• 1、有狐臭按摩一下极泉穴
• 2、动一动就“出味”？夏天除腋臭，穴位名为极泉穴，你需要这几招
• 3、根除恼人的狐臭！

有狐臭按摩一下极泉穴

对于有狐臭困扰的人来说，这是一件非常令人尴尬的事情，这时候，不妨按摩一下腋下的极泉穴，能够促进老旧废物排泄，缓解狐臭。在按摩时，先抬起手腕，使用除大拇指以外的四指按摩，按摩时四指并拢，使用指腹进行按压，按摩完后放下手腕并长长地吐气。如此持续进行1分钟后，按摩另外一边的极泉穴。这样可以有效促进老旧废物排出，缓解狐臭，不妨试试吧！

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动一动就“出味”？夏天除腋臭，穴位名为极泉穴，你需要这几招

夏天不敢和人走得太近，生怕自己的身上飘出一股异味，一出汗就更不自在了，因为这股臭味会随着汗多而变得越发浓郁……

狐臭让人尴尬，也让人困扰，在冯小刚的电影《芳华》中，女主角何小萍就因为有狐臭，经常受到其他文工团成员的歧视和排挤。

有狐臭，只能用香水掩盖腋下恼人的气味？不，你需要的不是香水，而是能“除臭”的方法！

狐臭发生的部位主要在腋下，根源为湿郁而气血不和所致，直接艾灸腋窝可以促进血液循环、经络通畅。

腋窝正中有一个穴位，叫极泉穴。我们在按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，这条青筋的中间位置就是极泉穴。

轻轻拨一拨这个地方，有时候会感觉到手指头有些麻了，这叫“弹拨极泉穴”，是中医里一种很好的保健方法。

极泉穴这个名字也比较有意思，“极”为顶点、尽头、最高之意，“泉”即水泉，心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。

艾灸极泉穴能控制腋下排汗，促进老旧废物排泄，缓解狐臭。

温馨提醒：艾灸腋窝的时候，先把腋毛给剃了，可以去除毛上的细菌，令腋下变得清爽，艾灸起来也更方便。

极泉穴还要配合曲池穴、液门穴、一起艾灸。曲池穴是大肠经的合穴，是管理人体汗液以及汗腺出现异常进行修复的穴位，所以跟汗液有关的问题，如盗汗、自汗、狐臭等，都可以找它。

液门穴位于手背，当第4、第5指间，指蹼缘后方赤白肉际凹陷中。古代医家称它为“液门穴”，就是因为它掌管着身体的液体之门。

液门穴为手少阳三焦经之荥穴，有通调水道、降浊升清、清火散热之功，配合极泉穴、曲池穴一起艾灸，能改善身体异味重的问题。

对于狐臭患者来说，经常洗澡、保持清洁是很重要的，怎么洗，也是一种学问。

据《健康时报》介绍，白萝卜能清热杀菌。用白萝卜水来擦洗腋窝，可以帮助缓解腋臭。

方法：准备白萝卜半个，洗干净切成薄片放在锅内，然后加水炖5分钟，再用文火炖5分钟，取水每日3次反复洗患处，连续洗5～7天。

《生命时报》也介绍了另一种方法：用米醋100克，茴香粉5克，调匀，涂腋下，每天1次。

醋具有杀菌、收敛止汗的作用，茴香粉能掩盖臭味，使用醋调茴香粉来涂抹腋下，可以起到一定的遮盖臭味的作用。

但需要提醒的是：这种做法只能减轻狐臭，不能起到根除的目的，效果也因人而异。另外，醋具有酸性，刮毛之后不要立即使用。

体味较重的人，还要注意勤洗澡、勤换衣、保持局部清洁干燥，饮食上少吃葱、蒜、辣椒等辛辣刺激之品，少沾烟酒。

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根除恼人的狐臭！

狐臭又称为腋臭，臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。刺鼻的腋臭气味让人感到特别的厌烦，尤其是在炎热的夏季，很多人士只是简单的用香水遮盖气味，但是如果情况严重的，这种方法似乎也是无济于事。这种病多为遗传，对患者自尊心有极大的伤害。

如果去医院治疗腋臭，大多都建议手术，那有的术后效果不错，有的根本就没治好。我的老师用艾灸疗法帮助患者改善腋臭效果显著。当然质疑的人也不在少数。

首先，腋臭是个病，是病势必体内有毒素，艾灸讲究的是改善体内气血运行，排出体内毒素，我们也可称之为是全身调整性治疗吧。通常手术治疗除了破坏大汗腺，并不能改变你的体质，体内的抑菌依然存在的。而艾灸可以将你的体质调整，使身体元气充足，让身体的异味得到控制和散发。

可以用隔蒜泥灸又称蒜钱灸，该法首载于晋葛洪的《肘后备急方》。在汗腺处直接隔蒜泥灸可起到宣通气血，畅行营卫，拔毒于外，即所谓 “散其毒，移重就轻，转深于浅”，促进患部较粗大的汗腺自行萎缩凋亡，从而使臭味、汗量减少（消失），狐臭也随之消失。

另一种可以取穴：命门，足三里、极泉、中脘、神阙、关元、涌泉及患处进行艾灸。

如果在使用艾灸过程中，腋臭有所改善，请一定要坚持，不可三天打鱼两天晒网，只有坚持治疗，疾病才会被控制，得以巩固直至痊愈。