文章目录：

• 1、口臭很尴尬，医生教你6招去口气！
• 2、口臭引起社交尴尬，教你一招唇齿留香口吐芬芳，让你和口臭说拜拜
• 3、冬天哈气，有口臭？牙科护士给你一颗“爆珠”，多嚼几次就清新了

口臭很尴尬，医生教你6招去口气！

有位网友向我倾诉，她以前很开朗活泼，最近却因为朋友的一句话让她闷闷不乐，一直不敢跟身边的朋友、同事聊天说话，不参与他们的活动，只能一个人呆在家里不出门。我就问她什么事情？她说她跟一个闺蜜一起吃饭，闺蜜说她嘴巴里味道很重，很难闻！她听好很尴尬，饭都没吃好，回家不停的刷牙漱口，自己也越闻越有味道，自从这件事后，她都不敢跟身边的朋友多说一句话。

她问我有什么好办法解决口臭的问题？

确实，口臭就像狐臭一样，散发出一股怪怪的味道，让人很尴尬，生怕被别人说起这个事。

今天，邓医生就来给大家谈谈口臭：

口臭是什么？

口臭是指呼吸时从口腔或其他充满空气的空腔中所散发出的臭气，又称为口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

口臭产生的原因？

口臭包括生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭常见于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起，服用大蒜、洋葱等食物以及吸烟等引起。

而病理性口臭最常见的原因就是口腔，据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔，有牙龈炎、牙周炎、残冠、残根、虫牙、不良修复体等的人，由于口腔内细菌分解残留的食物残渣和牙菌斑，从而产生臭味；同时舌头上也可能藏有残留的食物，长期不清洁也会导致口臭的发生。

除此之外还有如下一些疾病也会产生口臭：1.扁桃体炎、上颌窦炎、鼻炎；2.患有糖尿病的，有时呼出丙酮味气体；3.尿毒症患者呼出烂苹果气味，4.患有消化道疾病如胃溃疡、急慢性胃炎的可出现酸臭味；5.化脓性支气管炎，肺脓肿等，可经呼吸道排出臭味；

如何治疗口臭

1.找口腔科医生

大部分口臭的原因来自口腔，所以想根本解决，就必须找口腔科医生帮忙，将虫牙补好，行全口洗牙去除牙结石以解决牙龈肿胀发炎，拔除不能保留的残冠残根，拆除制作不良的修复体，还一副良好的牙齿，健康的牙龈。

2.靠自己

平时多刷牙，一天至少2次，并养成良好的饭后漱口习惯，刷牙的同时还应刷舌苔，轻轻刷洗舌头，移除衰老细胞、细菌和食物残渣。

3.多喝水

口干时明显感觉味道加重，因此要多补充水分，适当吃些酸性食物，促进唾液的分泌，唾液具有清洁牙齿和天然杀菌的作用。

4.食物水果除口臭

薄荷、柚子、茶叶、山楂、海带、柠檬等食物水果，可清新口气，建议多使用。少进食大蒜、洋葱等味道重的食物。

5.多嚼口香糖

口香糖可以说是口臭急救必需品，不仅可以刺激唾液的分泌，还可清新口气，关键是方便携带，即刻有效。所以有口臭的人，可以随身携带一些口香糖，以备不时之需。

6.治疗其他疾病

如患有胃溃疡、急慢性胃炎、鼻炎、扁桃体炎、糖尿病等疾病，应及时找相关科室治疗。

口臭确实很尴尬，但学习以上6点，就会还你一口清新口气！

关于今天的话题，你还有什么疑问吗？欢迎留言，邓医生一定会抽空帮大家解答。

写文不易，分享是美德，既可以让我的劳动果实传播的更远，又无形中帮助哪些正好需要的人，点赞是你对我最好的认同，关注我，每天给你分享牙科科普，邓医生在此谢谢你了!

口臭引起社交尴尬，教你一招唇齿留香口吐芬芳，让你和口臭说拜拜

你是否有过和男/女朋友谈恋爱时因为口臭一直不敢接吻的体验，或者接吻时因为口臭不得不终止接吻。这在恋爱过程中应该是比较尴尬的经历了吧。

口臭在人们的日常生活中也是比较常见的。十个人中可能八个人都会出现口臭问题。不要小看这个简单的问题，可能很多人都不以为意。

其实不然，口臭可能会引起自卑感，一个人会因为口臭而不敢说话，因为害怕别人嘲笑，产生一系列的心理问题，甚至对自己以后的前途也会造成影响。所以，在这方面，我们必须重视。

口臭甚至比脚臭，狐臭这些东西更加令人尴尬，因为人是群居动物，你每时每刻都要与别人打交道，与别人交谈。

最重要的是，大多数人觉得自己没有口臭，他们往往不会察觉到自己的口臭，但是这却对其他人带来了困扰。甚至有节目指出，如果你不清楚自己有没有口臭，自己可以通过舔手腕的方式来测试自己到底有没有口臭。

根据一组调查数据显示，70％～80％的人都会出现口臭。只是每个人的程度不一样。这主要是因为随着年龄不断增长，口腔内的细菌也越来越多，加上不合理的饮食习惯和不规律的作息，对口腔问题都比较疏忽大意，长期积累下来，就出现了各种各样的口腔问题。所以不要以为自己没有口臭，或许你和伴侣两人正在接吻时就会因为口臭把他吓跑。

不光我们普通人，就连明星也会出现这样的问题。就拿不老女神林志玲来说吧。她曾经在一期节目中就自曝担心自己有口臭会影响到他人。为了防止这种情况的发生，她一般每天都会刷5次牙来保证自己口腔内部的清洁。

其实引起口臭最主要的原因就是不注意清洁，吃完东西之后大量的残渣在口腔内堆积，久而久之形成了细菌，导致牙齿发黄，口气不清新，甚至还可能出现牙结石等口腔问题。

所以我们的首要任务就是消除掉口腔内残存的细菌，给口腔营造一个较为干净的环境。而这款来自韩国的MISO 美笑泡沫漱口粒就能帮助我们实现目的。

这款漱口粒取代了甜腻的口香糖，不方便的漱口水，同时还代替了传统的牙膏牙刷，避免了细菌滋生，小小的一粒就能满足日常口腔清洁，非常好用。

经过测试，清洁力度也是很强的，只需要嚼一嚼再吐出来，经过口气测试时就已经从4级掉到了1级，这立竿见影的效果真是让人感动。

它可以深入到口腔和牙龈内部，对你的口腔进行一次全面的大扫除，让细菌没有藏身之处，还你的口腔崭新的面貌。

同时，它还专门添加了杀菌物质，可有效将牙龈卟啉单胞细菌、链球菌等细菌消灭，有效杀菌率高达99.9%。

对于一些口腔炎症患者，也是十分值得的信赖。对治疗炎症，溃疡都有很好的帮助 在使用一段时间后，就能有所恢复。

不仅如此，这款漱口粒对消除牙渍，牙斑也有显著的效果，经过实验我们可以看到牙齿明显的变干净了好多，甚至比以前白了，清洁力度可以说是非常强了。

它还能很好的抑制细菌生长，在使用这款漱口粒清洁口腔后，8小时之内，细菌滋生的速度明显减缓，有效的保持了口气清新。

坚持使用就能看到效果，口气不仅清新了，就连牙齿也变得洁白了，还你最初的自信。

小小的一盒，用起来也很方便。

可以随身自己的包包里，一点也不占地方。

是众多网络达人倾力推荐的一款神器。不管是出门旅行还是公司加班都可以帮你解决掉口腔烦恼，让你保持一整天的清新口气。

2周就能帮你甩掉大黄牙，让你的牙齿像珍珠一样发光发亮。

涂上口红显得整个人都更加有气质了，一个迷人的微笑就能让你成为焦点。

它有三种口味可供选择，酸甜清爽的水蜜桃口味，是小朋友们的最爱，清新舒爽的薄荷口味，提神醒脑，让你保持一整天的活力，劲爽清透的蓝桉味，更适合长期抽烟的人。可以根据不同的需求来选择口味。

包装也是十分用心的，一盒里面装有30粒，随开随用，小小的开口，不会造成浪费。

只需要一粒小小的美笑漱口粒，就能维护你的口腔健康，无论何时何地，都能让你享受到口腔清洁带来的快乐。用全新的方式带给你极致的体验。你，心动了吗？

一盒30粒，天天带在身边也能用1个月，时时刻刻都能保持好形象，身边常备一盒小小的清新神器，悄悄就气质满分~

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冬天哈气，有口臭？牙科护士给你一颗“爆珠”，多嚼几次就清新了

冬天哈气，有口臭？牙科护士给你一颗“爆珠”，多嚼几次就清新了

“第一次和相亲对象见面，最不能接受TA什么？”

网友票选第一名居然是：口臭！

不比脚臭、狐臭还能掩盖，口臭一张嘴就能闻到，简直无处遁形。

各种面试、见客户，刚张口就被 Pass 掉……

过年老同学聚会，你一开口别人下意识地捂住了口鼻……

更别说情间接吻亲密了，没点忍耐力都下不去口。

臭就算了，更可怕的是有口臭还不自知。

世界卫生组织调查显示，口臭患病率为27.5%，每4个人中就有一个口臭患者。

但其中65%的人，都不知道自己有口臭。

所以，在你闻到别人有口臭时，别人可能也在嫌弃你……

那么，如何检测自己是否有口臭呢？

很简单：用舌头中部舔一下手背或手臂内侧，等10秒左右口水干了再闻，有异味就表示你有口臭。

饮食和作息不规律，喜欢吃肉食、甜食、抽烟，以及长期便秘患者，都是口臭的高发群体。

因为臭味是从胃里散发出来的，刷牙只能缓解，根本解决不了问题。

口香糖看似掩盖住了臭味，但成分里的蔗糖会加速细菌繁殖，释放出硫化物，加重口臭！

致龋菌也会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀你的牙齿，龋齿、蛀牙随之而来……

经常嚼的话，咬肌还会变大，我劝你们少吃为妙。

漱口水就更不推荐了，又重又累赘，携带完全不方便好吗！

今天，就要给朋友们推荐小编最新发现的一个神仙好物：kisskiss香口丸爆珠！

别看它小小一颗，含进嘴里1秒爆汁，清新的味道瞬间弥漫口腔。

3秒后，你的嘴巴里只剩香气，什么异味都闻不到了！

1、小颗粒，大能量，呼吸、打嗝都是仙气

别小看这粒小珠子，它可是口香糖、漱口水都无法匹敌的大宝贝！

半透明的珠子里包裹着满满的汁水，瞬间中和口臭分子，溶解掉食物残存的异味。

薄荷的劲爽混合清甜的水果香气，在口腔内散开，就像是盛夏时节喝了一杯雪碧冰茶般畅快！

吞咽过程中，包裹的明胶融化，汁水从口腔一直蔓延到胃里，帮你从根源上消除口臭~

5分钟左右，你会感觉到胃里丝丝清凉，就像胃一起被净化了，整个人神清气爽。

小编亲测，爆汁咽下去，香气可以延续4小时以上，呼吸、说话都带着香气！

不管你之前吃了火锅韭菜还是大蒜，有了它双管齐下清新口气，什么顽固口臭都消失了，打嗝都是一股香味~~

难怪明星出门都会随身带着它，真的比日本某林制药持久多了~

2、无须咀嚼社交场合的无敌小救星

口香糖需要一直嚼，社交场合吃特别不礼貌。

香口丸就简单多了！只需在你约会、面试、开会前含一颗，短短3秒，嘴里闻不到一点异味！

它之所以能够长效除口臭，是因为采用了双重清新的原理。

一颗香口丸分为4层，外层是可食用明胶，遇水即化，汁水爆出来冲击口腔，口气立刻清新。

明胶由85%的胶原蛋白和15%的水组成，天然健康，可以放心食用。

咽下去后，里层包裹的薄荷精华持续在胃里发挥作用。

薄荷油精华采用先进生物工艺萃取，浓度更高，中和食物消化过程中产生的异味。

《本草纲目》中早有记载：薄荷能有效清新口气，利咽助消化，特别适合有口腔异味、消化不好、胃部有积食、泛酸的人。

吃完后靠在别人耳边说话，都闻不到异味，还会伴随着淡淡的薄荷香，社交都更加自信了~

饭后含2颗香口丸还能让肠胃消化不好产生的胀气，随着一个薄荷味的饱嗝释放出来，嘴里长时间保持着自然清新的薄荷味道~

香口丸作用于肠胃，不会影响食物的味道，尽可以该吃吃，该喝喝。

长时间维持清新口气，简直是外出聚餐、约会的无敌小救星！

3、天然配方更安全有它怎么吻你都不够

进嘴的东西，安全性和口感当然也很重要！

小编用过很多口气清新产品，要么持续时间短，要么就是含酒精，有刺激性。

这款香口丸绝对是我用过最温和持久、口感最好的一款口气清新产品了~

入口瞬间，一股沁入心脾的薄荷味就弥漫开来，嘴巴的异味瞬间消除，比刷牙还有效！

它来自江苏福元健康科技有限公司，一家扎根健康科技领域的现代化生物高科技企业。

有着国际领先的现代化生产线和检测设备，十万级的GMP生产车间，品质稳定，安全放心~

经过国家专业检测的产品，安全指数达到出口标准！

为了保证安全性，香口丸做到了真正的0添加——无添加激素、无防腐剂、无西药成分、无酒精成分。

配方天然，入口清新，牙龈红肿、牙龈敏感者都可以用。

相比漱口水来说，更方便，完全不用担心有刺激性！

常年抽烟喝酒的人，口中烟气酒气重，一张嘴简直要人命。

抽完烟含一颗，3秒净化口气，接吻都闻不到烟味的那种！

随身必备一盒，开会、见客户、约女神，涵养品质都不丢~

去男友家过夜的话，这款口气糖更是必不可少。

亲密之前含一颗，口气清新又迷人，男神为你神魂颠倒，法式深吻都不够~

早上起床再悄悄吃一颗，直男会觉得，仙女连起床气都是香的~

喜甜喜辣、饮食重口的朋友，随身带上一盒香口丸，神马大蒜大葱、火锅串串，肆意吃！

即使没有口气困扰，照样可以用它来提神醒脑！

老司机们开车途中含一颗，清冽的味道在嘴里爆开，整个人瞬间清明，避免疲劳驾驶。

学生党、工作族累了困了来一颗，更能一秒让你头脑清醒，打起干劲！

4、精致便携清新口气随时拥有

为了方便携带，特意制成了小巧精致的盒子包装。

上班、出差、旅行都可以带在身上、放在包里，随时随地清新口气。

翻盖式设计，干净卫生，也易拿取。

面试、聚会、相亲、约会各种有需要的场合，随时含一颗，满满的自信和安全感~

无糖配方，卡路里很低，减肥期的姐妹们也可以放心吃。

还有两种口味可选择：劲爽的薄荷味，清凉的柠檬味，都是迷人的小清新~

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