文章目录：

• 1、张仲景的这个经方，健脾利水祛湿，治疗肥胖、慵懒、狐臭。
• 2、人间狐臭，源于脾虚！张仲景留下一方，健脾除臭，可巧妙化解
• 3、张仲景“暖胃”的经方！温阳祛湿，祛除胃中寒邪

张仲景的这个经方，健脾利水祛湿，治疗肥胖、慵懒、狐臭。

（一）除了肥胖、慵懒、狐臭还有这些困扰

这种体质的人，不仅体型肥胖，还有一股异常难闻的狐臭，整天无精打采，慵懒乏力。

满月脸、啤酒肚，看似身强体壮，实则弱不禁风，出汗多，容易感冒，鼻炎常发。

肌肉松软，特别是肚子上的肉，跟个棉花枕头似的，脸上的肉走两步都会波浪起伏。

手脚时不时还会浮肿。

大便不成型，或者是先干后稀。

舌头又胖又大，又白又润，两边都是牙齿印。

曾有患者说经常被身边的人笑话：胖就算了，还懒；懒就算了，还有狐臭。

这给患者朋友造成了一定的心理负担。

（二）张仲景经方原文介绍

今天给大家介绍张仲景的一个经方，原方本来是用来治疗身体浮肿、出汗多、身体沉重的。张仲景在其著作<金匮要略》第二篇第二十二条中写道：

风湿，脉浮，身重，汗出恶风者，防己黄芪汤主之。

但是，近现代中医家经过不断地临床实践，常用本方减肥、治疗狐臭、改善精神状态等。

（三）形成肥胖、慵懒、狐臭的原因。

首先，我们要知道为什么会出现肥胖、慵懒、狐臭？

中医认为，肥胖是因为肺脾肾的功能失调，水液代谢异常，痰饮水湿排泄障碍，停聚体内，充斥皮里膜外。

慵懒是因为痰饮水湿停聚之后，阻碍了气血的流通。

狐臭浊邪引起，浊是痰饮水湿停聚日久，化腐成浊所致。

知道问题的源头，我们再来谈怎么治疗。

（四）防己黄芪汤治疗本病的原理。

张仲景的这个方叫做防已黄芪汤，由防己、黄芪、白术、生姜、大枣、甘草6味药组成。

上面所说的肺脾肾功能失调，实际以中枢脾胃为核心，其中白术、甘草、大枣三味药，是张仲景治疗脾虚的常用药对，脾健则水湿来源被阻断，这是治疗水湿停聚的治本之法。

阻断了水湿的来源，那已经形成且停聚的水湿应该怎么处理?

可用生姜和防己。

生姜就是我们平时做菜用的生姜，它药性辛温，辛温能行、能通、能散，走而不守。

中医人有两句耳熟能详的口头禅，一句是：通阳不在温，而在利小便。另一句是：湿盛则阳微。

所谓湿盛则阳微，就是说湿气重，容易导致阳气不通，表现为阳虚的症状，但实质是湿引起。

所谓的通阳不在温，而在利小便。就是说想要打通这种湿所致的阳虚，是不能用温阳的方法，可以通过利小便把湿排泄出去，阳气自然就通了。

而防己正是通利小便、排泄水湿的常用药，它有一个特点是擅长走肌肤之里，正如古代医家尤在泾在他的著作《金匮要略心典》中所述：

风湿在表，法当以汗而解，乃汗不待发而自出，表尚未解而已虚，汗解之法不可守矣。故不用麻黄出之皮毛之表，而用防已驱之肌肤之里。服后如虫行皮中，及以腰下如冰，皆湿下行之征也。然非芪、术、甘草，焉能使卫阳复振，而驱湿下行哉?

如果说生姜的作用是把水湿散开，那防已就是把散开的水湿运送到膀胱，通过小便排泄出来，这也就是为什么中医祛湿喜欢利小便的道理。

至于为什么要用黄芪。一是为了配合白术、甘草、大枣健脾补气，二是为了配合白术治疗表气虚，提升肌表的抗邪能力，达到固表止汗的作用，主要针对的是多汗、易感冒和鼻炎反复发作这几个症状。

白术、甘草、大枣、黄芪，调脾胃以治本，以阻断痰饮水湿的源头。

生姜散水行水，防已利尿利湿，以治湿之标。

水湿去则不凝聚，不凝聚则不化浊，无浊则狐臭可除。当然，也可以配合祛湿化浊的蚕沙、人中黄等加强疗效。

（五）总结

需要注意的是，每个人的情况不一样，具体还是因人而异、灵活加减，才能使疗效最大化。

人间狐臭，源于脾虚！张仲景留下一方，健脾除臭，可巧妙化解

今天这篇文章，我想和你聊聊腋臭。

为啥说这个？因为夏日酷暑马上就到了，有腋臭毛病的朋友，可能会增添苦恼了。

关于这个病，我想说说它和脾之间的关系。

在我看来，有很多腋臭患者，他们的脾，存在问题。

之前一个女孩子，当时是个学生，24岁，姓孙。

按理来说，女孩子，应该是体香阵阵，令人赏心悦目的。但是这位，不一样。她有严重的狐臭，臊气浓重，令人不敢接近。

她的两个腋下，常年出汗，而且汗液发黏，衣服都可以被染黄。这症状，一年四季皆有，经前和夏季尤为严重。

因为自己的狐臭，这女孩显得特别悲观自卑。24岁了，没有过初恋，很少和男孩子接触。

后来，她求中医治疗。

刻诊，见患者身体较为肥胖，脉滑，舌淡苔白浊。细问得知，平时喜欢吃肥甘厚味，没有油水和香的东西，基本是吃不下饭的。

平时，则身体倦怠、不爱动，大便溏。最近这段时间，口淡无味，食欲一般，遇上自己不感兴趣的食物，干脆一口都吃不下。

了解到这些情况以后，医家为其开了一张配方，我们看一下：

汉防己，生黄芪、炒白术，苍术、茯苓皮，泽泻，车前子（包）、车前草，生甘草。

这个药，水煎服，一共是服用三剂。

结果，三剂药用下去，患者明显感觉到腋窝处汗水已经减少了，气味变淡了。

药已中的，原方加入滑石（包），再投6剂。

六剂用完，气味大大减轻，十去七八。效不更方，再用八剂。结果，这一次，出现了反复，患者月经来潮，旧疾复发，味道又浓重起来。

这时候，医家将防己和黄芪的用量提高，并加入川芎和丝瓜络，再投。

到最后，患者诸证悉平，味道没了，汗也不出了。

这就是医案的全部经过，我给你复述了一遍。

读者朋友，你看这么长时间，也应该对基本的中医辨证，有所了解了。在你看来，这个患者的问题出在哪里呢？

没错，就是脾虚湿盛。

这个患者，脉滑，舌淡，苔白浊，这是典型的湿浊内蕴的舌脉。湿浊源于脾虚。脾虚气弱，患者就便溏、倦怠、食欲不振、口淡。

脾虚，湿浊内生，上壅于腋下，这就形成了狐臭、腋汗。

在这里，我想说明的是，这个狐臭在中医皮肤科里头，是很边缘的一个病。有相当一部分中医皮肤科专著，根本不提这个病。

提到了，其实也是简单说一嘴，基本上就认为此病源于遗传，或者是源于湿热郁于腠理。

至于说治疗，中医基本都主张外用药，很少提及内服药。

但是，就我个人的经验来看，相当一部分狐臭患者，有脾虚的倾向。他们往往形体偏胖，乏力多汗，食欲正常或食少腹胀，大便多不成形。只不过，有些人相对明显，有些人只是具备这方面的倾向。

本来嘛——湿浊之邪的产生，就是源于脾的。这是千古定论。因此，对部分患者而言，狐臭以脾虚论治，是天经地义的。

上头医案中这个患者，显然属于脾虚湿盛。那怎么办？健脾利水、祛湿化浊。

我们再看看医案里的方子——

汉防己，生黄芪、炒白术，苍术、茯苓皮，泽泻，车前子（包）、车前草，生甘草。

这个配伍，其实是张仲景在《金匮要略》里记载的防己黄芪汤的加减。

防己黄芪汤，是一首经方，其基本组成，就是防己、黄芪、甘草、白术、生姜、大枣这几味药。它最初是治疗表虚不固、水湿内蕴所致的风水、风湿，功效在于益气祛风、健脾利水。

也就是说，它既有祛风利水散邪的一面，也有补脾益气固本的一面。后世医家，常常用它治疗风湿病。

由于这个方子，既能健脾益气，又能利水除湿，因此用在脾虚湿盛所致的腋臭患者身上，就比较适合。

其中，防己、泽泻、车前子、车前草、茯苓皮利水除湿，黄芪健脾益气，白术配苍术苦温燥湿健脾。

这样，患者的脾恢复了运化之功，杜绝了脾湿的生成源头，同时又把业已形成的湿浊，通过利尿的方式排出去。患者的问题，就可以基本解决了。

这就是大体用药思路。

我个人感觉，防己黄芪汤治疗脾虚湿盛、湿浊内蕴所致的腋臭、腋汗，是比较合适的。我自己也曾偶有应用，证实确有一点效果。

当然，这里头的防己，必须是俗称的汉防己。广防己，有肾毒性，已经不可以作为药材使用了。这个必须注意。

当然，如果你问，所有的腋臭患者，都适合这个方法吗？我的回答是否定的。有些患者，纯粹属于湿热所致，这个时候必须得想办法化解湿热。

有的人，完全就属于遗传，根本辨不出来其他症候，那就没办法用健脾除湿之法。总之，只能是面对有相关症候的人，才能考虑用符合病因病机的方药来治疗。

因此，对于文中医案里的配伍，非专业读者，必须在中医师辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目照搬。

另外，有腋臭的人，务必注意饮食。有时候，你之所以腋臭，说白了，就是你吃进去的食物，在你的身体里变臭了！

要想做一个清爽的人，你的饮食，务必清淡。清淡的饮食，造就清淡的身体内环境，你的体味，自然也就清新了。

好了，这个办事儿，我就说这么多吧。

张仲景“暖胃”的经方！温阳祛湿，祛除胃中寒邪

冰西瓜、冰淇淋、冰啤酒，是夏天的标配，在大汗淋漓时来上一口，可谓是人间值得，毕竟谁能对冰西瓜说不呢？但很多人一吃冰西瓜就会拉肚子跑厕所，这是怎么回事呢？

燥热的夏天，只要在室外，随便走两步都是大汗淋漓，感觉整个世界都是浮躁的，但其实这个时候我们的身体也是浮躁的。因为天气热，气血都是趋向于外，加之天气燥热大量地出汗，整个人体实际上是处于一种津液亏损，阳气外浮的状态。

就好比一座城池，所有的士兵都在城门与敌人战斗，城中的粮仓无人看守，只要敌人使用拖延战术，损耗你的兵力，或者有一个敌军乘虚而入点燃粮仓，那么这座城池势必是守不住了。吃冰西瓜就跑厕所也是这个道理，本身就湿气重脾胃弱的人，加之夏天气血外越，脾胃就更虚弱，在夏天放肆吃冰西瓜，就相当于是打开城门让敌军直驱而入，你不拉肚子谁拉？西瓜本就性寒，而且水分充足，冰镇后寒凉更甚，吃进去让大大地加重了脾胃的负担，只能通过拉肚子来排出脾胃所无法承受的寒凉。

夏天天气炎热，人们喜欢待在空调房中，喜欢吃冷的食物，这时的人体处于一种外热内寒的状态。所以脾胃很容易受到伤害，导致湿气内生，从而引发腹痛、腹泻、食欲不振等一系列问题。湿还很容易兼夹其他邪气为病，夏季是脾胃病的高发季节，每年夏天都会有人因为上吐下泻去医院就诊。

中国人肯定对“湿气”这个概念耳熟能详，去看老中医都说湿气重，夏天湿气也重，吃这个湿气重吃那个湿气重，那么到底什么样的表现是湿气重呢？在湿气重的夏季我们应该怎么样调理脾胃呢？

湿气重的人会有哪些表现呢？

1 .头晕重，浑身乏力

早上起不来，头上像戴了头盔一样，昏昏沉沉，下午特别明显。夏天出汗多后，只想躺在空调房里不想动，能坐着不站着能躺着不坐着。嗜睡，一坐下或一躺下就能睡着，或者爱打呼

2 .头面油多

面部爱出油，面色较黯沉，爱长痘痘，痘痘颜色较黯，很长时间都不消，头发也很容易油，一两天就要洗一次，还可能会有脂溢性脱发

3 .胃口不好

吃什么都不香没有胃口，吃水果酸奶等水分重的东西。或火锅烧烤等辛辣油腻的东西，口中黏腻，感觉半天不消化不觉得饿，甚至有口臭

4. 虚胖

人虽然看起来很壮实很胖，但是是虚胖，没有什么力气还容易疲乏

5. 舌边有齿痕，舌头胖大水滑苔白腻

6 .脚臭狐臭

脚爱出汗且脚臭，腋下汗多且有臭味

7. 大便臭黏白带多

大便粘腻不成形不好冲，且臭气重，小便偏黄气味重，女性白带多

如果你也有湿气重的表现，榕树家在这里向您推荐两个经方，在炎炎夏日到来之际，可以调理脾胃，不再一吃冰西瓜就跑厕所。

1. 苓桂术甘汤

苓桂术甘汤是医圣张仲景在《伤寒杂病论》中的方子，是祛湿健脾的方药之祖，后世的祛湿方药大多就是在此框架上加减而成的，这个方子只有简单的四味药，茯苓，桂枝，白术，炙甘草。

茯苓祛湿健脾，药性平和，药性是向下的，重在祛湿，通过小便将体内的水湿通利出去，进而减轻脾胃的负担而健脾。白术健脾祛湿，但药性偏于中上，重在健脾，通过健补脾胃而通利水湿，将体内的湿气都转化成正常的水液。茯苓白术就像锅里水太多了，用瓢把锅里多余的水舀出去一样。桂枝辛温，可以将被湿气困住的脾胃，运化起来，就像用一点点柴火，慢慢把水烧热，但不至于烧干。炙甘草调和诸药，补益中气，就像调味料一样，加入能让汤的味道变好，炙甘草也能将每一味药的药味药性相融合，发挥更好的作用。

2. 理中汤

理中汤也是出自医圣张仲景《伤寒杂病论》，方是由药简力宏的四味药构成，人参、白术、干姜、炙甘草。别看药材少，理中汤能帮助中焦脾胃恢复其升降之职。脾本就喜温喜燥，若夏天贪食冷饮，脾胃虚损得厉害之后，寒湿困阻，理中汤就是温中助阳，治疗脾阳不足的不二之选。

虚与寒是理中汤的适应证，上面已经说到，白术性相对偏燥，正好迎合了脾喜燥的特性，解决因为虚寒而停留的水湿，通过健补脾胃而通利水湿，将体内的湿气都转化成正常的水液。干姜性温，解决了脾寒的问题，就像柴火不够了，加柴让火烧得更旺。人参可以补益脾胃之气，可以将每一味药都调动起来，就像换了更厉害的柴，换了更厉害的锅，加了更干净的水一样。炙甘草与在苓桂术甘汤中一样也是发挥调和诸药，补益中气的作用。

苓桂术甘汤，适用于中焦水饮内停，但脾胃消化功能还未受损之人。有舌头胖大，不喜喝水，多喝则胀，老是大便稀溏不成形，眼睛爱浮肿眼袋大，甚至于四肢末端水肿之人。而理中汤更适宜于冷饮吃得多，导致脾胃虚寒，脾胃消化功能已经受损之人。有喜欢喝热水，一喝冷的就胃不舒服胃痛腹痛，没有食欲不觉得饿，吃东西不消化，老是觉得四肢冰冷的表现。

相比起用药，饮食控制才是保护脾胃最好的方式，才是最好的药方。