• 1、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 2、一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭
• 3、炎炎夏日，腋臭尴尬？这些“去味”方法让你清爽度夏！

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

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参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭

炎炎夏日，腋臭尴尬？这些“去味”方法让你清爽度夏！

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随着气温逐渐攀升，人们在享受夏日风情的同时，也面临着一个尴尬而现实的问题：腋下异味，即腋臭，成为了许多人难以启齿的烦恼。腋臭，这一看似微小却影响深远的问题，不仅关乎个人卫生，更直接影响到社交自信和个人形象。更严重的是，长期的心理压力可能导致自尊心受损，让人陷入孤独和自卑的情绪之中。

腋臭是由于腋窝大汗腺分泌功能较旺盛，有大量大汗腺分泌物，在局部被细菌、微生物等分解，产生不饱和脂肪酸以及氨类物质，形成骚臭、刺鼻的气味。

腋臭通常是由多种因素共同作用导致的，包括以下几个方面：

1.顶泌汗腺分泌物本身无异味，而腋窝皮肤表面定植细菌可分解分泌物产生不饱和脂肪酸和氨，从而出现异味。

2. 个人卫生习惯：不良的卫生习惯，如不勤洗澡、不换洗衣物等，容易导致腋臭问题,青春期尤其明显。

0级：无气味；

1级：仅在体力劳动后有轻微气味；

2级：距腋部1m内有轻微气味；

3级：距腋部1m外可闻及气味。

腋臭患者日常生活中特别是夏天一定要勤洗澡，换衣服。可以外用一些抑汗剂、除臭剂、止汗喷雾、走珠等来抑制出汗，淡化狐臭味道，这个还是有一定改善效果的。对于该方法适用于0—1级的腋臭患者，其安全便捷，但也存在局限性，持续效果短、治标不治本。除此之外还可以借助医学手段给予解决，目前主要有两种方式，一种是注射药物治疗；一种是手术治疗。

1、局部注射A型肉毒毒素：

A型肉毒毒素除了除皱，还有抑制腺体分泌的作用。A型肉毒毒素除腋臭是通过注射的方式注入到腋窝部位，A型肉毒毒素会抑制支配汗腺的交感神经节后纤维乙酰胆碱释放，导致腋窝大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌量逐渐减少，从而能抑制气味的产生，从而达到祛除腋臭效果。

这种治疗方法无需手术，没有“恢复期”，但效果是暂时的，可以维持 4 ～ 6 个月，需要重复注射，适合轻中度的腋臭患者。对于需要手术治疗，但还没有做好手术准备的患者，也可以作为过渡期治疗。

2、手术切除：

目前湘南学院附属医院美容科开展的微创无痕腋臭切除手术。其具有以下优势：

①小切口（不超过1cm），术后腋窝无疤痕。

②手术时间短，随治随走，术后恢复快，7天拆线。

③根除彻底不易复发。

无论选择哪种方式治疗腋臭，都需要到正规医院进行诊治，得到良好治疗效果的同时保证健康与安全。

湖南医聊特约作者：湘南学院附属医院 黎海珠

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（编辑YT）