• 1、生活有难题，鲜姜来解决，赶紧把这些妙招都学会吧
• 2、湿邪在，白病害！暑热湿气特别重，用这4种祛湿方子，百病无！
• 3、夏季暑热，没胃口、嘴唇发黏、发腻、发臭？4个祛湿方子，实用！

生活有难题，鲜姜来解决，赶紧把这些妙招都学会吧

家庭生活里面，我们所吃的那些调味品品种是非常多的，当然，说到调味品的时候，可能伙伴们会只是觉得油盐等等，其实，大葱，大蒜，还有一些鲜姜也被归纳到我们的调味品行列。但是大部分的朋友对鲜姜的了解，或许只知道它是可以吃的，其实，当生活出现各种各样难题的时候，我们也可以用鲜姜来解决。就像咱们即将要分享的这些妙招一样，如果你一旦学会了以后，当生活出现很多难题的时候，你就可以拿出鲜姜来应对了。

1，用鲜姜来对付那些冷冻的肉

夏天是一个比较难过的季节，之所以这样说，是因为我们吃的很多食物，经过一个夏天都会出现腐烂的情况，所以说这个时候我们就需要冰箱的帮忙了。比方说那些经常吃的肉类，如果不搁在冰箱里面，否则，只一天的功夫就出现了损坏的情形。可是每次我们从冰箱里面拿出这些冻肉以后，不管是用什么样的方法去烹饪，做出来的味道都没有新买来时的新鲜美味。想要解决这个问题，其实大家可以用鲜姜来对付，大家在做之前可以，把一些鲜姜末浸泡在热水里，这样我们就取得了一些姜汁，然后再做肉之前把这些鲜姜水浇灌在冻肉上，或者是直接把冻肉浸泡在里面，再加热去做出菜品的话，这些冻肉做出的味道就像新买来一样，新鲜可口。

2，用鲜姜来对付黏锅的鱼皮

喜欢吃鱼的朋友们，是不是每次在讲到鱼的时候都会咽口水呢，其实小编也是这样的，一想到那些美味的鱼，就感觉肚子饿饿的，恨不能马上就要吃到才好，可是每次我们在做鱼的时候，都避免不了一个问题出现，那就是鱼皮会粘在锅上面，特别是做煎鱼的时候，这个现象会尤为严重。其实，想要解决这个问题，我们可以用鲜姜来对付，那就是在煎鱼之前，先用一块鲜姜把温热的锅里边仔细的涂抹一遍，然后你再把油倒进去，接着，把锅来回的晃动一下，让油全部在沾染到锅底上，这样等到油热了以后再去煎鱼，那么鱼皮就再也不会粘在锅上面了，并且用这个方法做出来的鱼还会特别的美味，朋友们可以试一试哟。

3，用鲜姜来对付有腥味的菜刀

每天我们吃的食物种类是非常多的，当然，那必须要食用大量的蔬菜，还有各种肉类，鱼类，才能满足身体的营养需要，在做青菜的时候还好说，即使你用刀切过它们以后，菜刀上面也不会留下难闻的味道。可是，不管是做鱼还是做肉，每次在用菜刀切完了以后，上面都会留下不好去除的腥味。其实，解决这个问题也很简单，大家只需要用鲜姜来对付就可以了，先取一块新鲜的鲜姜，然后切开以后用它去涂抹菜刀的每一面，这样菜刀上面的难闻味道都会被鲜姜的汁液给涂抹掉，并且经常用这个方法涂抹的话，还能有效的避免菜刀生出一些铁锈呢，这个方式是小编亲试过的，朋友们也可以试一试呀。

4，用鲜姜来对付流血的伤口

咱们大家伙娇弱的皮肤，有时候一不小心就容易出现一些小小的伤口，当然，伤口大了的话，必须要去医院进行包扎治疗了，而如果小小的伤口出了一点点血的话，其实朋友们可以用家庭里面的很多物件来解决。比方说鲜姜，当伤口出现出血现象以后，大家可以把鲜姜末按压在皮肤伤口的地方，这样它就能够瞬间的止血了，同时用这个方法来敷伤口的话，伤口也不会出现一些发炎的情况，同时伤口还能尽快的恢复健康呢。

5，用鲜姜来对付讨厌的狐臭

每个朋友的身体情况都是不一样的，当然，每一个人都有自己的小缺点，可是，有一些缺点却是我们非常的自卑，就拿狐臭来说，如果不经过一些手术的治疗，或许这些疾病的情况很难根除，但是那些症状比较严重的朋友，你选择手术的方法是比较正确的，可是，如果症状稍微轻微一点的话，咱们可以在家庭里面用一些小小的办法来应对。比方说，每天用鲜姜片来涂抹腋下，坚持一段时间以后，狐臭的现象就能够得到很好的解决，当然，每一种方法我们在用的时候必须要坚持才行，否则，你会收不到任何的效果。

湿邪在，白病害！暑热湿气特别重，用这4种祛湿方子，百病无！

在正常情况下，风、寒、湿、燥、火是正常存在的六气，只有在气候异常变化，或者人体正常抵抗力下降的才会导致成为邪气致病，有句话是“湿邪在，白病害；湿邪除，百病无”，所以我们要知道身体的哪些部位有湿气显得尤为重要了，我们来一 一对照都有哪几种湿气

1、脾湿

症状：肢体的困重，头有昏沉感，睡醒后乏力，由于湿邪它侵犯人体以后，形成了痰湿，也会阻碍肺气，有肺病的人会出现哮喘，咳喘有痰，这就是脾湿的症状。忧思伤脾，比如说工作太晚或者熬夜、或者整天思考事情，用脑过度有可能造成脾的运化失常，导致食欲下降，然后全身的困倦无力。

2、肾湿

肾湿是指的湿邪侵犯了肾脏，当痰湿侵犯了肾以后，导致了腰中空冷如坐水中那种感觉，重如戴五千钱，这是我们古文中就有记载的，就是指这种寒湿侵犯了肾导致的肾浊病。因为脾湿以后产生了湿，会影响脾的健康运转，严重的时候就营养脾阳的升腾，这时候就会牵扯导肾，导致脾肾阳虚。

3、肠胃湿

症状：消化不良、大便的稀溏或便秘都有可能是这种脾胃湿滞导致的，因为中医说，大肠是和肺相为表里的，大肠和肺都是喜润的，害怕燥的，所以说肠胃的湿热，它有可能会反应到皮肤上的一些症状例如皮炎、湿疹这些病症。

4、肝胆湿

肝胆湿主要表现在胁肋的胀痛，在人体的两侧，中医叫胸胁，胸胁是循着肝经上来的，肝经要从足走腹的时候要绕阴气，所以会出现外阴的瘙痒或者白带的异常，也是肝胆湿热导致的。

有时候简单的饮食搭配，就能达到清热祛湿的功效。推荐4款简单的饮食方帮助大家

1、荷叶 鸡 草寇 陈皮

鲜荷叶2大张，母鸡1只，草寇30克，陈皮15克，胡椒，盐，料酒适量。

先将母鸡去毛和内脏并洗净，将盐、胡椒、料酒在鸡表面，腹内揉搓均匀，将草寇、陈皮装入鸡腹中，整鸡用荷叶包好入锅，隔水炖煮至鸡肉烂熟。

陈皮、草寇、荷叶健脾化湿、消痰的力量非常好，所以得了高血脂、高血压的人群也非常适合。荷叶有芳香的味道，蒸出来的那个鸡具、有荷叶的芳香，非常的好闻；里面加了草寇，有燥湿健脾、湿胃止呕等作用；加上了陈皮就有芳香理脾行胃，还有化痰祛湿这个作用，此款药膳非常适合补气养血、清热利湿、健脾和胃适用于气血不足、身体肿胀、面目浮肿、小便不利等人群。

2、丝瓜 山药

丝瓜络在中医就是一味药材，我们也会在中药里用上，比如说经络不通，有那种痰湿瘀滞要加上这味药。

把山药洗净切块，给它放在锅里面，加水以后煮大约30分钟左右再加上丝瓜，切好的丝瓜块，只要5~6分钟就可以了，稍微放点 油 盐即成。山药本身有健脾利湿功效，而丝瓜可以淡肾利湿，两者一起达到健脾淡肾功效。

3、竹叶茶饮

我们习惯夏天的时候会喝点菊花茶，反正喝一些这些祛火的茶，其实可以喝一些竹叶茶，把它就是取一小撮，然后泡在水里，像喝茶一样，竹叶中医来讲也是一味药材，淡竹叶，可以通小便，对于湿热导致的小便不畅，中医讲是那种淋症，这种泌尿系统的感染都可以配上淡竹叶，它是清除心火，对于心烦的病人都适用。注意的是竹叶偏寒，喝的时候不要大量饮用，适可而止。

4、茯苓 母鸡

母鸡肉150克，茯苓50克，葱末、姜末、盐各适量。鸡肉洗净剁成末，茯苓烘干，研细粉。鸡肉末，茯苓粉、葱末、姜末放入蒸碗中，加适量清水，入锅隔水蒸熟。

茯苓含茯苓聚糖、茯苓酸、腺嘌呤等成分，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，用治痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、水肿尿少、心神不宁等。母鸡能温中补脾，滋补血液；两者结合具有健脾和胃之功。

夏天你有哪些祛湿的好方法吗？不妨在评论区留言哦！

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夏季暑热，没胃口、嘴唇发黏、发腻、发臭？4个祛湿方子，实用！

在正常情况下，风、寒、湿、燥、火是正常存在的六气，只有在气候异常变化，或者人体正常抵抗力下降的才会导致成为邪气致病，有句话是“湿邪在，白病害；湿邪除，百病无”，所以我们要知道身体的哪些部位有湿气显得尤为重要了，我们来一 一对照都有哪几种湿气

1、脾湿

症状：肢体的困重，头有昏沉感，睡醒后乏力，由于湿邪它侵犯人体以后，形成了痰湿，也会阻碍肺气，有肺病的人会出现哮喘，咳喘有痰，这就是脾湿的症状。忧思伤脾，比如说工作太晚或者熬夜、或者整天思考事情，用脑过度有可能造成脾的运化失常，导致食欲下降，然后全身的困倦无力。

2、肾湿

肾湿是指的湿邪侵犯了肾脏，当痰湿侵犯了肾以后，导致了腰中空冷如坐水中那种感觉，重如戴五千钱，这是我们古文中就有记载的，就是指这种寒湿侵犯了肾导致的肾浊病。因为脾湿以后产生了湿，会影响脾的健康运转，严重的时候就营养脾阳的升腾，这时候就会牵扯导肾，导致脾肾阳虚。

3、肠胃湿

症状：消化不良、大便的稀溏或便秘都有可能是这种脾胃湿滞导致的，因为中医说，大肠是和肺相为表里的，大肠和肺都是喜润的，害怕燥的，所以说肠胃的湿热，它有可能会反应到皮肤上的一些症状例如皮炎、湿疹这些病症。

4、肝胆湿

肝胆湿主要表现在胁肋的胀痛，在人体的两侧，中医叫胸胁，胸胁是循着肝经上来的，肝经要从足走腹的时候要绕阴气，所以会出现外阴的瘙痒或者白带的异常，也是肝胆湿热导致的。

有时候简单的饮食搭配，就能达到清热祛湿的功效。推荐4款简单的饮食方帮助大家

1、荷叶 鸡 草寇 陈皮

鲜荷叶2大张，母鸡1只，草寇30克，陈皮15克，胡椒，盐，料酒适量。

先将母鸡去毛和内脏并洗净，将盐、胡椒、料酒在鸡表面，腹内揉搓均匀，将草寇、陈皮装入鸡腹中，整鸡用荷叶包好入锅，隔水炖煮至鸡肉烂熟。

陈皮、草寇、荷叶健脾化湿、消痰的力量非常好，所以得了高血脂、高血压的人群也非常适合。荷叶有芳香的味道，蒸出来的那个鸡具、有荷叶的芳香，非常的好闻；里面加了草寇，有燥湿健脾、湿胃止呕等作用；加上了陈皮就有芳香理脾行胃，还有化痰祛湿这个作用，此款药膳非常适合补气养血、清热利湿、健脾和胃适用于气血不足、身体肿胀、面目浮肿、小便不利等人群。

2、丝瓜 山药

丝瓜络在中医就是一味药材，我们也会在中药里用上，比如说经络不通，有那种痰湿瘀滞要加上这味药。

把山药洗净切块，给它放在锅里面，加水以后煮大约30分钟左右再加上丝瓜，切好的丝瓜块，只要5~6分钟就可以了，稍微放点 油 盐即成。山药本身有健脾利湿功效，而丝瓜可以淡肾利湿，两者一起达到健脾淡肾功效。

3、竹叶茶饮

我们习惯夏天的时候会喝点菊花茶，反正喝一些这些祛火的茶，其实可以喝一些竹叶茶，把它就是取一小撮，然后泡在水里，像喝茶一样，竹叶中医来讲也是一味药材，淡竹叶，可以通小便，对于湿热导致的小便不畅，中医讲是那种淋症，这种泌尿系统的感染都可以配上淡竹叶，它是清除心火，对于心烦的病人都适用。注意的是竹叶偏寒，喝的时候不要大量饮用，适可而止。

4、茯苓 母鸡

母鸡肉150克，茯苓50克，葱末、姜末、盐各适量。鸡肉洗净剁成末，茯苓烘干，研细粉。鸡肉末，茯苓粉、葱末、姜末放入蒸碗中，加适量清水，入锅隔水蒸熟。

茯苓含茯苓聚糖、茯苓酸、腺嘌呤等成分，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，用治痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、水肿尿少、心神不宁等。母鸡能温中补脾，滋补血液；两者结合具有健脾和胃之功。

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