• 1、有些人对香菜敬而远之，却不知香菜还有这4大功效
• 2、该如何摆脱难闻又尴尬的狐臭
• 3、最虚伪的食物——香菜，这两类人吃完“臭气熏天”

有些人对香菜敬而远之，却不知香菜还有这4大功效

相信这两天大家都被一个热知识刷屏了，2月24日竟然为“世界讨厌香菜日”？相信不少人都是第一次听到这个消息。至于是谁设定的这个日子，自然是一些讨厌香菜者联盟。

据非官方统计，吃香菜和不吃香菜的人群比例为15：75，换句话说，100个人里面有15个人是不吃香菜的，这是个非常高的数值。

在全球范围内，讨厌香菜的人们联合了起来，他们创立了2月24日“世界讨厌香菜日”。除了创办这个节日以外，他们还在网络上发布了各种厌恶香菜的言论和举动，引得无数香菜厌恶者纷纷附和。

讨厌香菜党：不吃不代表我挑食！

各大网友在社交网站上分别发表了对香菜厌恶日的看法。

@白天不懂夜的黑：终于有人站出来了！香菜厌恶者们崛起了，建议将每一天都设立为厌恶香菜日，我第一个同意！

@懵懂的岁月：为什么会有人爱吃香菜啊，那个味道简直是反人类，闻上一口都感觉要吐了，根本无法想象该如何吃进嘴里。

其实，这么多人讨厌香菜不完全是因为主观感受引起的，有些人是因为他们体内存在特殊的基因，导致对香菜内的醛类物质特别敏感。

而香菜特殊的香味就是来源于醛类物质，我们的味觉、嗅觉是受到基因控制的，部分人群的11号染色体上存在OR6A2基因，这个基因就像是特别为醛类物质“量身定制”的。

拥有这个基因的人群，对于醛类物质特别敏感，所以也会对香菜所散发出来的味道很敏感，吃香菜的人觉得香菜的味道是人间美味，对于这些人群而言就是“折磨”。

当然，基因只是讨厌香菜原因中的其中一点，也有些人讨厌香菜完全是由于自己的饮食习惯、文化等引起。其实，香菜是个含有很多营养的蔬菜，不吃香菜会有不少的损失。

香菜党：讨厌香菜，你会损失4大好处

1、中医认为，香菜具有调理脾胃的功效，因为香菜内的香味可起到升散作用，食用后会明显地感觉到爽口、浓郁的香味上升，对于胃肠道蠕动可起到促进作用，还有一定的开胃效果。对于一些本身积食、消化不良的人群而言，可起到很好的缓解效果。

2、香菜内含有丰富的维生素c和钾元素，这些物质在进入体内后可给健康带来不少的积极意义。对于长期大鱼大肉、脂肪摄入过量的现代人而言，吃香菜可以起到一定的“刮油”作用。

3、胡萝卜素也是香菜内含量很高的物质，该物质具有护眼、缓解眼疲劳的作用，对于一些经常视物、眼睛疲劳的人群，食用香菜可以缓解症状。

4、香菜内含有多种维生素，包括有维生素a、b1、b2等，这些物质在进入体内后可起到促进血液循环、预防干眼症、口角炎、结膜炎等，对于健康有很大益处。

辟谣：香菜吃多了会导致阳痿，男人不能吃？

网络上有传言说香菜是“阳痿草”，说是《本草纲目》内提出的。事实上，这完全是断章取义的说法。

《本草纲目》内的确有提到香菜，但是对于香菜的描述是发物，有一定的消食开胃、止痛以及解毒功效，这些功效和男性的性功能之间没有任何关系。

男性出现阳痿时，要及时就医检查，明确病因后进行针对性的治疗，而不是让香菜“背黑锅”。

香菜虽好，但有5种人无福消受

虽然香菜内含有丰富的营养元素，但是本身有狐臭、胃溃疡、生疮者、气虚人群以及热毒壅滞人群不建议食用。

除此之外，日常也不建议大量摄入香菜，大量食用香菜会导致滋补效果下降，损失本身的营养物质。

在食用香菜的时候，必须要注意不要和中药、西瓜、南瓜同食，这些食物内的一些成分会相互抵触，易导致身体出现不良反应。

延伸阅读

鱼腥草（折耳根），有多少人喜欢，就有多少人厌恶

鱼腥草也是个评论两极分化的食物，有人多爱它就有人多“恨”它。喜欢它的人觉得它的味道很香，不仅好吃还营养价值高，不喜欢的人则不论是从味道还是口感上都无法接受。

事实上，食用鱼腥草的确可以给健康带来一定好处，鱼腥草内含有的营养元素可起到提高免疫力、抗病毒能力、抗菌以及利尿等作用，适当食用对健康有很大益处。

香菜和折耳根其实都是生活中常见的蔬菜，不爱吃的人不吃即可，完全没必要去挑起对立面。

（澎湃新闻·澎湃号·湃客 39健康网）

该如何摆脱难闻又尴尬的狐臭

狐臭又叫臭汗症，是一种分泌带有臭味汗液的疾病，狐臭主要由大汗腺分泌物和局部的细菌作用引起，发病区域主要分布在腋下、外阴及其肛门周围，腋下是狐臭最严重的部位，尤其在夏季或剧烈运动以后，臭味会随汗液排出，狐臭具有遗传性，但并不会影响人体健康，只需注意个人卫生就可减轻病情

狐臭的症状

1.狐臭患者通常会伴发腋下多汗症，一旦周围环境中温度稍高，或出现紧张等不良情绪，腋下就会出现出汗现象，并发出难闻的气味

2.狐臭和流汗过多也会使腋部衣服被染黄，并会留下很难散去的异昧，不仅会让自己很不舒服，而且也会影响到周围的人

狐臭是怎么产生的?

1.一般而言，汗腺有两种：一种是外分泌腺，又名小汗腺，这种腺体分布于全身，分泌99％的水分和0.5％的盐分；另一种为顶浆腺，又名大汗腺，位于皮肤真皮层，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及淀粉。分泌汗液被腋下的细菌分解后形成恶臭

2.一般狐臭患者的大汗腺管壁细胞的间隙较大，所以从大汗腺排泄出来的汗液，含有较多的油脂、蛋白质及铁等，这些有养分的汗液经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的发酵分解后，会产生一种叫作不饱和脂肪酸的物质而发出狐臭味

3.引起狐臭的因素还包括遗传因素、生长发育过程中激素的分泌失常、气候变化、过度劳累、精神与神经系统受损等因素也会引起

4.个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭

5.许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味

哪些人会有狐臭?

1.由于大汗腺在青春期分泌旺盛，所以狐臭患者大多是青壮年，随着年龄的增长、人体的衰老，大汗腺也逐渐退化，狐臭的症状也可以减轻或消失

2.狐臭具有遗传性，大多数患者有家族遗传史，根据调查，父母双方都有狐臭的，后代80％会遗传到狐臭，父母有一方有狐臭的，那么后代遗传的几率为50％

3.狐臭还与性别、种族有关，一般女性多于男性，白种人和黑种人多于黄种人，在西方人中，80％的人身上都会有狐臭，所以，在西方国家，狐臭并不算疾病

狐臭的预防应注意以下几点

1.患者应注重个人卫生，如果出汗则应尽快擦干或洗澡，以尽量减轻狐臭

2.经常洗澡，洗澡时可适量使用消毒液或有消毒作用的药皂，以减少细菌的滋生

3.经常出汗的人应穿着宽松、透气的衣服，气温较高时尽量不要穿长袖和厚衣服

4.最好不要以香水遮盖臭味，这样容易引起皮肤的过敏，此外，香气与臭味混合会使气味难闻

5.如果使用止汗剂则最好在皮肤干燥或洗澡时使用，出汗后最好禁用

6.多食用新鲜的蔬菜、水果和清淡的食物，少食用肉类、油炸类食物，对抑制狐臭的产生有一定的作用，如羊肉、香菜、韭菜及一些辛辣刺激性食物，都是狐臭气味加重的因素

狐臭的治疗可采取以下几种方法

1.在医生的指导下涂抹外用药剂，这种方法简单易行，但效果比较短暂

2.患者也可采取手术切除的方法治疗狐臭，这种方法虽效果比较显著，但疤痕较长，对上肢的行动有较大影响

3.患者可采用腋臭剥离术，这种方法是手术中最好的选择。对上肢活动与腋部皮肤的影响都很小

4.患者也可进行激光脱毛，同时封闭大汗腺，这种方法疗效显著，但需多次治疗，通常每隔两月就需要治疗一次，进行约4～5次方能痊愈

如果别人有狐臭你该怎么做

1.不要回避这个话题，这个话题确实让人难以启口，但试想一下，如果别人在你的背后议论纷纷，你会多么希望受伤的不是你啊

2.要善解人意，选对时机，狐臭可不是个可以公开讨论的话题

3.给朋友提供应对狐臭的切实可行的建议

参考书籍

1.健康生活图书编委会编著,女性健康大百科,吉林科学技术出版社,2012.03.

2.张新成编著,很灵很灵的老偏方112个女人健康美丽小偏方,辽宁科学技术出版社,2014.06.

3.（英）道恩·哈波著；龙华，祝凤英译,道恩医生的健康箴言,山东科学技术出版社,2011.09.

4.刘小涵，张松著,我知道你不知道 奇妙的身体,华夏出版社,2013.02.

5.秦旭东编著,很久很久的老偏方 男人养生特效秘方,天津科学技术出版社,2013.05.

6.蒋艳青编著,青年健康指南,中国农业科学技术出版社,2005.06.

注：图片来自网络

最虚伪的食物——香菜，这两类人吃完“臭气熏天”

叶状似芹味浓香，提味佳佐功劳大。(打一蔬菜)

没错，就是香菜！

香菜是一种提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。

但是据调查全球15％人群患"香菜恐惧症"，香菜是评价两极分化最严重的食材之一。

香菜肉丝，香菜馅饺子，香菜饼，火锅料里加香菜，拌面时加香菜，哇哦，棒呆！

但上述这些美味对于不爱香菜的人来说，哪怕闻上一闻，可能都觉得"要命"了！

对此，可能会有不断地争吵声，不爱吃香菜？天哪真矫情啊！

更严重者，可能会发生家庭矛盾！

但不爱吃香菜，真的是因为矫情吗？下面我们来一探究竟。

香菜叶子大约有40多种化合物，其中82%是醛类，17%是醇类。这些醛类化合物主要是九碳与十碳组成，这是香菜强烈气味的主要来源。

这就导致对于某些人来说，香菜有肥皂味，所以很排斥香菜的味道。

其实想想生活中不同人对汽车尾气味道的不同反应，这个原因就不难理解啦。

曾经有位美国科学家对此做过一些研究，他们曾对两万五千人的DNA进行了研究之后，发现在这些讨厌香菜的人中，他们自身在11号染色体上拥有一种名叫"OR6A2"的特殊基因。

就是因为"OR6A2"的特殊基因存在，使得不吃香菜党对香菜十分厌恶！

因为这种基因对香菜里所包含的醛类物质，也就是香菜味道的来源时很敏感，更为确切地说，会对这种物质很反感，也就是说拥有这种特殊基因的人会觉得香菜味道很刺鼻、很难闻，并且也是很难下口的。

所以，不喜欢吃香菜并不是挑食、矫情，可能是体内的基因在作怪。但是否讨厌香菜虽与基因有关，但并不是全部由遗传因素决定。

如上述原因一所说可能单纯就不喜欢这个味道，与体内基因无关！

当然除了不喜欢吃香菜的人外，还有一群人应尽量避免吃香菜。

1.香菜的辛温特性和特殊的香味会刺激汗腺分泌，促使机体发汗，有狐臭的人吃香菜会让狐臭加重。

2.香菜性辛温，口臭、龋齿和生疮的人要少吃。

3.吃香菜不可过量。香菜芳香开窍，长期食用或过量食用会损人精神，引起气虚，对眼睛也不好。

4.患有患有胃及十二指肠溃疡、气虚体弱和癌症、慢性皮肤病和眼病的人应当少吃。

所以，吃不吃香菜除了个人喜好原因外，更有基因的限制啊，因而不吃香菜不代表就是矫情~

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