• 1、30岁女子患有狐臭，4招教她解决！社交不再尴尬
• 2、狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？
• 3、冬季为什么也会有腋臭？这4个办法彻底“根除”，和汗味说拜拜！

30岁女子患有狐臭，4招教她解决！社交不再尴尬

30岁女子患有狐臭，4招教她解决！社交不再尴尬

有一次，秦姗姗参加了公司的夏季烧烤活动。尽管她穿着轻薄的衣服，但当她开始出汗时，周围的同事们还是不禁用手捂鼻子。

她尽力忍受着周围同事们的异样眼光，心里却满是无奈和尴尬。

01为什么有的人身上汗臭味很大？

有的人身上的汗臭味很大，主要是由于汗液与皮肤表面的细菌相互作用所致。

汗液本身并不具有臭味，但当汗液与皮肤上的细菌相遇时，细菌会分解汗液中的物质，产生臭味。

这种现象尤其在汗腺分泌旺盛、汗液分泌多的部位更为明显。

除了细菌的影响外，个体的生活习惯和饮食习惯也会影响身上汗臭味的大小。

例如，长期食用辛辣刺激性食物会刺激汗腺分泌更多的汗液，增加了汗液中的物质含量，容易引起汗臭味。

同时，饮食中过多的脂肪和糖分摄入也会增加汗液的异味，因为这些物质被细菌分解后，会产生更刺鼻的气味。

穿着不适合的衣物也会导致身上汗臭味的增加。如果衣物不透气，汗液无法及时蒸发，容易滋生细菌，产生异味。

选择透气性好的衣物，尤其是夏季，更能减少身上汗臭味的产生。

一天，秦姗姗决定向好友小玲倾诉心事。小玲一听就明白了，她笑着对秦姗姗说：“原来是狐臭啊，我有一个朋友也曾经有这个问题，后来通过一些方法解决了。”

02什么是狐臭，怎么判断自己是不是狐臭？

狐臭，又称为臭汗症，是一种由于汗液与皮肤表面的细菌相互作用而产生的难闻气味。

通常情况下，汗液本身并不具有明显的气味，但当汗液与皮肤表面的细菌相遇时，细菌会分解汗液中的物质，产生刺鼻的臭味。

狐臭通常发生在腋窝、肛门、外耳道等汗腺分布较密集的部位，其臭味较为浓郁。

要判断自己是否患有狐臭，可以从以下几个方面进行观察和判断。

要注意自己的出汗情况，如果出汗较为频繁，并且在出汗后出现难闻的气味，就有可能是狐臭的症状。

要注意观察汗液的颜色和气味，如果汗液呈现出浓郁的异味，就有可能是狐臭引起的。

还可以通过闻衣物或者身体其他部位的气味来判断，如果味道较为刺鼻，可能就是狐臭的表现。

除了以上的判断方法外，还可以通过专业医生的诊断来确认是否患有狐臭。

医生通常会根据患者的症状和体征进行综合判断，包括查看患者的病史、进行身体检查以及必要时进行实验室检查等。

03“真的吗？你朋友是怎么解决的？”

小玲轻轻拍了拍秦姗姗的肩膀，耐心地说：“你可以选择穿着宽松吸汗的衣物，这样汗液就能够及时蒸发，减少异味的产生。”

注意个人卫生习惯；定期洗澡是非常重要的，尤其是在出汗较多的季节。

每天都应该洗澡，特别是使用含有抑菌成分的沐浴露，能够有效减少细菌的滋生，从而减轻狐臭的味道。

要注意及时更换内衣和衣物，保持皮肤的干爽清洁，避免细菌的繁殖。

要注意饮食调节。尽量避免摄入辛辣刺激性食物，因为这些食物会刺激汗腺分泌更多的汗液，增加了汗液中的物质含量，容易引起汗臭味。

多摄入含有维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于降低汗液中的异味，减轻狐臭的困扰。

手术治疗：对于症状严重的狐臭患者来说，手术治疗是一个有效的选择。

胸腔镜手术是一种较为常见的治疗方法，该手术对人体侵犯较少且恢复较快，因此备受病患欢迎。

还有整形手术或普通外科手术可供选择，对于一些特殊情况下手术治疗效果更佳。

然而，在进行手术治疗之前，患者需要充分了解手术的风险和后果，积极与医生沟通，选择适合自己的治疗方案。

手术后也要做好恢复工作，避免感染和并发症的发生。

手术治疗虽然可以有效减轻狐臭，但也并非完美无缺，患者应慎重考虑，并在医生的指导下进行决策。

秦姗姗点点头，心里暗自记下了这个方法。小玲又接着说：“要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，因为这些食物会刺激汗腺分泌更多的汗液，增加异味的产生。”

听到这里，秦姗姗心里更是有了底。她感激地望着小玲，说道：“谢谢你，小玲，我会尝试这些方法的。”

秦姗姗在小玲的建议下，改变了自己的穿衣和饮食习惯，重拾了自信。在今后的生活中，她不再害怕与人相处，而是勇敢地展现真实的自己。

你有尝试过哪种减轻狐臭的方法？或者你有其他有效的方法分享吗？欢迎在评论区留言！

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狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？

I导读：女孩子若是患有狐臭、腋窝多汗症，简直苦不堪言，该案或许有所帮助。

狐臭腋窝多汗症

作者/矢数道明

30岁未婚妇女，为治疗狐臭而来院。听其主诉，从14岁起，即开始腋下出汗，自己感到其臭气难闻。经皮肤科治疗不愈，并说此病做手术亦徒劳，甚为悲观，拒绝结婚。患者肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖，面颊潮红似苹果。初诊时2月下旬余寒虽烈，但从其厚毛衣上一看就知道必定濡湿变色。脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出。冬夏皆如此，夏季更重，不敢到人前。其他自觉症有全身倦怠、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷、喝牛乳不久变胖等。

余诊之为风湿所致之防己黄芪汤证，即与此方。于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少，自己亦甚感惊奇。服至5日时，已不担心腋窝出汗之苦。患者如同复活似地喜悦，因担心夏天再犯，半年期间服药到7月，在严酷暑夏季亦无变化，曾经苦恼15年之腋窝多汗症完全治愈而停药。（《临床应用汉方处方解说》）

患者存在两个疾病，即腋臭与腋窝多汗症。腋臭是腋窝大汗腺分泌的臭味物质，或分泌的有机物被细菌分解产生的臭味。腋窝的大汗腺属于顶浆分泌腺，其分泌功能在青春期开始活跃，青壮年时达到顶峰，老年阶段则减退。其分泌物多脂，呈油性黏液性，被细菌或酵母菌分解成短链脂肪酸与氨，这是臭味的主要成分。手术治疗主要是切除大汗腺。腋窝多汗症属于局限性多汗症。通常在焦虑、兴奋等紧张情况下出现。

患者“面颊潮红似苹果，可能存在交感输出增加的因素。从“脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出”来看，患者属于重度多汗症。因此，促使患者就诊的主要原因应该是多汗症，而不是腋臭。

“肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖”，这是标准的防己黄芪汤体质。“全身倦、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷”，这些都是伴随症状。“于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少”，那么，大量排尿与出汗减少之间是否有必然联系？是排尿之后组织间隙水分减少，影响了汗腺分泌吗？如果是这样，那么，选用其他具有利尿作用的处方也应该有效。显然，这个猜测不成立。

合理的解释应该是，防己黄芪汤干预了汗腺的分泌，先是出汗减少，后オ有尿量增多。汗与尿是水液外出的两个途径，汗多则尿少，汗少则尿多，但反之未必亦然，尿量多，汗液不一定少。因此，大量排尿是汗出减少的结果。另外，腋窝多汗症治愈后，腋臭是否也治愈？案中没有明示，推测也应该有所减轻。

冬季为什么也会有腋臭？这4个办法彻底“根除”，和汗味说拜拜！

对于长期有腋臭情况的人来说，他们的心理层面很可能会出现问题。因为腋臭这种疾病会极大的影响患者的外交事宜，进而她们就会变得越来越自卑，从而就会产生一些心理疾病。因此，对于腋臭患者来说，根除腋臭的方法是极具吸引力的。

1、使用止汗剂

对于有腋臭状况的人来说，多是由于其腋下部位汗液分泌过快而诱使了细菌快速分解而引发的。所以这类患者如果想要治疗腋臭，那么首先需要做的就是要控制住汗液的分泌量。所以，止汗剂是比较适合他们使用的，此外长期使用止汗剂的人，其腋下部位细菌的数量还会有所减少，进而就能够降低被感染的几率。

2、做香薰

香薰的方式是可以极大的缓解腋臭的状况的，并且非常容易操作。具体流程如下，患者需要在沐浴盆中放入适量的香薰剂和花瓣，然后置身其中浸泡半个小时以上，出浴后在擦一些有香味的精油即可。如果想要更好的掩盖腋臭的气味，那么也可以适当的使用一些香粉。虽然如上的方法是可以减少腋臭的气味，但是却不能根除此病。

3、手术法

如果想要根除腋臭这种疾病，那么可以选择手术的方式来进行治疗。而手术的方法却并不唯一，如微创手术、切除手术等。但是，不管选择哪种手术方式来进行治疗，其原理都是一样的，即需要将患者腋下的汗腺破坏掉或者切除，所以这种手术的难度就较高，且出现手术后遗症的几率也较大。此外，通过切除手术来进行治疗的患者，其在术后腋下位置会有一道明显的伤疤，所以对其美观度是有一定的影响的。

4、激光法

激光法相对于手术法来说，对患者身体的伤害是较小的，因为它是借助特殊的光束来对患者腋下的汗腺进行破坏的，所以就不会留下术中的伤口。但是，这种方法很难一次性将腋臭完全去除，所以患者就需要多次接受激光治疗，进而费用就较高。

总结，对于腋臭的患者来说，如果他们想要根除这种疾病，那么就需要选择手术或者激光的方法来进行治疗，但是可能会留下一些后遗症。而如果仅是想要掩盖这种气味，那么完全可以采用止汗剂或者做香薰的方式来缓解此气味。