文章目录：

• 1、屁多、屁臭是肝脏不好吗？医生分析：屁多屁臭可能有5个原因
• 2、戴上口罩后，总闻到一股臭味，是我的锅还是口罩的错？
• 3、屌丝们，有口臭还敢去泡妞吗？

屁多、屁臭是肝脏不好吗？医生分析：屁多屁臭可能有5个原因

屁，一种生理现象，传统文化赋予它从健康领域跨界到人生课题，健康领域的屁，是人生之气，肠胃反应，中医叫“浊气”；官场文化的屁，叫“拍马屁”；人生哲学上的屁，一般叫“屁大点事”，表明藐视或不屑一顾。

现代医学对屁的研究逐步深入，把屁作为健康的重要参考指标，中医认为，屁多、屁少、屁臭、屁响，与肝脏不和、浊毒湿热、气机不畅、气虚体弱有关，一段时间内“屁事”异常，确实要引起关注。

有说法认为，屁虽产生于肠胃，但却是肝脏的“影子”，屁多、屁臭是表明肝有问题了，有的中医也有“屁为肝之镜”的说法。用现代理念解释，肝脏是人体代谢、合成、消化器官，如果肝脏受损，影响胆汁，会对消化产生直接影响，吸收不好，屁就多了、臭了，而大量的肝病患者，也出现过腹胀、食欲差、消化受阻等问题，反过来证明屁与肝的关系。

其实，屁真的值得下功夫搞明白，为健康把脉解惑。

屁不是凭空出现的，由三个途径转化生成：

1、说话、吃饭吞下去的空气，和食物、水一起参与人体循环，而后通过肛门排出体外，占到了屁总量的60%以上。

2、食物在肠胃分解、发酵后产生的气体，排出体外，占到了屁量的30%左右。

3、血液中的二氧化碳释放到肠道，再排出体外，这个占的量不到5%。

研究发现，正常成年人每天放屁数量约10—15个，一旦超过15个，可能是身体某些运转出现异常了。

屁多、屁臭的问题，要辩证地从两个方面看：

1、坏的屁，指在公共场所偷偷放出来，如电梯、公共汽车上；好的屁，指在肠胃类手术后，放屁则表明情况向好。

2、可分为响的屁、臭的屁、又响又臭的屁，响屁来源于食物里碳水化合物大量发酵，产生大量气体，含氮气、氧气、二氧化碳、甲烷等成分；臭屁是食肉过多，高蛋白食物分解成硫化氢、氨、吲哚等成分，与大便同味道；又响又臭的屁，主要是吃了很多豆子，炒的豆子最厉害，其次是煮的豆子。

所以，屁多、屁臭，就联想到肝脏，并不全面，肝病患者因消化吸收不好，大概率会出现屁多、屁臭的问题，严重的肝病患者甚至身体会发出烂苹果的异味，但把屁多、屁臭归结于肝有问题，不准确。

屁多、屁臭的原因，主要是5条：

1、经常讲话、边吃边讲话、吃饭看书玩手机、吃饭喝水太猛等，大量气体被压入咽喉，到达胃肠道，需要排出来，这就是屁多的根源之一。

2、饮食失衡，某一餐或某个阶段进食了大量产气丰富的食物，如豆子、面食、薯类等，可能会大量转化为屁气，且又响又臭。

3、体内肠胃失调，多见于有益的菌群平衡打破，出现消化不良的症状，那么消化食物过程中，屁气就产生更多了，这与肝脏有一定联系。

4、因治病服用了一些药物，特别是助消化、增强肠胃蠕动、降血糖的药物，既有西药也有中药，会让体内大量产气。

5、长期便秘或腹泻的人，通常也是肠道出现问题了，屁一般是臭的。

判断肝脏好不好，除了看有没有病毒肝炎之外，还可关注5条：

1、情绪经常不稳定，波动大，易生气，脾气不佳。

2、脸色黄中带黑。

3、眼睛干涩、发红，发痒，且血丝很多。

4、口臭、腋臭现象严重，异味消不掉。

5、大便不成形，小便颜色深，二便均发臭。

戴上口罩后，总闻到一股臭味，是我的锅还是口罩的错？

本文由160健康研究所（WX：ZX91160）编辑部原创

有的人戴上口罩，变美了

有的人戴上口罩

却差点被自己“臭死”

我就属于悲惨的后者

上班一戴就是8、9、10个小时

人明明坐在工位上

却有种“蹲公厕”的错觉

戴口罩有臭味。会不会是口罩的问题呢？

确实有这个可能。

口罩的原材料是“聚丙烯”，臭味或许来自这种材料。

• 按照生产工艺的要求，“聚丙烯树脂”将和有“机过氧化物”结合，会产生一些具有挥发性的有机小分子，形成味道；
• 为提高材料耐老化性，会添加一些抗氧化、抗紫外线的助剂，或有味道残留。

但是，这股臭味很淡。因为聚丙烯被制成口罩后，有一系列的“除味”工艺，须达到安全、无害、健康的标准方能出厂。

所以说，对这个味道很敏感的朋友，你可能拥有一颗价值千万的调香师鼻子！那怎么保护你的鼻子呢？很简单——

对策：戴口罩前，先放通风处晾一晾~

如果不是口罩的问题，不是身体出了问题啊？

这么说太绝对了。身体不一定出了问题，身体里的细菌一定出了问题。

身体的臭味，从口臭、腋臭到放屁，其实都是某些细菌分解蛋白质时释放出的臭味物质，比如含硫代谢物、吲哚等。

我们暂且把这类细菌，统称为“臭味菌”。它们最喜欢在以下这几种情况中大展身手。

01、口腔里有食物残渣

我们主要通过食物摄取蛋白质，因此每次进食，难免有蛋白质在口腔里残留。这些蛋白质被臭味菌分解后，自然会产生臭味。平时我们可能察觉不到，但是戴上了口罩，臭味扑鼻而来。

对策：有条件的，吃完饭后刷刷牙、用用漱口水，没条件的就多喝水吧，把细菌的原料稀释掉。

02、口腔疾病成了细菌温床

口腔疾病的出现，本来就和细菌的大量繁殖有关，比如：

蛀牙：食物糖附着于牙齿表面，成为细菌的温床。一些细菌分泌酸性物质腐蚀牙釉质，另一些细菌破坏牙本质导致龋洞。

牙周炎：大量的细菌附着在牙周（牙龈、牙槽骨、牙骨质），试图通过牙神经入侵血管，免疫系统只能让牙周发炎，绞杀细菌。

与此同时，臭味菌也不甘示弱，口臭就成了这些口腔疾病的“赠品”。我们都是要面子的人，千万别以为牙齿偶尔疼一下、酸一下没关系，当心一开口就出问题。

对策：现在口腔门诊还没开门，已经察觉到牙齿、牙周有问题的朋友，只能先忍忍了。给自己一次反省不良口腔卫生习惯的机会，有必要吧？

03、呼吸道飘出来的味儿

与口腔疾病同理，如果我们的鼻、鼻窦、扁桃体、咽喉、支气管，甚至是肺发生了炎症，那么也可能会出现“口臭”这个赠品。

对策：这些器官生病，往往都有较明显的急性反应。本来就很难受了，再冒出口臭这问题，更是雪上加霜。摸摸头，祝你早日康复。

04、胃肠道飘出来的味儿

也是同一个道理，不过胃肠道引起的口臭，主要集中在“胃食管反流”、“食管憩室”这俩疾病上。

• 胃食管反流

胃和食管连接处本来有一套复杂的“抗反流机制”，如果这个机制出了故障，胃里头的东西便会往上跑。

胃食管反流有2大典型症状：

反酸：吃完饭后，咽部、口腔突然出现一种酸酸的感觉，甚至想吐。

烧心：在反酸的基础上，有的情况下会出现心窝疼痛或胸骨后疼痛，这就是烧心。

• 食管憩室

简单来说，就是食管壁出现了一个向外的“凸起”（如下图）。

但大多数情况下，并不会引起明显的症状。“凸起”较大时，可能会出现明显的吞咽困难，以及腐臭食物反流。

对策：不要小看这些消化道症状，恶化后可能会出现溃疡、穿孔的情况。如果经常出现，建议你做个检查。因口臭揪出了这俩狡猾的消化道隐患，也算是一种小幸运？

05、代谢紊乱引起的口臭

糖尿病、肾病、肝病是比较常见的代谢紊乱疾病。因新陈代谢紊乱产生的臭味物质，经过血液循环来到了肺部，进行气体交换后，便会呼出臭味。

对策：这种情况的朋友，心里难免有点不平衡。那我偷偷告诉你一个事实，大约85%的口臭都是口源性的，一大群口腔卫生不达标的朋友，陪着你一块受苦，这样是不是好受了点？

啥，你看完这篇文章，心理更不平衡了？

没关系！转发本文到微信群、朋友圈，谁找你讨论这事儿，谁就是你的同伴（大概率）！

屌丝们，有口臭还敢去泡妞吗？

这世上

不自信的原因各有不同

有人因为外貌欠佳不自信

有人因为衣着很丑不自信

有人却因 一张嘴就是一股子新陈代谢味

外貌不佳，可以整；

衣着闰土，可以变！

唯有口臭，对你不离不弃！

中国口臭患病率大于27.5%

什么概念？

每一支足球队里，至少三人是口臭患者。

口臭=狐臭、脚臭、屁臭

属大规模杀伤性生化武器

人际交往大忌

口臭是会呼吸的痛

含着自己痛

喷出去他人痛

呼出去再吸回来

痛上加痛！

口气与屁，都含有一种相当臭的气体

硫化氢

结论是：口臭≈放屁

正所谓

病从口入，祸从口出

口活不好，负分滚粗

口臭不仅影响社交，还会影响终身幸福

屌丝呕心沥血千辛万苦

好不容易牵到了女神的小手

搂到了女神的蜂腰

正要么么哒的时候

却因为张嘴的那股子新陈代谢味

被女神的大耳刮子 扇直了舌头

作为与人交流的最大障碍

其成因可分为：

生理性口臭多由吃饭引起：

葱蒜韭菜臭豆腐

狂吃咖喱啃榴莲

极易导致口臭

治疗的方法很简单，一枚口香糖足以。

而口源性口臭，占口臭的80-90%：

主要由细菌引起.

这种口臭，连口罩都掩盖无能。

正所谓

盖得了1时

盖不了12小时

口臭导致

若这些都有了

恭喜你，马上就成为梵高了

So, 去除口气，刻不容缓；

若不行动，孤独一生。

有口气并不可怕

可怕的是有口气却无动于衷

不懂得善待自己。

善待自己，是善待世界的前提。

先学会爱自己，才能懂得爱他人。

除口气第一招：怒刷舌头

除口气第二招：节制饮食

即便你是香妃

做到饭桌前跟天蓬元帅似的哈喇子直流

这辈子都别想给乾隆呵气如兰了

如果你不能节制饮食，那么就要

出动终极杀招：齿博士

从源头阻断口气形成，将口气扼杀在摇篮里

爱自己，从齿博士开始

细菌去无踪，口气更出众