30岁女子患有狐臭,4招教她解决!社交不再尴尬
有一次,秦姗姗参加了公司的夏季烧烤活动。尽管她穿着轻薄的衣服,但当她开始出汗时,周围的同事们还是不禁用手捂鼻子。
她尽力忍受着周围同事们的异样眼光,心里却满是无奈和尴尬。
01为什么有的人身上汗臭味很大?
有的人身上的汗臭味很大,主要是由于汗液与皮肤表面的细菌相互作用所致。
汗液本身并不具有臭味,但当汗液与皮肤上的细菌相遇时,细菌会分解汗液中的物质,产生臭味。
这种现象尤其在汗腺分泌旺盛、汗液分泌多的部位更为明显。
除了细菌的影响外,个体的生活习惯和饮食习惯也会影响身上汗臭味的大小。
例如,长期食用辛辣刺激性食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,增加了汗液中的物质含量,容易引起汗臭味。
同时,饮食中过多的脂肪和糖分摄入也会增加汗液的异味,因为这些物质被细菌分解后,会产生更刺鼻的气味。
穿着不适合的衣物也会导致身上汗臭味的增加。如果衣物不透气,汗液无法及时蒸发,容易滋生细菌,产生异味。
选择透气性好的衣物,尤其是夏季,更能减少身上汗臭味的产生。
一天,秦姗姗决定向好友小玲倾诉心事。小玲一听就明白了,她笑着对秦姗姗说:“原来是狐臭啊,我有一个朋友也曾经有这个问题,后来通过一些方法解决了。”
02什么是狐臭,怎么判断自己是不是狐臭?
狐臭,又称为臭汗症,是一种由于汗液与皮肤表面的细菌相互作用而产生的难闻气味。
通常情况下,汗液本身并不具有明显的气味,但当汗液与皮肤表面的细菌相遇时,细菌会分解汗液中的物质,产生刺鼻的臭味。
狐臭通常发生在腋窝、肛门、外耳道等汗腺分布较密集的部位,其臭味较为浓郁。
要判断自己是否患有狐臭,可以从以下几个方面进行观察和判断。
要注意自己的出汗情况,如果出汗较为频繁,并且在出汗后出现难闻的气味,就有可能是狐臭的症状。
要注意观察汗液的颜色和气味,如果汗液呈现出浓郁的异味,就有可能是狐臭引起的。
还可以通过闻衣物或者身体其他部位的气味来判断,如果味道较为刺鼻,可能就是狐臭的表现。
除了以上的判断方法外,还可以通过专业医生的诊断来确认是否患有狐臭。
医生通常会根据患者的症状和体征进行综合判断,包括查看患者的病史、进行身体检查以及必要时进行实验室检查等。
03“真的吗?你朋友是怎么解决的?”
小玲轻轻拍了拍秦姗姗的肩膀,耐心地说:“你可以选择穿着宽松吸汗的衣物,这样汗液就能够及时蒸发,减少异味的产生。”
注意个人卫生习惯;定期洗澡是非常重要的,尤其是在出汗较多的季节。
每天都应该洗澡,特别是使用含有抑菌成分的沐浴露,能够有效减少细菌的滋生,从而减轻狐臭的味道。
要注意及时更换内衣和衣物,保持皮肤的干爽清洁,避免细菌的繁殖。
要注意饮食调节。尽量避免摄入辛辣刺激性食物,因为这些食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,增加了汗液中的物质含量,容易引起汗臭味。
多摄入含有维生素C和维生素E的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于降低汗液中的异味,减轻狐臭的困扰。
手术治疗:对于症状严重的狐臭患者来说,手术治疗是一个有效的选择。
胸腔镜手术是一种较为常见的治疗方法,该手术对人体侵犯较少且恢复较快,因此备受病患欢迎。
还有整形手术或普通外科手术可供选择,对于一些特殊情况下手术治疗效果更佳。
然而,在进行手术治疗之前,患者需要充分了解手术的风险和后果,积极与医生沟通,选择适合自己的治疗方案。
手术后也要做好恢复工作,避免感染和并发症的发生。
手术治疗虽然可以有效减轻狐臭,但也并非完美无缺,患者应慎重考虑,并在医生的指导下进行决策。
秦姗姗点点头,心里暗自记下了这个方法。小玲又接着说:“要注意饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性食物,因为这些食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,增加异味的产生。”
听到这里,秦姗姗心里更是有了底。她感激地望着小玲,说道:“谢谢你,小玲,我会尝试这些方法的。”
秦姗姗在小玲的建议下,改变了自己的穿衣和饮食习惯,重拾了自信。在今后的生活中,她不再害怕与人相处,而是勇敢地展现真实的自己。
你有尝试过哪种减轻狐臭的方法?或者你有其他有效的方法分享吗?欢迎在评论区留言!
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夏天一到,在公交、地铁上人头攒动的地方,最怕汗味夹杂缕缕「腋来香」。
精致的妆发、时髦的服饰,腋下有汗就一秒破功,连抬个胳膊都是奢侈的,腋臭到底该咋搞?
「腋来香」从何而来?
腋臭俗称狐臭、臭汗症,主要是腋窝处的大汗腺(顶泌汗腺)分泌功能异常旺盛,分泌的有机物经皮肤表层细菌分解,产生难闻的臭味。
在夏季或活动出汗后,气味尤其明显。
古代典籍《外台秘要》卷二十三有记载「病源人腋下臭,如葱豉之气者,亦言如狐狸之气者,故谓之狐臭,此皆血气不和蕴积,故气臭。」「肘后疗人体及腋下状如狐狸气,世谓之胡臭。」
腋臭常见于青壮年,因为腋窝的大汗腺在青春期分泌尤为旺盛。
随着年龄增长会逐渐退化,年纪上来了,腋臭自然减轻或消退了。
腋臭还与基因、性别有关。西方人称之为body odor,意指身上的味道(体味)。
白种人和黑种人出现腋臭的机率较高多于黄种人,而且女性多于男性。
通常情况下,父母有腋臭,子女有80%机率可能遗传(腋臭的遗传方式表现为孟德尔常染色体显性遗传)。
而有腋臭的朋友也不必过分焦虑或自卑,不必因此影响学习、交际和工作,先天的不足可以靠后天改变,而且人无完人。
此处插播沉鱼落雁,羞花闭月的四大美人传说:
杨贵妃爱浓妆粉黛,是因为其有腋臭;貂蝉爱穿宽肩衣(果然是个弄潮儿),是吊肩膀的缘故;西施常捂心口,病态美的背后竟是心绞痛;王昭君总爱长裙拖地掩饰大小脚。
在医学匮乏的古代,都学会想到扬长避短,何况是如今医疗科技发达的新时代,一样有办法让我们清爽不留味,开心度盛夏的。
如何摆脱腋臭的困扰?
在这个问题上,千万别病急乱投医,一股脑试遍号称能断根的偏方,到头来钱花了还没效果,即使是短期有效也得担心得不偿失。
因为腋臭容易复发,需要一定耐心以及科学应对。
日常要勤洗澡,勤换衣,保持腋窝皮肤干燥与清洁。
如果味道较轻微,可以借助走珠止汗露,常备常抹,一定程度上可减少汗味、减轻体味。但效果因人而异,至于牌子啥子,喜欢就好。
手术治疗是目前的最佳治疗方案,通过小切口微创切除双侧腋窝大汗腺,以达除臭目的。
不建议夏季进行,不然术后不方便换药和难以坚持穿弹力衣。
此外,注射肉毒素、电针、激光治疗、外用药物等方法受季节影响小,但效果没手术治疗来得快。
虽然肉毒素能完美抑制汗腺分泌汗液,但要每隔6~9个月就治疗一次,一年还得跑个一两次治疗。
一般选用无水酒精、曲安奈德、复方硫酸铝钾液等注射至双侧腋窝下,达到破坏腺体和阻断其排出路径的目的。(记得到正规医疗机构接受治疗)
激光、高频电针、电离子、微波等通过热效应破坏大汗腺来消除臭味。
但治疗周期长,严重者需延长治疗周期,一般情况下会搭配手术以确保根治。
无论是手术治疗还是注射药物治疗,都要先咨询医生再做决定哦~平常保持良好心态,亦可避免内分泌失调,一定程度减轻腋臭。
拔腋毛可根治?
传言的拔掉腋毛可根治腋臭不可信,但剃毛后空间更洁净,能减少细菌,稍微减轻味道。日常保持个人卫生也可减轻,再不济就喷点香水吧。(如果味道很大,劝你还是去正规医疗治疗)
日常饮食也要注意,避免过食油脂以及刺激性物质,饮食清淡,多食用新鲜果蔬,尽量戒烟忌酒。
希望遭受腋臭困扰的朋友,早日接受正规治疗,尽早摆脱这恼人的「腋来香」,重拾灿烂的笑容~
“坐公共交通,我总是一个人躲在小小的角落,害怕刺鼻的味道熏到别人……”
“我不愿意出门,害怕别人用异样的眼光看我……”
相信很多有腋臭的朋友都会存在这样的心理困惑。在生活中,只要一谈起腋臭,很多人都会捂鼻子,觉得腋臭的气味让人恶心,特别是炎热的夏季,遇见腋臭是一件非常尴尬的事情。
那么,有腋臭怎么办?有没有什么办法可以根治?
重庆医科大学附属第三医院皮肤/整形美容中心副主任高扬表示,腋臭是由腋下大汗腺分泌物异常堆积,经腋下皮肤细菌分解,产生的不饱和脂肪酸而发出的臭味,腋臭也被称为狐臭。
腋臭的治疗方法
1、注射肉毒素
注射肉毒素适合轻、中度腋臭患者,注射一次可维持半年左右,此后需要再次注射。优点是安全、简便,随打随走,不影响正常生活。
2、手术治疗
手术治疗是针对中、重度腋臭患者,主要原理是修剪大汗腺,沿着腋下皮肤皱褶开一个小口,通过特定的手术操作技术,清除皮下的大汗腺组织。术后疤痕小,与褶皱重合,不易发现,少有复发。
但值得注意的是,术后恢复期需要14天左右,并且在这段时间内,两侧肩膀要求制动,不能上抬双臂,否则容易在恢复期出血形成血肿,影响最终效果。
腋臭患者日常注意事项
1、注意饮食
戒烟戒酒,避免大量吃肉类、海鲜或高脂油腻的食物,避免有强烈气味的食物,比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。
2、注意清洁卫生
平时要注意个人清洁卫生,一旦出汗,特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡,减低腋臭发作的机会。
3、注意控制情绪
腋臭患者平时要保持一个平静的心态,尽量控制内心的压抑与焦虑。因为焦虑的状态会导致内分泌失调,大汗腺异常分泌,导致狐臭的发生。
4、尽量避免剧烈的户外运动
激烈的户外运动容易导致大量出汗,增加异味。尽量保持腋下的清洁、干爽、通风,以及穿着宽松凉爽的衣服即可。
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