• 1、经常自汗，动不动就浑身大汗，咋回事？为何有人汗多，有人汗少？
• 2、你们闻过最臭的是什么？网友：差点晕过去
• 3、多汗症有哪些危害呢？该如何预防？

经常自汗，动不动就浑身大汗，咋回事？为何有人汗多，有人汗少？

有人身上出汗多，出汗快，刚换上的衣服不到半小时就湿了，衣服上还有浓重的汗臭味，衣领、腋下都容易发黄，而有的人只有在剧烈运动或暴晒的情况下，才会出汗比较多。这就比较奇怪了，大家都在一样的环境下，怎么出汗还有所不同呢？

狐臭

钱女士最讨厌夏天，因为一到夏天出汗变多，自己的狐臭就会被他人察觉出来，而且穿短袖时腋窝很容易变黄，令人尴尬。钱女士的狐臭是家族遗传，爸爸和爷爷都有狐臭，自从知道自己有狐臭后就非常注意卫生，每天洗两三次，可是很快又会流汗有气味。

有一次舍友睡到她的床上，突然坐起来说“你的床上有什么味道，好臭！”当时宿舍还有其他人在，她觉得非常尴尬，无地自容，从那之后，舍友就慢慢远离她，仿佛她的狐臭会传染一样。

腋下经常散发浓烈又难闻的气味，且衣服也会沾有气味和黄色印迹，多半是狐臭。这类人群往往家里还有狐臭患者，且多为油耳屎。如果距离患者一米外都可闻到，说明狐臭比较严重，可注射药物或用手术方法改善。

盗汗

黄先生今年27岁，本应该是个有朝气有活力的小伙子，但他却因为盗汗问题心烦不止。黄先生说自己汗特别多，睡觉时不动都一身汗，白天午休或坐在公交车上眯一会，身上就会流汗不止，家里的床板更是需要经常抬出去暴晒。

很奇怪的是，他只有睡觉时才会流汗，等到醒来就不流汗了。而且黄先生很怕冷，连超市的冰柜、水产区都不喜欢去，受不了冷水风，平时也不爱开空调。黄先生这种情况就属于盗汗，而且和睡觉不好息息相关。

睡觉出汗多，不容易睡着，容易烦躁，白天又经常乏力、畏寒，是气阴两虚型体质，本来就缺少津液，睡觉时再一出汗津液就更少了，津液不足又会加重气虚、失眠症状，时间长了就会气阴两伤。所以黄先生不仅要改善失眠和盗汗，还要补气补阴。

自汗

51岁贾先生特别怕热，动不动就一身汗，在体力劳动和运动后出汗更厉害，身上的衣服没有一处是干的。而且每次出汗后他都感觉自己特别累，连话都不想说。试过很多方法都没效果，到现在，他连情绪激动都控制不住流汗，根本不敢随便外出。

医生告诉贾先生，他的情况属于自汗，是气虚导致的，因为体内的气不够充沛，无法固住表里的津液，所以才会导致大量汗液流失。而津液流失后肾精也会减少，整个人就会腰酸腿软，感觉特别累。

经常自汗的人应该都听说过中医药方玉屏风散，希望通过这个药方调理身体，益气固表止汗，有人服用后身体的确变好了，睡眠也更香了，从此流汗减少，但是也有一些人，服用这个药方后效果不好，还越吃越虚弱。其原因就在于补错了。

首先，这个药方的适应症是气虚导致的自汗，但是有的人经常大汗淋漓是湿热、血瘀引起的，这个时候吃它就不管用了。比如说女性月经稀发，还经常痛经，脸上斑点比较多，容易口臭，可能是血瘀体质，这个时候就不太适合用。

其次，生病的时候不能吃，几种病邪在体内乱窜，不仅不能调理身体，还会加重身体不适，导致新的问题出现。比如说阴虚患者，要先滋阴养阴，等津液充足了然后再用玉屏风散调理，这样才能把津液留住。

因此，即便大家知晓这个方子，也要在医生指导下使用，虽然都是出汗，但是病因不一样，体质也不一样，那用错了反而会伤身。

调节温度的能力不同，比如说儿童和成年人，小孩子因为散热能力不完善，身上总是汗哒哒的，而大人散热功能相对较好，所以流汗会少一点。

运动量多少不同，办公室有空调，家里也有空调，出门坐车也有空调，因此身上不容易流汗。而有的人在户外工作、运动、旅行，运动量比较大，出汗就会多。

身体汗腺发达程度不同，耐热的人在高温下只会觉得热，但是流汗比较少，而不耐热的人坐在空调房内吃饭都会鼻尖冒汗，这类人汗腺发达，尤其是腋窝、手脚等部位，出汗量比一般人多得多。

最后一个因素就是心理，大家应该都有这种感受，考试的时候比较紧张，特别是遇到不会做、写不完的情况，心跳很快，额头的汗也哗哗淌，这是因为激素水平升高促进汗液流汗。

相反，有的人比较淡定，遇事不慌，出汗比较少。另外，长时间高度集中工作也会流很多汗，例如正在手术的医生。

总之，夏天出点汗会感觉比较舒服，这也是正常的身体反应，但是如果遇到无汗或异常多汗的情况，往往暗示着疾病，要抓住疾病传递的信息，别忽视。

参考资料：

[1]汗液暗藏健康密码，教你如何辨别异常出汗·健康报.2017-08-16

[2]中医科普日历-自汗·中医药适宜技术.2022-01-25

[3]夜间“盗汗”，究竟是怎么回事？·生命时报.2022-06-10

你们闻过最臭的是什么？网友：差点晕过去

都说人的味觉是依靠嗅觉才灵敏的，有的时候你吃下去的东西好吃，是因为鼻子先闻到了。当然我们除了能够闻到香味之外，还有一些奇怪的味道是我们不想触碰的，比如臭味，这种味道真的很上头，如同毒素一般。你闻过最臭的东西，印象之中最深刻的东西，是什么？

小时候去外婆家，外婆家是在那种工作单位分配的大院，用的是公共厕所，但是我小，怕我上不好，然后就让我在红色塑料带盖的那种痰盂里拉粑粑，有天吃多了，拉了好多，怕外婆倒的时候太臭，就那那种喷雾装的空气清新剂对着喷，然后突然升起来一股白烟气体，那个复杂的臭味差点把我送走。

曾经楼道里有一股奇臭，好几天都散不掉，有几个邻居一度以为是不是谁家死人了。后来问了一圈才知道，是邻居一个大妈家存了好久的涂料臭了，然后大妈怕浪费，就在楼道里的墙上抹了几刷子，后来发现臭的不行才作罢。

小时候，城区附近大规模迁坟，路过看到一个刚挖开的四面白墙的长方形坟池，有人激将说我不敢跳下去，我当然不能怂，下去后那尸臭令人恶心窒息，使我终生难忘，脚下还是浑浊的尸液与地下水的混合体，赶紧让人把我拉上来。

我告诉你最臭的东西是什么，上面说的这些都是小儿科而已，警察去抓一个强奸犯，在家里搜出来一个玻璃罐头瓶子，里面装满了乳黄色的液体，一个警察好奇就打开看看是什么，结果是这个强奸犯收集多年的精液，打开后没忍住直接掉地上摔碎了，那家伙，那家伙，整个房子都不能要了，据说七八年后这个楼房还有一股浓烈的臭味挥之不散！

我搞装修的，头几年夏天干活密封胶不够了，去工地附近五金店里买两个，回去开开口直接就是淌出来黑水汤，那臭味直接钻脑子，吐了一地水，天热喝水特多。一看生产日期过期两年多了，一整个下午都恶心干呕，现在都还纳闷密封胶过期为啥那么臭。

我大学时有一个男同学，狐臭很严重，他长得又很高，我很矮，刚好到他嘎吱窝，有一次我俩走一块，我的妈呀，差点没把我熏死～还是大热天的～太可怕了～呛得我鼻子都疼～第一次觉得从教室到饭堂的路是如此的遥远～

十几年前了，一个本家的叔叔去世，按照风俗我们做子侄的要跪在棺木两旁。正是三伏天，村里停了两天电，最后发丧的时候要把冷冻板从棺木里取出来，当时人都跑了（包括他的亲生儿女），只有我呆呆的跪在旁边，那个味道，这辈子都忘不了，我整整三天没吃下一口饭。

昨晚坐公交，一阵恶臭扑鼻而来，发现前面车厢坐的乘客都往后面车厢移动，最后就剩我和我后排一个男的，我赶紧起来站到下车门口，才感觉空气好了很多。原来那个臭味是那个男人发出来的,我的感觉真是迟钝,应该是熏迷糊了。也不知道是他哪里发出来的味道，能臭一半车厢,真牛

哎呀，上高中的时候，我们宿舍一上铺女的从来没见过她洗屁屁洗澡。每次经过她的床边，一股腚臭迎面扑来，太恶心了，至今忘不了。之后她换床，班长帮她搬垫子，那个垫子上深深浅浅的都是姨妈血的棕色红色的各种印记，还伴随着一阵阵的体臭，当时的我真的很震惊,从来没忘记过这一幕。

感觉看着网友的分享，那个臭味似乎已经通过屏幕蔓延开来，感觉真的身临其境的话，完完全全要窒息了。你还有过一次窒息的经历吗？欢迎留言分享。

多汗症有哪些危害呢？该如何预防？

多汗症往往会给患者日常生活带去诸多困扰，使他们的情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害。下面我们就来看一下多汗症的危害有哪些?该如何预防?

多汗症的危害：

1、足部出汗常使袜子、鞋垫湿透，可自觉行走时脚底会打滑;

2、还有可能会出现过多的汗液浸渍皮肤，使皮肤发白，脚趾间糜烂，常导致真菌、细菌滋生，引起脚臭、脚癣等;

3、腋部出汗可见汗水从腋窝下往下滴淌，衣服常会被汗水浸湿。当有细菌侵入感染，腋下不仅可发出难闻的气味(即腋臭)，还可并发皮肤炎症等。

4、多汗症还可继发于某些精神神经疾病，代谢性疾病，内分泌紊乱，肿瘤，药物等，称为继发性多汗症;

5、发病年龄多为自幼开始，至青少年期加重并伴随终身，病情严重时不仅影响患者的工作、生活和学习，甚至会使患者产生心理障碍，不敢参与正常社交等。

预防多汗症的方法：

1、平时生活需大量饮水，避免失水。由于多汗症患者，会大量出汗，因此还需穿棉质衣物，以利于更易吸收汗水。

2、应天天洗澡，保持清洁，如果出汗与紧张相关，要设法放松。不管是什么病，只要保持良好的心情，都有利于病情的康复。