• 1、狐臭是怎么产生的？会遗传吗？2个方法帮你缓解狐臭
• 2、转校生身上的腋臭味
• 3、狐臭？那些说不完的心酸事

狐臭是怎么产生的？会遗传吗？2个方法帮你缓解狐臭

在公共场合，憋不住放了个屁着实让人尴尬，但更尴尬的是，屁憋住了，狐臭却无法祛除，这不仅会打击到人的自信心，还会导致人际交往出现问题。

首先我们来说出现狐臭的原因。

人体在腋下、泌尿生殖器等部位分布着大汗腺，大汗腺的主要作用是将汗液排出体外，可当汗液与皮肤表面的细菌进行接触，在共同作用下就会产生难闻的异味，也就是我们所说的狐臭。

一般情况下，产生狐臭的原因有以下几种：

①遗传因素

狐臭就如同人体的发色、样貌等，有一定的遗传性，如果你的父母亲人有狐臭，那你有狐臭的概率也会大大增加。

②皮肤清洁不到位

狐臭的产生与皮肤表面的细菌有很大的关系，尤其是腋下、肚脐等部位是大家常常忽略的清洗部位，那就会给大量细菌创造一个生长繁殖的温床，从而导致狐臭的产生。

③饮食不当

现如今大家的饮食越来越多样化，而且很多人都喜欢吃重油重辣的食物，什么“啤酒脏腰小烧烤”顿顿不落。而这些食物会在人体内产生大量的酸类物质，导致汗液酸化，自然也就会产生狐臭。

④激素

狐臭往往是从青春期开始体现，而到了老年会渐渐消退，这是因为汗腺的分泌功能受到激素的控制，而处于青春期的人身体生长发育迅速，激素分泌旺盛，狐臭自然也就比较严重。

⑤不正确的刮毛方法

有的人为了追求美观，经常会选择自己刮毛。但由于刮毛方式不正确，反而会刺激汗腺，导致腋毛生长速度越来越快，腋窝部位就会产生异味。

①注意饮食

要想缓解狐臭，首先要做到的就是注意自己的饮食营养平衡，在日常饮食中，要多吃蔬果，少吃肉。因为动物蛋白会增加皮脂分泌，引发异味，蛋白质在体内分解时产生氨，如果肝脏不能处理，也会产生汗味。

而蔬果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够有效帮助人体排酸，从而缓解狐臭。

②及时清洁

在人体大量排汗后，要及时清洁，避免汗液在皮肤表面的残留。另外，在选择衣服的时候，尽量选择宽松舒适的衣服。如果狐臭实在太严重，可以选择在洗澡时用淡盐水清洁腋下。

总而言之，引起狐臭的原因有很多，大家只需要搞清原因，对症治疗，没必要感到自卑。

转校生身上的腋臭味

初一第二学期，我选择住校。因为学校距离家有三十里地，每天天不亮骑一破自行车就和村里的那帮发小风风火火往学校赶。那段路不好走，我们足足要骑好长时间，具体多长时间不记得了！因为这事已经过去了十多年。

至从住校，不用再起那么早了，也不用担心会晚点。但住校有一点不好，宿舍管理员规定几点熄灯，熄灯后就算不困也必须睡觉。

我们宿舍的床铺属于那种通铺，学校为了节省房间！把军队里睡的那种上下铺全都靠在一起，一个房间里只把中间空出一米多宽的地方，供学生们上下铺和来回走动用。

那时候一个房间大概要睡三十个人吧！一个人只占用一米多点的地方！要放在现在，我会觉得不但很挤，最主要的就是空气不流通。

我和我的发小睡在一起，我们同届不同班，我在五班，她在三班。白天我们很少碰面，只有晚自习后才能闲聊一会就睡觉。突然有一天，二班新来一个转校生，而且分配宿舍的时候就把她分配在了发小旁边。

白天我们各自在各自的班级里上课学习，到了晚自习后，我们在宿舍碰到了。她先我一步上床睡觉，我有点事耽搁了！待我上床睡觉时她俩聊的正起劲。我刚躺下，就闻到一股浓浓的呛鼻的味道，我说“这是什么味，你没闻到吗？”这时躺下我下铺的那个同学嘀咕到“这是狐臭味，呛的我一直没敢把头伸出来！”哪里来的这种味，怎么昨天还没闻到。

她气呼呼的小声说“新来的那个，就是睡在你好朋友旁边的那位，她身上发出来的”。说完，她又把头蒙起来了！我转过头来，偷偷伸手拽了拽发小，压低嗓子说“她身上有狐臭味，你没闻到吗？刚刚你俩还聊的那么起劲”。

她说“我没闻到啊！”我听到后惊愕的看了看她。你的鼻子没事吧！全宿舍都闻到了，怎么就你闻不到？睡在我右手边的那个同学开玩笑的说“你别是嗅觉失灵了”。

那多半宿，我们整个宿舍都没怎么睡着，距离近的蒙着头翻来覆去就是睡不着。我呢！更是被熏得眼冒金星，把头蒙在被窝里憋的慌，把头伸出来又被室内的空气给硬生生又熏回被窝。

直到后半夜三点多，宿舍里才没有动静，一个个才昏昏沉沉的睡着。天亮后同学们，一个接一个的哈欠连天，浑身软的像棉花一样拿的脸盆往外走。

一个星期后，那个转校生不声不响就走了。

其原因可想而知。

狐臭？那些说不完的心酸事

在电梯门关上的一那一刻，大家都屏住了呼吸，“咦！这是什么味啊！”、“怎么还不到啊，我快憋不住了”、“好难闻啊”有的人小声嘀咕着......

一切都源于他，一名腋臭患者。

无法理解的群众:

我个人真的非常讨厌一些有狐臭的人，也不是歧视他们，主要是，他们明明知道自己身上有味道，为什么还喜欢往别人身边凑，平时多注意一下卫生，每天洗澡换衣服，也不至于会有那么大的味吧。

据我所知，狐臭是可以手术切除的吧， 如果实在没条件治疗，那出门前喷点香水，或者抹一下止汗露不就行了，举手之劳的事，非得闹得大家那么讨厌。把自己收拾清爽了，大家也不至于会那么讨厌你了。

无比苦恼的当事人：

每年的4-9月都是我最不喜欢的季节，仅仅只是因为狐臭的关系，每次看到无意间流露出来的厌恶表情，我真想当个透明人，我几乎不去人多的地方，也从来不运动，应该是自尊心作祟吧，我无法漠视别人嫌弃的表情。有的时候，还有遇到一些比较过分的人，临走还要说一句，“什么味啊，真难闻”.

我不是不想治，激光和手术都试过，好不容易安心度过一个夏天，第二年又犯了，平时吃东西，从来不吃味道重的。

我不怪任何人，只怪自己有狐臭，自卑、敏感、纠结......那种感觉可能只有有狐臭的人才明白吧。

狐臭？腋臭？源自何

狐臭，医学上称为腋臭，也称为臭汗症，一般在流汗较多的部位，散发出来难闻的味道，腋臭的发生，与遗传、个人体质、饮食及生活习惯、种族等都有关。父母一方有腋臭，遗传给后代的可能性就很高。西方人体味就亚洲人重。

青春期患者大汗腺分泌会较常人更旺盛，在青少年时期比较多发，在门诊也可以看出来，来治疗腋臭的大部分在20岁左右，而且男性患者比女生患者多。

腋臭会随着年龄增长，症状减轻

但是随便年龄的增长，个人新陈代谢变慢，大汗腺功能逐渐退化，腋臭的症状会有所减轻。

临床调查显示，腋臭症状一般持续到在40-50岁左右，症状就会减轻许多，气味明显变淡，随着年龄的增长，个人新陈代谢变慢，大汗腺功能逐渐退化，腋臭的症状随之便会减轻。

正视腋臭 切记不要盲目治疗

在门诊中，我们经常遇到一些患者，比较自卑，不敢十分公开性的过来治疗腋臭，患有腋臭并不是什么丢人的事，正视疾病，科学治疗才是正途。

有的方法可能会暂时性的帮助减轻味道，比如说，涂药，很多人知道这是治标不治本的，迫切想治疗的心情，我们也能理解，但是，我遇到太多太多，因为长期抹药，导致最后腋臭皮肤变得又黑又硬的情况了。

同时，也呼吁一下，不要歧视腋臭，不要歧视任何人。