，雍禾是如何被送进上市公司名单中的？张玉和他的雍禾，标志着植发时代的序幕在接下来的16年时间里缓缓开启。

上市即“植发第一股”

在很长一段时间里，中国都没有民营植发机构。

国内规模性的植发机构最早出现在公立医院。

20世纪90年代，以南方医科大学南方医院、上海交通大学附属第九人民医院等为代表的公立医院先后成立了毛发移植中心，并组织全国毛发移植学习班培养移植医师。

但这并不是个受公立医院与医生欢迎的医疗项目。

面对秃顶问题，很多人更多是选用生发洗发水、生发药用水、假发来做头发护理或者遮挡。

尽管美国最大的植发连锁集团Bosley做了40年，目前年营收也仅在1亿-5亿美元左右。

植发这门生意并不好做。

2020年，中国共有约2.5亿人患有脱发。这意味着，平均每6人中就有1人脱发。

（图源：网络）

但脱发并不等于要植发。

动辄上万的客单价，加上消费者对手术本身的担忧，植发往往被置为最后选择，雍禾医疗用户渗透率仅仅达到0.21%。

从招股书来看，雍禾医疗已经是国内市占率排名第一的植发巨头。一旦上市，就是“植发第一股”。

覆盖50个城市、坐拥51家医疗机构、配备约1200人医疗团队，然而服务的植发患者人数一直不高，2018-2020年分别约为3.5万人、4.3万人、5万人。

为了提高收益，雍禾医疗搭建了雍禾植发、史云逊固发、哈发达假发等多品牌服务体系。

除植发服务以外，还新增医疗养固服务，以此提高雍禾医疗的想象力。

然而在过去的一年里，雍禾医疗的利润只有1.63亿元。但明明毛利率高达74.6%，钱都花去哪里了？

看似赚钱的暴利生意，实则在不断的花钱买流量。

困境一：流量难买

植发行业是一门百亿级规模的生意。

但存在天然短板，多以单次消费为主。

一个消费者植发次数一般只有一次。这就限定了消费者在植发方面的复购，或者说，用户一般没有复购。

所以不管雍禾医疗、新生植发、碧莲盛、大麦，都在不断扩大规模拼广告拼获新客，营销费用极其高。

雍禾医疗每年的营销费用高达总收入的一半，近三年销售费用分别为4.64亿、6.50亿、7.80亿，销售费用占比分别为49.6%、53.1%、47.6%。

2013年雍禾全国一年所做的植发手术台数不到1000台，到2019年已经接近5万台，短短七年的时间，手术量翻了几十倍。

让人眼红的还有超高的客单价和毛利率。

2020年，雍禾医疗总收入为16.4亿元，其中86.2%来自植发，而接受治疗的患者总人数达5.07万人。按此数据推算，平均每位患者的花费约为2.8万元。

与此同时，2018-2020年，雍禾医疗的毛利率分别高达75.1%、72.6%和74.6%，远高于传统医美（50%-55%）。

当然，高毛利率换来的是高获客成本。

线上流量越来越贵，最直接的体现是，过去医美机构在百度上投放广告ROI（投资回报率）能到1：4、1：5，即投入一块钱能赚回4块、5块，但现在只能到1：3。

为了大量获客，线上线下结合的营销策略成了众多植发机构的选择。

以雍禾植发为例，品牌广告面向的主要是以腾讯、字节等平台为代表的广告，另外包括线下地铁、写字楼、购物商城、电影院等投放场景。

（图源：网络）

另一种是效果广告，投放平台一般是百度、微博、B站等，追求ROI，以完成目标利润。

从雍禾对各个渠道投放广告支出占比看，雍禾三年内在不断调整广告投放策略。

从最早以搜索引擎作为主要投放渠道，其次是地铁广告。

到后面线上社区广告占比8%，搜索引擎占比为6%，社交网络占比2%，线下电梯广告投放占比1%。

这种调整可以看出，雍禾减轻线下渠道广告投放，侧重线上新媒体平台，意在引流以增加客群。

营销上投入巨额资金背后，是雍禾植发面临的双重压力。一是为了争取更多植发刚需人群而与同行之间产生的竞争；二是在拓展植发弹性用户市场方面承担高昂的教育市场费用。

艾瑞网就曾在《中国植发行业研究报告》中提到，目前植发行业营销手段单一，约70%的营销费用投入到竞价广告中。

从新三板上挂牌的几家医美机构的财报来看，销售费用都占到了总收入的30%到50%。

流量越来越难买，雍禾医疗光是每年交的渠道费就足以抵消它的毛利率。

困境二：人才难招

在植发领域要诞生一个巨头型企业，单单医生资源对行业玩家们来说就是一个大坎。

专业医生并不多。

植发是高强度、长时间的手术，这让很多手持执业医师资格证的医生并不愿从事。

“做一台隆鼻手术，最快半个小时到一个小时就可以完成。但一台植发手术，如果没有6-8个小时，根本弄不完。”

一位从业者感慨，“很多医生不愿意做，整体来讲，从业人员并没有太多。”

目前，雍禾医疗有一千多人的医疗团队，但注册的医生却只有两百多名。

中德毛发移植整形医院的创始人徐霞在接受采访时就说：“毛发移植医生需要美容整形外科和显微外科的经验，目前为止，从事毛发移植的大概有几千人，有能力做手术的1/10都不到。”

一台植发手术的流程是，医生从后枕部挨个提取毛囊，放到培养容器中，然后再移植到缺发部位。通常需要移植2000-3000个毛囊单位，需要多名医护人员相互配合，用时动辄6、7个小时——一个医生饱和工作，一天最多也只能做两台手术。

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这也就导致，专业的医生不仅稀缺而且工作用时较长，一天的手术量有限。

人才的稀缺也就大大提高了人力成本。

据了解，一个新手植发医生拿到年薪30万不成问题，不少主治医师年收入都超过了百万。

据张玉透露，雍禾医疗光是人力支出就占了总营收的30%。

他们正试图用高价挖人以及自己培训来应对医生短缺的问题。

而培养一名医生，一般需要半年时间。“这只是培训出来了，他能进行操作，如果要再去提升的话，需要更长时间，毕竟会做和熟练是两回事。”一位从业者表示。

尽管雍禾医疗的注册医生和护士超过行业第二、第三名的总和，但对于市场需求来说还远远不足。

雍禾医疗面临的难题并不小，要想突破人才困境只能在原有基础上拼体量。

正如张玉所言：“植发未来的发展一定是两级分化，大的机构拼体量、品质和价值，小的机构没有品牌优势，只能拼价格。但植发行业拼价格必死无疑。因为一个医生的手术量是固定的，负荷工作一天也只能做两三台手术。这导致小机构无法通过提高手术数量来增加收入。价格越低，亏得越多。”

资本故事如何讲？

植发消费频次低，也就意味着雍禾医疗需要讲新的资本故事。

包含雍禾、碧莲盛、大麦、新生植发等全国连锁机构均已开始寻找新的业务增长点，涉足毛发全产业链。

前面有提到，雍禾植发的收入构成分为植发医疗服务和医疗养固服务。

2020年报告期内，这两项收入分别占比86.2%和13%。虽然养固服务在总收入中占比也不如植发医疗服务高，不过，养固服务也是高毛利业务，毛利率同样在70%以上。

养固服务就相当于头部的“医美服务”，属于高频消费，这也是雍禾医疗未来的主要战略方向。

然而目前雍禾医疗的养固服务复购率仅有28.9%。

据官方数据显示，卓蓝雅养发馆充卡平均客单价为1500元，销售平均客单价为200元，服务平均客单价为163元，充值转化率为22.5%，复购率为68%。

这样看下来，雍禾医疗究竟能否持续被看好，还有待时间检验。

早在2017年，雍禾医疗就收购了英国健发品牌——史云逊的中国内地业务，布局护发养发市场，同时还完成了对哈发达假发品牌的收购，并将开展毛发干细胞等生物技术研究。

横向打法来看，雍禾医疗试图打造自己的防脱闭环。

而纵向打法来看，雍禾医疗除了提供植发服务外，还包括眉毛种植、美人尖种植、胡须种植、鬓角种植和体毛种植服务。

“我们的目标是在全国植发家医疗机构的数量在未来几年内达到接近100家，同时将向综合毛发医院转型。”

雍禾医疗在招股书中表示，公司正在开发以女性患者为目标的新植发品牌。

困于植发故事的雍禾，也急于讲新的故事给资本听。

在创始人张玉看来，雍禾未来要做的是毛发产业，包含护发、养发、固发、假发、头发造型等。

但不能忽视，打造产业链需要强大资金链的支持。

可庞大的资金链，需要不断的扩大规模增加客群。因此张玉也对外表示，相比较数量现在更注重规模和质量，医院面积要1800平米起步。

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“在一个四五线城市开一个小医院，一个月流水可能也就100万左右，但在一二三线城市开一个大医院，一个月流水能到1000万。这需要多少个小院能达到这个流水？”

为了追求高月流水，雍禾医疗今年决定大幅降低开院速度。

而与雍禾不同打法的是，碧莲盛未来分院数量预计会达到100家左右，形式是小院大院相结合，在五六线小城市设立服务站点，只做咨询不做手术。这样做的目的是扩大用户群，通过门店建立用户信任。

两种截然不同的打法，在伯虎财经看来，四五线城市用户消费能力不足，且需要漫长时间做市场教育。

对于缺钱的雍禾医疗来说，并不是上策。张玉要想打造“毛发帝国”，必须跑马圈地，快速跑出第二增长曲线。

上市在即，雍禾会带来新的故事吗？我们继续观望。

参考来源：

1、 亿欧网：雍禾植发，植吗？值吗？

2、剁椒娱投：雍禾植发IPO：广告费都给了搜索引擎，一台手术10万元依然不赚钱

3、吴倩男：植发领域，莆田系那套行不通

女人如花，古往今来的芬芳故事

3月8日，是国际劳动妇女节，我更喜欢人们叫它“女人节”。

因为，女人如花，是最美的存在。

《诗经·卫风·硕人》形容女子，“手如柔荑，肤如凝脂；领如蝤蛴，齿如瓠犀；螓首蛾眉。巧笑倩兮，美目盼兮”。中国古代，把女子跟花相比的诗句数不胜数，例如，《诗经·周南·桃夭》有句“桃之夭夭，灼灼其华”；三国时期文学家曹植《杂诗》有句“南国有佳人，容华若桃李”；唐代诗人李白《清平调·其二》有句“一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠”，等等。

女人与花，有剪不断的渊源，那清朗的悠远、浪漫的柔美、雅致的和谐，生生地炫疼了多少人的眼睛啊。

《玉堂富贵图》徐熙（五代）

古代汉语工具书《辞源》里对“女”字的注解中，有一条是“美，柔，弱，小”，道出了“女”字的万千气象。而这，不也和花儿一样吗？

因为美、柔，女子与花儿相得益彰，养眼、入心，所在之处即风景。

因为弱、小，女子与花儿相互慰藉，女子爱花、护花，花儿也以其神奇的功效，给予女子无尽的关怀……于是，芬芳自来，不眠不休，美遍天涯。

桃花如面，伤心岂独息夫人

当漫天桃花在空中飘舞，总令人思绪飘得很远，一些女子，比如息妫，会在那一片粉嫩的花海之中，淡淡地浮现出来。

息妫是春秋时期息侯之妻，一次到蔡国探望姐姐，姐夫蔡哀侯对她失仪无礼。息侯一怒之下，引楚兵入境，灭了蔡国。成为阶下囚的蔡哀侯嫉恨息侯，便在楚文王面前极言息妫的美色，说她：“目如秋水，面若桃花，长短适中，举动生态，世上无有其二。”意欲勾起楚文王之色心。楚文王果然闻色心喜。公元前680年，楚文王伐息，灭息国，夺息妫为夫人。息妫至楚，三年不同楚文王说一句话。

息妫最后的结局已不可考，有一种说法是：一天，她趁楚文王外出打猎，溜出宫外，与息侯见面，俩人自知破镜难圆，双双殉情自杀。时值三月，桃花盛开，楚人便以息妫为桃花夫人，立祠以祀，后人又封她为主宰桃花的女神。

而息妫之于桃花，可谓是相得益彰。据说，息妫之所以能“面若桃花”，除了天生丽质之外，也是因为经常用桃花敷面所致。将新鲜的桃花捣烂取汁，敷于面上，用手指轻轻按摩片刻，或者将阴干的桃花粉末和着适量蜂蜜调匀，涂敷面部，都是可以润泽肌肤，达到面色红润、皮肤光滑细腻而富有弹性的效果。因为，花儿，是植物精华，许多花卉含有各种生物甙、植物激素、花青素、香精油、酯类、有机酸、维生素和微量元素等，能够疏通脉络，改善血液循环，供给皮肤营养，抑制引起皮肤老化的某些酶类，增强皮肤细胞的活力。桃花也不例外。

《贵妃晓妆》仇英（明）

息妫的故事，是女性生活的悲剧，“千古艰难惟一死，伤心岂独息夫人。”唐代诗人王维更以一首《息夫人》“莫以今时宠，忘却昔日恩，看花满眼泪，不共楚王言。”清透地道出了息妫的艰难。

朝霞似风，夜凉如水，息妫的故事远去了，而“桃花依旧笑春风”。除了美容养颜，桃花还能消积散瘀，可治疗狂症，其镇静安定作用也令人叹服。

明代医药学家李时珍在《本草纲目》中引述了另一个女子和桃花的故事。这位女子因丈夫亡故，日夜思念，以致精神失常，得了狂症，成天手舞足蹈，甚至登高上墙。家人只好把她锁在房中。一日夜晚，她破窗而出，攀上桃树。一夜之间，竟将一树桃花尽数吃光。次晨家人发现，赶紧把她接下树来，而她的狂病竟然痊愈了。

身为女子，应该像桃花一样啊，盛开在明媚的春天里，拥有“人面桃花相映红”的唯美时光。

羞花容颜，血色罗裙今犹在

“沉鱼落雁鸟惊喧，羞花闭月花愁颤。”在明代戏曲家汤显祖的《牡丹亭》中，美人们美得让鸟惊起鸣叫，让花惆怅颤抖。沉鱼、落雁、闭月、羞花分别指代的是中国古代四大美女——西施、王昭君、貂蝉、杨玉环。

据传，杨玉环18岁被选进宫，一天到花园赏花，随意抚摸着一味花草。谁知，那味花草竟然立即收缩、卷起了花瓣儿和绿叶儿，仿佛害羞一般。“羞花”称号由此得来。由于唐玄宗的喜爱，杨玉环“集万千宠爱于一身”，后来还有了“拜倒在石榴裙下”的典故。

杨玉环爱赏石榴花，爱吃石榴，爱穿绣满石榴花的彩裙。那色红如石榴花的石榴裙，是唐代年轻女子极为青睐的一种服饰款式，唐代诗人白居易在《琵琶行》中，用“曲罢曾教善才服，妆成每被秋娘妒……钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污”描写的那位才艺出色的弹琵琶女子，她穿的“血色罗裙”就是石榴裙。即便到了今天，石榴裙仍然是很多女人的选择。为讨杨玉环欢心，唐玄宗在华清宫等地种了不少石榴供杨玉环观赏。每当石榴花竞放之际，这位风流天子即设酒宴于花丛之中，与杨玉环尽情嬉戏，不理朝政。朝中大臣对此颇为不满，但又不敢指责皇上，只迁怒于杨玉环，对她侧目而视，拒不行礼。杨玉环为此很不高兴。一日，趁唐玄宗设宴召群臣共饮之时，杨玉环端起酒杯对唐玄宗耳语道：“这些臣子大多对臣妾侧目而视，不行礼、不恭敬。”唐玄宗听了，觉得宠妃受了委屈，立即下令，要求所有文官武将，见了杨玉环均须行跪拜礼，拒不跪拜者，以欺君之罪严惩。众臣无奈，凡要见到杨玉环身着石榴裙走来，无不纷纷下跪使礼，“拜倒在石榴裙下”。

后来，“拜倒在石榴裙下”又引申为男人为心爱的女人倾倒之意。很多雅士还借这种裙子来特指女子。例如，南北朝诗人何思徵在《南苑逢美人》中，写下“风卷葡萄带，日照石榴裙”，就是用石榴裙来暗喻心中美女的。

而在所有花草中，既香且美还可养颜消异味的栀子花也让杨玉环喜欢。杨玉环有轻微狐臭，身体难免发出异味，夏季尤甚。杨玉环便时常将栀子花调入蜂蜜中敷面。又将栀子花阴干研成粉末，加适量山泉水调均，轻轻涂抹在腋下。还经常在浴池中撒满栀子花瓣，沐浴其中。所以，狐臭，早就闻不到了。轻步微移，清香阵阵。那“天生丽质难自弃”之美和“回眸一笑百媚生”之媚，更是别具魅力和风情。“羞花”，确实名符其实。

只是，“羞花”，是每一个人都可以做到的。因为，杨玉环当初触摸的是含羞草，含羞草只要被触摸，便会立即低垂花叶并闭合。那一低头的温柔，那一碰即闭的清软，真是不胜凉风的娇羞啊。

《 牡丹仕女图》唐寅（明）

当然，最好不要触摸含羞草。含羞草含有含羞草芥，这种物质可以使人头发眉毛变得枯黄、干燥、稀疏，甚至脱落。特别是孩童，更不要用嫩嫩的小手去拨弄，否则，不但会出现上述症状，还会皮肤过敏。

“羞花”，不是一件容易的事。而在细水长流中，羞怯地开出一朵清秀纯净的花儿，小心翼翼地绽放光辉，才是楚楚动人，似露珠轻落在花叶之间，于淡烟轻雨中，流淌着人间的喜悦与芬芳。

女人如花，最是“王”“后”关爱多

从古至今，称得上国色天香的花有两种：一种是“百花之王”牡丹，另一种是“花中皇后”芍药。

牡丹根植于河洛大地，始于隋、盛于唐、甲天下于宋。最负盛名的牡丹品种是“洛阳红”，俗称“焦骨牡丹”。它的成名相传与一个女人有关。

天授二年腊月初一，大周女皇武则天饮酒作诗，兴致很高，突然很想看到百花盛开，便乘兴醉笔写下《催花诗》：“明朝游上苑，火速报春知，花须连夜发，莫待晓风吹。”百花慑于此命，虽然不到时令，却也只能连夜开放。唯独牡丹不违时令，闭蕊不开。武则天见了，勃然大怒，命纵火烧之，并将烧焦之牡丹弃于洛阳邙山沟壑中。谁知第二年，春风劲吹，这些受难的花儿竟然开得更艳了。“焦骨牡丹”因而驰名天下。

牡丹的根和花都可以入药，可以除坚瘀、安五脏、疗痈疮、消烦热、治冷气、散诸痛，金代医药学家张元素言：“牡丹乃天地之精，为群花之首。叶为阳，发生也。花为阴，成实也。丹者赤色，火也。故能泻阴胞中之火。”

据说，武则天后来也得到过牡丹的恩惠。当时，她经脉不通，心火炽甚。一名太医就取了红色牡丹的花瓣和根，洗净煎水呈给她服用，为她除火消烦，治愈了她的疾病。只是，不知道她病愈体健之后，是否会记得让她康健的是她曾经严厉贬谪的牡丹呢？

再来说说芍药。

芍药之美，圆融，紧凑，大气，连很少从花的容貌上表达赞美的李时珍也在《本草纲目》中说：“芍药，犹绰约也。绰约，美好貌。此草花容绰约，故以为名。”

古代男女交往，别离之时，多情女子总爱将芍药赠与心上郎君。芍药又因此而被称为“将离”。君将离去，我心悠悠。多情女子就是这样借芍药来表达心意的，微寒中透着些许心酸。

性味微寒小酸的芍药对于女子也确实有特别的关怀，它能够滋阴补血、益气安神、解痉止痛、镇静消炎，还被称为“女科之花”。它有白芍和赤芍之分，白的花是白芍，红的花是赤芍，“根之赤白，随花之色也”。尤其是白芍，更是女科良药。传说，最先发现这一点的竟是东汉末年名医华佗的妻子。

当年，华佗为了更加方便而全面地研究药草，在自己住宅前建了一个药园。一次，华佗得到一位外地人送来的一颗芍药籽，把它种在药园。他仔细研究了芍药的叶、茎、花，觉得没有什么可做药用，也就没有特别关注了。之后的某一天，华夫人血崩腹痛，用过好些药都不见好转。望着窗外的药园，华夫人突然想起还没用过芍药，便挖起芍药根煎水喝了。不过半日，腹痛渐止，又服了二日，病痛全无。华夫人把此事告诉了华佗，华佗才意识到自己忘记研究芍药的根了，真是委屈了芍药。华佗对芍药的肉质块根做了细致的研究和试验，发现可作多用：生品长于平肝、益气，麸制长于养血、敛阴，酒制长于活血，碳制长于止血。由此，芍药就被广泛地使用了。

女人与花，就这样宛若一体。如几缕飞云，悄然生动；又如远方篷船里透出的灯光，隐约着许多温暖，印记着了无痕迹的瑰丽。

来源：北京晚报 管弦

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素食者拥有从内而外祥和的磁场，身体轻盈 人都是香的

曾经有人说笑话：我们的饮食生活愈来愈好，而我们的身上也愈来愈臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥挤的公共汽车里，就可闻到青年男女腋下的恶臭，特别是有狐臭的中年女性，再擦用想掩臭味的香水，散发出来的那种说不出的气味，更使人闻得头昏。　

本来香水这玩意见，是盛行肉食主义的西洋人发明的，跟西洋人一起过过生活的人，都晓得他们身上有股强烈的体臭，所以西洋人不得不用香水来掩盖身上的体臭怪味。

我们东方人，除了最近这几十年之外，从前就一直没在身上用香水这件事儿，虽然我们也爱闻香，但我们从前是燃檀香，或是欣赏芝兰之香，百合之香，这全是对于幽雅之香的一种欣赏，绝不是藉香水来掩饰身上的气味。

这是由于过去东方人的副食偏重于蔬菜，所以我们身上没有需要消去的不良体臭。

虽然我们并不赞成过去那种限于经济能力的不符营养理想的饮食，但是像西洋人那样肉食过多，也有产生不良体臭的烦恼，现在我们国民生活普遍提高，大家拼命讲营养，学西洋人吃肉过多，以致身上也有了怪味，尤其是青少年男女腋下散发出的强烈臭味，实在叫人掩鼻都来不及。　

人的不良体臭中，最成问题的就是肢下发出臭味─狐臭─是由于腋下的汗腺所分泌出来的，带有恶臭的汗而来，而腋下的汗之所以带恶臭，又和食物有浦。

如果改为素食，并能清除体味，养出清新体香。

人吃素好还是吃荤好，仁者见仁智者见智，一直是个争论不休的话题。演员杨童舒，和我谈这个话题，她开门见山：“我是素食主义者，食素的好处，我很有体会。”

1975年生于吉林市，吉林省艺术学院毕业。1997年，在电视剧《风流唐伯虎》中饰演公主，在《汉武帝》中饰演卫长公主。

2003年，在电视剧《至尊红颜》里，出演武则天的年轻时期的密友徐盈盈，第一次出演反派人物。2006年，在电视剧《雪狼》中饰演赵一曼。2007年，杨童舒在电视剧《家有公婆》中饰演温柔的媳妇韩珊。

2011年，杨童舒主演电视剧《缉毒精英》。2012年，与演员印小天、边潇潇主演了金鳌勋执导的电视剧《枪林弹雨》。2013年，与范伟、郑奇主演了董哲执导的电视剧《星光灿烂》。

我和杨童舒已经两年多没有见面了。这次见到她，看上去她的变化很大，人显得格外清新。准确地说，整个人清明纯粹。她说：“在过去的十多年里，我食素都是断断续续的，但这次吃素我已经坚持一年多了。”

开始食素时，杨童舒是在每月的初一和十五。有时吃素一个月，有时是吃素几个月，还有发愿吃八个月素的时候。

她说：“食素后，我感觉身体很舒服，免疫力提高了，也不感冒了。真的，食素感觉人从内到外都是干净的，人浑身都是香的，且头脑清醒，身体轻盈。”

在得到食素的好处后，杨童舒也把自己受益和大家分享。和她一起吃素食的朋友，发现吃了一段时间素食后，不睡午觉也不感觉困倦了，问杨童舒怎么回事？

她答道：“吃素后，血液的黏稠度就会稀释了，人当然就不会感觉疲倦了。”

每当她看见别的演员脸上长痘痘时，杨童舒就会说：“你和我一样吃素吧，我保你吃一个月的素食脸上的痘痘就会消失。”

杨童舒是东北人，原来也喜欢吃辣椒之类的东西。

她说：刺激越厉害，味蕾越麻木。而当你把这一切都抛弃的时候，食物的本真才能显现出来。食素就是还原食物本真的面目。

不管你是吃白菜还是萝卜，如果不添加更多的佐料，它本真的味道就可以显现出来。愈是本真愈是美好。

我原来做过一部电影，最后发现，完美的艺术是什么？是黑白的，是没有色彩和语言的。色彩往往会掩盖视觉的本真，而语言在本真面前往往也是苍白的。

这次食素，杨童舒吃得本真而纯粹，就连葱蒜韭菜都不吃了。她说：“我吃了葱蒜或韭菜蒜苗之类的东西，就觉得自己浑浑噩噩臭烘烘的。”因为许久不吃葱蒜之类的东西了，现在她对各种气味也极其敏感，闻到鸡肉的味就像是鸡窝里的臭鸡毛的味道，而闻到葱蒜的味道更是各种受不了。

素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容、调节身体，并且安定情绪。

和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多：

1.素食是最自然的长寿之道。

2.素食是最有效和最根本的美容圣品。

3.素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。

4.素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。

5.素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。

6.素食是减肥良药。

如果想成为众人眼中的优雅女人，成为绅士，那么素食肯定是你最好的选择。