狐臭=体香？真的吗？我不信
究 竟 什么是“狐臭”？
其实所谓“狐臭就是”较重的体味，由于黄色人种普遍体味较轻，所以一旦有人体味较重，周围的人就会比较敏感，也因此体味重会被当做一种疾病。
关于狐臭，有一个鲜为人知的事实。说出来你可能不信——有狐臭才是“正常”的，没有狐臭的才是“变态”。
有些人出汗以后会散发出比较明显的味道，有些人却似乎味道很轻。正如开头提到的，有“狐臭”的根本不是少数人，因为散发出味道是我们由古至今与生俱来的“技能”。在动物界，体味包含有交流用的信息素，有很大作用，所以大多数动物都有。当然，在人类开始使用语言之后，体味交流就不那么重要了。
可以这么说，有体味说明我们还保留着祖先的基因。少数没有体味的人，则是基因突变的后代，属于“变种人”。中国人就是在千万次基因突变后，幸运地逃脱了“狐臭”的命运，在华北中原地区的人口中，约99%的人都没有“狐臭”。
除了中国人，韩国人也是大约99%的人没有“狐臭”，在日本，只有约84%的人没有“狐臭”。
狐臭是怎么来的呢？
是汗液的臭味吗？
其实不是的，人体的汗腺分为两种：一种是占比约90%的小汗腺，遍布全身，排汗较少，一般来说是没有味道的。另一种是大汗腺，又被称为顶浆腺，集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道内，大汗腺排出的汗中还包含各种蛋白质和脂肪酸。
但是，蛋白质和脂肪酸本身并不臭，这些物质经皮肤上的细菌分解后，就会发出一种酸味，以致跟狐狸身体相近的恶臭。这些分泌物被体表的细菌分解以后产生的物质才散发出臭味。除此以外，如果有一些物质也可以通过汗腺分泌出来产生臭味，比如大蒜、砷剂。
所以！产狐臭的元凶其实是细菌！
既然狐臭是因为细菌分解分泌物产生的，那每个人都有汗腺，也不可能有人身上没有细菌为什么有些人出汗时的味道很臭，而有些人出汗却是香的呢？
看起来一种是香味一种是臭味，其实是一样的原理。所谓“狐臭”就是体味，体味淡了就是香的，浓了就臭了，哪怕大便中的粪臭素稀释之后也会变成可以用来做香水的花香味。中国古诗中形容女子体香“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是穿薄衫才会“薄汗香”，要是裹着一身大花袄满头大汗，换谁也得是“厚汗臭”。
何况现在的护肤品和化妆品都是香香的，就算是“臭男人”，每天用香香的护肤品腌入味，也能变成“香汉子”。
知道了狐臭是怎么产生的，
那狐臭到底要怎么消除呢？
NO.1
注意腋下部位的清洁卫生：减少细菌的繁殖，异味自然就会跟着减少。
NO.2
刮除或是剪短腋毛：细菌容易在毛发多的地方滋生。
NO.3
少吃辛辣或是刺激性的饮食：如，辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。
NO.4
腋下制汗剂或是除臭剂的使用：除臭剂可以减少异味，制汗剂比除臭剂有效，因为它可直接减少局部的汗液分泌，进而阻断异味的产生；不过两者对严重的狐臭患者皆可能效果不好，且无法根治，需一再重复使用。
NO.5
手术切除腋下的汗腺：若以上方法皆无法获得满意的效果，可以考虑接受手术治疗；这是能够根治的方法。把腋下的汗腺，尤其是大汗腺彻底切除，自然就根除了狐臭的祸源。
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狐 臭
不必害怕！
狐臭其实并不是什么严重的疾病，如果感到影响到日常生活或者造成了心理负担，积极进行针对治疗，多用止汗露、除臭剂等具有抑菌、抑汗、防臭效果的外用药物即可，再严重者，采取合适的手术措施即可。
当然，即使病症治好了也要保持良好的生活习惯，注意清洁卫生，用积极的心态面对生活。
无论男女，狐臭到了更年期后，会逐渐减轻，甚至消失？
张女士总觉得，自己和别人不一样，甚至“低人一等”。这是因为，自从十七岁起，她的身上就出现了狐臭。虽然同学、朋友们不会直接提出来让她难堪，但是能离得远一些、能不接触的情况下，都偷偷躲着她走。而她也知道原因所在，自己也不愿意主动和别人接触了。这个自卑的种子一经埋下，就悄悄破土、发芽，到三十岁她准备成家的时候，已经长成了让她再也忍受不了的“苍天大树”。
“医生，据说狐臭会遗传，我不想让自己的孩子也患上这种烦人的病，现在是不是应该及时治疗呢?可是我听有人说，狐臭的治疗效果不好，就算动手术，也可能只有几年的效果，不用管它，反正更年期后会逐渐消失，这是真的吗?我还有机会摆脱难闻的味道吗?”
作为医生，我只能把事实情况解释清楚，有狐臭困扰的患者要怎么选择，还是要看自己。
理论上来说，狐臭的程度有高峰期和低谷期
狐臭这种疾病的症状我想不需要我过多解释，它的患者比我们想象的要多，我们生活中，可能也多多少少都会遇到过几个狐臭患者。他们的腋下会散发出难闻的气味，这不一定是由于不讲卫生，很可能，是一些他们自己也不能控制的原因造成的。所以首要的，身体正常的朋友们不应该对这类患者存在偏见，最好能够尽可能地宽容、礼貌相待。
狐臭的表现，是腋下分泌的液体和细菌产生作用，生成难闻的气体。这种异常，在患者青春期的那几年，一般表现得最为明显，因为这个时候人体内的激素水平会比较活跃。所以十多岁的时候，是狐臭程度的高峰期，这时患者身体的异味通常来说是一生中最为明显的时候。
既然狐臭程度受激素水平影响，那么，就不光会有所谓的“高峰”，随着患者年纪增大，身体的新陈代谢速度减慢，它相应得也会渐渐减弱。这也就是为什么，不管男性患者还是女性患者，在进入更年期之后，也就是四、五十岁左右，身上的异味会逐渐减轻。但是，不采取措施，只依靠身体激素调节，想要达到完全消失、彻底闻不见的程度，是比较难的。
除狐臭以外，还有可能面临其他挑战
有的朋友说：“我家有个亲戚，别说更年期了，到了七十岁，身上还是有异味，可见你说的理论并不靠谱。”其实，针对这种情况的话，我们需要分辨一下，长辈身上的味道到底是狐臭，还是其他原因造成的。“什么?还有别的因素能产生异味?他也不是不注意卫生的人啊!”就像狐臭一样，身体散发出异味的因素有很多，不讲卫生只是其中一种，这一点不需要怀疑。
人在上了年纪之后，身体有可能会更多地分泌出一种特殊的物质——2-壬烯醛，它散发出来之后，在空气中其他物质，比如细菌等的影响下，会形成怪异的味道。这种情况并不少见，很多老年人身上，都有这种特殊的老人味。
这和狐臭随着年纪增长的减轻并不冲突，平时多关注身体健康，勤洗澡、换洗内衣物的话，一般不会很严重，不会有太大的不良影响。
狐臭的影响是会伴随患者很长时间的，即使将来有可能减轻，也会对年轻时候的生活造成不良影响。所以到底要不要治、怎么治，可以通过身体检查、病情评估，和主治医生充分交流后再做决定。
有狐臭才正常！没狐臭？那是因为基因变了异
夏天到了，人们对这个季节真的是又爱又恨！
爱它热情如火，让你穿着最少的衣服自由“浪”；恨它热情如火，让你成为这节车厢最有味道的仔！
每个有狐臭的人都有过难以言说的痛，今天小乐郑重告诉你：
有狐臭不要悲桑，你是正常的，没有狐臭的才不正常——是突变来的！
人类最早出现在非洲大陆，随着板块运动才逐渐分布到了地球的各个地方。最初，人们为了适应非洲炎热的天气，必然要大量出汗，狐臭是身体必备的“特征”。
那些漂移进入亚热带甚至寒带地区的人，为了适应环境出汗必然减少，于是那些发达的汗腺就要开始退化。
可是只有幸运的中国人发生了基因突变，大汗腺数量急剧减少！
99%的中国人没有狐臭，邻居日本只有84%的人没有狐臭，白色人种只有10%的人突变成功，黑人里没有狐臭的只有0.5%！
看看！看看！成为中国人有多幸运，要不要为你是华夏儿女而自豪！
这就造成了国内一直认为有狐臭的人是某种“病”态，其实人家只是没有基因突变。
再看国外，在超市香体露绝对占据货架的C位，一排排码放的整整齐齐，十分壮观。
他们用香体露就跟每天洗脸一样，不然不敢出门！
以14亿人口算，目前至少有14000000人被狐臭困扰，几乎每个人身边都会遇到一两个气味浓郁的仔。
- 人体有大概330万个汗腺，其中小汗腺占90%，大汗腺只有10%，但狐臭的根本原因是大汗腺太发达！
- 小汗腺遍布全身，分泌物比较少，成分单纯，主要是水和电解质，通常没有味道；
- 大汗腺集中在腋下、胯下、乳晕、外耳道等地处，它们排出的汗液里有蛋白质和脂肪酸。
本身这些物质也是没有味道的，可是在接触外界后，在体表和空气中的细菌作用下，散发出浓浓浓浓厚的味道。
所以要出现狐臭，必备的两个条件：大汗腺和细菌。阻断其中任何一个，味道就不会那么酸爽！
可是完全阻断细菌是不可能的，我们身体上本身就有很多细菌维持健康，那就只能在大汗腺上做文章了！
常见的方法就是减少出汗，或者手术直接切除大汗腺
最简单的的方法就是香体露 抑菌 止汗剂铁三角组合。
但是这个方法国内用的人不多，虽然酸臭味儿少了，太过浓郁的香儿也是很呛人的，依然会招来白眼。
如果是个小伙子散发这么强烈的香味儿，会让人怀疑你的性取向！
越来越多人选择手术切除——一劳永逸！
微创搔刮术
这是前些年最常用的手术方式，创伤小，手术时间仅15分钟，但是术后效果不好，易复发，现在很少有人用这个方法了!
微创抽吸术
这个手术几乎看不到切口，手术时间更短，但是有效性只有60%-70%，目前也处在被淘汰的边缘.
改良型小（微）切口手术
这是目前最有效的治疗方式，最早来自上海九院，术者可以自直视皮肤组织的条件下切除大汗腺，治愈率大大提高。
正是这项技术催生了后来的一系列“微创”手术，而且术后并发症少，人的体验也比较轻松。
但是目前这项技术被很多不正规的诊所模仿使用，术后效果不能达到预期，要想用这一手术方式还要到正规的医院去。
外用药物
首先要明确外用药物不可能根除狐臭，最多是改善，让味道不那么浓郁。
广告宣传说能够“彻底治愈”都是骗人的！而且狐臭有明显的遗传倾向，基因的事怎么可能被几包外用药解决？
还不如香体露来得靠谱!
除了遗传，狐臭与人的生活习惯和精神情况也密切相关。
勤洗澡是必须的，大汗腺多在身体较为密闭的部位，及时的清洁卫生可以减轻味道。
饮食也是一个重要环节，毕竟我们吃进去的任何东西，在体内代谢完成后都可以通过汗液、尿液、排泄等方式向体外释放。
饮食过于油腻辛辣，也会让体味变浓。
精神因素是人们最容易忽略的，实际上当人长期处于紧张和高压下，内分泌系统会遭到破坏。
在《男人的枕头爱发黄！欧阳娜娜长胡子！背后原因都是它！还会引起夫妻大战！》中小乐讲过雄激素是如何让皮脂腺变活跃的！青春期的孩子爱出汗也是因为体内激素变化。
其实狐臭并不是那么难以接受，毕竟香和臭只有一线之隔，粪臭素稀释到一定程度也会变成花香。
这一香一臭的差别只在浓淡，常常又受心理因素影响，比如人们形容一位男士有型又霸气时会说他“荷尔蒙”爆棚；
健身房里挥汗如雨的肌肉男一点也不香，却不影响人们喜欢他，甚至有人还迷恋那味道。
有狐臭的你，不要难过，勤洗澡、勤健身、阳光一点，总有你的菜！这些你要做不到，不还有手术嘛！
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